Com posar el vostre bebè a dormir sense malaltia

Després de parir, un nadó sol donar descans a la mare. Per regla general, els primers dies de vida, el nen està tranquil, menja bé, pixa i coca. Després del primer mes de vida, quan apareixen els primers còlics, malestar i estats d’ànim, desapareix la pau i comencen nits i dies sense dormir. Molt sovint, a causa del dolor a la panxa i d’altres problemes, el nen es molesta en el son i no és tan fàcil acomodar-lo. Les mares troben una manera de sortir: fan petar a un nadó. Quan el nadó es troba en estat de pèndol, queda adormit més ràpid i fàcilment. Però el nen creix, es desenvolupa, creix i encara requereix malalties de moviment abans d’anar a dormir. No és difícil fer balancejar un nadó recent. Però agitar un nadó d’un any amb 10 quilograms de pes és bastant difícil fins i tot durant uns minuts. És per això que tard o d’hora les mares van prendre la decisió que el nen ha de ser destetat per malaltia. Però, com fer-ho si el nadó s’ha quedat adormit d’aquesta manera tota la seva vida?

Per què als nens els agrada la malaltia del moviment?

El balanceig suau és l’estat fisiològic d’un nen. Mentre està al ventre de la mare, el nen sent els suaus moviments de la mare quan camina. És per això que la malaltia pel moviment té un efecte calmant sobre el nen.

Un altre motiu de l’actitud reverent del nen davant la malaltia pel moviment és la proximitat de la seva mare. Sovint el nadó no necessita moviments del pèndol. Associa la malaltia pel moviment amb l’abraçada materna, la proximitat del pit - com a font d’alimentació. Quan la mare és a prop i s’agita, és segur, càlid i suau.

Sovint, es desenvolupa un hàbit clar en el nen, cosa que suggereix que si està malalt, ha de dormir, si no es posa malalt, cal mantenir-se despert. Aquesta és culpa dels propis pares. Des de ben petits, heu de demostrar al vostre fill que hi ha moltes altres maneres d’anar a dormir.

Com preparar el vostre fill per dormir

Per posar un nen a dormir sense malaltia, es necessita preparar-lo per dormir el màxim possible. És probable que el nadó s’adormi immediatament amb les noves regles que estableix. Per reduir la resistència de la molla, s’ha de preparar. És a dir, “exhaurir-se” perquè s’adormi amb un toc del cap amb un coixí. Com fer-ho?

Un gran període de despertar. Si el nen es va despertar fa tres hores, és poc probable que vulgui tornar a dormir (si no és un nen durant els primers mesos de vida). És molt important mantenir un llarg període de despertar abans de dormir una nit. Si el nen dorm dues vegades al dia, haurien de passar, com a mínim, quatre hores entre la darrera i la nit. Si el nadó dorm un cop al dia, aleshores 5-6 hores. Això provocarà una fatiga suficient per al nadó, i s’adormirà més ràpidament, independentment de la forma en què estigui posat. Cal anar al llit estrictament en un moment determinat: un horari clar produeix un mode en què es fa més fàcil adormir-se.

1. Passeigs Qualsevol mare sap el bé que s’adorm el nen després de llargues passejades a la fresca. Just abans d’anar a dormir, trigueu un parell d’hores a caminar amb el vostre fill o filla en un cotxet al carrer. Però no el deixis dormir en aquest moment. Distreu el nadó amb fulles, cadells, etc.
2. Massatge El massatge ajudarà a alleujar la fatiga i relaxar-se. Si mai heu rebut un curs de massatge professional, probablement sabreu quant de temps i dura dormen els nens després d’aquests procediments. No us diem que heu de portar el fill a un especialista. La mare pot fer-se un massatge relaxant suau. Estendre el bolquer, untar la pell del nadó amb crema o oli de massatge, massar amb cura els peus i les cames, després els palmells i les mans, després el pit, l’abdomen i l’esquena, amb moviments suaus amb moviments suaus, coll amb moviments suaus.Després del massatge, heu d’anar a les operacions d’aigua.
3. Bany fred. Hi ha una opinió que per a un bon son, un nen ha de banyar-se en aigua calenta. Com, el nadó és més jove i després que l’aigua calenta s’adormi ràpidament. És cert, però no dorm en aquest estat durant molt de temps, només un parell d’hores. Per assegurar que el nen i la família tenen un son normal, s’ha de banyar amb una mica d’aigua freda. A una temperatura de 34-35 graus, el nadó intenta moure’s més i, en conseqüència, gasta més energia. I quan s’escalfa en bolquers càlids després de banyar-se, s’adorm durant 5-6 hores. I, per regla general, s’adorm en qualsevol posició: el nadó no requereix malaltia pel moviment.
4. Plenitud d’estómac. Bé, qui vol dormir a l’estómac buit? Abans d’anar a dormir, el nen ha d’estar ben alimentat. Això no només l'ajudarà a dormir més ràpidament, sinó que també li permetrà dormir més temps, tant per al nen com per a la seva mare.
5. Eliminar el factor molest. És molt important proporcionar al nen un son tranquil perquè pugui adormir-se sense problemes de moviment. Si el nen té còlics, feu un massatge de panxa, feu una cura per a inflar, feu gimnàstica per descarregar els gasos. Si es tallen les dents d’un nen, deixeu que el bebè s’embruti amb joguines especials de goma, lubriqueu les genives amb un pomadís calmant. A més, no hauria d’haver soroll a casa, la llum brillant no ha d’espantar el nadó durant el son. Si elimineu tots els irritants, podeu millorar significativament la qualitat del son del nen.

Aquests són 6 senzills passos que heu de realitzar cada nit abans d’anar a dormir. Us ajudaran a deixar el vostre nadó ràpidament i a sobreenllorar durant molt de temps.

Com posar un nen sense problemes de moviment

Si un nen cansat encara no vol adormir-se sense problemes de moviment, hi ha molts trucs que poden posar el nen segons les vostres regles.

1. El nen no podrà adormir-se immediatament sense mal de moviment. Per tant, el nadó ha de portar-se a una nova manera de posar-se de forma gradual. Primer, prova de balancejar el nadó no mentre estigui de peu, sinó assegut al sofà. Et serà molt més fàcil, menys càrrega a l’esquena. Aleshores, la malaltia pel moviment s'ha de reduir gradualment, arribant al punt en què el nadó pot adormir-se als braços sense balancejar-se.
2. Com a estadi intermedi de la malaltia en moviment, podeu utilitzar una bola gran per a gimnàstica: fitball. Podeu seure-hi tot balancejant lleugerament. La càrrega a l’esquena de la mare en aquest cas és petita.
3. En lloc de lluitar, podeu pegar al nen amb suavitat al papa. Aquests moviments imiten oscil·lacions i calmen el nadó.
4. Si el nen és prou gran i ho entén tot, se li pot donar una joguina favorita. Al cap i a la fi, sovint el bebè requereix una malaltia pel moviment perquè no se sent segur i càlid. I si porteu un bon amic, un ós o una llebre, amb vosaltres al bressol, el nen es sentirà més relaxat.
5. De vegades, en lloc de patir moviments, podeu utilitzar un mòbil per dormir. Els joguets giren lentament per calmar la música, el nadó els mira i, per regla general, s’adorm lentament.
6. Alguns nens s’adormen davant de certs sons monòtons. Pot ser un assecador o aspirador de treball, així com música clàssica.
7. Per posar un nen a dormir sense malaltia, necessita “torçar” un petit niu. El fet és que al ventre era càlid, còmode i ple de gent. I l’espai obert del matalàs espanta el nen i es posa inquiet. Tapa el nadó amb una manta de manera que hi hagi una mena de capoll al seu voltant: el nadó se sentirà més tranquil. Però tingueu cura que la manta no caigui a la cara i li bloquegi l'alè.
8. Si el nadó simplement no en té prou amb la vostra presència, podeu posar-lo al vostre llit. En aquest moment, no necessita malaltia pel moviment, perquè la mare està tan a prop. Quan el nadó s’adorm, el podeu posar al bressol o deixar-lo al vostre costat si practiqueu dormir junts.
9. Si poseu el nen al seu costat i li doneu un cofre (o una ampolla), s'adormirà molt aviat i no necessitarà cap malaltia per al moviment.
10. Alguns nens s’adormen molt ràpidament si es rasca l’esquena.
11. Canta al teu bebè un cant o una senzilla cançó de calma. La veu materna sol calmar el nadó i ràpidament s’adorm.

Es tracta de maneres simples, però provades en temps, d’ajudar-vos a deixar el vostre nadó sense malaltia en moviment.

Condicions de son còmodes

Per separat, cal dir sobre la temperatura de l’aire a l’habitació on dorm el nadó. Si l'habitació és càlida o calenta, la son del nen es veurà pertorbada. El millor de tot, nens i adults dormen en una habitació fresca. La temperatura de l’aire a l’habitació hauria de ser de 18-23 graus de calor. El límit superior permès de la temperatura de l’aire és de 25 graus, el inferior dels 16 graus.

És molt important cada dia repetir el ritual que prepara el nen per dormir. Per exemple, passejar, fer massatges, nedar, menjar, llegir llibres, acariciar l’esquena i dormir. El nen hauria d’entendre que una acció és seguida per una altra, tot està en ordre i sempre s’acaba anant al llit.

Si teniu la decisió de deslliurar el vostre fill de l’hàbit d’adormir-se amb malaltia durant el moviment, no retira la decisió. Si després d’una altra histèria, tenint llàstima, agafeu el nen de nou als braços, el nadó entendrà que les llàgrimes encara funcionen i pot començar a manipular-vos d’aquesta manera. Entén: no es burla del nen, obligant-lo a fer allò que no pot. Podeu adormir-vos sense problemes de moviment, això és normal. Però això necessitarà molt temps per aprendre, potser no un dia o dos. Després d'haver decidit aquest pas, simplement us adormireu per primera vegada fins que el nadó adquireixi un nou hàbit. Entendre que un nen no pot evitar dormir, aquesta és la seva necessitat fisiològica. Tard o d'hora s'adormirà sense problemes de moviment. Recordeu-vos que un nen necessita una mare feliç amb l’esquena sana.

Vídeo: com ensenyar a un nen a adormir-se sense alletar i balancejar