Contingut de l'article
No és cap secret que els nens moderns estiguin lluny de l’entreteniment dels seus pares. Avui, ningú no camina de matí a nit, perseguint la pilota i jugant a diversos jocs a l’aire lliure. Molts adolescents surten amb gadgets: tauletes, telèfons, consoles de jocs. I la comunicació amb els companys es basa en una discussió de nous jocs i les capacitats de la tecnologia moderna. En aquestes condicions, la joventut es debilita físicament. Si fa un parell de dotzenes d’anys gairebé tots els nens participaven a algun tipus d’esport, avui aquesta és més l’excepció que la regla. No tots els nois moderns són capaços de tirar-se cap amunt i impulsar-se, per parlar d’habilitats físiques més greus. Però si ets pare, tot es pot canviar. L’enfocament adequat us ajudarà a interessar el nen i a ensenyar-lo a practicar esports. A continuació, es mostren algunes regles que us ajudaran a introduir el vostre fill a l’esport.
Posa un exemple personal
Aquesta és una de les principals condicions que us ajudaran a inculcar als vostres fills un amor pels esports. És difícil fer córrer un nen pels matins mentre s’asseu al sofà i menja un altre entrepà. El nen percebrà el moviment com quelcom forçat i extremadament desenfadat. I si el pare i la mare porten un bonic uniforme al matí, agafeu un jugador amb bona música i truqueu al nen amb ells, és poc probable que el bebè es negui un passatemps.
Feu exercicis al matí, aneu a entrenaments i porteu el vostre fill amb vosaltres, dediqueu més temps a les activitats a l'aire lliure. I el vostre nadó entendrà que l’esport és realment una part integral de la vida.
Per interès
En una casa de camp o fins i tot en un parc, podeu jugar a bàdminton, saltar sobre una corda, jugar a pilota. Quan elaboreu una llista de tasques periòdiques, no oblideu incloure la necessitat de comunicació activa amb el vostre fill. Al cap i a la fi, amb quina freqüència ens oblidem de tenir cura del nen, explicant-ho amb molta fatiga després de la feina. Però els nens creixen, i sempre treballem. Si el nadó deixa de buscar diversió a la vostra cara, començarà a buscar-los al carrer. I aleshores serà més difícil acostumar-lo a alguna cosa útil.
Qualsevol descans, ja sigui un viatge a la barbacoa o un viatge d’any nou a la muntanya, s’ha de combinar amb l’activitat. A l'estiu podeu nedar, córrer, jugar a voleibol. A l’hivern, assegureu-vos d’esquí, snowboard. I si no podeu sortir de la ciutat, només vau al parc de la ciutat per patinar.
Posa al teu fill a la secció d’esports
Un nen feliç és, en primer lloc, un nen sa. No t’afanyis a donar al nadó en anglès, cursos de modelatge i al cercle d’un jove tècnic. Abans de desenvolupar mentalment un fill, ha d’estar ocupat físicament. Al cap i a la fi, com ja sabeu, l’esport ajuda a reforçar la salut del nen, eleva la seva immunitat. Els esports adequats faran que el nadó sigui fort, resistent, flexible i prim. I perquè les classes siguin regulars, us heu d’inscriure a la secció d’esports.
No heu d’enregistrar el nen a la secció que, segons la vostra opinió, li convé més. Deixa que el nen triï l’esport que l’atrau.Només l’autèntic interès i passió ajudarà el vostre fill a fer allò que estima. L’entrenador també és important en aquest tema. Conegueu el futur mentor, expliqueu-li les característiques del vostre fill. Al cap i a la fi, els nens són diferents i necessiten un enfocament. Per un primer, les paraules d’elogi són importants: pel bé, el nadó s’esforçarà molt. Un altre respon només a la gravetat: la ira esperona el nen a assolir noves altures. I viceversa, una desafortunada paraula d’un entrenador pot descoratjar completament a un nen que faci esport.
Al seu torn, hauríeu d’animar el nadó. Per a les properes vacances, no li donis ni una tauleta ni un jersei, sinó que compri un bonic uniforme, pilota o equipament esportiu necessari per a la seva secció d’esports. Aneu amb el vostre fill a competicions del tipus que l’atrauen. Elogi el vostre fill per l'èxit i ajudi a sobreviure als fracassos. Podeu parlar de la ruta esportiva del vostre ídol preferit. Deixa que la qüestió dels esports professionals encara en un futur incert cregui en el teu fill. I digueu-li el que fa millor: el nadó estarà orgullós del seu èxit.
Quin tipus d’esport
El moviment és la vida. Des dels primers dies de vida, un nen tracta de moure's, fa agitar els braços i les cames, intenta enrotllar-se i arrossegar-se. Quan un nen es posa en peu, qualsevol adult pot envejar la seva energia. Amb el temps, aquesta energia s'ha de redirigir cap a la direcció correcta. Els nens de preescolar són els més adequats per nedar, ballar, acrobàcies, gimnàstica. Després de cinc anys, podeu començar a practicar esports més seriosos: tennis, arts marcials, jocs en equip, patinatge artístic, hoquei o esquí. Perquè el nadó s’intenti a si mateix en un o altre esport, ha de sentir-ho. Sovint, una sola vista des del costat no és suficient. En moltes seccions hi ha classes de prova gratuïta en què el nen podrà conèixer el procés de formació.
Si el nen no vol anar a l’entrenament, no l’obligui. Proveu un altre esport, potser li agradarà. Però sol passar que a un nen li agraden els esports, però el nou entorn i els desconeguts confonen el nadó. En aquest cas, heu d’intentar portar el nadó a l’entrenament amb el seu amic o conegut, de manera que no tingui tanta por. Podeu assistir als primers entrenaments perquè el nadó se senti més segur. Normalment els entrenadors tenen un enfocament especial per a nens tan tímids.
Quan pensis en un esport que agradarà al teu fill, intenta analitzar la seva naturalesa. Si juga bé en equip, li agrada passar el temps amb els amics i entén els objectius comuns, podeu intentar enviar-lo a voleibol, futbol, bàsquet. Si el nen aprecia la personalitat i intenta fer-ho tot, farà atletisme, tennis, tir, natació. Fixeu-vos en el físic del futur esportista. Quins costats de la seva física són els més forts? Potser corre el més ràpid de la classe? Ha desenvolupat força o resistència? O potser el vostre fill és increïblement flexible? És important, però no crític, el gènere del nen. Si el vostre noi és sofisticat, esvelt i capaç de moure's sense problemes, potser no l'heu de portar a la boxa, sinó oferir-li ball de saló esportiu? El mateix, si la noia és molt activa i marcial, no necessita gimnàstica, donar-la en arts marcials. Observa el teu fill i tu mateix entendràs que li agradarà i li agradarà.
Quan érem nens, vam pujar tanques, vam explorar els voltants, vam saltar per garatges i vam fugir dels gossos veïns. Ara és un altre moment i ningú no té la culpa. És probable que hi hagi una gran quantitat de cotxes i autopistes, així com les condicions turbulentes, que els pares deixin que els fills caminin pel barri. Però sempre s’ha de buscar l’oportunitat de moure’s i practicar esports.Estigues en moviment, fa esport, posa un exemple personal per al teu fill i ell, mirant els seus pares, estarà actiu, alegre i atent!
Vídeo: com ensenyar a un nen a practicar esports des de petit
Envieu