Изпотяване с менопауза: какво да правя, как да се отървем?

Прекомерната пот се нарича хиперхидроза. Това състояние не е опасно за здравето, но може да донесе много дискомфорт. С менопаузата се наблюдава силно потене при повечето жени, докато е придружено от горещи вълни, зачервяване на кожата и промени в настроението. Помислете защо се появява изпотяване, къде да се обърнете за помощ при появата на патология, както и възможни алтернативни методи за отърване от хиперхидроза, свързана с менопаузата.

Защо се появява?

Обилното изпотяване е резултат от липса на хормони. По правило тя започва да се появява при жени, навършили 40 години. Естрогените са отговорни за работата на центъра за терморегулация. С техния дефицит могат да се развият вегетоваскуларни пароксизми, именно заради тях започва силно потене. Този феномен, ако се съди по статистиката, се среща при 80% от жените и най-оптималният начин да се елиминира е приемането на лекарства, които ще помогнат за нормализиране на хормоналните нива.

В млада възраст също е възможно изпотяване, но те се появяват в резултат на възпалителни заболявания, при силно емоционално разклащане. По-късно ситуацията е друга - балансът на женските хормони, отговорни за много процеси в организма, се променя, поради което се появява хиперхидроза.

симптоми

Обикновено приливите се отличават с такива симптоми:

• повишаване на кръвното налягане;
• зачервяване на лицето;
• тахикардия - сърцето започва да бие по-бързо;
• горещи вълни покриват главата и горната част на тялото;
• след като настъпи прилив на топлина, настъпи втрисане.

Струва си да се отбележи, че приливите и отливите могат да причинят много неприятности. Не само физическото състояние на жената е много по-лошо, всичко е придружено от други неприятности:

• мокри дрехи;
• отблъскваща миризма;
• дразнене се появява върху кожата;
• поради горещи вълни качеството на съня е значително нарушено.

В допълнение, жената се чувства несигурна, защото мокрите дрехи причиняват много дискомфорт, през цялото време изглежда, че има неприятна миризма. Хиперхидрозата по време на менопаузата почти винаги е придружена от сълзливост, чести промени в настроението - всички тези фактори значително влошават качеството на живот.

Тежест на хиперхидроза и нощно изпотяване

• Лесно. До 10 горещи вълни на ден.
• Средна. До 20 атаки.
• Heavy. Повече от 20 горещи вълни на ден.

Има такова нещо като нощното изпотяване - също много често срещано явление при жените. В съня може да не забележите прилив на топлина, но жена се събужда от студ - усещане, което не можете да наречете приятно. По-характерните симптоми на менопаузата са раздразнителност, усещане за умора, чести промени в настроението. Проблемите постепенно се увеличават и ако една жена не потърси квалифицирана помощ, те могат да се развият в следните патологии:

• хронична депресия, невроза;
• захарен диабет;
• затлъстяване;
• заболявания на сърдечно-съдовата система.

Какви прегледи ще трябва да преминете?

Ако жената има менопауза, не можете да се колебаете да се свържете с лекар. Можете да отидете на консултация с вашия гинеколог или с гинеколог-ендокринолог.Като правило терапевтът самостоятелно определя какъв специалист трябва да се консултира след вземане на медицинска анамнеза.

Лекарят предписва редица лабораторни изследвания:

• кръвен тест: естрадиол, FSH;
• тест: нивото на LH, FSH в урината.

Освен това, лекарят може да предпише:

• мамография;
• Генитален ултразвук;
• тампони от влагалището;
• хистология на маточната лигавица.

Това е необходимо, за да се изключат други заболявания, които са свързани с промяна в хормоналните нива.

Не бъдете мързеливи и се надявайте, че горещите вълни ще преминат сами. Понякога менопаузата е лека и не причинява много дискомфорт, а в някои случаи се случва и това, че без помощта на специалист не можете да направите. Затова не се колебайте, защото промените в здравето по време на менопаузата са много непредсказуеми.

Намалете изпотяването: начин на живот

Естествено е важно да преоцените постоянните си навици, ако възнамерявате да намалите приливите и отливите. Всъщност прибягвайте до следните мерки:

• адекватна физическа активност;
• пълно отхвърляне на алкохола; консумацията на кафе трябва да бъде строго дозирана;
• диета: отказ от пикантни и солени храни, консумация на достатъчно количество зеленчуци;
• изберете плат от естествени материали;
• дръжте теглото под контрол - хората с наднормено тегло са по-предразположени към хиперхидроза;
• откажете пушенето или намалете броя на цигарите;
• приемайте мултивитаминни комплекси;
• опитайте се да се храните правилно.

Трябва ли да взема средства с фитохормони?

Веднага си струва да се отбележи, че самолечението по време на менопаузата е крайно нежелателно - една жена може само да навреди на себе си. На първо място е необходимо да преминете тестове за хормони и едва след това можете да започнете лечение - и с онези фармакологични средства, които лекарят ще предпише.

Препаратите, съдържащи фитохормони, се считат за отлично развитие от учените, тъй като растителните хормони са подобни на биоактивните вещества в човека. Предимствата им са в следните фактори:

• мек ефект върху тялото;
• липса на странични ефекти;
• Можете да бъдете твърдо убедени, че няма да наддадете на тегло;
• добра съвместимост с други лекарства;
• повишаване на имунитета.

Какви хапчета може да предпише лекар?

По време на менопаузата, ако една жена не се чувства добре, докато състоянието е придружено от изпотяване, лекарите обикновено предписват хормонозаместителна терапия. Съставът на таблетките включва естрогени - именно през този период жената няма достатъчно, в резултат на което се развива хиперхидроза. Поради тяхното попълване в организма състоянието на жената се нормализира.

Важно е да се има предвид, че с менопаузата лекарят предписва сложна терапия. Тоест, самият естроген няма да е достатъчен, така че лекарят предписва и следните лекарства:

1. За намаляване на налягането. Те имат вазодилатиращ ефект, следователно, те могат да намалят горещите вълни, които провокират силно изпотяване.
2. Антидепресанти. Всяка жена по време на менопаузата е емоционално нестабилна - отново това се дължи на промяна в хормоналните нива. Антидепресантите ще помогнат за стабилизиране на състоянието, ще избегнат нервност, депресия и безсъние.
3. Седативни лекарства. Те имат седативен ефект, така че можете да намалите интензивността на приливите и отливите.
4. Важно е да се: Хормоните са много важно нещо за женското тяло. В никакъв случай не трябва сами да си предписвате хормонални лекарства. Неправилно подбраното лекарство води до наддаване на тегло, кожни заболявания и емоционална нестабилност.
5. Помислете за успокоителни, които са подходящи за жена по време на менопаузата:
6. Kliofit. Продуктът е на растителна основа, съдържа глог, мента, маточина. Основното действие е успокояващо. Освен това ще помогне за възстановяване на здравословния сън, намаляване на тежестта на горещите вълни и премахване на замаяността.
7. Lerivon. Необходимо е да се приемат таблетки поне 2 седмици, тъй като те имат кумулативен ефект. Той е антидепресант, помага за нормализиране на съня. Употребата дори не е пристрастяваща редовно, но с терапия трябва да се избягва работа, изискваща концентрация и повишено внимание.
8. Нова Pass. Има естествен състав, получи добри отзиви от много жени, които са преживели силно потене с менопауза. Елиминира задух, замаяност, безсъние и главоболие. Предотвратява депресията.
9. Persen. Продукт на базата на естествени съставки - мента, валериана, маточина и др. Възстановява нормалния сърдечен ритъм, премахва нервното напрежение, помага за предотвратяване на горещи вълни.

Всички горепосочени лекарства могат да се използват с други лекарства, предписани от лекар - те имат добра съвместимост поради естествения си състав.

Народни начини

Ефективни ли са традиционните методи за лечение на изпотяване в менопауза? Ако се приемат с лекарства, които нормализират хормоналния фон - разбира се, те ще облекчат състоянието на жената. Също така ще се използват народни методи, ако приливите и отливите при жената не са много изразени, тоест в лека форма и не се налага заместителна терапия.

Помислете за най-достъпните, доказани и ефективни методи, чрез които можете да намалите интензивността на приливите и отливите:

1. Вана за крака Трябва да го направите преди лягане, температурата на водата е около 40 градуса. Можете да добавите различни билки - мента, жълт кантарион, маточина, лайка. Също така са подходящи масла на базата на рози, бергамот. Те имат седативен ефект и имат положителен ефект върху нервната система. Похвални са и контрастните бани. За да направите това, ще ви трябват два басейна с вода - единият с гореща, а другият със студена. Принципът е краката да се държат около 4 минути в гореща вода, след което веднага да се поставят в студена вода за 1 минута.
2. Бульон от градински чай. За мнозина това лечебно растение се превръща в истинско спасение. Има седативен ефект, поради което елиминира горещи вълни, поради които една жена се поти. Градински чай се продава във всяка аптека, методът на варене е посочен на опаковката. Дозировка - 3 ч.л. за 250 грама вода. Бульонът трябва да се пие преди лягане.
3. Бульон от розмарин Също добро средство, което се препоръчва от много традиционни лечители за изпотяване, причинено от менопаузата. Методът на готвене е прост - 30 грама листа на 250 грама вода - и всичко това се изпраща на водна баня. Задръжте за 20 минути. Полученият бульон ще бъде разделен на три равни порции и се приема преди хранене.
4. Тинктура от глог. Изглежда, че една стотинка е абсолютно безполезна, но всъщност е далеч от нея. Ако приемате тинктура от 30 капки, 3 пъти на ден - след седмица резултатът ще бъде забележим. Глогът е растение, уникално по свойствата си, което има благоприятен ефект върху нервната система. Нормализира съня, премахва пристъпите на агресия и намалява честотата на горещите вълни, както и отслабва тяхната интензивност.

Не забравяйте, че менопаузата е далеч от края на живота. При правилно подбрана терапия общото състояние се нормализира, постепенно животът ще влезе в своя разрив. Най-важното е да не пренебрегвате симптомите и да се консултирате своевременно с лекар за помощ.

Видео: как бързо да премахнете горещите вълни с менопауза