Els avantatges i els perjudicis del suc de cogombre. Suc d’aprimament del cogombre

El més sovint s’afegeixen cogombres fresques a amanides de verdures, entrepans, refrigeris freds. Tot i això, moltes persones van aprendre a extreure el suc de fruites i després beure el medicament per millorar la salut. Es considera que aquest pas és correcte, cosmetòlegs i nutricionistes recomanen beure suc de cogombre acabat d’espremer. Analitzarem la composició química, els beneficis i els perjudicis de la beguda.

La composició química del suc de cogombre acabat d’esprémer

1. El suc inclou aproximadament el 92-94% d'aigua. Això permet restaurar la immunitat, segons diuen, en tots els fronts. El fluid suporta processos metabòlics a nivell adequat.
2. A més, el medicament del cogombre inclou elements micro i macro. Els més valuosos són el ferro, el fòsfor, el calci, el sofre, el cobalt. Així mateix, el suc és ric en crom, silici, potassi, iode, sodi, manganès, magnesi, fluor, níquel.
3. Una llista tan àmplia es complementa amb vitamines del grup B, H, PP, tocoferol, retinol, èters, clorofil·la, àcid tartrònic, àcid ascòrbic.

Els avantatges del suc de cogombre acabat d’esprémer

1. És molt important per a la salut humana mantenir els equilibris alcalins, d’aigua i sal. El suc de cogombre ajuda en això. Elimina les impureses i sals pesants, neteja els intestins de l'escòria, extreu i elimina els verins dels òrgans interns.
2. En la majoria dels casos, el suc a base de cogombre s’utilitza per netejar els ronyons, fetge i vesícula biliar. La beguda té un efecte diürètic, elimina la inflor durant la gestació. L’excés de potassi comporta un malestar del fetge i del cor, el suc de cogombre no permet que l’element s’acumuli al cos en grans dosis.
3. És útil beure suc acabat d'esprimir per a pacients amb hipertensió. Fresh redueix la pressió arterial fins al nivell desitjat i manté aquest indicador durant tot el dia. A més, un medicament vegetal neteja els vasos sanguinis i reforça les seves parets, contribueix a la regeneració dels teixits accelerada.
4. El iode, disponible en suc de cogombre, és digerible ràpidament. Per aquest motiu, els metges sovint prescriuen fresc a persones que presenten anormalitats en l’activitat de la glàndula tiroide. De la mateixa manera, la prevenció de malalties del sistema endocrí en homes i dones.
5. Una beguda elaborada amb polpa de cogombre ajuda a netejar la sang i a desenvolupar nous cossos. També omple la sang d’oxigen, que es distribueix per tot el cos. A partir d’aquí, tots els processos metabòlics s’accelereixen, l’envelliment prematur dels teixits s’atura.
6. Molt sovint, el suc de cogombre es prescriu per al seu ús amb patologies de icterícia, fetge i ronyó. La beguda la consumeixen persones obeses, així com aquells que busquen desfer-se d’un parell de centímetres a la cintura. La pèrdua de pes corporal es produeix a causa del desglossament de les plaques grasses, l'augment del balanç hídric, l'eliminació de toxines i toxines i un efecte laxant.
7. La beguda de cogombre neteja la microflora intestinal i estimula el treball d’aquest òrgan. Si utilitzeu la droga diàriament amb l'estómac buit, oblidareu per sempre el restrenyiment, la flatulència, la inflor i altres problemes similars.
8. Sovint, el suc a base de cogombre es combina amb altres sucs frescos per millorar l’acció del component principal. Juntament amb el suc acabat d’espremer de pastanagues, col, api, poma o cítrics, posareu el cor en ordre, normalitzareu la pressió arterial, netegeu els intestins, estabilitzareu el vostre fons psicoemocional, reforçareu el vostre sistema immune.
9. El suc d’espinacs de cogombre amb pastanagues lluita eficaçment contra la gota i la pròstata. El còctel elimina les restes d’àcid úric, que té una mala característica per acumular amb aquestes dolències.Si trobeu sorra o pedres renals, combina el suc de cogombre amb el suc de carbassa per treure la sal de l’orina.
10. El valor del suc de cogombre s’ha demostrat moltes vegades. Així doncs, la beguda permet eliminar els símptomes d’un refredat, eliminar el moc de les vies respiratòries, alleujar parcialment els símptomes d’angina, bronquitis, pneumònia. Si beu el fàrmac amb una cullera de mel, reforçareu el sistema immune durant la propagació del SARS.
11. Per millorar l’estat del cabell, les ungles i la pell, moltes noies preparen el suc acabat d’espremer del cogombre, les fulles d’enciam, l’api i la pastanaga. Aquesta beguda lluita contra l’acne i la inflamació, reforça els fol·licles pilosos, blanqueja les ungles i us permet obtenir un bronzejat uniforme sense taques d’edat.
12. Per a la prevenció de totes les dolències anteriors, no es recomana utilitzar suc de cogombre superior a 1 litre. al dia. Comença a prendre el medicament amb 150-200 ml., Augmentant gradualment la quantitat. Regalar als nens a partir de 5 anys per compensar la falta de líquid en el cos en creixement.
13. Com s'ha esmentat anteriorment, en el suc de cogombre hi ha una gran acumulació de grup de vitamina B. L'element té un efecte positiu en el fons psicoemocional d'una persona, ajuda a relaxar-se i alleujar la fatiga. La vitamina B lluita contra els efectes de l’estrès, l’insomni, els malsons, la irritabilitat i el mal humor.

Els avantatges del suc de cogombre per perdre pes

1. Les persones obeses solen consumir suc de cogombre acabat d’esprémer a causa del seu baix contingut en calories. Això no sorprèn, perquè en 100 ml. la beguda només té 15 kcal.
2. Per descomptat, si afegiu suc de pastanaga, remolatxa, cogombre o poma al suc de cogombre fresc, augmentareu el contingut calòric fins a 30-40 Kcal. per 100 ml. Però, ja veieu, fins i tot un indicador així es considera òptim.
3. Per aquest motiu, els avantatges del suc de cogombre per a la pèrdua de pes són inestimables. La beguda descompon les plaques grasses introduint més aigua al cos.
4. Després d’un ús regular i dosificat (no més d’un litre per dia), una persona normalitza les femtes, neteja els intestins, accelera l’activitat de tots els processos metabòlics.
5. A causa de l'efecte laxant suau, només es perden les substàncies dolentes que surten de forma natural. Es mantenen tots els enzims útils, de manera que el seu benestar no empitjori. La pèrdua de pes és còmoda.

El mal del suc de cogombre acabat d’esprémer

Malgrat una llista tan extensa de qualitats útils, el cogombre fresc té algunes contraindicacions. Si no se’ls observa, corre el risc de fer mal al cos.

1. Hi ha qui té una intolerància individual a una verdura. Si ets un, deixa de beure suc a base de cogombre.
2. Per evitar que es produeixi una reacció al·lèrgica, no superi la dosi diària permesa. Té 1 litre. sempre que no tingueu contraindicacions.
3. El primer coneixement del producte hauria de començar amb volums petits (aproximadament 100 ml.). Aumenta gradualment la quantitat.
4. Les persones amb pedres a la vesícula biliar hauran de renunciar al suc de cogombre. Si hi ha neoplàsies als ronyons, la teràpia es realitza sota la supervisió d’un metge.
5. Especialment prudent, s’ha de beure suc de cogombre per a aquells que pateixen urolitiàsia, gastritis, úlcera duodenal i estómac.

El suc de cogombre bat rècords per la quantitat d’aigua que conté la beguda. Per aquest motiu, es recomana utilitzar frescos a l’estiu i a la primavera, quan el cos necessita fluïdesa. Quan begueu suc, considereu la dosificació i les contraindicacions diàries permeses.

Vídeo: batut de cogombres