Dolor al còccix durant l’embaràs: causes i tractament

El cos femení és veritablement únic: pot nodrir i suportar un home petit al ventre i preparar-lo plenament per a una vida independent. La natura està dissenyada perquè tots els òrgans femenins s’adaptin al procés de l’embaràs. Sovint, durant el naixement d’un fill, el dolor es localitza aquí i allà, però, un dels símptomes habituals de l’embaràs és el dolor de còccix. En aquest article coneixereu les principals causes del dolor a la columna vertebral i també comprendreu com afrontar-lo.

Per què li fa mal el cordó durant l’embaràs

Només un metge pot trobar la causa exacta del dolor, però us correspon analitzar l'anamnesi. A continuació, es detallen alguns factors que poden causar dolor en el cordó posterior.

1. Preparació per al part. Molt sovint es pot sentir dolor al còccix i a les zones pèlviques al final de l’embaràs, més a prop del part. Es tracta d’un procés natural: el cos es prepara per al part, els ossos es tornen més elàstics, s’obren gradualment, de manera que és més fàcil que el fetus passi pel canal de naixement. En aquest cas, el dolor és provocat no només pel moviment de teixit ossi, sinó també per esquinç.
2. Lesió Si la cua del cordó fa mal en les primeres etapes de l’embaràs, és molt probable que es faci sentir la lesió de la columna vertebral, la columna i el sacre. Aquestes lesions solen ocórrer després de caure sobre les natges, després d'un salt en paracaigudes. Es tracta de lesions professionals d’esports com l’esquí, el ciclisme, l’acrobàcia, la gimnàstica. Si una dona tenia una lesió similar, sovint es manifesta durant l’embaràs, fins i tot si abans no s’havia molestat abans.
3. Manca d’elements. Molt sovint, el cos d’una dona embarassada necessita una quantitat més gran de certs oligoelements, ja que la part de lleó de les vitamines rebudes amb els aliments es destina al creixement i desenvolupament del fetus a l’úter. La cola de cua pot ferir si hi ha una deficiència de calci en el cos. També es pot manifestar per convulsions a les extremitats. El dolor als ossos i a la cola de cua també pot ser degut a la manca de magnesi. La seva deficiència es pot determinar per símptomes com irritabilitat, nerviosisme, nàusees, fins i tot després de la toxicosi.
4. Malalties del còlon. Molt sovint, les malalties del còlon apareixen per primera vegada o empitjoren durant l’embaràs. Aquests inclouen hemorroides, proctitis, fisura anal i altres patologies. A més, molt sovint el dolor no es localitza a l'anus, és a dir, a la part posterior.
5. Neuralgia Es tracta d’un procés inflamatori de les terminacions nervioses que poden fer mal a causa de la inflamació o el pinçament dels ossos pèlvics. La neuràlgia és una malaltia molt desagradable que es pot tractar durant molt de temps. Al mateix temps, el dolor té les seves pròpies característiques: una dona sent una sensació de cremada, el malestar augmenta amb el moviment.
6. Inflamacions. Alguns processos inflamatoris en els òrgans pèlvics també poden causar dolor a la cola de cua. La inflamació dels ovaris, els apèndixs, el sistema genitourinari pot donar lloc a símptomes similars. A causa de la proximitat amb el fetus, aquests símptomes no es poden ignorar, cal que visiteu un metge el més aviat possible.
7. Avortament. De vegades, el dolor de les columnes (sobretot en les primeres etapes de l’embaràs) indica un avortament imminent. Busqueu atenció mèdica per al dolor agut a la columna vertebral tan aviat com sigui possible per evitar un abortament.
8. Sal. En algunes dones, es poden dipositar sals a les zones sacres i de la cola de cua, que també comporten molèsties greus. Molt sovint això es pot observar en pacients amb sobrepès.

El restrenyiment freqüent i la diarrea, asseguda prolongada al vàter, una sobrecàrrega emocional excessiva també pot provocar diversos dolors a la cola de cua. Per conèixer la causa del malestar, heu de visitar un metge el més aviat possible. Només ell pot determinar el risc d’aquest dolor i el possible perill per al fetus. De fet, en alguns casos (inflamació dels ovaris o trompes de Fal·lopi), es requereix un tractament immediat, en cas contrari, està farcit de mort per al nadó. Si el metge no trobava una causa greu d’inquietud, podeu alliberar-vos del dolor de la cola de cua mitjançant els següents consells.

Com desfer-se del dolor de l’esquena posterior durant l’embaràs

A continuació, es mostren alguns suggeriments per ajudar-vos a facilitar el vostre nadó i a minimitzar els vostres dolors.

1. Consulteu el vostre metge i la possibilitat d’escalfar la zona de còccix. Recordeu-ho, amb processos inflamatoris això no es pot fer. Però si el dolor és causat per esquinç i discrepància òssia, la calor seca serà més que mai necessària. Escalfeu sal o sorra en una paella, aboqueu-la en un tros i lligueu les cantonades. Fixeu la bossa resultant a la cola de cua. Atès que l’embaràs no et permet ficar-te a l’estómac, has de subjectar el “coixinet calefactor” amb les mans o recolzar-te a la part posterior del sofà.
2. No pot estar en la mateixa posició durant molt de temps. No passeu més d’una hora seguida: definitivament heu de fer descansos, asseure’s, relaxar-vos. Però tampoc podreu seure gaire temps. Si et veus obligat a treballar en posició asseguda, necessites aixecar-te periòdicament, caminar, fer exercicis lleugers.
3. Si deixeu anar alguna cosa, proveu de seure, però no doblegueu. D’aquesta manera es protegirà la cola posterior de la càrrega addicional.
4. Les sabates han de ser estables, descartar els talons si encara no ho heu fet.
5. En les etapes posteriors de l’embaràs, un embenat per a dones embarassades ajudarà a reduir la càrrega a la columna vertebral. Suporta el pes de l’abdomen i sobrecarrega la columna vertebral.
6. Si teniu restrenyiment, heu de solucionar el problema el més aviat possible. L’estancament de les femtes a l’intestí condueix al fet que s’endureixen i comencen a fer pressió sobre el còccix des de dins. Per alliberar-vos del restrenyiment, heu de beure més aigua, menjar fruites i verdures fresques, menjar més fibra. Un efecte laxant té els albercocs secs, les prunes i el kefir fresc. Si el restrenyiment persisteix, assegureu-vos de consultar el vostre metge per resoldre el problema amb la medicació.
7. Per al dolor greu, es poden utilitzar medicaments. Beu una pastilla de Paracetamol o Ibuprofè: no només anestesien, sinó que també tenen un poderós efecte antiinflamatori. Tot i això, aquests medicaments només es poden prendre al segon i tercer trimestre de l’embaràs, ja que en les primeres etapes poden ser perillosos per al fetus.
8. Assegureu-vos de fer diversos exercicis per donar suport al corset muscular. Reduir el dolor a la cola de cua ajudarà als exercicis de fitball, aturar-se a tots quatre, nedant. Reduiran la pressió sobre la zona dolorosa i alleuran la càrrega augmentada almenys durant un temps.

Aquests són uns consells senzills que us permetran desfer-vos de la molèstia que hi ha a la part posterior de l’embaràs.

Els remeis populars per al dolor del còccix

Hi ha moltes receptes que us ajudaran a desfer-vos de les molèsties que hi ha a la cola de cua. Es pot fregar la pell amb oli d’avet. Alleuja la inflamació, escalfa, redueix el dolor. Apliqueu l’oli en moviments de massatge circular al matí i al vespre, i al cap d’un parell de dies el dolor serà molt menys pronunciat. Podeu escalfar la cola de cua amb iode senzill. Lubriqueu-les amb zones doloroses i emboliqueu-vos amb un mocador de llana càlid durant la nit.

Una compressa d’argila blanca ajuda a afrontar molt bé el dolor. Però cal barrejar-lo no amb aigua senzilla, sinó amb vinagre de sidra de poma, aleshores l'efecte del procediment serà màxim. Dissolgueu la pols d'argila blanca amb vinagre calent fins a la consistència de la massa.La massa de vinagre calent s’ha d’enrotllar en una petita coca i aplicar-la a una zona dolorosa de la pell. En pocs minuts, el dolor es reduirà.

Una compressa valeriana d’alcohol ajudarà a desfer-se del dolor del còccix. En ell, necessiteu humitejar un petit tros d’un embenat net i aplicar-lo a la zona dolorosa. Des de dalt, cal cobrir la tela amb un tros de film aferrat o una bossa perquè l’alcohol no desaparegui. Després cal tapar la part superior amb una tovallola o mocador calent i deixar la compresa durant un parell d’hores.

L’embaràs és el temps que voleu passar amb plaer i cura pel futur nadó. Tot i això, això no sempre funciona. Durant l’embaràs, diverses malalties cròniques i problemes de salut passats es fan sentir. A més, hi ha molts nous problemes que pot tenir fins i tot una dona completament sana. En qualsevol cas, és el nostre poder corregir diverses sensacions doloroses i incòmodes. Per fer-ho, heu de conduir l'estil de vida adequat. I aleshores el vostre propi cos i un nen petit a l’úter us estaran agraïts.

Vídeo: mal d’esquena durant l’embaràs