Как да получите равномерен тен: полезни съвети

Повечето от нежния пол с нежна кожа мечтаят за ваканция, която ще им позволи да се трансформират. А именно да промените болезнената бледност на кожата до бронзов оттенък на равномерен тен. Но често вместо желания бронзов оттенък момичетата придобиват яркочервена кожа и вид на препечено пиле. В допълнение, повърхността на кожата става болезнена, изгарянията не ви позволяват да спите нормално и продължите да се отпускате, в крайна сметка всичко е покрито с ужасна гледка от плъзгане на тънка кожа. Както се казва, гледката не е за слабите сърца.

За да избегнете това, трябва да се придържате към някои правила, които ще ви помогнат да не изгорите на слънце, а да получите равномерен, красив тен.

Как да подготвите кожата си за тен

Преди да отидете на море или в резервоар за първи път в този сезон за къпане, трябва да направите пилинг на кожата. Премахването на мъртвите люспи ще позволи на тена да лежи по-равномерно върху кожата ви. За да направите това, можете да използвате професионални инструменти или да се възползвате от това, което имате в дома си. Смесете кефира със захарта, лимоновия сок и кафето. Нанесете приготвената смес върху тялото и старателно избършете кожата с ръце. Лимоновият сок разяжда мъртвите частици на кожата. Захарта и кафето като четка премахват мъртвия слой. А кефирът помага за овлажняване и подхранване на епидермиса. Вместо всичко това можете да използвате твърда кърпа.

Преди слънчеви бани не можете да правите никакви сериозни козметични процедури. Дълбокият пилинг, почистване на лицето, премахване на пигментация и други операции предполагат пълна защита от ултравиолетово лъчение за известно време.

Как да получите гладък и красив тен

1. След като сте стъпили на плажа, отделете време да се втурнете в открито слънце. Особено, ако това е първият ви тен след зимния сезон. Кожата все още е доста нежна и може да придобие яркочервен оттенък за половин час. Трябва да свикнете постепенно - 5 минути сутрин на първия ден, 10 минути вечер, 15 минути сутрин на втория ден, 20 минути вечер и така нататък. Впоследствие, когато кожата вече е станала малко загоряла, не можете да бъдете на пряка слънчева светлина повече от час.
2. Както знаете, можете да бъдете на слънце само сутрин и вечер, когато слънчевите лъчи лежат на земята под наклонен ъгъл. Слънчевите бани от 11 до 16 часа са строго забранени - мощните ултравиолетови лъчи могат да провокират ранно стареене на епидермиса и дори рак на кожата.
3. Въпреки факта, че искате да получите тен, определено трябва да използвате слънцезащитен крем. Това ще ви позволи да избегнете изгаряния и ще помогне на тена да лежи по-равномерно. Не забравяйте, че слънцезащитният крем трябва да се прилага на всеки два часа. Ако се къпете в езерце, след водни процедури трябва да актуализирате слоя от измития крем или да използвате водоустойчив козметичен продукт. Когато избирате слънцезащитен крем, обърнете внимание на неговия SPF. Той показва степента на защита от ултравиолетово лъчение. Обикновено кремовете се произвеждат със SPF от 10 до 50. Децата, както и хората със светла кожа и сини очи, се нуждаят от максимална степен на защита - 50.
4. За да получите добър тен, кожата трябва да бъде обогатена с витамини Е и С. За това е необходимо да ядете повече плодове и зеленчуци, да пиете зелен чай. Много полезно е преди ден на плажа да изпиете чаша сок от моркови.
5. За да не се изгарят носът и кожната зона под очите и да не изглеждат особено червени, важно е да носите шапка и за предпочитане шапка с широка граница.
6. На слънце и още повече, че с морско ветровито време е много лесно да навиете устните си. Използвайте специални хигиенни червила, които предпазват нежната кожа на устните от слънчева светлина.
7. За да получите равномерен тен, е необходимо да закупите отворен бански, който не оставя пъстър модел по тялото. В края на краищата такъв тен е малко полезен - можете ли да облечете отворена рокля с него? Може би имате възможност да се оттеглите сред дивите плажове и да се изгреете голи?
8. В никакъв случай не успявайте да заспите по време на слънчеви бани. В този случай можете да забравите за равномерния тен. Освен това подобна небрежност може да доведе до изгаряния и слънчеви удари.
9. Много често много момичета се оплакват, че раменете и гърбът са най-много дъбени. Но коремът, гърдите и бедрата остават без бронзова плака. Но помнете себе си на плажа - тичаме, плуваме, изграждаме пясъчни замъци, така че гърбът да е по-изложен на ултравиолетови лъчи. За да загарите от всички страни, движете се повече и легнете на шезлонг на гърба си - обърнат към слънцето.
10. Ако имате много бяла кожа, която мигновено се зачервява, трябва да се изгреете на сянка. Сянката разпръсква ултравиолетовите лъчи и върху нея попадат само незначителни части. Това е единственият вариант за такива хора да придобият красив и равномерен тен.
11. Ако искате да получите по-интензивен тен, трябва да използвате крем с ефект на изтръпване. Нанася се върху кожата, допринася за производството на повече меланин, което прави тена ви по-тъмен и по-красив.

След слънчеви бани, не забравяйте за правилната грижа за кожата си. Когато идвате от плажа, вземете душ, но не търкайте кожата си с кърпа - можете да я нараните. След това нанесете лек овлажнител върху кожата си, за предпочитане на базата на екстракт от алое. Сокът от това растение не само дава на кожата загубена влага, но и я насища с микроелементи.

Как да получите равномерен тен в солариум

Говорейки за тен, бих искал да разгледам всички алтернативни методи за получаването му.

За да получите правилния, красив и равномерен тен в тен, трябва да определите типа на кожата си. Това може да направи солариум. В зависимост от вида на кожата се определя времето, прекарано в капсулата, както и честотата на посещенията в солариума. Обикновено се препоръчва сесия за начинаещи, която продължава не повече от 5 минути. С течение на времето продължителността на приема на ултравиолетови лъчи може да се увеличи до 15 минути.

Какъв е графикът за посещение на солариума? Не можете да бъдете изложени на UV лъчение повече от веднъж на ден, дори е предписано от закона в някои чужди страни. Затова нито един салон няма да ви приема два пъти на ден. Най-добре е да приемате ултравиолетова светлина всеки друг ден в началото, докато тенът не се прояви достатъчно. Когато кожата ви има приятен нюанс, можете да посещавате солариума веднъж на две седмици, за да поддържате тен. И не забравяйте, че всяко изтръпване, неестествено горещи усещания са сигнал, за да завършите процедурата. Внимавайте за тялото си.

Когато посещавате салон за тен, не забравяйте да премахнете всички бижута и контактни лещи. Уверете се, че имате бански, преди да сте в капсулата. Уверете се, че вашият салон за красота предлага специални очила, които предпазват очите ви от UV лъчение. Е, разбира се, преди да посетите солариума не нанасяйте декоративна козметика върху лицето си, можете да използвате само продукти за тен. И така, че тенът в капсулата лежи равномерно, движете го леко с ръце и крака, сменете позицията. Не притискайте брадичката си към решетката, в противен случай ще получите бяло петно ​​на това място. Наклонете главата си възможно най-назад.

Красивият тен крие много несъвършенства на кожата - лунички, целулит, стрии. Освен това дрехите на красиво загоряло тяло изглеждат много по-красиви и секси. Слънчеви бани, стремете се към високи постижения и изглеждайте летни!

Видео: как да получите равномерен тен