Как да възстановим хормоналния фон народни средства

Когато става въпрос за хормонална недостатъчност, първите асоциации възникват при жените. Всъщност женското тяло е по-чувствително към околната среда. Това се дължи на физиологични и психоемоционални различия между мъж и жена. Ако стресът закалява мъжа, прави ги по-конкурентни, научава се да бъде лидер, тогава една жена отнема стреса от нея и провокира психосоматични заболявания, включително хормонални смущения. Важно е да разпознаете хормоналната недостатъчност навреме, за да започнете процеса на възстановяване. Ако това не се направи, са възможни усложнения под формата на различни заболявания и патологии.

Как да разбера, че имам хормонална недостатъчност

Хормоналната недостатъчност няма изразени симптоми, така че понякога хората дори не знаят, че нещо не е наред с тях. Въпреки разликите във физиологията, хормоналният фон на мъжете и жените се определя от сложното взаимодействие на централната нервна система, невроендокринната система на мозъка, ендокринните жлези на тялото, половите хормони и хормоните на надбъбречните жлези. Нарушаването на една от системите води до отказ на цялата верига. Например проблемите с щитовидната жлеза причиняват неправилно производство на инсулин. Намирайки се в постоянен стрес, надбъбречните жлези отделят адреналин, а това от своя страна води до нарушаване на работата на половите хормони при жените. Не забравяйте, че по-голямата част от жителите на Русия живеят в райони с беден йод. Възли на щитовидната жлеза и хормонална интоксикация в тази ситуация са често срещани. Какво трябва да търся, за да разбера, че имате хормонална неизправност? Жените трябва да се притесняват, ако имат следните симптоми:

1. Отслабване без диета и повишена физическа активност. Да, плосък корем и липсата на целулит на гърба на ръцете ще зарадват всяка жена. Но само теглото не може да намалее. Най-вероятно причината за това е хормонална недостатъчност. Примери са загуба на тегло по време на стрес, загуба на любим човек, по време на развод или раздяла. Загубата на тегло се причинява в такива случаи от атака на адреналин. Понякога причината се крие в прекомерното количество хормони на щитовидната жлеза, произведени от щитовидната жлеза. Страничен ефект от атака на щитовидната жлеза е сухата кожа и коса, нездравословен блясък в очите. В този случай имате директен път до лекаря и то възможно най-скоро.
2. Постоянна телесна температура 37С-37,5С. Тя изобщо не се притеснява, само хората с близко разположени бузи на съдовете стават розови. Всъщност нормалната телесна температура е 36,6С, всичко останало показва неизправност в тялото.
3. Сърцебиене и в спокойно състояние без причина. Или рисуване болки в сърцето, изтръпване или усещане за замръзнало сърце. В този случай всички тестове са в ред, ЕКГ е перфектен, не са открити шум и белези по сърцето.
4. Тремор на крайниците, обикновено ръцете. Понякога треперенето покрива цялото тяло, дори изглежда, че всички органи се разклащат вътре. Треперещите ръце при млад здрав човек показват невроза или хормонална недостатъчност.
5. Изпотяване. Има хора, които са предразположени към прекомерно изпотяване, но ако този бич е бил открит наскоро, това показва сериозни промени в лимфната система на тялото.
6. Безсъние или сънливост. Всяко нарушение на съня показва неизправност в тялото. Ако не можете да заспите дълго време или бързо заспите, но се събудите рано сутрин и вече не можете да заспите, това показва повишено количество адреналин в кръвта.Проблемът трябва да бъде решен, тъй като адреналинът е сигнал за стрес, а продължителният стрес води до развитието на болестта.
7. Повишена нервност, недоволство от живота, усещане за безнадеждност. Разбира се, всеки има моменти на слабост, но ако приеме редовен характер, човек трябва да изведе алармата. Напълно възможно е хормонът, който е „изпаднал”, да е виновен.
8. Увеличена мазна коса и кожа. Това е характерно за подрастващите, защото те изпитват хормонални бури поради пубертета. Но един зрял възрастен не трябва да има това.
9. Болезнени периоди. Да, понякога критичните дни са болезнени, това е характерно за подрастващите до 17-18 години. Но при възрастни жени алгоменорея, придружена от непоносима болка, лошо храносмилане, нередовно налягане, бърз пулс и рязко влошаване на благосъстоянието, не може да бъде норма. Ако всичко по-горе трябва да е с жена на 30-45 години, тя спешно се нуждае от гинеколог.

Мъжкото тяло не е толкова деликатно, колкото женското, но хормоналните смущения се срещат и в силната половина на човечеството. Ето техните знаци:

1. Намалено сексуално желание. Абсолютно нормално е, ако млад мъж (под 50 години) мисли за секс няколко пъти на час. Норма, ако мисли за секс поне няколко пъти на ден. Но е напълно ненормално, ако мъж изобщо не мисли за секс. Това показва сериозни нарушения в производството на полови хормони.
2. Затлъстяване от женски тип. Характеристиките му са отлагането на подкожна мастна тъкан върху гърдите, кръста и бедрата. Много по-нормално, но не по-малко неестетично е изпъкнал корем-диня и тънки мъжки крака с тесни ханша. Ако мастният слой се появи около зърната, а мъжката гърда прилича повече на гърдата на тийнейджърка, трябва да извикате „охрана“ и да изтичате при ендокринолога. Още по-лошо.
3. Депресия, чувство за безполезност и безполезност. Този ефект се причинява от неизправности в работата на щитовидната жлеза.
4. Промяна на гласа, тя става висока или ниска, хриптене, глуха, „тръба“.
5. Промяна във вторичната коса (загуба на коса в слабините, подмишниците).

Нелекарствени начини за възстановяване на хормоналния фон

Възстановяване на хормоналния фон с помощта на хормони трябва да бъде само под наблюдението на лекар. Преди това трябва да преминете тестове в специална лаборатория, според които можете да видите пълната картина на хормоналния фон. Ако знаете точно какви хормони липсват в тялото ви, обърнете внимание на терапията с фитохормони. Самата природа допринася за лечението и възстановяването и, за разлика от хормоналните лекарства, билковата медицина няма странични ефекти. Ето най-често срещаните лечебни растения:

1. Червена четка или родиола четиричленна. Растението расте в Алтай, богато е на фитоестрогени, които помагат при лечението на много гинекологични заболявания (ендометриоза, мастопатия, менопауза).
2. Борната матка или ортилия е едностранна. Нормализира нивата на естрогенния хормон. Той се бори срещу кисти на яйчниците, миома на матката, полипи на ендометриума, цервикална ерозия.
3. Цимицифуга или черен кохош. Растението помага за поддържане на хормоналния фон на жената по време на менопаузата. Има антиандрогенен ефект.
4. Зърнени или пасирани. Лечебно растение, което помага на мъжете да поддържат нивото на половите хормони.
5. Соя. Основен продукт при хормонални нарушения. Антиандроген, увеличава нивата на естроген, ако той е понижен, и обратно. Има селективен ефект.
6. Пълзяща Серина. Има изразен андрогенен ефект, повишава потентността, стабилизира хормоналния фон на човек.
7. Корен от женско биле. Понижава нивата на тестостерон, помага в борбата с кисти на яйчниците.
8. Корен от глухарче. Почиства черния дроб от излишните хормони. Почиства кожата от акне, причинено от хормонална недостатъчност.
9. Млечка. Нормализира нивото на женските хормони в тялото на мъж.

Можете сами да възстановите хормоналния фон само с нелекарствени лекарства. Всеки прием на хормони може да причини още по-големи проблеми, затова преди да започнете терапията, е по-добре да се консултирате с лекар. Предварително дарете кръв за тестове, за да сте напълно уверени в състоянието на хормоналния фон.

Видео: как да нормализирате хормоналния фон на жена