Как да се отървете от токсикозата по време на бременност

Бременността е чудесно време за всяка жена. Времето, в което тя очаква бебе, може да се нарече вълшебно. Условно периодът на бременността може да бъде разделен на три части (триместър). През първия триместър бъдещата майка научава, че очаква бебе, че животът се ражда в нея. По това време е много важно да спазвате всички правила - пийте витамини, не се изнервяйте, не приемайте опасни лекарства. Но има едно неудобство през първия триместър - токсикоза.

Токсикозата е състояние на бременна жена, при което изпитва гадене, повръщане, слабост, виене на свят, апатияповишено слюноотделяне. Една жена в това състояние практически не работи, трудно й е да ходи и да изпълнява обичайните действия. Обикновено гаденето и повръщането могат да бъдат сутрин, но се случва, че се чувства болен вечер или дори цял ден. По принцип всичко е индивидуално и зависи от бебето и майката. Случва се една и съща жена да може или да не изпитва симптоми на токсикоза при различни бременности.

Какво е токсична токсичност

Освен ужасно депресирано състояние, токсикозата е изпълнена с една сериозна опасност. Ако бъдещата майка повръща много (повече от 20 пъти на ден), изпитва силно изтощение. В крайна сметка тялото й не получава нужното количество витамини и минерали, които идват при нас с храната. В условия, когато тялото на жената трябва да храни не само себе си, но и плода, това е неприемливо.

В такива случаи трябва спешно да се консултирате с вашия лекар, така че той да предпише подходящо лечение. Трябва да се отбележи, че няма лекарство за токсикоза. Има лекарства, които могат да облекчат симптомите малко. Лекарят предписва и витамини, които трябва да се прилагат интравенозно, за да се осигури на детето хранене. За независимото изхвърляне на токсикозата обаче трябва да се спазват няколко правила.

Как да се справим с токсикозата

Важно е да се разбере, че токсикозата в огромната част от случаите е временно явление. Той се появява в самото начало, от около 6 до 12 седмици. Просто трябва да минеш през това време и да издържиш, защото правиш всичко за бъдещото бебе. За да облекчите гаденето, трябва да спазвате няколко правила.

1. Гаденето с токсикоза причинява глад. Това е първото и най-важно правило. Не гладувайте при никакви условия. Ясно е, че при силно гадене изобщо не се чувствате като ядете и пиете. Трябва обаче леко да преодолеете себе си и да хапнете поне крекер. Стомахът няма да е празен, което означава, че гаденето трябва да намалее леко.
2. Не можете да станете от леглото гладни. Това означава, че веднага след събуждането, преди да станете от леглото, трябва да поставите парче храна в устата си. Тя може да бъде крекер, сандвич, сушени кайсии или чубрица.
3. Както не можете да гладувате, така и не можете да преяждате. Изобилието от храна със сигурност ще предизвика гаф рефлекс. Следователно, трябва да се храните често и малко по малко. На всеки два часа си правете малки закуски или хапвайте половин порция супа.
4. Не яжте тежки и мазни храни. Храната трябва да е лека и питателна. Всяка избрана храна трябва да е прясна - все още ви липсва отравяне.
5. Ако нищо не ви попадне в гърлото от гадене, разходете се из пазара или голям супермаркет. Погледнете рафтовете - със сигурност, ще искате нещо. Започнете с любимите си плодове, поне с парче.
6. Бременните жени винаги са горещи, защото в тялото им се увеличава количеството кръв, което ще "обслужва" бъдещото бебе. А токсикозата се увеличава при прегряване. Затова не трябва да допускате високи температури в помещението, в което се намирате. Проветрявайте стаите по-често, за да получите достатъчно кислород.
7. Ако се чувствате зле от определени миризми, опитайте се да ги избягвате. Например, гадене може да се появи при готвене. Решете този проблем, така че за периода на активна токсикоза да не стои в близост до печката. Помолете съпруга или майка си да ви замести.
8. Не пийте твърде много вода. Прекомерният прием на течности може да доведе до повръщане дори при небремен човек.
9. Гаденето може да бъде психологически фактор. Затова избягвайте всички неприятни разговори и задължения. Не се преуморявайте по време на работа. Ако е възможно, трябва да вземете отпуск по болест, така че в продължение на седмица или две, за да преживеете токсикозата у дома, да се отпуснете и да съберете сили. Почивайте по-често, прекарвайте време на чист въздух.
10. Опитайте се да не влизате в затворени и задушни стаи с много хора. Не използвайте обществен транспорт, освен ако не е абсолютно необходимо.
11. Ако приемате витамини за бременни жени, трябва да ги пиете непосредствено преди лягане, за да не се изчерпва тялото през нощта.

И не се безпокойте! Не мислете, че ако се чувствате зле, значи нещо не е наред с детето. Всичко е естествено и създадено от самата природа. Наблюдавайте емоционалния баланс - токсикозата скоро ще премине и този път ще си спомните с усмивка.

Как да се отървете от токсикоза народни средства

Възможно е да се отървете от токсикозата с народни средства, които могат да се приготвят у дома. Съставихме за вас изпитаните и най-ефективни рецепти.

1. Той перфектно се справя с ментовото гадене. Това могат да бъдат ментови сладки, дъвки, пастилки или просто ментов бульон. Въпреки това, не прекалявайте с продуктите от мента - голямо количество мента може да понижи кръвното налягане.
2. Лимонът е друго средство за гадене. Ако можете, просто дъвчете филия лимон. Можете да приготвите лимонова вода - в чаша вода супена лъжица прясно изцеден лимонов сок. Пийте на глътки на части.
3. Следващото лекарство, което не само спасява от токсикозата, но и помага за укрепване на имунната система, е джинджифилът. Малко парче корен от джинджифил може да се добави навсякъде - в чай ​​или салата.
4. Перфектно улеснява благосъстоянието с тиксоза от тиква. Но не е нужно да яде Нарежете няколко резена тиква на малки кубчета и залейте с литър вряла вода. Когато сместа се влива, тя трябва да се филтрира. След това изпийте приготвената течност, като чай. За сладост можете да добавите малко мед към него.
5. Между другото, медът е друго полезно и вкусно средство за лечение на токсикоза. Ако почувствате замаяност от глад, а гаденето не ви позволява да хапнете хапка, смучете малко количество натурален мед. За такъв малък обем съдържа огромно количество хранителни вещества.
6. Елиминира повръщащия равнец. Супена лъжица сухо или зелено растение трябва да се излее с литър вряла вода и да се вари на водна баня. След 40 минути бульонът трябва да се отстрани от котлона, да се изсипе в стъклен буркан и да се покрие плътно. Оставете го да вари около час. След това трябва да прецедите бульона и да пиете супена лъжица три до четири пъти на ден преди хранене. Вземете този бульон, гаденето ще премине и можете да се храните нормално.
7. Киселите напитки могат да помогнат за облекчаване на гаденето. Сокът от червена боровинка е чудесно спасение за много жени. Можете да пиете всякакви компоти от плодове и желе. Полезно и ефективно средство е отвара от шипка.
8. Ако харесвате цитрусови плодове, трябва да пиете сока им сутрин на празен стомах. Това е чудесен начин за облекчаване на гаденето. Но не повече от половин чаша наведнъж и не повече от чаша на ден. Излишъкът от цитруси в тялото може да бъде тласък за хранителната алергия на нероденото дете.

Токсикозата, както казват много лекари, е адаптация на организма. Всички органи просто свикват с новия си статус. Причините за токсикозата все още не са точно идентифицирани. Много фактори могат да повлияят на хода, тежестта и продължителността на токсикозата.Например състоянието на ендокринната и храносмилателната системи, наследствеността, наличието на инфекции в миналото и дори психоемоционалното състояние на жената.

Има мнение, че токсикозата е трик на природата, те казват, че предпазва жена от приема на застояли и ненужни продукти. Тялото се почиства и възстановява. И тогава бременната жена със сигурност иска нещо неконтролируемо. Това предполага, че в тялото й липсват определени витамини или минерали, които се намират в този конкретен продукт. Ето защо хранителните предпочитания на бременната жена трябва да се отдадат.

Токсикозата е временен стадий на бременността, който трябва да оцелеете. Приемете го за даденост, защото в края на пътя ще видите детето си като награда и за това можете да търпите много.

Видео: как лесно да прехвърлите или да се отървете от неприятните симптоми на токсикоза