Suc de magrana: beneficis i perjudicis per al cos

A una persona moderna se li ofereix una gran oportunitat de gaudir de tots els regals que la naturalesa dóna. Un pomelo sucós i brillant no va ser una excepció. A partir d’això, es preparen sucs acabats d’espremer - sucs frescos, que s’obtenen força concentrats. El contingut de nutrients de la beguda supera la quantitat d’elements valuosos en altres sucs. Per tant, la gent té moltes preguntes que afecten els beneficis i els perjudicis del fresc de magrana.

Composició i beneficis dels elements del suc de magrana

Cal aclarir que la màxima acumulació de nutrients només s’observa en el suc acabat d’esprémer. No estem parlant de begudes processades tèrmicament.

Així doncs, la magrana fresca és rica en vitamina C, àcids cítrics, cireres i màlics, folacina, tanins. La composició conté vitamina PP, retinol, vitamines del grup B, tocoferol, pectina.

La beguda inclou compostos fenòlics solubles en aigua, fibra tosca, proteïnes i aminoàcids. Els acidàcids es presenten en forma de fructosa i glucosa molt conegudes.

El fòsfor, el magnesi, el seleni, el ferro, el potassi, el calci i altres estan aïllats de substàncies minerals.

El retinol en combinació amb vitamines del grup B, àcid ascòrbic i tocoferol, té un potent efecte immunostimulant. És útil beure suc en època freda i amb deficiència de vitamines.

L’àcid cítric està implicat en la producció de glòbuls vermells, dilata i neteja els vasos sanguinis, prevé la urolitiosi. L’àcid màlic allevia l’anèmia, ja que millora l’absorció de ferro.

Els tanins són necessaris perquè una persona millori el sistema digestiu. Aquestes substàncies eliminen el restrenyiment, frenen la diarrea i normalitzen la microflora intestinal.

També els tanins tenen una propietat antimicrobiana, degut a això és possible curar amigdalitis, estomatitis i malalties generals de la cavitat oral.

La composició conté més de 15 aminoàcids que han de provenir dels aliments, però el cos no els pot produir per si sol.

Els antioxidants entrants retarden l’envelliment prematur. La pectina millora l’absorció d’aliments. Els compostos minerals prevenen malalties del múscul cardíac, del sistema vascular.

Per 100 ml. El suc de magrana representa 59 kcal. El fresc és sovint consumit per dieters i diabètics (dosificats).

L’efecte del suc de magrana sobre el cos

• millora les funcions de protecció;
• contribueix a la pèrdua de pes i a la lluita contra l'obesitat;
• controla la pressió arterial (útil per a pacients hipertensos);
• enforteix el múscul cardíac;
• prevé l’aterosclerosi per la retirada de colesterol;
• obre vasos i millora la circulació sanguínia;
• utilitzat per al tractament i la prevenció de malalties del sistema urinari i reproductor;
• millora tots els processos metabòlics;
• participa en la lluita contra el càncer;
• elimina substàncies tòxiques, radionucleids;
• fa que una persona sigui més atractiva als ulls del sexe oposat;
• afecta favorablement la potència;
• normalitza la secreció gàstrica i la microflora intestinal;
• atura la diarrea;
• satura el cos amb aminoàcids que no es produeixen de forma independent.

Els avantatges del suc de magrana

1. La beguda millora la composició sanguínia perquè afavoreix la producció de glòbuls vermells. Conté molt ferro, que prevé l’anèmia. A més, el suc es recomana per a les nenes durant el cicle menstrual.Augmentarà el nivell d’hemoglobina, prevenirà el dolor a l’abdomen inferior i millorarà els nivells hormonals.
2. El fresc de la magrana té una bonica característica per eliminar les plaques de colesterol. Així, els vasos s’expandeixen, es duu a terme la prevenció de moltes malalties (aterosclerosi, varius, patologies cardíaques, etc.). Les persones que consumeixen regularment suc tenen menys probabilitats de patir accidents cerebrovasculars i atacs de cor.
3. Les propietats diürètiques de la beguda permeten a una persona lluitar amb la inflor de les extremitats i dels teixits dels òrgans interns en conjunt. Això redueix la probabilitat d’augment de la pressió arterial, molt útil per a pacients hipertensos.
4. El suc de magrana està indicat per a pacients que han estat diagnosticats de cistitis o pielonefritis. Les propietats antisèptiques i antiinflamatòries eliminaran ràpidament els símptomes de la malaltia i evitaran les manifestacions futures.
5. El suc a base de llavors de magrana és una eina indispensable per a virus de temporada i deficiència de vitamines. Una elevada concentració de nutrients compensarà ràpidament la deficiència de minerals i vitamines en totes les categories de ciutadans. És especialment útil beure fresc després de l’hivern.
6. El suc de magrana està indicat per a ús de persones que pateixen sovint diarrea. Així mateix, la composició és indispensable per a una baixa acidesa de l'estómac i la gastritis formada en aquest context. La beguda millora la secreció de l’òrgan intern i normalitza tot el sistema digestiu.
7. El tractament del càncer se sol afegir enzims útils presents a la magrana fresca. Per aquest motiu, la beguda ha de ser consumida per persones que presentin neoplàsies malignes o benignes.
8. Es considera que el suc és molt valuós de llavors de magrana per al fetge. La cosa és la capacitat de la beguda per netejar aquest òrgan intern de radionuclids, substàncies tòxiques i altres compostos tòxics. El suc contribueix a l’eliminació ràpida de la bilis.
9. El producte està indicat per a homes que s’han enfrontat a un problema tan delicat com la impotència. El suc millora la circulació sanguínia a la zona de l’engonal, millorant així l’activitat sexual. A més, la beguda controla la capacitat de concebre.

Els avantatges del suc de magrana per a les dones

1. En absència de contraindicacions, el suc es recomana per al sexe just. La beguda és una eina eficaç en la prevenció i el control de la disfunció d’ovari i el càncer de mama.
2. Durant el cicle menstrual, la composició també està indicada per al consum. El producte tracta de sagnat intens. Els estudis han demostrat que amb l'alimentació sistemàtica de magrana, el sexe més dèbil és menys propens a l'envelliment prematur.
3. El fruit té un efecte positiu sobre l’estat general de la dona, fent que la pell sigui més jove, suau i vellutada. El consum regular de suc ajuda a reforçar significativament les parets dels vasos sanguinis. El cos es netifica moltes vegades més ràpidament de toxines i escòries. La circulació sanguínia millora notablement.
4. Sovint s’utilitza una beguda de magrana en cosmetologia de casa. La composició s’utilitza com a base per a diversos productes per a la cura de la pell. El producte alleuja qualitativament la dermis de l’acne.

Els avantatges del suc de magrana per a les dones embarassades

1. Durant la gestació, s’ha de tenir en compte que s’ha de dosificar estrictament el consum de sucs. El producte elimina efectivament l’anèmia, les nàusees, la deficiència de vitamines, l’arítmia i la hipertensió.
2. Durant els refredats estacionals, es pot esbandir. Per fer-ho, preneu 120 ml. suc i 30 gr. mel. Remeneu bé els ingredients, galegeu tres vegades al dia. L’angina es retirarà.
3. Tingueu en compte que l’abús de sucs pot provocar complicacions durant el restrenyiment. La composició afecta negativament els òrgans interns en malalties cròniques.
4. Per tant, es recomana que les mares expectants consultin un metge i s’asseguren que no hi hagi contraindicacions. Després d'això, es pot beure suc de magrana en quantitats limitades.

Els avantatges del suc de magrana per als nens

1. Cal pensar amb antelació en la dieta del nadó. Així, l’infant sempre estarà de bon humor i s’ha d’energia. Es recomana que els nens prenguin una beguda de magrana a partir dels 1 any d'edat. Si teniu al·lèrgia, haureu d’oblidar-vos d’aquesta idea.
2. Tingueu en compte que el producte s’ha de donar al nadó en funció de diversos factors. El nen hauria de tenir una edat adequada, l’absència d’una reacció al·lèrgica. Amb la intolerància individual, el producte està contraindicat.
3. La taxa setmanal de magrana fresca per a un nen no hauria de superar els 200 ml. A més, la beguda s’ha de diluir per la meitat amb aigua depurada. Quan doneu suc per primera vegada, comenceu amb un mínim de 15 ml. Supervisar de prop la reacció del cos. Assolir gradualment la norma.
4. S'aconsella als nens que beguin una beguda a través d'una palla. Així, l’efecte de l’àcid sobre l’esmalt dental serà mínim. En cas contrari, serà inevitable anar al dentista. Tingueu en compte si la vostra decisió és donar-li suc o no al vostre fill. Una beguda no és una cura per a les malalties.

El mal del suc de magrana

1. Està prohibit beure suc de magrana per restrenyiment. El producte pot fer front a la diarrea, en altres casos la situació s’agreujarà per un ordre de magnitud. Diluir sempre el suc de magrana amb aigua filtrada o pastanagues fresques, remolatxa o taronja.
2. Una composició altament concentrada sol provocar una reacció al·lèrgica. Aviat apareix una erupció al cos, inflor de les mucoses i picor intens.
3. Està prohibit beure suc en qualsevol quantitat amb malalties hemorroides al recte. Les contraindicacions també inclouen pancreatitis, dolències del tracte gastrointestinal i augment de l’acidesa.
4. El consum de suc de magrana pot empitjorar significativament el curs de malalties. A més, no beu la composició amb una úlcera, un esmalt dèbil i una pressió arterial inestable.

El suc de magrana és bo com a restaurador. La ingesta sistemàtica de la beguda us protegirà de l’anèmia i la deficiència de vitamines. Assegureu-vos de comprovar si hi ha cap contraindicació. Per no trobar-se amb molts problemes, no abusis del suc.

Vídeo: Beneficis per a la salut del suc de magrana