Шизандра - полезни свойства и противопоказания

Шизандрата се нарича още шизандра. Растението е храст от лиана с бели цветчета, червени плодове и солено-сладък вкус. Шизандрата, както подсказва името, мирише на лимон на цитрусови плодове.

Състав от лимонена трева

Това растение е ценено заради своите шизандрини и шизандроли, които са естествени етерични масла. Те са известни със своите бактерицидни, противовъзпалителни, регенериращи и тонизиращи свойства.

Интересно е обаче, че окончателният списък на входящите вещества зависи от това коя конкретна част от лиановия храст се разглежда. Плодовете заемат специално място в областта на употреба, така че нека разгледаме какво съдържат.

Съставът съдържа много киселини, сред които лимонена, ябълчна, винена и други. В лимонената трева има танини, флавоноиди, пектинови съединения, оцветяващи пигменти, естествени захариди (представени от глюкоза и фруктоза).

Растението също фокусира прилично количество полиоксифеноли, това са метилови естери, те тонизират тялото и почистват тъканите. От минералите гордо място заемат калий, магнезий, силиций, калций, цинк, фосфор, желязо, мед и бор.

Предлагат се мастни киселини, които могат да заменят приема на рибено масло. В кората на растението се концентрира много йод, молибден, селен. Стъблата са доминирани от естери, както и минерали под формата на манган, натрий, фосфор. Калоричното съдържание на лимонена трева е ниско, в порция от 100 gr. само 11 ккал.

Ползите от лимонената трева

1. За да бъдете полезни, трябва да приемате горския плод всеки ден или поне три пъти седмично. Тонизира тялото, облекчава хроничната умора, придава жизненост и укрепва имунната система.
2. Полезните плодове от лиана влияят на очите, така че лимонената трева е показана за употреба от хора със слабо зрение. Също така, зрънцето нормализира психоемоционалната среда на човек, бори се с депресията и безсънието.
3. Не без полезни ефекти върху мозъка. Извършва се стимулирането на невроните, установява се активността на абсолютно всички важни когнитивни функции.
4. Има дори специална терапия, базирана на лимонена трева. Той се състои във факта, че в продължение на месец трябва да ядете ягодоплодно, да пиете чай с него, да консумирате отвари. Така ще укрепите значително имунната система по време на разпространението на ТОРС и грип.
5. Друга основна особеност на плода е подобряването на храносмилателните процеси. Честата консумация на горски плодове води до увеличаване на метаболизма, храната не лежи в червата.
6. Поради натрупването на фолиева киселина, лимоновата трева се предписва на момичета, които са в гъделичкащо положение. По време на бременността червените плодове ще повишат жизнеността, ще премахнат излишната течност, ще облекчат подуването и ще премахнат запека.

Начини за използване на лимонена трева

1. Пресните плодове се използват рядко, защото плетат езика и силно подкисляват. Но върху лимонената трева правят всякакви тинктури, лечебни отвари, чайове, плодови напитки, вино, сокове, консерви. Яжте и плодове в сушен вид.
2. Интересно е, че в процеса на топлинна обработка през фурна с конвертор, лимонената трева почти не губи ценни вещества. Освен това запазва лъвския дял на минералите, киселините, витамините. Първо сушенето се извършва при 40 градуса, след това температурата се повишава до 60 и се суши.
3. Сокът също има способността да се съхранява дълго време. Приготвя се с помощта на специално устройство - сокоизстисквачка или по старомодния начин чрез сито и марля.Преди напитка, освежаваща напитка трябва да се разрежда с вода, за да се намали концентрацията на киселини.

Правила за събиране и съхранение на лимонена трева

1. Всички части на растението лиана успешно се използват за терапевтични цели. Семена, кора, плодове, листовки - всичко това е подходящо за събиране и съхранение.
2. Що се отнася до събирането на кора, процедурата е най-добре да се извърши през пролетта. Стритите се събират, когато лимонената трева започне да дава плодове. За да се запазят лечебните свойства на листата, те трябва да се събират, когато цветята цъфтят.
3. Някои народни лечители предпочитат да събират слуз маса, получена от зеленина. Тогава процедурата се отлага до началото на падането на листата. След събиране, издънките с листа се изсушават и се подреждат върху ленени торби.
4. Плодовете трябва да се събират само в узрял вид, защото по този начин можете да сте сигурни, че химическият списък на веществата е напълно оформен. В неузрели копия няма да се използва толкова много.
5. В процеса на събиране плодовете на четката се нарязват с нож и се подреждат в кошница. Освен това лечението трябва да се провежда през деня, лимонената трева не може да лежи дълго време.

Използването на лимонена трева в козметологията

1. Ценните ензими, които присъстват в плодовете, правят възможно прилагането на екстракт от лоза на магнолия за козметични цели. Много производители на продукти за грижа за тялото включват активните съставки, които съставляват лимонена трева. В резултат на това настъпва подобрение на метаболитните процеси в тъканите на епидермиса.
2. Маслото от представеното растение озарява кожата добре и стеснява порите, решавайки проблеми с акне. Систематичната употреба на сок от лимонова трева перфектно подхранва и овлажнява епидермиса. В резултат на това се получава естествено подмладяване, изчезват малки бръчки и гънки. Кожата придобива естествена еластичност.
3. За ежедневна грижа за епидермиса е достатъчно да добавите 6 капки растителен екстракт в детски крем. Благодарение на тази процедура кожата забележимо омекотява и тонизира. Можете също така да прибягвате до помощта на подмладяваща маска за лице.
4. За да направите това, комбинирайте 50 gr. селска заквасена сметана и 15 gr. пулпа от плодове от лоза на магнолия. Разпределете хомогенния състав в плътен слой върху лицето, шията и деколтето. Изчакайте една трета от час, след което измийте с вода със стайна температура.
5. За укрепване на косата и подобряване на структурата се препоръчва системно използване на инфузия от листата на представеното растение. Също така в продажба можете да намерите продукти за грижа за кожата около очите, базирани на магданоз и лимонова трева. В допълнение се предлагат различни състави против мазнини и препарати за старееща кожа.

Използването на лимонена трева в народната медицина

1. Официалната медицина също не заобикаля растението. В аптеките можете да закупите лекарства на базата на екстракти от продукти. Такива лекарства действат като адаптоген. Съставът се използва за лечение и профилактика на настинки при деца и възрастни.
2. Що се отнася до традиционната медицина, ефективната рецепта ще помогне да се отървете или предотвратите развитието на гастрит. Смелете сушените плодове на прах. Вземете суровини от 3 g. два пъти на ден. Инструментът също така помага за повишаване на кръвното налягане.
3. За да се отървете от скорбут ще помогне на широколистни отвари. Превърнете в каша 50 gr. пресни плодове и поставете в емайлиран съд. Изсипете 300 мл. вряща вода. Сварете съставките за около четвърт час на парна баня. Вземете състав от 30 мл. два пъти на ден.

Противопоказания лимонена трева

1. Шизандрата е много популярна в народната медицина и е от голяма полза за човешкото тяло. Както всеки продукт, суровините имат своите недостатъци под формата на противопоказания. Забранено е приема на лимонена трева с индивидуална непоносимост.
2. Също така си струва да се отбележи, че продуктът може значително да навреди на човек с нарушена сърдечна дейност, повишена раздразнителност, артериална хипертония, епилепсия, вегетативно-съдова дистония, високо вътречерепно налягане, безсъние и инфекциозни заболявания, протичащи в остра форма.
3. Не се препоръчва да се включва лимонова трева в диетата по време на кърмене и по време на бременност. Също така, не давайте продукта на деца под 12 години. Ако е необходимо, консултирайте се със специалист. Факт е, че лимонената трева се счита за мощен стимулант.
4. Ако злоупотребите със суровините, скоро ще изпитате силно главоболие, ще започне тахикардия, ще възникнат проблеми със съня, алергична реакция. Ако срещнете това, спрете приема на продукта веднага. В бъдеще си струва значително да намалите порцията от консумирания състав.

В медицинската и козметологичната ориентация растението често се използва в сушен, а не свеж вид. Но при готвене на плодова основа те приготвят различни отвари, чайове и запарки, приготвени от прясна лимонова трева.

Видео: лечебни свойства на лимонена трева