Как да приемаме яйчени черупки за укрепване на костите

Достъпността и ефективността са основните предимства, за които обичаме рецептите на традиционната медицина. За почти всеки проблем, като се започне с липса на витамини и минерали и завършва с лична грижа, има няколко рецепти, предназначени да го решат. Така е и дефицитът на калций и последващата чупливост на костите, несъвършенствата на зъбния емайл, ставни заболявания могат да бъдат елиминирани с помощта на обикновена черупка от пилешко яйце.

Яйчни черупки: естествен източник на калций и др

Пилешките яйца са едни от най-търсените продукти. Те са част от рецептата за много салати, първи и втори курс, десерти. В допълнение, самите яйца могат да бъдат приготвени по няколко различни начина: пържени яйца, бъркани яйца, панирани, меко сварени и т.н.

Пилешкото яйце е източник на лесно смилаеми протеини, желязо, витамини D, P и група В. Освен това не само неговото съдържание, но и черупката може да се похвали с висока концентрация на минерали, необходима на човек. Съставът му е около 90% калций, останалото е калий, фосфор, желязо, някои видове аминокиселини.

Яйчните черупки се дават като храна за някои домашни животни и птици, те често се добавят в земята като тор. Хищници, дребни гризачи, примати, ядещи яйца на птици, никога не напускат черупките си, ядат ги всички без следа. Но за човешкото тяло може да бъде полезно, ако знаете как да го приемете правилно. Тя ще помогне:

• за подобряване на качеството на зъбния емайл;
• укрепват костната тъкан;
• възстановяване на метаболитните процеси;
• коригирайте процеса на коагулация на кръвта.

Яйчните черупки са безопасни за здравето. Може да се използва като храна както за деца, така и за възрастни, включително бременни и кърмещи жени. Оптималният курс е приемането на черупката веднъж на шест месеца в продължение на 15-20 дни.

Как да изберем черупка

Най-често за приготвяне на хранителна добавка се използва пилешка черупка. Ако желаете, можете да направите прах от пъдпъдъчи яйца, като концентрацията на хранителни вещества в тях е по-висока. Но черупките им са по-тънки, а самите яйца са няколко пъти по-малки от пилешките, така че да направите добавка от тази суровина ще бъде малко по-трудно. Такъв индикатор като цвят няма значение при приготвянето на праха: полезните му свойства са независими от това.

Не се препоръчва използването на черупки от яйца на други птици, включително гъски, пуйки, патици, както рискът от заразяване с инфекция се увеличава значително.

Не забравяйте, че не е необходимо да се лекуват сериозни заболявания, които изискват квалифицирана медицинска помощ по домашни методи. Яйчните черупки не са лекарство, а полезна хранителна добавка, предназначена да премахне дефицита на калций и някои други минерали, както и да облекчи състоянието при някои заболявания, нищо повече.

Правила за готвене на яйчена черупка

Получаване. На първо място, трябва да съберете достатъчно количество черупка от яйца, затова я дръжте, след като приготвите следващото ястие. За да не се влоши под въздействието на микроорганизми и да не придобие неприятна миризма, трябва да се измие старателно. Не забравяйте, че колкото по-дебела е черупката, толкова повече калций съдържа.

Кипене. Строго погледнато, този етап не е задължителен, но само такава обработка на черупката може да гарантира липсата на различни микроорганизми, особено ако планирате да я давате на деца. За да стерилизирате яйчена черупка, просто я потопете във вряща вода за 3-5 минути.

Сушене и смилане. След обработка на черупката с вряла вода, тя трябва да се изложи върху лист за печене и да се изпрати във фурната, предварително загрята до 150 градуса за четвърт час, след което внимателно се смила на прах. За целта е по-добре да използвате кафемелачка или пасатор, които могат да осигурят фино смилане.

Полученият прах трябва да се съхранява в плътно затворен съд, далеч от светлина и влага.

Как да ядем черупки

Най-лесният начин да приемате черупка на прах е с вода. Достатъчно е да разредите чаена лъжичка от продукта в половин чаша вода и да я разделите на три дози през деня. Трябва да приемате сместа с храна. Дозировката не трябва да се увеличава, една чаена лъжичка на ден е достатъчна, за да се запълни липсата на калций.

Ако желаете, не можете да разреждате праха с вода, а просто добавяте три пъти на ден една трета чаена лъжичка към храната.

Ако планирате да дадете черупката на дете под 7 години, тогава просто смесете малко прах (2-3 г) в закуската на бебето. Дневната доза прах за деца от шест месеца до една година е още по-ниска - колкото приляга на върха на нож.

Описаният по-горе метод за използване на черупка на прах не е единственият. В зависимост от заболяването има няколко препоръки за неговото приемане.

фрактура
Основата на рецептата, както в предишния случай, е черупка от яйца и вода, обаче дозировката става по-висока от обичайната. Възрастни и деца над 15 години трябва да разбъркват чаена лъжичка прах в чаша вода три пъти на ден и да го пият веднага. На малките деца се препоръчва да се намали количеството на такъв разтвор до 2 пъти на ден.

остеопороза
За лечение на това заболяване се препоръчва използването на черупките по половин чаена лъжичка дневно преди лягане, измити с мляко или кефир. Прахът се приема веднъж годишно в продължение на 20-25 дни.

Диатеза при деца
За да се борите с диатезата при деца на възраст над една година, можете да използвате следната рецепта. Четвърт чаена лъжичка прах се смесва със супена лъжица лимонов сок и се разрежда с топла преварена вода в равни пропорции. Получената смес се дава на детето след хранене.

киселини в стомаха
Бърз и дълготраен ефект в случай на киселини ще даде яйчената черупка и млякото (две чаени лъжички прах в половин чаша течност). При упорита киселини това лекарство може да се приема ежедневно в продължение на месец.

Правилно приготвеният прах от яйчена черупка е ефективна и безопасна хранителна добавка. В допълнение, това е универсално средство, одобрено за употреба от възрастни и деца, като се започне от 6-месечна възраст. Използването му ще помогне за възстановяване на метаболитните процеси в организма, повишаване на здравината на костите и укрепване на зъбния емайл.

Видео: как да готвите и приемате калций от яйчната черупка