Къпини по време на бременност - ползи и вреди

Когато започне да се развива нов живот, са необходими много "тухли", за да се изгради здраво тяло. Храненето е важно за бременната жена. И колкото по-разнообразна е, толкова по-голяма е вероятността детето да не страда от диатеза и алергии. Той вече ще опознае повечето продукти непряко чрез майка си. Това важи особено за плодовете и плодовете. Къпини - килерче от витамини и минерали, употребата му обогатява диетата, предоставяйки необходимите вещества.

Ползи от цариградско грозде

Периодът на чакане на бебето е много вълнуващ. Преструктурирането на организма всяка седмица носи нови изненади и повдига много въпроси. Но, въпреки личността, има общи тенденции. Много бременни жени изпитват проблеми като:

• бързо наддаване на тегло;
• запек;
• дефицит на витамини и минерали;
• намален хемоглобин.

Кръстниците имат нееднозначни свойства, понякога противоположни. Например цариградско цариградско грозде ще поправи разстроен стомах, а сокът, напротив, ще премахне запека. Затова трябва да се запознаете с тази полезна ягода.

Кръстниците не обичат топлинната обработка и губят почти всички полезни вещества с нея, сладкото може да се наслаждава само, без да се разчита на попълване на витаминната прасенце. Замразените плодове са добре запазени, но тогава те са полезни само за компот или желе. Той е неподходящ за сушене. Най-добре е да го ядете пресен. Основната част от витамините и минералите е в кожата, така че трябва да дъвчете силно плодовете, без да ги почиствате. Тогава те ще дадат целия значителен запас от полезни вещества. Кръстниците са полезни в това:

• практически не причинява алергии;
• няма ограничение за броя на изядените плодове;
• много ниско съдържание на калории;
• съдържа богата гама от витамини и минерали.

Знаейки основните свойства на едно зрънце, можете да предвидите неговия ефект върху организма и да извлечете максимума от него.

Различните сортове се различават леко по своите характеристики. Леките, златисто-зеленикави плодове узряват рано и имат сладко-кисел десертен вкус. В тъмните сортове се увеличава съдържанието на пектин, който стимулира червата. Къпините зреят в средата на юли и до средата на август можете да се насладите на вкусни и здравословни плодове.

Какво дава използването на цариградско грозде?

Лекарите са съгласни, че количеството на продукта не може да бъде ограничено. Точно това е благословеният случай, когато изяденият не увеличава телесното тегло, не провокира диатеза и алергични реакции. Витамините A, B, C, E, PP са много по-приятни за получаване от вкусна ягода, отколкото от капсула или таблетка. Тези витамини са необходими за нормалното развитие на нервната система на нероденото бебе, укрепват стените на кръвоносните съдове, повишават устойчивостта на организма, нормализират нивото на хемоглобина.

Плодовете съдържат желязо, мед, калций, фосфор, йод. Следователно цариградско грозде помага за предотвратяване на анемия, спомага за укрепването на костите и зъбите, нормализира работата на вътрешните органи, особено на червата. Той стимулира жлъчната секреция, подобрява функцията на черния дроб, помага при разграждането на мазнините. Серотонинът е превантивен за рак и стабилизира нервната система.Диуретичният ефект на горски плодове премахва подуването и ги предотвратява в бъдеще, премахва пясък и предотвратява образуването на камъни в бъбреците.

Противопоказания

Няма строги ограничения за използването на цариградско грозде, но някои условия трябва да се вземат предвид.

1. Индивидуална реакция на тялото не може да бъде изключена, така че си струва да започнете с малък брой плодове.
2. При стомашна язва и язва на дванадесетопръстника трябва да се внимава.
3. Понякога, например, при диария и колит е по-добре да се пие сок от горски плодове.
4. С течение на бременността нуждите на организма се променят, струва си внимателно да слушате здравето си и да коригирате употребата на цариградско грозде.
5. Ако сте алергични, ще трябва да изоставите този полезен продукт и да го замените с нещо друго.
6. Трябва да се внимава с горски плодове за тези с диабет.
7. Не използвайте сливи, кефир и кисело мляко едновременно с цариградско грозде, можете да получите сериозно разстроен стомах.

Терапевтична и козметична употреба на цариградско грозде

За нормализиране на работата на червата, 30 плодове на ден са достатъчни. Предотвратяването и намаляването на отоци е възможно и при употребата на сок от цариградско грозде.

Маските от каша от пюре ще избелят кожата на лицето, ще й придадат свеж вид и ще облекчат възрастовите петна.

Положителният ефект на цариградско грозде върху тялото на бременна жена е разнообразен и засяга много системи, от нервна до кръвоносна. Полезните му свойства могат и трябва да се използват за поддържане на здравето и насищане с витамини и минерали. Вкусен и екологичен продукт, подарен от природата, почти няма противопоказания, но ползите от него са очевидни.

Видео: полезни свойства на цариградско грозде