Com pujar els peus amb un refredat

Els banys calents de peus són un dels tractaments casolans més eficaços per als refredats. Els banys de peus calmar, tractar, produir un poderós efecte preventiu. En aquest article, coneixereu com actuen els banys de peus calents sobre el nostre cos, com pujar els peus adequadament amb un refredat i també a qui es contraindicen els banys per als peus.

Els avantatges dels banys calents de peus

Per què les àvies ens van ensenyar a escalfar els peus amb els refredats? Com afecta el vapor en les cames al benestar general d'una persona, provem de descobrir-ho.

1. Als nostres peus hi ha un gran nombre de punts actius que afecten la nostra salut. Per tant, al primer senyal d’un refredat, el bany és capaç d’aturar la malaltia, que mai té temps de començar. Els banys calents són especialment eficaços a l’aparició de la malaltia, per exemple, si està exposat a la pluja i al fred.
2. Els vasos sanguinis de les cames estan estretament relacionats amb tot el cos. Escalfant les cames, escalfem el cos completament. Per tant, durant els banys calents una persona sua molt.
3. L’aparició del refredat freqüent va sovint acompanyat d’inflor de la membrana mucosa, congestió nasal i enrogiment de la gola. Els banys calents ajuden a desfer-se d’aquests símptomes, ja que contribueixen a la sortida de sang a les cames.
4. Els banys de peus milloren la circulació sanguínia, tan necessària durant una malaltia. La circulació activa de la sang és un augment del funcionament de les cèl·lules immunes.
5. Els banys calents de peus són un excel·lent remei per al mocador i altres malalties respiratòries.
6. Els banys calents de peus s’utilitzen sovint en el tractament de la tos residual i persistent. Escalfar les cames ajuda a aprimar-se i alliberar l’esput dels pulmons.

A més, els banys calents són tan segurs, a diferència de molts medicaments, que els pares prefereixen cada cop més aquest mètode de tractament sense oblidar.

Com pujar els peus amb un refredat

Heu d’entendre que obtindreu el màxim efecte si s’eleven les cames abans d’anar a dormir. Per tant, planifiqueu el procediment per al vespre.

1. Primer has de decidir amb què farem els banys. L’opció més popular és un bany de mostassa. La mostassa en si és molt beneficiosa perquè irrita la pell i millora la circulació sanguínia. I unida a l’aigua calenta té un efecte inestimable. Tanmateix, els malalts d’al·lèrgia poden tenir una reacció a la mostassa en forma de tos o erupció cutània. Per tant, per als banys calents, podeu utilitzar diversos olis essencials, que també són molt útils.
2. Per escalfar-se, podeu utilitzar la pelvis, i el millor és abastir-se amb una galleda. Al cap i a la fi, en ell podeu escalfar no només els peus, sinó també els músculs del vedell. Si esteu fent un bany per a nadons, baixeu els peus en aigua amb ell perquè no tingui por del procediment. A la part inferior del dipòsit podeu posar un llenç rugós, que també estimularà els peus.
3. Primer, heu de posar els peus a l'aigua a una temperatura còmoda, sobretot si esteu fent un bany per a nadons. És important no espantar el nadó i presentar el procediment en forma de joc. Primer, deixeu que l'aigua estigui calenta - 36 graus.
4. Afegiu gradualment aigua calenta del bullidor a la conca. Abans de baixar els peus al líquid de nou, remeneu la composició per no cremar-vos els peus.
5. Aporta gradualment la temperatura de l’aigua al màxim que puguis tolerar. Sol ser de 45-50 graus. Les potes han de ser vermelles i calentes. Hi hauria d’haver vapor al front.
6. Un nen ha de fer un bany calent no superior a 10 minuts, un adult pot mantenir els peus calents durant uns 20 minuts.
7. Després del bany, cal esbandir els peus en aigua tèbia neta, netejar-los amb cura i posar-se mitjons de llana sobre els peus nus.Res que les sensacions seran una mica esgarrifoses, això és un efecte addicional sobre els punts actius del peu.
8. Després del bany, heu de ficar sota les fundes i beure alguna cosa escalfant. Un got de vodka amb pebre és una excel·lent solució contra un refredat que ha començat. Els nens poden oferir una tassa de te de gerds: les gerds ajudaran a suar. Després d'aquestes manipulacions, heu de romandre sota les cobertes i no sobresortir fins al matí.

Aquesta és una de les millors maneres de desfer-se d’un refredat de manera ràpida, econòmica i segura.

Qui no hauria de fer banys calents

No es pot pujar les cames i les dones embarassades. El fet és que l’aigua calenta estimula un regust de sang a les cames. En aquesta situació, la placenta pateix: la sang s’ drena i el nadó a l’úter perd la nutrició. Això pot comportar el risc d’avortament involuntari o part prematur.

En cas de gelades, els peus no s’han de disparar. Els canvis bruscos de temperatura poden danyar els vasos sanguinis. Amb diabetis i varices, tampoc es recomana augmentar els peus. Si teniu alguna malaltia crònica, haureu de consultar primer amb el vostre metge sobre la intenció de fer-vos vapor.

Què més fer un bany calent

Si el mètode de tractament tradicional (mostassa) no és adequat per a vostè, podeu fer banys amb altres components.

1. Si feu un bany amb un brou de menta o oli essencial d'eucaliptus i inhaleu activament els vapors durant el procediment, això us permetrà desfer-vos de la congestió nasal.
2. El brou de patata mantindrà l’aigua calenta durant molt de temps i us permetrà escalfar bé les cames.
3. Es pot fer per a banys i decoccions d’herbes medicinals. No només ajudaran en la lluita contra els refredats, sinó també alleujaran moltes malalties de la pell. La calèndula en la composició de la decocció desinfectarà les ferides, contribuirà al tractament del fong a les cames. La camamilla suavitza la pell rugosa dels peus. L'herba de sant Joan calmarà les cames i alleujarà la inflor després d'un llarg dia dur.
4. Els banys de peu de refresc també són de gran ajuda. El refresc afecta activament els punts reflexos i fa que una persona sui molt. Això ajuda a eliminar toxines, virus i toxines del cos. A més, el refresc elimina el fong de les cames.
5. Per preparar el bany, podeu utilitzar sal i iode. 5 litres d’aigua necessitaran mig got de sal i una culleradeta de iode. Un tal còctel escalfarà perfectament la pell.

Els banys calents de peus es poden fer diverses vegades al dia. El millor és fer-los al principi de la malaltia quan es produeixen els primers símptomes o després d’un període agut quan no hi hagi temperatura.

Des de l’antiguitat, la gent sabia que un bany calent per curar malalties, relaxa, pacifitza, desinfecta la pell i elimina l’olor desagradable de la suor. En els temps moderns, medicaments i pomades potents, volem recuperar-nos més ràpidament: no tenim temps per a la malaltia. No obstant això, aquesta pressa sovint condueix al fet que llancem un gran nombre de pastilles al cos, fins i tot sense tenir una idea precisa de la seva acció. No us afanyeu a beure química, ajudeu el cos a recuperar-se pel seu compte. I el bany calent de peus en aquest cas és el primer ajudant.

Vídeo: com pujar els peus