Роза с перки по време на бременност - ползи и вреди

С настъпването на бременността жените започват да са по-чувствителни към диетата си, защото сега от това зависи не само здравето на самата жена, но и развитието на бебето в утробата. Бъдещите майки се опитват да ядат само пресни плодове и зеленчуци, най-полезните ястия и вкусотии. В допълнение, съвременната перинатална гинекология постепенно се отдалечава от мултивитамините по време на бременност. Днес лекарите не предписват витамини на бременни жени, но при условие, че диетата им е балансирана и адекватна. Това означава, че бъдещата майка трябва да съдържа пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти, месо и риба в диетата. Сред здравословните храни трябва да са горски плодове, съдържащи витамин С. Една от най-вкусните и питателни е калина. Днес ще поговорим за това невероятно червено зрънце, ще научим за неговия състав и със сигурност ще разгледаме ефекта му върху тялото на бременна жена.

Полезни свойства на калина за бременни жени

Калина е невероятно зрънце, количеството на аскорбинова киселина в което е по-голямо, отколкото дори в цитрусовите плодове. В допълнение, калината съдържа пектини, гликозиди, минерали, танини, различни витамини, каротин, органични киселини. Калината може да издържи дори на силни студове, напротив, зрънцето трябва да се бере след слани, така че ниските температури да убиват горчивината в калина. Ако берете плодове в средата на зимата, можете да се насладите на дълбок вкус с киселост. Калината има огромно количество полезни свойства, които са особено полезни по време на бременност.

1. Настинките. Всички жени знаят как имунитетът се влошава по време на бременност, защото всички сили на тялото са насочени към растежа и развитието на плода в утробата. Затова жените често страдат от настинки. Това е опасно по две причини - първо, високата температура в ранните етапи може да причини бебешки патологии, вируси и бактерии могат да доведат до замъгляване на околоплодната течност. Второ, много трудно се лекува, тъй като повечето лекарства са забранени, особено в ранните етапи. В такива случаи народните рецепти, а именно чай с калина, помагат много. Аскорбиновата киселина в калина има противовъзпалително, антипиретично и антивирусно действие. Калина е полезна и за профилактика на ARVI.
2. Токсикоза. Много много жени в ранните етапи се сблъскват с непоносимо гадене и повръщане - така се проявява токсикозата. Само няколко успяват да се справят с него, но повечето жени признават, че чифт плодове от калина и този кисел вкус потиска повръщането. Ако изядете 2-3 плодове калина сутрин, без да ставате от леглото, можете да се отървете от сутрешното гадене.
3. Запек. С настъпването на бременността хормонът прогестерон започва да се произвежда в тялото на жената, което по всякакъв начин предпазва процеса на раждане на дете. Едно от действията на хормона - прогестерон омекотява мускулите на матката, за да се изключи свиването на мускулите и спонтанен аборт. Но в същото време хормонът забавя чревната подвижност, затова много бременни страдат от запек. Калината има мек слабително действие, което ви позволява нежно да почистите червата.
4. Анемия. С нарастването на плода в утробата кръв е необходима не само за женското тяло, но и за бебето. Много често жените изпитват анемия или нисък хемоглобин. Калината съдържа в състава си железни соли, които участват в синтеза на червените кръвни клетки. Калина е в състояние да повиши нивата на хемоглобина.
5. Нокти, кожа и коса. Много често калината се използва в козметологията, грижи се за кожата, което я прави по-здрава, еластична и чиста. Това се дължи на големия брой важни микроелементи. Следователно умерената консумация на калина позволява на бременните да поддържат здравината на ноктите, блясъка и здравината на косата, както и естественото сияние на кожата.
6. Подуване. Подуването на крайниците много често придружава жена по време на бременност, особено в по-късните етапи. Можете да се отървете от подпухналостта на пръстите и пръстите на краката с помощта на калина - достатъчно е да пиете на ден няколко чаши разреден сок от това зрънце.
7. Кашлица. Често настинка по време на бременност завършва с кашлица - изтощаваща, дълга, болезнена. Много е трудно да се отървете от тази кашлица, защото приемането на антибиотици е крайно нежелателно. Калината е в състояние да кашля, има муколитичен ефект, разрежда храчките и нежно я показва навън. Лечението на калина е ефективно както при суха, така и при мокра кашлица. Между другото, отвара от листа на калина често се използва за спиране на пристъпи на астма при астма, ларингит и алергичен оток на Quincke.
8. Хипертония. Guelder-rose е просто необходима за жени, които страдат от високо кръвно налягане, страдат от неизправности на сърдечния мускул. В калина има магнезий и калий, които са полезни при хипертония, тахикардия и др. Това е бърз и безопасен начин да накарате сърцето си да работи.
9. Успокоителен. Като част от калина има специална валерианова киселина, която има мощен седативен ефект. Това означава, че след консумация на калина, бременната жена се успокоява, отървава се от безпокойство и вълнение. Това е много уместно и жизненоважно за бъдещите майки, които постоянно се притесняват за здравето на бебето си в утробата, мислят за фигура, работа, жилищни проблеми, отношения със съпруга си и т.н. Калина се справя с безсънието, особено в по-късните етапи, когато една жена не е в състояние да спи добре поради пораснал корем.

Калината насърчава производството на специални хормони, които са полезни за жени извън бременността. Отварите на базата на зрънце ви позволяват да направите менструалното кървене по-малко обилно и болезнено, калина лекува фибромиоми, кисти на яйчниците и дори е превенция на рака. Използват се не само горски плодове, но и съцветия, кора и листа на калина. Но да се използва лекарството по време на бременност, не може да бъде безмислено във всеки случай.

Вредят калина по време на бременност

Както бе отбелязано, калината има мощен ефект, но по време на бременност зрънцето трябва да се консумира много внимателно. Факт е, че калината стимулира мускулния спазъм, това може да доведе до хипертоничност на матката. Това състояние е не само неприятно, но и много опасно. В ранните етапи свиването на мускулите на матката може да провокира спонтанен аборт. В по-късните етапи прекомерният тонус може да причини преждевременно раждане или хипоксия на бебето. Ето защо не можете да използвате никакви отвари от кората, съцветия и листа от калина. Можете да ядете пресни плодове от калина в количество не повече от 10-15 парчета на ден. Това е достатъчна и безопасна доза, за да се укрепи отслабеното по време на бременността, но не и да навреди на бебето. Но по време на бременност, напротив, калина е много полезна - стимулира контракциите, прави тъканите по-еластични и улеснява процеса на раждане.

Как да използвате калина по време на бременност?

От древни времена калина в Русия се е смятала за символ на девствеността и брака, калината е била украсена с венци на булката и трапезата на младоженците. В нашите години тази красива ягода позволява не само да подобри здравето, но и да подкрепи тялото на бременна жена със сериозен стрес.

Видео: ползите от калина за човешкото здраве