Как да укрепите отслабените нокти у дома

Слабостта на ноктите се проявява в бавния им растеж, крехкостта и крехкостта, повърхностната грапавост и вертикалните ивици по нокътя. Фактори, които допринасят за проблема са външни (употреба на химикали, гумени ръкавици) и вътрешни (липса на йод, остеопороза, менопауза). Ноктите изискват специални грижи. Висококачественият крем сам по себе си не е достатъчен, ноктите трябва да отделят време и да се ангажират със специални грижи.

За какво свидетелстват слабите деформирани нокти

В древни времена, когато нямаше компютърна диагностика, бяха открити различни патологии от състоянието на ноктите. За това свидетелстват следните признаци:

1. Чупливостта на ноктите в процеса на отрязване на обраслата част показва липса на витамини от група В, дефицит на калций и други минерали.
2. Ако чупливостта е придружена от силен косопад, това показва проблеми с щитовидната жлеза или с яйчниците.
3. Издутината на централната част на нокътната плочка е признак на белодробно заболяване (астма, хроничен бронхит); вдлъбнатина на нокътя - при анемия и липса на желязо.
4. При псориазис нокътът е осеян с множество точкови ямки.
5. След като страдат от сложни инфекциозни заболявания (рубеола, морбили, едра шарка), на нокътя се появяват напречни канали, а надлъжните ивици показват проблеми с червата.
6. Бледите нокти със синкав оттенък се намират в сърцевините, а жълтите при пушачите и хората, страдащи от чернодробни заболявания.
7. След курс на антибиотици върху ноктите могат да се появят жълтеникаво-кафяви петна.
8. Белите петна означават, че трябва да приемате калций и цинк и да консумирате повече ферментирали млечни продукти. Често те се появяват по време на бременност поради повишени нужди от минерали и витамини.
9. Наситеният розов цвят на нокътя показва увеличение на червените кръвни клетки.
10. Полумесецът в основата на нокътя означава сърдечна недостатъчност, зачервяване - сериозни проблеми с черния дроб.
11. Големият размер на полумесеца показва тахикардия, отсъствието на полумесец показва наличието на невроза.
12. Пилингът на горната част на нокътя показва, че тютюнопушенето трябва да се върже незабавно. Ако не пушите, значи имате онихомикоза - гъбична инфекция на нокътя.

Какви витамини и минерали са необходими за здрави нокти

1. Витамин А или ретинол. Недостигът в организма води до чупливост на ноктите, загуба на коса и изсъхване на кожата. Проблемът възниква при нискокалорична диета, защото ретинолът е мастноразтворим витамин.
2. Витамини от група В. Те участват в синтеза на кератин, строителния материал на ноктите и косата, така че когато има липса на витамини от група В, косата пада и на ноктите се появяват жлебове и петна.
3. Витамин Е. В комбинация с витамин А той е отговорен за красотата на косата и ноктите. С недостиг ноктите стават тъпи, ексфолиращи, а косата губи способността си да отразява светлината.
4. Витамин С. Подпомага витамините А и Е да се усвояват в организма. Помага за укрепване на нокътната плочка.
5. Витамин D. Без него калцият не се абсорбира, от което зависи формирането на нокътната плочка. Дефицитът на витамини се появява през зимата и пролетта, когато слънчевата активност е намалена.
6. Йод. Той в по-голяма степен влияе на хормоналния фон и само той от своя страна определя външния вид. Липсата на йод засяга предимно красотата.
7. Силиконовата. Без него ще бъде невъзможно да се режат ноктите, защото той е отговорен за еластичността. Ноктите се рушат? Яжте авокадо или маслини.
8. Цинк. Множество бели точки сочат към него.

Как да поправим чупливи слаби нокти

Грижата за ръцете и ноктите се извършва комплексно. Не можете да нанесете крем или специален лак и проблемът ще бъде решен веднага. Първо трябва да премахнете причината за чупливите нокти и след това да продължите към естетическата страна на проблема.

Прием на витаминни и минерални комплекси:

1. Evicent: проектиран специално за жени. След него косата става по-силна, кожата се подобрява.
2. Vitrum Beauty: е курс за премахване на недостига на витамини. Достатъчно 1 таблетка на ден, за да се предотврати липсата на витамин D и калций.
3. Нагипол: комплексът съдържа протеини, нуклеотиди, аминокиселини, така че се приема от хора, живеещи в неблагоприятни условия.
4. AEvit: съдържа витамини А и Е, възстановява красотата и младостта.
5. Калциев актив: Диетична добавка, която лесно абсорбира калция в състава си. За разлика от много лекарства, съдържащи калций, той елиминира предозирането на калций и образуването на зъбен камък.

Вани за укрепване на ноктите:

1. Солена баня: в чаша вода, загрята до 40С + 1 с.л. морска сол. Процедурата ще отнеме 20 минути.
2. Тава със зехтин: потопете ръцете си в студено пресовано зехтин, загрято на водна баня и задръжте за 15 минути.
3. Вана с ретинол: добавете 3 капки йод и 5 капки ретинол към 50 грама слънчогледово масло, задръжте за 20 минути.
4. Вана от лайка: варете 1 с.л. суха лайка с чаша вряла вода. Продължителността на банята не трябва да надвишава 5 минути.
5. Вана за бира: загрейте 1 чаша бира до 40С, изсипете 1 с.л. лайка цветя. Поставете на водна баня за 25 минути. След това дръжте ръцете си в топла тинктура.
6. Зеленчукова баня: смесете сока от зеле и картофи, дръжте ръцете си за 25 минути.

Маски за укрепване на ноктите:

1. Маска с черен пипер: Смесете епруветка от крем за ръце с 3 с.л. минерална вода и 1 ч.л. лют червен пипер. Нанесете маската върху ноктите с дебел слой, сложете целофанови ръкавици. Извършвайте процедурата веднъж месечно.
2. Маска с мая: смесете меката мая с топло мляко до консистенцията на каша. Маската е готова за употреба.
3. Медена маска: смесете лимонов сок и мед в равни пропорции, добавете 50 грама зехтин. Изсипете в купа и загрейте на водна баня. Ще се окаже отлично хранене за ноктите и кожата на ръцете.
4. Восъчна маска: Разтопете малка тръба от истинска восъчна свещ (можете да я разпознаете по мирис), смесете разтопения восък с малко количество мед и зехтин до хомогенна консистенция. Втрийте продукта в нокътните плочи, като го използвате за една нощ.
5. Желатинова маска: изсипете 20-грамова чиния с желатин със 100 мл топла вода, изсипете сока на половин лимон, разбъркайте. Нанесете директно върху ноктите.
6. Плодова маска: смилате в блендер за 1 с.л. плодове с касис, цариградско грозде и други плодове. Добавете там 2 с.л. брашно, разбъркайте до хомогенна консистенция, в края също 1 с.л. кисело мляко без захар или заквасена сметана. Нанесете върху повърхността на ръцете, увийте с прилепнал филм.

Укрепващи продукти за нокти:

1. Сали Хансен "Твърди като нокти": може да се използва като терапевтично средство и като основа за лак.
2. Sally Hansen “Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Treatment”: ноктите стават здрави, добре поддържани, имат лъскав блясък и плоска повърхност.
3. Златен втвърдител Sally Hansen 18K: съчетава грижа и маникюр, лесно се отмива.
4. Eveline Cosmetics 8 в 1 регенератор на нокътната плоча: възстановява крехката нокътна плоча, придава огледален блясък, прави я по-гъста и плътна.
5. Orly Nailtrition: Идеален за всеки, който иска да отглежда ноктите си.
6. Професионално лекарство, което активира растежа на ноктите Eveline Cosmetics: трябва да го използвате 2-3 пъти седмично, ноктите израстват феноменално от него. Съдържа формалдехид.
7. Oriflame The One Gel избелващ гел лак за нокти: съдържа екстракт от лимон, елиминира бели петна и пожълтяване след използване на оцветен лак за нокти, прави повърхността на нокътната плоча равномерна и гладка.
8. Укрепващ агент Relouis “Golden Hard”: съдържа кератин и UV филтър, обогатен с колоидно злато, което предотвратява разслояването на нокътя.
9. Комплекс за нокти на козметика Eveline "Maestro": той залага точно така, сякаш полира нокътната плочка, премахва жълтеността и спестява "убитите" нокти. Придава блестящ блясък.

Кремове за укрепване на ноктите:

1. Крем Faberlic "Цялостна грижа" с алантоин. Активното вещество не причинява алергии, лекува микропукнатини и овлажнява кутикулата.
2. Хранителен крем Yves Rocher. Екстрактът от арника подхранва нокътната плочка и я предпазва от незначителни повреди.
3. Крем за ръце и нокти Сибирска СПА колекция "Baikal Sagan Daila". Билковият екстракт предотвратява стареенето на кожата, а кератинът укрепва ноктите.
4. Крем с пчелен восък "Home Doctor" подхранва и предпазва ноктите, като ги прави блестящи и гладки.

Здравите нокти са здрави и равномерни нокти. Ако ноктите ви не се различават по лъскав гланц и гладка повърхност, помислете за това, каква е причината: липса на внимание или здравословни проблеми? Ако вторият, тогава се консултирайте с лекар. Може би ноктите са само индикатор за някакво смущение. Лекарят ще предпише тестове и ще проведе терапия.

За грижа за ноктите у дома използвайте питателни продукти, правете си вани и не забравяйте да използвате кремове. Но никакви външни средства не могат да заменят качествено лекарство с витамини. Най-добре е, ако те влязат в тялото чрез натурални продукти: мляко, сирене, кисело мляко, зеленчуци и плодове. Не забравяйте да включите млечните продукти в диетата си, те са богати на калций. Както и зеленчуци, които съдържат кератин, протеин за изграждане на ноктите.

Видео: как бързо да растете и укрепите ноктите