Els avantatges i els perjudicis de l'alfàbrega per a la salut humana

L’alfàbrega és un condiment fragant que sembla fulles verdes. Sovint, el producte s'utilitza com a complement dels plats principals i s'utilitza en el procés de preparació de salses. A més de les qualitats estètiques, l’alfàbrega té molts avantatges. S'utilitza en cuina, cosmetologia i medicina per desfer-se de moltes dolències. Sobre aquesta base, molts estan interessats en els avantatges i els perjudicis de les plantes.

Acció de Basil

Les qualitats positives es reflecteixen en les propietats de l’alfàbrega, que s’apliquen a tot el cos. Per tant, el producte realitza les accions següents:

• augmenta la pressió arterial, combat la hipotensió;
• realça les funcions protectores del cos;
• responsable d’una digestió adequada;
• ajuda a aprimar-se;
• mata els microbis i els bacteris;
• posseeix propietat antihelmíntica;
• lluitar per sagnar genives;
• té un efecte beneficiós sobre la funció reproductiva;
• Prevé malalties del sistema reproductor masculí;
• elimina l'excés de bilis del cos;
• elimina la inflor dels òrgans interns, de les extremitats;
• lluita contra les cèl·lules malignes;
• el teixit es regenera;
• usat en màscares cosmètiques per a la cara, els cabells;
• compensa la manca de vitamines en la temporada baixa;
• elimina el moc de les vies respiratòries;
• redueix la febre;
• combat l'acne purulent i la inflamació a la pell.

Els avantatges de l’alfàbrega

1. A partir de llavors de girasol i fulles d'alfàbrega seques preparen infusions. La beguda elimina la probabilitat de l’aparició de cèl·lules canceroses, bloquejant l’accés de la sang a les neoplàsies.
2. El complex vitamínic mineral entrant omple el cos amb els enzims necessaris. Aquesta qualitat s’aprecia en transicions d’una temporada a una altra, quan el cos manca de vitamines.
3. Una beguda de fulles verdes o seques augmenta la pressió arterial, elimina els mals de cap i freqüents migranyes, còlics musculars durant el cicle menstrual.
4. L’ús d’alfàbrega durant la malaltia alleuja les vies respiratòries de l’esput. L’alfàbrega baixa la temperatura corporal, mata els bacteris, augmenta les defenses del cos. Amb administració sistemàtica es redueix el risc de desenvolupar pneumònia i bronquitis.
5. Per als estudiants i escolars, els metges recomanen consumir una decocció de matèries primeres seques amb l'addició de mel o sucre. Aquesta beguda millorarà la concentració, la memòria i l’activitat cerebral en general.
6. La planta lluita contra dolències de la cavitat oral. Si les genives sagnen, esbandiu-vos la boca amb una decocció d'alfàbrega dues vegades o tres vegades al dia fins que desapareixi el problema. Aquestes accions evitaran la càries i els blanquejos de les dents.
7. L’alfàbrega està indicada per a ús en persones amb trastorns digestius. Les fulles verdes eliminen fins i tot l'estancament més antic dels intestins. Com a resultat, la microflora de l’òrgan intern es normalitza, comença la pèrdua de pes.
8. L’oli essencial, que s’utilitza sovint en cosmetologia, es prepara a partir de llavors d’alfàbrega. Afegiu 2-3 gotes a la màscara per a la cara o al cabell per millorar l’estat del pèl i la pell.
9. Si afegiu oli essencial d'alfàbrega al bany us permetrà desfer-vos de la sudoració excessiva, acne petit, úlceres, petites cicatrius. En cas de mal de cap, fregueu les fulles de la planta i enganxeu-lo als temples, massatge.

Els avantatges de l’alfàbrega per a les malalties

1. Pels ronyons. El brou d’alfàbrega i les fulles verdes eliminen l’excés d’aigua, perquè tenen un efecte diürètic. La composició també elimina la urea evitant la formació de pedres i sorres a la cavitat del cos.Amb una malaltia existent, l’alfàbrega alleuja el dolor als ronyons. Les fulles verdes afecten favorablement el treball de tot el sistema genitourinari.
2. Pel sistema nerviós. El valor de la planta es deu als olis essencials entrants. Tenen un efecte positiu en el sistema nerviós central, eliminant els efectes de l’estrès. L’albahaca elimina l’ansietat, la irritabilitat, la fatiga excessiva (crònica). Una decocció de matèries primeres seques estabilitza el son, combat les migranyes i calma a una persona.
3. Per a les vies respiratòries. Els olis i vitamines essencials, concentrats a l’alfàbrega, eliminen perfectament les malalties de l’aparell respiratori. És útil menjar fulles amb bronquitis, pneumònia. El producte té propietats antiinflamatòries, per la qual cosa elimina la infecció. L’alfàbrega millora els efectes dels medicaments per a malalties respiratòries. És útil fer inhalacions amb oli, locions, compreses.
4. Per a tot el cos. L’efecte general d’enfortiment és beneficiós per al treball de tot el cos humà. L’alfàbrega es recomana per a l’ús de persones que recentment han patit una cirurgia abdominal important. A més, el producte permet recuperar-se més ràpidament després d’una malaltia. L’espècia és necessària per a la prevenció de malalties vasculars, el creixement d’ungles i cabells. La planta alenteix l’envelliment prematur dels teixits, accelera tots els processos metabòlics i ajuda a perdre pes. Una ingesta sistemàtica redueix les punxes de sucre en sang. Basil gruel tracta dermatitis i altres problemes dermatològics.
5. Pel cor. L’ús d’espècies es recomana a les persones amb dolor al múscul cardíac, així com desviacions en el treball d’aquest òrgan. Basil proporciona una prevenció greu dels atacs de cor i l’ictus, la isquèmia, la bradicàrdia. És útil menjar greixos per a homes de més de 45 anys, corren risc. El ferro entrant impedeix el desenvolupament d’anèmia (anèmia) en adults i nens.

Els avantatges de l’alfàbrega per als homes

1. L'efecte directe de l'alfàbrega en la circulació sanguínia està demostrat, millora. A partir d’això, s’ha de concloure que la planta té un efecte beneficiós sobre el cos masculí, en particular, augmenta la potència.
2. Basil està en demanda entre els atletes. El producte és ric en proteïnes naturals, que ajuda al cos a recuperar-se en poc temps després d’un entrenament seriós.
3. La planta té un excel·lent efecte diürètic. Per tant, l’alfàbrega es recomana per a dones i homes. La composició neteja perfectament el sistema urogenital humà.

L’ús d’alfàbrega per perdre pes

1. Degut al seu sabor únic i a la manca de calories, l’alfàbrega ajuda a qui està perdent pes a diversificar els seus plats habituals. Si voleu perdre quilos de més, els nutricionistes recomanen utilitzar llavors de plantes per a aquest propòsit.
2. Val la pena saber que aquestes matèries primeres s’han de comprar a les botigues del departament amb additius alimentaris. No intenteu comprar llavors a les parades del jardí. Les matèries primeres industrials són tractades químicament per emmagatzematge a llarg termini, podeu enverinar-se.
3. La millor opció seria conrear la vostra pròpia alfàbrega al jardí o a casa. No us entretingueu amb il·lusions, la planta no us pot conduir plenament al resultat desitjat.
4. Basil s’accelera el metabolisme, no t’oblidis de les dietes i l’activitat física. De moment, no hi ha una dieta específica que es basi en una planta. Els experts no recomanen menjar alfàbrega en grans quantitats.

L’ús de l’alfàbrega per a les nenes

1. La inclusió sistemàtica de l’alfàbrega a la dieta diària ajudarà a normalitzar l’activitat del tracte digestiu i tots els processos metabòlics.
2. D’aquesta manera es pot controlar la seva figura. La planta té un efecte positiu sobre la funció reproductiva i millora la salut general.
3. A més de cuinar, l’alfàbrega s’ha utilitzat àmpliament en cosmetologia. La base de les màscares facials i de la pell inclou fulles fresques de la planta.
4. Les infusions utilitzades com a locions són força populars. La composició elimina el contingut de greixos, normalitza l’activitat de les glàndules sebàcies. Derma es torna llisa i vellutada.

Els avantatges de l’alfàbrega per a les dones embarassades

1. Es recomana a les nenes utilitzar l’alfàbrega durant la gestació per reforçar les funcions protectores del cos. La inclusió d’una planta en una dieta normal us ajuda a protegir-vos de les infeccions perjudicials.
2. Basil s'ha demostrat com un remei per a còlics i inflor. El producte sec és popular en forma de te. La beguda alleuja el mal de cap i l’ansietat. Està prohibit abusar del producte per les seves propietats tòniques.
3. Per millorar la salut i desfer-se d’alguns problemes, n’hi ha prou amb l’alfàbrega 2 vegades a la setmana per a 1 branca. No és desitjable incloure-la a la dieta per a persones amb hipertensió arterial.

Alfàbrega perjudicial

1. Si teniu en compte totes les qualitats d’alfàbrega anteriors, podem afirmar amb seguretat que la planta aporta indubtables beneficis. Encara hi ha un important “però”: el producte conté mercuri.
2. Està prohibit utilitzar alfàbrega en qualsevol forma durant més de 3 setmanes seguides. Fer una pausa entre cursos, després continuar amb el tractament o la dieta. L’ús d’alfàbrega per a dones només es permet després d’haver obtingut assessorament pericial individual.
3. També feu servir te d'alfàbrega amb precaució durant la lactància. Com a resultat, es millora la qualitat de la llet. Està prohibit portar la planta a persones després d’un atac de cor o un ictus.
4. No es recomana el consum de diabetis, tromboflebiti, hipertensió i problemes gastrointestinals. L’exposició a olis essencials no afecta de la millor manera els pàncrees i l’estómac danyats.

L’alfàbrega té un efecte positiu en l’activitat de tot l’organisme. Els verds es recomanen per a anormalitats en els ronyons, múscul cardíac, glàndula tiroides i tractes respiratoris. El gruix de la planta tracta dolències dermatològiques, reforça les cicatrius de l’acne. L’oli neteja el cabell, les ungles i la pell. Per evitar conseqüències negatives, prengueu contraindicacions abans de prendre-les.

Vídeo: propietats útils de l’alfàbrega