Червена касис по време на бременност - ползи и вреди

От най-ранна възраст родителите се опитват да развият цялостно своето дете, давайки му физическо, емоционално и творческо образование. Но полагането на неговото здраве, имунитет и умствени способности се случва в утробата. От този период в много отношения зависи какво ще бъде бебето, какви ще са възможностите му. Ето защо бременната жена трябва да бъде много внимателна към своето тяло, хранене и околна среда. Важно е да се следи дори качеството на въздуха, което бъдещата майка диша. По време на бременността трябва да знаете какво можете да ядете, кои храни са опасни и кои са здравословни. В тази статия ще говорим за червената касис - гладки сочни плодове, които са от голяма полза.

Полезни свойства на червена касис по време на бременност

Разнообразието от полезни свойства на червената касис се обяснява с нейния състав. Берилото е богато на витамини А, С, К, Р и витамини от група В. Съдържа много минерални елементи - желязо, натрий, калий, магнезий, манган. В допълнение, червената касис включва пектини, танини, органични киселини, антиоксиданти. Всичко това прави продукта много важен за диетата на бременна жена.

1. Токсикоза. Първият триместър на бременността за бъдеща майка често е засенчен от токсикоза - усещане за гадене не се отделя за минута, наистина се изтощава. Всяка жена има свои специални тайни за борба с гаденето, най-често това са продукти с кисел вкус. Много бъдещи майки признават, че червената касис перфектно потиска гаденето, облекчава повръщането и подобрява апетита. Това е много важно, тъй като поради гадене жената не може да се храни нормално, нивото на хранителните вещества в тялото намалява, страда не само жената, но и плода в утробата.
2. Настинките. Друга беда за бременните жени са честите настинки. Тялото се възстановява по време на бременност, имунитетът намалява, всички сили са насочени към растежа и развитието на бебето. Много е лесно да се разболеете през този период - има достатъчно незначително да сте в една и съща стая с болен човек. Опасността и неприятността на заболяването се крие и във факта, че не можете да приемате хапчета, това е опасно за бебето в ранните етапи. В такива моменти народните рецепти са най-доброто решение. Червената касис е източник на витамин С, отлично лечение и мощна профилактика на остри респираторни вирусни инфекции. За да се справите бързо с болестта, трябва да пиете колкото е възможно повече сок от касис - 2 литра на ден. Следвайте този режим няколко дни и болестта скоро ще отшуми.
3. Интоксикация. Напитките от червена касис също са отлично антитоксично лекарство. Киселият вкус на горския плод е ефективен не само при токсикоза и обикновена настинка, той е и отлично лекарство за хранителни отравяния. Касисът бързо измива патогенните микроби от оргазъм, почиства червата и намалява абсорбцията на бактерии в лигавицата. Касисът е не само ефективен, но и безопасен, защото лекарствата представляват риск за плода.
4. Диуретично действие. Червената касис е отличен диуретик, който може да спаси жена от подуване на краката. Касисът става особено полезен и необходим в късна бременност, когато застоя на течност в организма се увеличава. Това е отлична превенция на гестоза. Диуретичният ефект на касиса е ефективен и при цистит - напитката облекчава възпалението, облекчава болката и честото уриниране.
5. За храносмилателния тракт. Редовната консумация на касис улеснява работата на стомашно-чревния тракт.Разреденият сок от червена касис се препоръчва да се сервира с мазни, тежки, месни ястия, за да се засили производството на ензими и да се улесни процеса на усвояване на храната. В допълнение, червената касис стимулира подвижността на червата, насърчавайки излизането на изпражненията. Това е много важно по време на бременност, защото всяка втора бъдеща майка страда от запек.
6. Срещу кръвни съсиреци. Кумаринът в състава на червената касис перфектно влияе върху състоянието на кръвта, нежно го разрежда, намалявайки риска от образуване на кръвни съсиреци. Това наистина е важно, защото често разширени вени и тромбофлебит се развиват по време на бременност.
7. В случай на преумора. Органичните киселини в състава на червената касис перфектно се справят с изчерпването на организма по време на физически и психически стрес. Това е вид естествена енергия, способна да ви даде сила. Киселините са особено подходящи за жени, които продължават да работят, учат и т.н.
8. Срещу анемия. Друг често срещан проблем при бременни жени е ниският хемоглобин. Факт е, че с растежа на бебето в утробата, нуждата от кръв рязко се увеличава, обемът на течността непрекъснато се увеличава. Червената касис съдържа желязо, което е в основата на хематопоезата, тя е отлична профилактика и лечение на анемия.

Освен това напитките с касис перфектно утоляват жаждата, което е особено вярно през лятото. Понякога една жена чувства жажда, пие, но не се насища с вода, придобивайки само оток и лошо здраве. Плодова напитка с червена касис се справя с този проблем - просто го носете винаги със себе си.

Увреждане на червена касис по време на бременност

Е, такъв полезен продукт не може да бъде вреден, казвате, и грешите. Ефектът на червената касис е с голяма сила, поради което Бери трябва да се консумира внимателно, в приемливи дози. Сред противопоказанията за употребата на френско грозде могат да се нарекат заболявания на стомаха - гастрит и язва. Сокът от касис е доста кисел, може да разяде деликатната стомашна лигавица, особено ако е в възпалено състояние. Ето защо на болни и здрави хора не се препоръчва да пият чист сок от червена касис - той трябва да се разрежда. Освен това сокът не трябва да се пие на празен стомах - по-добре след хранене. Трябва да пиете сок през епруветка, така че киселините да не унищожават зъбния емайл, а след хранене трябва да изплакнете устата си.

Друго предупреждение за ядене на касис е ниската коагулация на кръвта. Ако сте предразположени към кървене, по-добре е да откажете горския плод или първо да се консултирате с вашия лекар. За останалото, касисът се счита за неутрално зрънце - ако го ядете за първи път, не забравяйте да започнете с малки порции, като наблюдавате реакцията на организма. Ако се появят алергични прояви върху кожата, касисът трябва да се изхвърли.

Как да ядем червена касис?

В борбата срещу настинки се използва не само ягодоплодни, но и храсти. Червената касис е особено ароматни листа. Можете да ги изсушите за зимата, а след това да добавите една листовка към чай - това ще ви предпази от болести. По-добре е да приготвяте напитки от касис с добавка на чист сок от горски плодове, не можете да варите компоти, в противен случай касисът ще загуби лъвската доза хранителни вещества.

Червена касис - невероятно растение, което не изисква специални грижи, може да расте на сянка, дава прекрасна реколта. Червената касис е склад за витамини и хранителни вещества, наслаждавайте се на червеното зрънце и забравете за болестите завинаги!

Видео: лечебни свойства на касис