Com oblidar la persona que estimes: 9 passos

La separació de dos cors comporta dolor, ressentiment i turment. La gent no està d’acord per diverses raons: alguns no són personatges compatibles, d’altres es consideren indignes d’una relació seriosa. Per descomptat, podeu intentar retornar la vostra persona estimada i probablement heu provat les possibles opcions. Si els intents van ser en va, l’única sortida és oblidar. No hi ha res millor que records, però tampoc res pitjor. És difícil oblidar aquell que estigui tan fermament en l’ànima, haurà de fer tots els esforços.

Pas número 1. No tingueu contacte

Limita la comunicació amb el teu ésser estimat, no et preocupis una vegada més. L’assessorament és especialment rellevant en els casos en què la parella ha trobat una altra ànima parella. Allunya’t de la situació, projecta al teu cap que no hi ha amor. Desplaceu-vos per aquestes paraules, com un mantra: "No hi havia amor, això és només un ennuvolament de la raó". Heu d'introduir aquesta frase al cap per creure en vosaltres mateixos.

Si és possible, denegueu temporalment la comunicació amb l’empresa en què un ésser estimat passa temps. En els casos en què us trobeu per feina, demaneu als seus superiors una setmana de descans.

Pot haver-hi un resultat d'esdeveniments en què un amant comença a estar interessat en la vostra vida a través d'amics mutuos, decideix transmetre una salutació sense pretensions o demana proporcionar un servei a un "amic". No us deixeu enganyar per provocacions, sigueu una persona freda amb una ment sobria.

Els nois que vulguin oblidar la dama del cor han d’estar especialment curosos. Les dones són criatures astutoses, recorren a tot tipus de trucs per divertir l’orgull. Potser la noia es començarà a fer notar a les fotografies o a comentar les publicacions de la paret. Enviarà missatges ridículs i, de seguida, aclarirà "Ho sentim, això no és per a vosaltres". Ignora-ho.

Pas 2. Suprimeix les dades de contacte

En aquesta fase, heu de suprimir totes les opcions de comunicació que us han unit. La persona preferida és marcar ràpidament un número en un telèfon mòbil? Exclou aquest error. Has agafat l’hàbit de visitar regularment la seva pàgina a les xarxes socials? Utilitzeu la llista negra o elimineu els amics de l'ex parella.

A les xarxes socials populars, com VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, hi ha una funció anomenada "esborrar el vostre perfil del programa". Això vol dir que temporalment la vostra pàgina quedarà inactiva i posteriorment es podrà restaurar.

Si teniu la possibilitat de canviar una targeta SIM, no la rebutgeu. Compra un número nou, envia SMS gratuïts als teus amics perquè es mantinguin en contacte. Demaneu als vostres amics que no parlin els números al vostre anterior amant. Aquest pas s’ha de fer per la seva tranquil·litat.

Deixareu de trigar amb totes les trucades, esperant que "la mateixa persona" us vol sentir. Deixeu de comprovar el telèfon intel·ligent si hi ha trucades i missatges perduts. El principal és desfer-se de l’estat d’expectació i la sensació d’incertesa que atormenta un cor ja ferit.

Pas 3. Desfer-se de les proves físiques

Després d’eliminar els contactes i la sessió d’autohipnosi, procediu a l’extermini de les memòries materials. Llançar-lo a la paperera o treure de la vista roba, accessoris de bany, accessoris i altres "brossa" que ha quedat al vostre apartament després de perdre la vostra persona estimada.

Compreu roba de llit nova, traieu les fotos conjuntes dels marcs de la paret i la tauleta de nit.Netegeu l’ordinador i l’ordinador portàtil dels fitxers de fotos i vídeos, no és necessari esborrar-ho tot net, rebutgeu els materials d’una unitat flash USB.

L’essència de la teràpia és crear una imatge lúdica d’una cambra soltera a partir d’un niu anteriorment familiar. En aquest cas, us haureu de sentir còmode, substituir una cosa per una altra. Per exemple, en lloc de compartir una imatge, inseriu una foto d’una mascota, els millors amics o pares al marc.

Pel que fa a les xarxes socials, suprimiu l’avatar compartit, tanqueu els àlbums, no cal que configureu estat d’esborrament.

Pas 4. Cuida't

Fixeu-vos en el vostre propi aspecte, us agrada tot? Potser el pentinat o la manca de manicura no convé, corregiu la situació. Canvia el color del cabell de forma espectacular (els consells són rellevants per a les nenes), canvieu la imatge per una de més alegre i franca. Proveu de distingir-vos de la multitud, no necessiteu ser un ratolí gris.

Seguiu l’armari. Treu la roba, prova-les, envia a les escombraries tot el que estigui malament. Anar a comprar, comprar coses que et facin feliç, fins i tot durant uns minuts.

Cal posar un èmfasi important en el perfum. Els perfums et caracteritzen com a persona, només cal escollir la fragància adequada. L'aigua de lavabo no ha de ser clotosa, dura, triar una olor fresca.

Pas 5. Xatejar amb gent interessant

Preneu-vos temps per xerrar amb els amics, envoltar-vos només de persones sinceres i brillants. Els teus amics estan demanant un joc de bitlles per segon any? Una gran oportunitat per passar-ho bé, d'acord! Truqueu a companys de classe, amics universitaris, companys de feina, convideu-los a una cafeteria. Si és possible, passeu menys temps sols amb els vostres propis pensaments, en cas contrari, l’enyorança us aclapara el cap.

Poseu-vos en contacte amb persones positives, preferiblement desconegudes. El més important és discutir menys la connexió passada, en cas contrari, començarà a assaltar-vos a tot arreu. Quan una persona troba una ànima parella, no vol passar el temps amb ningú, de manera que sovint s’oblida dels seus amics.

En aquesta situació, es recomana prendre la iniciativa i presentar algunes propostes interessants. Per exemple, convideu els amics a anar a barbacoa, visitar un parc aquàtic o un cinema, jugar a ping-pong o billar. Espolseu les emocions de manera similar perquè no esclatin en el moment més inoportú. Dediqueu el temps tan divertit que quan arribeu a casa us caureu dels peus i no us embrutareu en els vostres propis pensaments.

Pas 6. Busqueu un hobby

Teniu cura del que no podríeu decidir durant molt de temps. Inscriviu-vos a un entrenament de prova al gimnàs o gimnàs aeròbic, estableix un objectiu per bombejar les natges o els abdominals durant sis mesos.

Esforça l’excel·lència, un antic amant ha de mossegar els colzes quan et vegi la propera vegada. A més, l’avantatge indiscutible dels esports és que et treuen mals pensaments del cap, obligant-te a centrar-te en el principal.

Els esports extrems, com el paracaigudisme, el karting o el ciclisme en quad, són una excel·lent eina per a la curació. Motorsport està guanyant gran popularitat, si ho desitgeu, podeu accedir a la categoria A si no voleu conduir una moto en el futur.

Per a les persones que desitgen oblidar la seva estimada per sempre, també hi ha activitats tranquil·les. Aneu als cursos "Photoshop" o a l'art de la fotografia, apreneu a esculpir figuretes d'argila, apreneu l'art de tallar fusta.

Els homes que els agraden els cotxes i els vehicles de motor haurien de passar més temps al garatge amb els amics. Una conversa realment masculina va provocar l’angoixa mental en un segon pla.

Intenta entretenir-te amb qualsevol afició diàriament. En cas que aquesta funció no estigui disponible, aprengueu l'art de cuinar, truqueu a amics per sopar. Crea la teva pròpia tradició, reuneix-te en un cercle de familiars un cop cada 2-3 setmanes.Anar a la barbacoa, nedar al llac o al riu, aprendre esports d’hivern, veure pel·lícules en un ambient acollidor, demanar panets o pizza a casa. Actuar sobre la situació, aprofitar tot el potencial.

Pas 7. Obteniu una mascota

Després de la sortida d’un ésser estimat, es forma un buit. Repositeu-lo en virtut d'una mascota que li atorguareu amb cura i cura. Obteniu un company, pot ser un gat, un gos o un lloro. Parla amb ell, cuida un nou favorit. Els psicòlegs experimentats reuneixen, per unanimitat, que les mascotes poden treure una persona de depressió profunda.

No heu de comprar un gos si no teniu prou temps per alimentar-lo, jugar i cuidar-lo. Feu una tria al gat, que pot estar a casa sol, sense dependre del propietari.

Val la pena parar atenció a les fures domèstiques, o fures, en els darrers temps aquest tipus de mascotes és molt popular. Això és degut a que les fures són lúdiques i assertives, que requereixen una atenció i control constants. Dóna amor a qui ho mereix.

Pas 8. Viatjar

Passeu el segon any sense vacances? És el moment de corregir la situació! Vés a l’Espanya ardent, a la França romàntica o a Itàlia amorosa. Compra un bitllet a Praga, prova cervesa autèntica txeca. No cal comprar una gira de dues setmanes, comptant-ne amb el pressupost.

Has de descansar, fer una escapada entre la gent i passejar per la ciutat en què ningú no et coneix. A aquests efectes, un viatge de 3 dies és força adequat.

En els casos en què el tipus de viatge no és adequat, preferiu les estacions de mar. Els països més barats inclouen Egipte, Turquia i Bulgària. Si és possible, trieu un descans al sistema Tot inclòs.

Viatjar inclou no només viatges a l'estranger, sinó que explorar el vostre país és una excel·lent opció. Vés a una altra ciutat per visitar amics, visitar familiars llunyans o organitzar una excursió de càmping amb tendes i barbacoa al llac.

L'era de la comunicació i el progrés tecnològic deixa la seva empremta en la societat. Feu fotos interessants en llocs bonics, pengeu-les a les xarxes socials i gaudiu dels comentaris.

Número 9 del pas. Comença una nova vida

Ha passat el temps de tristesa, ja heu patit prou, és hora de començar la vida des de zero. Fixeu-vos en la feina, us agrada una especialitat? Si no, no dubteu en continuar amb els canvis. En cas que l’apartament estigui a l’ambient, feu reparacions, reordenaments, pengeu imatges divertides, organitzeu un racó acollidor per passar-vos amb els amics. Si esteu llogant una casa, penseu mudar-vos, aquesta és la manera més eficaç d’oblidar la vostra persona estimada.

Comença a comunicar-se amb el sexe contrari, no és necessari iniciar una relació. És important comprendre que tens dret a coquetejar, a vetllades acollidores, sexe, diversió. No et limitis als pensaments sobre el teu antic amant, intenta no parlar-ne en absolut. No us quedeu parats, constantment en moviment, si no, els pensaments innecessaris no us sortiran mai del cap.

L’amor ve i ve, és important deixar que el seu ésser estimat vagi a temps, per no turmentar la ment amb pensaments constants sobre ell. Canvieu la vostra vida radicalment, deixeu de restringir-vos. Dieu adéu al passat, aneu cap a un futur brillant. Desenvolupar materialment i espiritualment, establir grans objectius, esforçar-se per assolir-los. Després que la franja negra quedi sempre blanca, gireu-la i aneu-la.

Vídeo: com oblidar la persona que estimes