Fonoll: beneficis i perjudicis per a la salut

El fonoll és molt popular entre les persones que porten un estil de vida saludable i els curanderos populars. La planta és molt famosa a l’Índia, la població local la consumeix amb molt de gust per eliminar algunes malalties. En molts països, el fonoll se serveix per a postres i es presenta com a regal per a les vacances. A partir d’aquí, la gent fa una pregunta que concerneix les qualitats nocives i beneficioses d’una planta. Parlem d’ells en ordre.

Composició de fonoll

El fonoll no és una planta típica que es pot trobar a tot arreu. És important saber on comprar fruites i com triar-les. Tanmateix, si tot es fa correctament, obtindràs enormes avantatges pel consum de fonoll.

La cosa és a la llista química d’elements, que s’ha estudiat repetidament. Així doncs, la planta concentra antioxidants, glucòsids, flavonoides i flavones, quercetines, rutina. Totes aquestes substàncies impedeixen el desenvolupament del càncer de fetge.

A més, el fonoll té una gran quantitat d’àcid ascòrbic. En 100 gr. hi ha més vitamina C que en els cítrics notoris. L’àcid ascòrbic atura l’acció dels radicals lliures, actuant com a antioxidant. A més, la substància reforça la closca protectora, augmentant la immunitat.

Cal afegir que tot el grup de vitamines B, necessari per al funcionament complet del sistema nerviós central, està concentrat en la composició de la planta. Menjar fonoll en menjar calmarà la psique i donarà to al fons emocional.

Les fibres dietètiques i dietètiques són les responsables de treure el colesterol perjudicial de la sang, accelerar el processament d’aliments, normalitzar la pressió arterial i prevenir les malalties del múscul cardíac.

El tocoferol i el retinol són “netejadors” naturals. Alliberen el cos de toxines, toxines i altres compostos nocius. En prendre fonoll, la salut de la pell i el cabell millora.

Els avantatges del fonoll

1. El fonoll té un valor particular per a les persones amb visió baixa. Les fruites s’utilitzen sovint per tractar i prevenir malalties oculars. Això es deu a la capacitat de la planta per enfortir els músculs dels ulls, humitejar la poma. El més freqüent, el fonoll tracta les cataractes i la conjuntivitis.
2. Les fruites són útils per a persones que han experimentat còlics renals. El producte és especialment valuós per als nounats. Si prepareu una decocció de la planta, podeu exterminar els còlics, calmar l’estómac i els intestins del nen. Totes aquestes propietats es deuen a l’acumulació d’anetol i substàncies polímeres que regulen els intestins.
3. El fonoll s'utilitza per fer una dieta. Aquest menú l'utilitzen les persones obeses i les que només volen desfer-se dels quilos de més. La planta redueix la gana, després de l’ús, satura el cos durant molt de temps. A més, s’han de menjar fruites per millorar la motilitat intestinal i la microflora.
4. Si consumiu sistemàticament fonoll, posareu els cabells en ordre. Així, sense dificultat, es pot desfer de la pèrdua, la caspa, la picor del cuir cabellut, la secció, el greix excessiu. A més, es poden fer màscares a partir del gruix de la planta.
5. El producte augmenta la concentració i té un efecte beneficiós sobre el cervell a causa de l'estimulació de les neurones. El fonoll s’ha de menjar per categories de ciutadans que treballen molt amb el cap. A més, la verdura és útil per a estudiants i escolars, ja que millora els processos de pensament.
6. A l’estiu és útil prendre te amb fonoll. Refresc de la beguda amb antelació per calmar la set ràpidament i reduir la transpiració. És útil afegir mel i sal marina a aquesta beguda.
7. El fonoll controla l’activitat del sistema nerviós. El producte està indicat per al consum pels que pateixen excitabilitat, ansietat, depressió persistent i somni deficient. Els fruits us calmaran i us carregaran d’emocions positives.
8. La planta es diu anet dolç pel seu gust especial. Sovint, el producte s'utilitza per millorar la micció. Davant d’això, es redueix la inflor en els teixits dels òrgans i les cames interns. A més, el fonoll lluita contra la inflació, el reumatisme.
9. Les qualitats anteriors: aquesta no és la llista completa de les propietats útils de la planta. Augmenta el nivell d’hemoglobina a la sang, molt útil per a les nenes durant el cicle menstrual. Durant aquest període, cal menjar fonoll per alleujar els rampes estomacals i eliminar el restrenyiment.
10. Les substàncies biològiques actives milloren el funcionament del tracte gastrointestinal, ajuden a curar malalties de l’aparell respiratori i redueixen la freqüència de colpejos durant el període climàtic.
11. La planta va resultar ser excel·lent en el tractament de dolències associades a l'aparell respiratori. El fonoll suprimeix tots els signes de tos i elimina completament l’esput dels bronquis. L’efecte curatiu s’exerceix per enzims únics - cineol i anetol. Les substàncies tenen efectes expectorants i antimicrobians.

Els avantatges del fonoll en la cosmetologia

La planta conté limonè, fitoestrògens, èsters, complexos vitamínics, compostos minerals. Totes aquestes substàncies són necessàries per mantenir la bellesa de l’epidermis.

Els especialistes en el camp de la cosmetologia han demostrat que el fonoll és útil per cuidar la pell madura. Redueix les arrugues, elimina la pigmentació relacionada amb l’edat, retarda el to de la cara i conserva la humitat a l’estructura. La composició també estimula la divisió cel·lular, que contribueix a la ràpida regeneració i producció de col·lagen.

Amb una ingesta sistemàtica de màscares amb fonoll, l’epidermis està menys exposada a irritants externs. Els olis grassos protegeixen la pell dels rajos ultraviolats, del vent, de les gelades i dels mals cosmètics.

El producte també és útil per a la pell dels adolescents que es troben davant de l’acne, l’acne. Quan la planta s'introdueix i s'utilitza externament, el fons hormonal es normalitza i es redueix l'augment d'alliberament de greix.

Fonoll durant la lactància

El fonoll ha guanyat popularitat entre els productes saludables per a dones en període de lactància. El consum regular d’una verdura aportarà un benefici inestimable per a una mare acabada de tallar.

La planta ajudarà a afrontar l’estrès i la deficiència de vitamines. El producte establirà la producció de llet en poc temps. És per això que les mares lactants són apreciades pel fonoll.

El producte millora qualitativament la síntesi d’estrògens, que afecten directament la quantitat de llet materna en les nenes. El fonoll actua com a sedant natural i restaura el fons psicoemocional.

Fonoll per a malalties dels ulls

El resultat s’aconsegueix gràcies als antioxidants naturals en forma d’àcid ascòrbic i arginina. La planta també conté estimulants importants (magnesi, olis essencials, cobalt).

Les fulles de fonoll aporten beneficis al cos, el suc acabat d’aprimar elimina perfectament la irritació i la fatiga dels ulls. El líquid s'ha de gotejar al sac conjuntivival.

Fonoll amb indigestió

Els habitants de l'Índia masteguen tradicionalment llavors dolces d'una planta després de cada àpat. Aquest procediment facilita l'assimilació de productes. L’aparició d’una olor desagradable de la cavitat oral es redueix al mínim.

El fonoll s'ha demostrat ric en estimulants biològics que augmenten la producció de suc digestiu. Un trastorn gastrointestinal molest en aquest cas no us amenaça. Els enzims que entren al cos són completament absorbits pels teixits.

Harm de fonoll

Cal aplicar qualsevol producte valuós amb prudència. En cas contrari, el cos pot patir danys importants. L’ús del fonoll depèn directament de la qualitat de les matèries primeres, l’estat de salut, el mètode d’aplicació i la dosificació.

Està prohibit utilitzar la planta amb una intolerància individual a la composició o una reacció al·lèrgica. Abstenir-se de menjar fonoll de qualsevol forma en cas de mal funcionament del tracte digestiu i baixa pressió.

El fonoll ha estat àmpliament utilitzat en el camp de la medicina tradicional i la cosmetologia. Sovint s’utilitza per augmentar l’hemoglobina, combatre el restrenyiment i normalitzar els antecedents psicoemocionals. La planta millora el estat de la pell. Si es pren de forma inadequada, el fonoll pot causar danys.

Vídeo: propietats curatives del fonoll