Què fer si et fa mal l'estómac durant la menstruació?

Contingut de l'article

1 Per què fa mal d’estómac durant la menstruació
2 Medicament contra el dolor abdominal durant la menstruació
3 Què fer si el mal d’estómac fa mal durant la menstruació
4 Vídeo: com alleujar el dolor durant la menstruació

Amb l’arribada de la primera menstruació, una bona mare explica a una adolescent que el seu cos ha madurat i es prepara per a una futura vida familiar. Des del principi cal deixar entendre a la noia que la menstruació no és un càstig que haurà de suportar cada mes. La menstruació és felicitat, vol dir que una noia en el futur podrà tenir fills. Però, malauradament, l’hemorràgia menstrual en cada noia i dona va d’una altra manera. Per a alguns, aquest és un inconvenient temporal i menor, i alguns representants del sexe just morin gairebé per complet de la vida, no poden anar a treballar i estudiar normalment, han de prendre un permís per malaltia. Què fer? Per què hi ha dolor abdominal durant la menstruació i com desfer-se’n, intentem entendre aquest article.

Per què fa mal d’estómac durant la menstruació

El dolor abans i durant la menstruació té fins i tot la seva definició mèdica: dismenorrea. Més de la meitat de les nenes que encara no han donat a llum han demostrat que presenten un dolor moderat. I cada dècima pateix un dolor greu i insuportable durant la menstruació. Llavors, per què sorgeix?

Per regla general, les sensacions doloroses apareixen fins i tot abans de l’aparició de la menstruació, en 10-12 hores. Aquesta hemorràgia pot anar acompanyada de nàusees i vòmits, marejos, diarrea, restrenyiment; en alguns casos, una forta pèrdua de sang pot provocar desmais. El dolor pot ser diferent: agut o tirant, còlic o avorrit. De vegades, el dolor s’irradia cap als ovaris, a la bufeta i fins i tot a l’esquena inferior. Hi ha tres graus de gravetat de la dismenorrea. Un grau lleu no treu a la dona fora del seu estil de vida habitual: continua treballant i estudiant, el dolor menor ni tan sols requereix prendre medicaments. El grau mitjà és més complicat: la dona es veu obligada a beure analgèsics, el símptoma del PMS és més pronunciat, la menstruació va acompanyada de debilitat, nàusees i miccions freqüents. La dismenorrea severa es caracteritza per debilitat greu, palpitacions, dolor insuportable, calfreds i altres símptomes greus.

Per regla general, la síndrome de la menstruació dolorosa es produeix en les dones com a conseqüència d’altres malalties i, de fet, només és una conseqüència. La causa del dolor durant la menstruació pot ser malalties amb patologia congènita de teixits connectius. El dolor durant la menstruació es pot intensificar a causa de diversos trastorns nerviosos, quan en principi qualsevol dolor se sent amb més força. El dolorós curs de la menstruació pot ser el resultat de diverses patologies de l’úter, l ’“ úter del nen ”, la flexió de l’òrgan i d’altres trastorns fisiològics. En aquest cas, la sortida de sang és alterada i l’úter es contrau més per desfer-se de sang menstrual. De vegades, un dolor intens durant la menstruació pot ser un signe d’inflamació o infecció. I passa que el dolor desapareix després que la nena doni a llum un fill. Aquí hi tenen un paper dos factors: l’establiment d’un rerefons hormonal i menys contraccions uterines menys notables.

Si el dolor durant la menstruació es produeix després del part, haureu de revisar l’úter per fer una ecografia: potser haureu de netejar-la. La dismenorrea secundària pot ser el resultat de malalties infeccioses, adhesions, inflamacions, tumors malignes i benignes, varices, endometriosi i neuràlgia pèlvica. Si la dismenorrea s’acompanya de dolor durant el sexe, haureu de visitar el vostre ginecòleg el més aviat possible. L’avortament, una espiral anticonceptiva, el tractament quirúrgic dels apèndixs, els naixements complicats i la cesària, l’estrès, la falta de son i els règims de descans poden provocar una menstruació dolorosa.

com alleujar el dolor durant la menstruació sense pastilles

Medicament contra el dolor abdominal durant la menstruació

Sovint, amb una menstruació dolorosa, les dones s’estalvien mitjançant diversos medicaments.
Antiespasmòdics. Els antiespasmòdics funcionen millor contra la menstruació dolorosa, perquè sovint el dolor és un espasme de l’úter, el múscul més gran. Com a antiespasmòdics, podeu triar medicaments com ara No-shpa, Papaverine, Dicycloverin.

Analgèsics. Es tracta de medicaments basats en paracetamol, ibuprofè, analgèsics. Entre ells, es poden distingir Baralgin, Tempalgin, Fanigan, etc. Amb dolor intens, es prescriuen analgèsics, que actuen més ràpidament i més temps.
Anticonceptius orals. Els fàrmacs hormonals no poden desfer-se del dolor momentani, però són força capaços de normalitzar els antecedents hormonals i reduir significativament el dolor durant la propera menstruació. Tot i això, els medicaments hormonals només s’han de prendre després del nomenament d’un metge, i preferiblement després de passar certes proves per a la quantitat d’hormones. Al cap i a la fi, els diferents fàrmacs tenen una dosi diferent d’una o altra hormona, la seva selecció ha de ser estrictament individual. Algú ha de beure anticonceptius constantment, però per a algú dos o tres mesos és suficient per normalitzar el fons hormonal.

Es tracta de medicaments essencials per ajudar-vos a desfer-vos del dolor. Però recorda que el dolor no sempre és fisiològic. De vegades et parla de la necessitat urgent de visitar un ginecòleg.

com accelerar l’aparició de la menstruació

Què fer si el mal d’estómac fa mal durant la menstruació

A continuació, es mostren alguns consells, mètodes i recomanacions més que us ajudaran a desfer-se del dolorós curs de la menstruació.

Decoracions d’herbes. Utilitzeu receptes de medicina tradicional que us ajudaran a desfer-vos del dolor a l’abdomen inferior durant la menstruació. Una decoció de camamilla, menta, fulles de gerds, balsam de llimona ajuda molt bé. Una decocció de valeriana i mare natural ajudarà a calmar-se. La tintura d’arrel d’api alleujarà l’espasme i alleujarà el dolor. Una decocció pot consistir en una planta, però és millor fer una col·lecció de diverses herbes calmants i antiespasmòdiques. Aboqueu una cullerada de la col·lecció en un flascó, aboqueu-hi aigua bullent i deixeu-ho coure un parell d’hores. A continuació, colar i beure un got de brou 3-4 vegades al dia.
Calor sec. En aquest cas, heu d’estar clarament segurs que el dolor no és un signe de processos inflamatoris o purulents, en cas contrari, l’escalfament en aquest cas només augmentarà la inflamació. Però podeu alleujar l’espasme muscular amb l’ajut de la calor seca, i fins i tot molt ràpidament. Com a “escalfador” podeu utilitzar un coixinet calefactor, sal escalfat en una paella, una tovallola calenta després del ferro, etc.
Dutxa de contrast. L’alternança de l’exposició al fred i al calent millora perfectament la circulació sanguínia en els òrgans pèlvics. Això permet netejar ràpidament la cavitat uterina dels coàguls de sang, elimina l’aparició de processos estancats. Podeu fer una dutxa de contrast, dirigint un corrent d’aigua cap a l’abdomen inferior o podeu abocar aigua calenta i freda a dues conques i asseure’ls alternativament.
Bany calent. Un senzill bany càlid ajudarà a desfer-se de l’espasme muscular i a calmar-se. Afegiu unes gotes d’olis essencials a l’aigua per millorar l’efecte del procediment.
Massatge Aquesta és una manera excel·lent d’alleujar el dolor menstrual. És més eficaç fer massatges a la regió lumbar mitjançant un fregament d’olis essencials que tenen un efecte analgèsic. Entre ells, la herba i l'oli de sàlvia de Sant Joan. Si no hi ha ningú per fer massatges a la part inferior de l’esquena, podeu posar dues pilotes de tennis al terra i enrotllar-les. Pot fer massatges a l’abdomen inferior, però, l’impacte en aquest cas ha de ser el més delicat i curós possible. Poseu una mica d’oli sobre el ventre i, en un moviment circular, colpegeu suaument la pell al voltant del melic en sentit horari. Un lleuger massatge alleujarà l’espasme.
Activitat física. Amb l’aparició del dolor menstrual, normalment tractem d’asseure’ns i no moure’ns.Tot i això, això no és correcte. El moviment ens ajudarà a augmentar la circulació sanguínia en els òrgans pèlvics i facilitarà el procés d’hemorràgia menstrual. Feu un passeig, feu exercicis lleugers i us sentireu millor. Però recordeu, amb la menstruació no podeu saltar i aixecar pesos.

Per protegir-se de la menstruació dolorosa, cal portar un estil de vida correcte, observar mesures preventives. Primer, cal complir les normes d’una dieta saludable: menja aliments rics en magnesi, potassi, calci, proteïnes i ferro. La dieta ha de tenir productes lactis, fetge, carn, herbes, blat sarraí, verdures, etc. En segon lloc, en els dies que no tingueu menstruació, feu esport: això millorarà els vostres estiraments, el dolor s’anirà manifestant. Els esports més útils i suaus per a les dones són el ioga, el Pilates, la natació, la flexió corporal. A més, els dies de la menstruació, hauríeu de vigilar amb cura la vostra higiene. Cal canviar les juntes cada tres hores; en cas contrari, es converteixen en un llit calent per al creixement dels bacteris, cal dutxar-se regularment i, en cas de condicions, utilitzeu tovallons sanitaris estèrils. No obstant això, definitivament, us heu d’acostumar a la idea que la menstruació és absolutament normal, passa a totes les dones. De vegades el dolor s’intensifica a nivell psicosomàtic, quan la nena nega el que passa, sent una aversió al seu cos.

Recordeu-ho, de vegades pot ser que el dolor no sigui la norma, sinó la patologia. No pateix dolor menstrual, assegureu-vos de consultar un metge per identificar possibles problemes a la part ginecològica. Si l’hemorràgia és profusa, si baixa de pes, torna pàl·lid, tènue, té un cicle menstrual inestable, tot això també t’obligarà a consultar un metge. Si cada cop que us ofegueu el dolor amb pastilles, podeu començar el curs de la malaltia. Estigueu atents al vostre cos i us respondrà amb comoditat i benestar.

com desfer-se del dolor durant la menstruació