Què es pot cuinar a l’alvocat?

No hi ha moltes variacions de plats, que es basen en la fruita presentada. Pertany a la categoria de fruites, en canvi, en gust s’assembla a una verdura. A la immensitat de la nostra terra natal, aquest producte no és comú, però té els seus seguidors.

Descripció

1. L'arbre pertany a la família de llorers, està tot l'any en el seu estat habitual. Les fruites perennes necessiten publicitat addicional, perquè no totes les coneixen a fons. En cas contrari, els exemplars presentats s’anomenen peres aligator a causa del format específic i l’estructura especial de la pell.
2. L'arbre on creixen els fruits és força gran. Es pot allargar fins a 10 metres o més. La tija és ramificada, recta. El fullatge és de format el·líptic. Quan comença la floració, es formen inflorescències no de la mateixa mida. Després hi ha fruites que s’assemblen a peres en format.
3. Fins a la data, una persona coneix unes quatre-centes varietats d’aquesta planta. Totes les varietats difereixen no només pel gust, sinó també pel format, la pigmentació i l’estructura de la pell. Els alvocats amb una superfície accidentada pigmentada de color verd fosc s’envien per guardar les prestatgeries. En cas contrari, aquesta espècie s’anomena americana.
4. La pell del producte presentat concentra les toxines, així com l’os. Si penetren al cos humà, començaran problemes amb el sistema digestiu. És possible una reacció al·lèrgica severa. L’os es recupera i es processa. A partir de matèries primeres seques i mòltes, es fabriquen medicaments destinats a tractar dolències de diversa naturalesa.

Característiques de l’elecció

1. Molta gent, un cop provat un alvocat, el rebutja per sempre i ja no l’inclou en la dieta bàsica. Tot i això, es tracta d’un error greu que va aparèixer per desconeixement. Tothom està acostumat a veure només fruites sòlides als prestatges, la polpa de les quals és difícil de tallar. De fet, hauria de ser prou fàcil de picar, però es pot presumir d’un exemplar excepcionalment madur. La fruita és molt saborosa, només si madura.
2. Per no perjudicar-se i extreure el màxim valor, cal realitzar una inspecció visual. També premeu lleugerament sobre el fetus. Si està totalment madur i preparat per al consum, el forat premsat aviat prendrà la seva posició original i es tornarà uniforme. En el cas d’exemplars no madurs, aquest forat ni tan sols apareixerà, perquè són massa rígids.
3. Preferiu només aquelles fruites que sacsegen una mica de soroll. Això vol dir que l’os de la seva cavitat es mou. Només un fetus preparat per menjar pot presumir d’això. Per descomptat, heu de comprar còpies sense fer mal i podrir. Al mateix temps, la pigmentació en un fruit de qualitat és uniforme.
4. Si de sobte el fetus està madur, el podeu portar a l'estat desitjat. Deixeu-ho reposar a temperatura ambient fins a cinc dies. Si no hi ha temps d’esperar, emboliqueu el producte en paper, poseu-lo al costat dels plàtans i espereu el resultat.

Efectes sobre el cos

1. Molts especialistes de l’àmbit d’un estil de vida saludable aconsellen als pacients que es preocupen per la salut que consumeixin una fruita al dia. A més, l’alvocat és tan valuós que és capaç de bloquejar plenament les qualitats beneficioses d’altres fruites i verdures. Una instància menjada restablirà l’activitat dels sistemes i òrgans més importants, a més de cobrir el dèficit de determinades substàncies.
2. L’ictus és una malaltia perillosa de la qual mor cada tercera persona gran. Tot i això, es pot evitar aquest fenomen patològic mantenint indicadors de pressió al nivell òptim. El producte presentat fa front perfectament a aquesta tasca. Elimina sals, enriqueix la sang amb nutrients i ajuda a aportar oxigen a les cèl·lules. Tot això condueix a la prevenció de l’ictus no només d’hipertensió, sinó també d’hipertensió.
3. S'han realitzat moltes investigacions sobre com les matèries primeres en qüestió afecten la salut humana. Els científics han trobat que les fruites perfumades i delicades impedeixen el desenvolupament de tumors malignes evitant mutacions cel·lulars i eliminant els radicals lliures del cos. Per tant, per a tots aquells que tenen incís en l’oncologia, aquest fetus és senzillament necessari.
4. Els experts mexicans no van refutar, però, per contra, van confirmar els resultats anteriors. També van trobar moltes altres substàncies, inclòs el potassi, que en la composició és en un 7% de la demanda total d’adults d’aquesta substància al dia. El mineral és important per al sistema circulatori, el múscul cardíac, el sistema nerviós i el cervell. Sense ella, els problemes comencen en forma d’apatia, fatiga, isquèmia, depressió, etc.
5. Per separat, s’hauria d’afectar l’efecte del producte discutit sobre els canals sanguinis. El fetus elimina els dipòsits de colesterol de la seva cavitat. L’elasticitat dels capil·lars i les venes també augmenta, millora l’estat de salut d’un pacient que ha estat diagnosticat per varices o tromboflebitis. Prendre el producte diàriament evitarà l’aterosclerosi i els atacs de cor.
6. Alguns comparen aquestes fruites amb les pastanagues, ja que molts productes carotenoides s’acumulen en els productes presentats. Són molt valuosos per a la salut ocular. Si a una persona no li agraden les pastanagues, pot substituir l’alvocat sense fer mal a la salut. Els experts han descobert com afecta el fetus a la visió. Conté molts carotenoides i antioxidants que impedeixen patologies oculars greus (cataractes, glaucoma, etc.). La cexantina i la luteïna estan presents a la composició, només milloren l’acció de les substàncies.
7. No és per res que els seguidors de diversos mètodes per baixar de pes introdueixen aquesta fruita en la seva dieta habitual. La cosa és la capacitat de les matèries primeres per millorar el funcionament del tracte gastrointestinal, eliminant-ne els compostos tòxics. Juntament amb això, l’excés d’humitat deixa el teixit, la qual cosa forma infiltració i no permet que es descarregui a la massa. Aquesta fruita és valuosa a causa de la inclusió de fibra dietètica i pectina. Junts, augmenten els processos metabòlics.

Efectes sobre les dones embarassades

1. Cada representant del sexe just sap que durant la planificació de la concepció del nadó i a l’embaràs precoç, els experts recomanen prendre àcid fòlic. Es tracta d’un enzim tan important en la formació dels sistemes circulatori i nerviós del fetus. La substància ajuda al nadó a desenvolupar-se correctament.
2. Als països occidentals, la fruita és molt popular entre les persones que intenten portar un estil de vida saludable. És per la mateixa raó que els ginecòlegs aconsellen a les futures mares que mengin 1 fetus al dia. Si seguiu aquesta pràctica, no heu de prendre vitamines addicionals.
3. El fruit té una substància folada. Prevé el desenvolupament de defectes i defectes de naixement en nadons. A més, els fruits estan saturats de vitamina K. Si és deficient, la futura mare pot començar a sagnar internament. Això perjudicarà molt el fetus.

Impacte en els homes

1. A més, el sexe més fort també es recomana recolzar-se en la fruita a l’hora de planificar l’embaràs. La composició activa de les matèries primeres augmenta significativament la fertilitat. Si el cos pateix una deficiència d’àcid fòlic, disminuirà la qualitat de l’ejaculat.
2. Com a resultat, l'espermatozoide sintetitzat serà completament immòbil o molt letàrgic. Això no es pot permetre.Les funcions reproductives es redueixen bruscament. Per no afrontar problemes greus, n'hi ha prou amb incloure el producte a la dieta diària.
3. Els representants del sexe més fort en l'edat adulta sovint es troben amb processos desagradables en forma d'estancament en els òrgans pèlvics. Si ignora aquests problemes, aviat comença a desenvolupar-se un carcinoma o adenoma de pròstata.
4. L’avantatge del producte és que la seva composició està saturada de vitamina B9. Ajuda a augmentar la libido. També es preveu l’anèmia. Juntament amb això, hi ha un efecte positiu en la glàndula prostàtica.

Receptes

Analitzem amb més detall què es pot preparar amb la fruita en qüestió.

Amb porc

1. Picar 0,7 kg. rodanxes de porc de 2 cm de gruix. Feu trossejades de carn. Fregueu la peça amb sal i espècies. Enviar a fregir en oli fins que estigui daurat.
2. Enrotlla el porc amb paper film i envia a coure al forn a 200 graus. Paral·lelament, feu la salsa en una batedora. Converteix en una massa homogènia d’alvocat, 5 gr. mostassa, 30 ml. suc de llimona. Aboqueu sal al gust. Serviu la carn amb salsa.

Amb pollastre i bolets

1. Tallem 0,6 kg en quadrats. filet de pollastre. Feu el mateix amb 2 cebes. Envieu els aliments a daurar fins que estiguin daurats. A continuació, aboqueu-hi 0,2 litres. vi blanc sec. Es cou al forn durant un quart d’hora a 180 graus.
2. Simultàniament en una paella, escalfeu 20 gr. mantega Fregiu-hi 40 gr. farina. Combina 0,4 L al bol de la batedora. nata, 50 ml. aiguardent, 2 rovells crus i espècies al gust. Convertiu els components en una composició homogènia.
3. Aboqueu la salsa preparada a la farina. Agiteu el foc durant diversos minuts. Agitar constantment la composició. A continuació, ompliu la salsa de pollastre calent. Deixeu-ho al forn uns 5-7 minuts més. Traieu el plat i poseu llesques d’alvocat entre trossos de carn.
4. Posar rodanxes fines de bolets a sobre de tots els components. Torneu els productes al forn. El plat es cou fins que els bolets obtinguin una crosta daurada.

Sopa

1. Escalfem en una paella 40 ml. oli vegetal. Envieu-hi uns grans d'all per fregir-lo fins que estiguin daurats. Després desfer-se dels lòbuls. En un oli picant, salteu la part blanca del porro. El procediment no trigarà més de 2 minuts.
2. A continuació, afegiu 10 gambes pelades a la ceba. Coure els ingredients uns 5 minuts. Poseu el marisc en un plat net. Afegiu el pebrot picat als ingredients habituals. Aboqueu-hi 0,3 litres. nata i 0,1 l. brou de verdures.
3. Prepareu menjar durant uns quants minuts més. Condimenta amb espècies. Aboqueu els components en una cassola i tritureu-ho amb una batedora. En una tassa a part, trossegeu 1 alvocat, un munt de julivert fresc i 20 ml. suc de llimona.
4. Combina la composició homogènia amb la massa calenta. Remeneu el plat. Aboqueu la sopa preparada en porcions. Poseu les gambes i les llesques de pebrot fresc.

Bàsicament, les fruites s’utilitzen en la fabricació d’aliments per persones que s’adhereixen als principis d’una dieta saludable. En el material actual, hem estudiat la informació més rellevant sobre aquest tema, de manera que feu la vostra pròpia opinió.

Vídeo: alvocat amb ou i formatge