L’all durant l’embaràs: beneficis i perjudicis

Els desitjos gastronòmics d’una dona en el període en què està embarassada tenen un caràcter peculiar. De vegades vol alguna cosa que, en un estat normal, només se li ocorri. De vegades volen provar iogurt en combinació amb escabetx. I algunes senyores volen menjar all. Molts d’ells tenen molta cura amb aquest producte, perquè quan parlen als fòrums, llegeixen moltes crítiques dolentes sobre aquest producte. En part, aquesta és certa veritat en les declaracions. Malgrat els avantatges de l’all, les dones embarassades haurien de limitar-ne l’ús.

Danys a l’all per a una dona embarassada

Quan una dona està embarassada, com mai abans, ha de ser totalment responsable de la seva dieta. S’ha de fer tot el possible per no perjudicar el nadó. No hi haurà cap mal si la mare expectant comença a consumir un gra d'all al dia. Això s'aplica completament al producte adobat. Però, si no hi ha una necessitat especial, la noia simplement no ho vol, és millor abandonar completament aquest producte. Serà més segura i tranquil·la per a la mateixa dona.

L’hàbit és la segona naturalesa, com diu la famosa saviesa. Si una dona està acostumada a la ingesta diària d’alls, cal que s’hi vagi refent a poc a poc. Al tercer trimestre, hauria de ser completament exclòs de la dieta. Cal prestar una atenció especial a les dones que tenen intolerància individual a aquest producte. Si sovint hi ha hemorràgies nasals, els alls han de ser completament exclosos de la dieta.

L’ús d’aquest producte pot provocar el desenvolupament de reaccions al·lèrgiques i còlics a la cavitat abdominal. Si, però, una dona consumeix all, és millor que entri al cos no en la seva forma pura, sinó com a part de diversos plats. Un exemple són algunes receptes.

Els avantatges de l’all

Es confirma per dades científiques i, com ja sabeu, no es pot discutir amb la ciència. La introducció a la dieta de l’all està associada a diversos aspectes positius:

1. S'informarà de la pressió arterial perifèrica. Per a les dones embarassades, aquesta circumstància és extremadament important, ja que moltes dones en aquest moment sovint augmenten la pressió arterial.
2. L’all té propietats antibacterianes. Es diferencia qualitativament dels antibiòtics. No molesta l’equilibri de la flora microbiana intestinal. La composició vitamínica del producte és capaç de tenir un efecte positiu sobre l’organisme. Hi ha moltes substàncies actives en l’all, que són útils no només per a la mare, sinó també per al fetus.
3. L’applicina a l’all reforça els petits vasos sanguinis. Estimula la circulació sanguínia. Com a resultat, es millora i es millora la nutrició del fetus.
4. Algunes substàncies contingudes en aquest producte poden estimular la producció d’insulina, que està implicada en el metabolisme dels carbohidrats.

L’opinió dels experts

Alguns experts no aconsellen que les dones mengin aquest producte quan estiguin embarassades. Ho expliquen amb els següents motius:

1. L’abundància de components actius continguts en el producte pot actuar com a provocadors de reaccions al·lèrgiques. Una al·lèrgia apareix encara que abans no hi era. Les discussions sobre aquest tema no han desaparegut fins ara. No hi ha consens sobre això.Alguns creuen que es pot utilitzar all, mentre que d'altres neguen categòricament aquesta possibilitat, creient que el nadó és capaç d'adquirir una tendència a les al·lèrgies.
2. L’ús freqüent d’all afecta negativament al tracte digestiu. Les dones embarassades solen tenir cremades. A partir de l’ús d’all, es pot intensificar.
3. La composició d’alls conté diversos ingredients actius que poden provocar un augment del to uterí.
4. L’all liqua la sang. Aquest factor no és desitjable si hi ha sagnat uterí.
5. L’all afecta el gust de la llet materna, fent-lo amarg. En aquest sentit, el nen pot estar reticent a prendre pits.

Quant d’all puc menjar?

L'embaràs amb aquest producte ha de ser molt curós. Si mengeu un gra d'all d'all al dia, no us farà cap mal. Una altra cosa és quan una dona la consumeix massa. No portarà a res bo. Vostè pot esperar qualsevol cosa, inclòs el desenvolupament de processos ulceratius al tracte digestiu, per no parlar d’estómacs.

És millor abandonar l’ús d’all integral. Podeu introduir-lo en la composició dels plats o fregar-los amb una crosta de pa. Aquest mètode d’ús està associat a una major seguretat.

Receptes

Cassola de pastanaga d'all
Algoritme d’accions:

1. El forn s’escalfa a temperatura mitja.
2. A la cassola, bulliu una patata i una pastanaga en quantitat de 8 peces.
3. Les verdures bullides s’han de ratllar.
4. Es bat 5 ous i s’afegeixen a la massa resultant. S'hi afegeix farina en quantitat de 4 cullerades i alls per la quantitat de tres grans, que primer s'ha de triturar.
5. S’afegeix sal i pebre al gust, sense oblidar la situació existent en què es troba la dona.
6. Les porcions es formen a partir de la composició preparada i s’apilen sobre una fulla de forn prèviament ruixada amb sèmola.
7. L’exposició és de 45 minuts.

Groselles, anet i all
Tindrà mig quilogram de groselles. Les baies es trituren amb una batedora. A la massa resultant s’afegeix anet picat i all, que es prenen en volums iguals de 250 g. Tot es barreja bé. Es condimenta en bancs i es conserva a la nevera. Serà una gran incorporació a la carn.

Salsa d'all
Per preparar-lo necessitareu:

• formatge cottage gras - 250 g;
• iogurt - 1 tassa;
• 4 grans d'all picats.

S’afegeix sal i pebre segons les preferències del gust. Si es vol, es pot afegir sucre o ceba.

El paper dels alls en la prevenció dels refredats

L’all conté substàncies que combaten els bacteris i els virus. Aquestes propietats es coneixen des de fa temps. L’all també se li dóna el paper d’un immunomodulador natural. La conclusió s’extreu: l’all en petites quantitats servirà com a bona prevenció dels refredats. No cal saturar el cos amb substàncies químiques en forma de fàrmacs sintètics. Si consumeix 1-2 grans d'all a la setmana, no hi haurà cap mal, però és molt possible proporcionar suport al cos en la prevenció de refredats.

Simplement podeu repartir els alls als platets, que han de ser distribuïts uniformement per tots els apartaments.

Primer trimestre d’embaràs

Segon trimestre

L’all s’ha de consumir en aquest moment amb més cura.El fet és que, juntament amb el seu ús, s’estimula l’activitat uterina i s’activa el flux sanguini. Si mengeu una petita quantitat d'all, no causarà mal, però és millor negar-vos a realitzar diversos experiments.

Embaràs al tercer trimestre i finalització

Com més s'aproxima el termini de treball, més gran és el risc de complicacions diverses quan es consumeix all. Als 7 mesos és millor oblidar-se d’aquest producte. L’all millora significativament l’activitat uterina i al final de l’embaràs pot provocar un part prematur.

A més, el producte pot aprimar la sang i l’ús d’alls immediatament abans del part pot provocar una hemorràgia uterina severa. Però al començament de l’embaràs, consumir all no només és possible, sinó també beneficiós per a la mare expectant. Això s’aplica plenament al seu fill, ja que la futura mare ha de tenir cura no només de la seva salut, sinó també de la condició del seu futur nadó.

Vídeo: Les propietats curatives dels alls