Com deixar anar una relació passada: de 7 maneres

Moltes persones es perden després de trencar la seva connexió amb una parella, i això no és estrany. Ahir vas somiar amb un futur feliç en una bonica casa, i avui et sents aclaparat. El truc és començar una nova vida deixant anar una relació passada. Pensareu que és més fàcil dir que fer-ho. Per descomptat, la primera vegada serà difícil, però després es produirà un augment d’energia, perquè hi haurà esperança per als millors. Hem creat una col·lecció eficaç de tècniques psicològiques tenint en compte possibles dificultats.

Número 1 del mètode. No culpis el teu propi "jo"

Hi ha casos freqüents quan les dones es culpen de tots els pecats mortals després de separar-se del seu home estimat. No siguis com ells, dos sempre tenen la culpa de la ruptura, això és un fet demostrat científicament. Si sabeu segur que ho heu fet, retrocediu la situació, mireu-la des d’una altra perspectiva. Ets una persona viva amb els teus avantatges i minus, tothom té dret a equivocar-se.

La recomanació anterior no ajuda? Comenceu a culpar l'ex home per la ruptura, però no el truqueu i no envieu SMS. Desplaceu-vos pel cap quina cabra és, no us ajunteu a abocar el fang al descobert.

L’essència d’aquest mètode és perdonar-se. En cas contrari, no podreu avançar, el passat s’alentirà inexorablement. Una nova vida presentarà un cavaller digne que no vol estar amb una noia que practica regularment l’auto-flagel·lació.

Número 2 del mètode. No et penedis del passat

No us deixeu pendre del passat, en cas contrari us arrisqueu a perdre els memorables esdeveniments que tenien lloc en el present. No se centren en la vida personal, sinó en les relacions amb la família i els amics. Intenta construir una carrera, esforçar-se per més.

L'èmfasi en els aspectes positius de la vida ajudarà a oblidar el passat o allunyar-se temporalment d'aquest. A més, és important recordar per sempre: a les persones que hi ha al voltant no els agraden les nenes que fingeixen ser víctimes constantment.

Número 3 del mètode. Centra’t en tu mateix

En aquesta fase, heu de tenir cura del vostre propi estat psicoemocional. Deixeu de pensar en què fa ara l’excompanyant, amb qui parla, com són els seus assumptes en general. Fes-te egoista una estona, defensa’t, deixa de desplaçar-se pels caps de diàlegs que mai no tindran lloc.

No serà superflu visitar un saló de bellesa. Aprofiteu la vostra aparença: canvieu-vos els cabells, feu manicura i pedicura, feu un tracte amb tractaments spa.

Anar a comprar amb els teus amics, comprar roba interior bonica, sabates de taló alt i vestits seductors. En una paraula, canvieu la imatge de manera espectacular, perquè les compres són el millor medicament.

Mètode número 4. Recordem l'experiència passada

Si no pertanys a la categoria de noies saltant d’una relació a l’altra, aleshores aquesta recomanació serà força adequada. Recordeu com éreu abans de la relació. Truca als teus amics, vés a bitlles, discoteca o sala de cinema, diverteix-te.

Si no teniu el desig de "sortir a les masses", organitzeu acollidores reunions a casa al cercle dels seus éssers estimats. Encén una divertida comèdia, demana una cervesa, compra una ampolla de vi bo. Intenteu comportar-vos com fins ara, no discutiu amb ningú la connexió antiga.

Sovint hi ha casos en què una noia s’oblida d’ella mateixa, estant amb un noi. Ha arribat el moment de rectificar la situació.Recordeu els interessos passats, feu allò que no us atrevíeu a fer durant molt de temps. Aprèn l’espurna que teníeu abans de conèixer l’home.

Número 5 del mètode. Trenqueu l'enllaç

Traieu l'ex noi de totes les xarxes socials, deixeu de parlar amb ell. Bloqueu el número del telèfon, canvieu la targeta SIM i envieu el número als amics. És important fer aquest moviment per no esperar missatges o trucades d’ell en el futur.

Llanceu o envieu memòries de material a la lleugera botiga de l’armari. Pot ser marcs amb fotos conjuntes, arracades de donació o un peluix. Posa a la paperera les samarretes, les navalles i altres trucs del teu exnòvio.

Ara és necessari crear un niu acollidor femení que no us recordi la connexió passada. Si cal, canvieu el fons de pantalla, canvieu les cortines, feu una permutació. En el cas d’un pis llogat, es recomana canviar-lo per un altre.

Número 6 del mètode. No intenteu oblidar

No cometeu un error comú: intenteu oblidar. Com més pensis, més clar recordes. Permeteu-vos recordar els moments bons i dolents, no intenteu convertir el que està passant en un drama.

És important comprendre que heu estat a prop d’una persona per determinats motius. Això significa només una cosa: ell formava part integral de la vida. Agrair mentalment a l’home pel do de la felicitat i deixar anar la tristesa formada a causa dels seus possibles errors.

Passat un cert període, notareu que els records deixaven de causar dolor. El que ara estava trencat a trossos passa ara sense tocar els racons ocults de l’ànima.

Número 7 del mètode. Mostrar sentiments

No us allibereu del sexe oposat, no tots els homes són cabres. Ha passat el temps de l’amargor i l’auto-flagel·lació, busca moments positius en tot. Accepteu les invitacions, aneu les dates i no expliqueu als amics acabats de fer la vostra relació anterior.

El buit ha arribat, és hora de seguir endavant. No et culpes de tots els pecats mortals, no estalvies el temps dedicat, no intentes causar llàstima entre d’altres. No intenteu oblidar l'ex home, no dubteu en mostrar sentiments, gaudiu de la llibertat.

Vídeo: com deixar anar una relació passada