El codony durant l’embaràs: beneficis i perjudicis

Si les dones embarassades modernes tenen dubtes sobre la utilitat del codony, aleshores antigament aquesta fruita es atribuïa al símbol del naixement d’un nadó sa i intel·ligent. Els fruits eren obligatoris en la dieta de la mare expectant, ja que es creia que ajuden a suportar i donar a llum normalment un fill. Fins a cert punt, això és cert. L’híbrid de poma i pera, conegut com a codonyat o poma falsa, realment té una composició rica que determina les propietats beneficioses de la fruita.

Propietats útils del codony

L’efecte positiu del codony per a una mare i un nadó en desenvolupament és contenir molts compostos naturals necessaris per mantenir el cos d’una dona durant l’embaràs. Entre les principals, es poden distingir:

1. Vitamines Representants de vitamines B, inclosa tiamina, riboflavina, cianocobalamina, piridoxina, així com A, C, E, K i alguns altres.
2. Micro i macrocells. La quantitat depèn de la varietat de codony, les condicions de creixement, però les principals són: sodi, ferro, magnesi, seleni, potassi, zinc, calci.
3. Àcids de diversos tipus, pectines, fibra dietètica, proteïnes, olis essencials, resines.

En combinació amb els compostos anteriors, així com altres elements útils i aigua (al voltant del 80%), el codonyat és un aliment baix en calories, que també és important per a una dona embarassada.

Quins avantatges té el codonyat durant l’embaràs?
Si la mare expectant no té contraindicacions, utilitza regularment fruites madures de gran qualitat i maduresa, la composició natural del codony tindrà els efectes beneficiosos següents:

1. Ajuda a combatre la toxicosi i fenòmens relacionats en forma de nàusees, vòmits. Al mateix temps, el codony compensa la deficiència de vitamines, minerals i altres elements.
2. La normalització dels intestins, si és necessari, es pot utilitzar com a agent fortificant de la diarrea, tenint en compte l’absència d’un focus infecciós.
3. Prevenció de l’anèmia, baixa hemoglobina. Aquest indicador disminueix sovint durant l’embaràs, cosa que indica una possible hipòxia fetal, una deficiència de nutrients lliurats a les cèl·lules.
4. L’estimulació natural del sistema urinari, que impedeix la inflor, afavoreix l’eliminació puntual de substàncies nocives del cos.
5. Mantenir vasos sanguinis, incloent disminuir el risc de desenvolupar varices, engrossir venes, trombosi.
6. Estabilització del sucre, en absència de patologies greus.
7. Normalització de la pressió.
8. Eliminació de toxines, compostos nocius dels teixits, que es produeix a causa de les capacitats adsorbants de la composició única del codonyat, incloses les pectines.
9. Efecte antiinflamatori. Una certa quantitat de polpa del fetus és capaç de combatre una sèrie de bacteris que causen malalties del tracte gastrointestinal, de la cavitat oral i de la gola.
10. Augmentant la resistència del cos, mantenint el sistema immune.

Hi ha moltes propietats útils del codony, que ajuden no només a donar suport al cos de la dona durant el període del part, sinó que també tenen un efecte positiu en el desenvolupament del futur nadó.

Perquè les fruites es converteixin realment en un complement útil a la dieta, primer s’han d’excloure contraindicacions, en cas contrari hi ha la possibilitat de fer mal a la salut.

El codonyat perjudicial durant l’embaràs

Després de menjar una fruita madura, rarament es produeixen problemes amb la salut, però durant l’embaràs és millor excloure tot tipus de problemes. Limiteu l’ús de codony en els casos següents:

• Intolerància individual, al·lèrgia, fins i tot a un dels components que conté el fetus;
• Malalties cròniques del tracte gastrointestinal o patologia en l’etapa aguda;
• Urolitiosi, disfunció renal greu;
• Restrenyiment persistent d’etiologia desconeguda.

Si no existeixen les contraindicacions anteriors, podeu obtenir una consulta addicional amb un metge. També és important utilitzar correctament codonyat, de manera que l'efecte només sigui positiu.

Com menjar codonyat per bé

Inicialment, cal triar fruits madurs d’alta qualitat, com ho demostra un color groc uniforme, l’absència de danys i un aroma agradable. Si es preveu un emmagatzematge a llarg termini, és millor parar atenció a les fruites grans.

No tothom li agradarà en la seva forma crua, ja que l’aroma agradable es combina amb una viscositat i àcid específics, cosa que per a algunes dones embarassades és una salvació de la toxicosi. Més sovint, les fruites s’utilitzen per elaborar begudes, com ara te, compotes, begudes de fruites, així com per a pastissos casolans, melmelades, melmelades i altres dolços.

Amb un tractament tèrmic perllongat, alguns dels nutrients es perden, per tant, amb el màxim benefici, les futures mares poden considerar receptes amb el menor efecte tèrmic sobre les fruites. Per prevenir problemes de salut, cal seguir les recomanacions següents:

1. Els codornecs han de triar sense placa, putrefacció, danys, en cas contrari, hi ha el risc que entren bacteris al cos.
2. Prèviament, la fruita es va rentar o remullar completament en aigua durant 10-15 minuts per eliminar els possibles reactius que es processin fruites per a l’emmagatzematge.
3. Les llavors s'eliminen del codonyat, no són aptes per al menjar, ja que contenen àcid hidrocanic. És recomanable desfer-se de la pela.
4. Tot i que anteriorment no hi va haver cap reacció negativa al codony, cal començar per una petita quantitat.
5. Noma diari estimat: 200 grams de fruita pelada. Es calculen proporcions aproximades si s’utilitza la “falsa poma” en forma de melmelada, melmelades o postres.

Malgrat l’excepcional utilitat del codonyat, s’hauria de regular el nombre de fruites i les regles per menjar. Només llavors podreu recolzar el cos amb seguretat i sabor durant l’embaràs sense perjudicar la salut del nadó.

Vídeo: beguda de vitamines de codony japonès