Морски зърнастец по време на бременност - ползи и вреди

Морският зърнастец е познат от древни времена поради невероятната си лечебна сила. Уникалните свойства на това зрънце правят възможно използването му не само в готвенето, но и в народната и дори официалната медицина за лечение и профилактика на много заболявания. Какво е полезно за бременни, морски зърнастец, какви витамини и макроцели са включени в него и защо трябва да обърнете внимание на маслото от морски зърнастец?

Морски зърнастец: Бери черти

Морският зърнастец е малко дърво или храст с ярко оранжеви овални плодове. Плодовете имат неутрален кисел вкус, а ароматът им донякъде напомня на ананаса. Морският зърнастец расте в Сибир, Кавказ, Молдова и Украйна.

В медицината се използват не само горски плодове, но и клонки и листа на растението. В кората се отбелязва високо съдържание на серотонин, което е необходимо за всички процеси в централната нервна система. Освен това намалява риска от развитие на онкология. Чаят се приготвя от млади клонки и листа от морски зърнастец, което е особено полезно при анемия и недохранване.

Уникални свойства на морски зърнастец

Благоприятният ефект на горски плодове върху тялото зависи от неговия състав. Нека се спрем на него по-подробно:

1. Морският зърнастец е отличен източник на ненаситени мастни киселини: омега 3 (2 до 6%), омега 6 (12 до 16%) и омега 9 (9 до 13%). Омегасите изпълняват много фундаментално важни функции именно по време на бременност: подобряват кръвообращението между тялото на майката и плацентата, насърчават правилното развитие на ембриона и намаляват риска от гестоза в третия триместър.
2. Ярко оранжевият цвят на морски зърнастец се свързва с висока концентрация на каротиноиди. Това са предшествениците на витамин А, значението на който по време на бременност трудно може да се надцени. Той участва в метаболитните процеси, незаменим за правилното формиране на плацентата и допринася за развитието на дихателната, нервната и кръвоносната система на плода. Маслото от морски зърнастец е абсолютният водещ сред всички растителни масла по отношение на процента на каротиноидите.
3. Съдържа 18 аминокиселини, включително лизин, фенилаланин, хистидин. Това са основните съединения, които засягат отметката на всички органи и системи на детето. Аминокиселините често се предписват като отделен комплекс в случай на тежка токсикоза.
4. В морски зърнастец има почти всички витамини от група В, включително фолиева киселина, без която здравата бременност е невъзможна. Необходимо е за полагане на невралната тръба, елиминира вероятността от множество малформации на плода.
5. Голям брой морски зърнастец и токофероли (витамин Е). Счита се за много мощен антиоксидант, който предпазва организма не само от свободните радикали, но и от вирусни и бактериални инфекции. Има повече от него в масло от морски зърнастец, отколкото във всяко друго растително масло, включително масло от пшеничен зародиш, което се счита за добър източник на токофероли.
6. Витамин D, присъстващ в морски зърнастец, е отговорен за превръщането на минерални компоненти и в комбинация с калций е необходим за нормалното полагане на скелета и зъбите на дете.
7. Морският зърнастец съдържа повече от 27 минерала, включително магнезий, желязо, натрий, манган, цинк и бор.
8. Морският зърнастец укрепва кръвоносните съдове и подобрява общия метаболизъм.

Лечение на морски зърнастец

Тъй като е желателно бременните да изоставят много лекарства, те могат да бъдат заменени с натуропатични аналози, които не оказват отрицателно въздействие върху организма. И така, морският зърнастец е полезен за:

• възпаление на лигавиците;
• хронични обостряния на горните дихателни пътища;
• заболяване на венците;
• невродерматит, люспест лишей и изгаряния;
• атеросклероза;
• дерматит, пукнатини на кожата и ожулвания (след третиране на кожата с масло от морски зърнастец, върху нея не се образуват белези).

Противопоказания

Въз основа на такъв богат състав е препоръчително жените, които са в състояние да добавят плодове от морски зърнастец в диетата си. Но преди това трябва да се уверите, че няма противопоказания.

Морската зърнастец не трябва да се използва, ако:

• индивидуална алергична реакция;
• холецистит;
• възпаление на жлъчния мехур;
• хронични заболявания на панкреаса;
• хиперациден гастрит.

Морски зърнастец при кърмене

Ако една жена яде морски зърнастец по време на бременност и не забележи негативни реакции, можете да го върнете към диетата един месец след раждането. Витамините, органичните киселини и макронутриентите, които влизат в него, ще бъдат доставени на бебето чрез кърмата.

Обхват на масло от морски зърнастец

Лечебният ефект върху тялото също е различен от маслото от морски зърнастец. Добросъвестните производители го правят с помощта на технология за студено пресоване, избягвайки алкална обработка и извличане. Маслото от морски зърнастец, направено по този начин, се счита за най-ценното с хранителна и лечебна стойност. Той съхранява всички основни витамини, които лесно проникват в клетките.

При болки в гърлото вземете 5-7 мл масло от морски зърнастец (пълна чаена лъжичка) в 200 мм вода със стайна температура и изплакнете с получения състав на сливицата. Можете да навлажнете памучните турунди в масло от морски зърнастец и да третирате възпалени места с тях.

Морският зърнастец също се справя с хрема. В първите дни на проявление на назална конгестия маслото трябва да се вкарва по няколко капки във всеки носен проход с честотата, с която ви е удобно. Можете също така да поставите памучни теглички, потопени в масло от морски зърнастец, в носа.

Много бременни жени също страдат от зачервяване и кожни обриви. Маслото от морски зърнастец перфектно ще се справи с този проблем. Достатъчно е да смазвате лицето му няколко пъти на ден. Тези, които страдат от прекалено суха кожа, могат да комбинират 15 мл масло от морски зърнастец с жълтъка на едно яйце и една кафена лъжица мед. Получената смес трябва да се нанесе равномерно върху лицето и да се остави за 10 минути. Систематичната употреба на такава маска ще помогне да се отървете от повърхностните бръчки и ще осигури на кожата добре поддържан външен вид.

Маслото от морски зърнастец е много ефективно средство против стрии. За да предотвратите появата им и да намалите съществуващите, трябва да смажете увредените участъци от кожата с тънък слой естествено масло. Има висока регенеративна активност, подхранва и омекотява епитела.

В случай на утежнен гастрит, трябва да изпиете чаена лъжичка масло от морски зърнастец половин час преди хранене преди всяко пълноценно хранене. Едно от свойствата му е защитата на епитела. А във връзка с антибактериалната активност, маслото инхибира растежа на патогенна микрофлора, което провокира стомашно-чревни заболявания.

Маслото от морски зърнастец има много изразителен вкус и аромат. При готвенето се добавя към сладкиши, благодарение на което придобива характерен златист оттенък и сладникав аромат. Може да се използва и за дресиране на салати, като основа за сос към месни и рибни ястия. Маслото от морски зърнастец върви добре с други растителни масла, което прави вкуса на ястията оригинален.

Бременните жени определено трябва да добавят лечебното масло от морски зърнастец към диетата си. Цената му няма да удари бюджета, но всъщност ще получите добър източник на флавоноиди, фосфолипиди и органични киселини, които не се намират във всички хранителни продукти.

Видео: ползи за здравето на морски зърнастец