Как да се отървете от сивата коса без боядисване

Проблемът със сивата коса в косата се среща не само при по-възрастни хора, често младите жени и мъжете я срещат. Сивата коса се появява, когато има смущение в производството на тъмен, естествен пигмент, наречен мелатонин. Каква е истинската причина за "стареене" на косата и как да забавим този процес?

Причини за сивата коса

Така че, ако откриете сива коса - причините за това може да са следните:

наследственост
Опитайте се да си спомните кога първата сива коса дойде от вашите родители и други роднини. Може да се окаже, че сивите нишки са наследствено явление, а не резултат от продължителни стресови ситуации. Тялото се програмира за определено време, когато нивото на пигментите намалява и работи като часовник във времето. Боядисването на косата няма смисъл, най-често ефектът от химикалите отслабва структурата на косата и процесът се ускорява. Наследствеността е причината за образуването на сива коса на 20-годишна възраст или при много малки деца.

Заболяването, причинено от нарушение на образуването на пигменти, се нарича албинизъм. Наследява се. Липсата на пигмент засяга не само цвета на кожата и косата, но и ириса и пигмента на очите. Не бъркайте появата на сива коса в ранна възраст с проявената сива коса, придружена от тежко зрително увреждане и други системи в тялото.

Грешен начин на живот
Непрекъснат стрес, алкохол, тютюнопушене, липса на физически упражнения (хиподинамия), хиповитаминоза, постоянна липса на сън - всички тези фактори влияят на състоянието на косата. Поради никотина, алкохола, недостатъчната двигателна активност, притока на кръв към космените фоликули намалява. Безсънните нощи и стресът водят до изчерпване на нервната система, редовното производство на пигмент се нарушава. Липсата на минерали и хиповитаминозата влияят неблагоприятно върху активността на меланоцитите.

Този фактор подлежи на корекция и това трябва да се направи. Правилната диета и квалифицирана грижа за косата ще ви помогнат да предотвратите по-нататъшното разпространение на сивата коса. Включете в диетата си ядки, бобови растения, морски дарове, риба, млечни продукти. Използвайте периодични витамини за коса, нокти и кожа. Действието им е насочено към възстановяване на естествения цвят на косата и тяхната структура.

Нарушаване на здравето
В повечето случаи ендокринната система е нарушена, водещото място е заето от заболяване на щитовидната жлеза. Консултирайте се с ендокринолог, вземете кръвен тест за концентрацията на хормоните на щитовидната жлеза, направете ултразвук на щитовидната жлеза. Ранната сива коса може да бъде предизвикана от различни видове анемия, диабет, с нарушение на храносмилателния тракт, в повечето случаи се появяват неуспехи в черния дроб. Младите момичета, които са изправени пред проблем със сивата коса, трябва да разберат, че това може да е причина за хормонална дисфункция. Не забравяйте да се консултирате с гинеколог и ендокринолог.

Известни са заболявания, които се формират на генетично ниво, в резултат на което се появява сивата коса. Например витилиго (сива коса и бели петна по кожата), неврофиброматоза (деформация на костите, посивяване в ранна възраст). Това са сериозни заболявания, които изискват лечение под внимателното наблюдение на специалист.Не забравяйте, че появата на сива коса в млада възраст или посивяването на отделни снопчета коса, ускореното разпространение на сивата коса - това е следствие от опасни заболявания. Забавянето на посещение при лекар означава извършване на престъпление срещу собственото здраве и живот.

Дефицит на витамини
Липсата на витамин В12 в организма провокира образуването на сива коса в ранна възраст. Това се обяснява с особеността на този витамин, той стимулира натрупването на протеини, които са отговорни за красотата и здравето на косата.

Увреждане на структурата на косата
Всеизвестен факт е, че непрекъснатото използване на ютии, сешоари и други устройства за коса води до нарушаване на структурата и пигментацията на косата.

оцветяване
Постоянното боядисване има пагубен ефект върху косата, изостря ефекта на продукти с ниско качество. Боите за коса съдържат вредни вещества парафенилендиамин и тетралин, които провокират образуването на сиви къдрици.

Излагане на студ
Хората, които не искат да носят шапки в студено време, трябва да разберат, че това провокира нарушение на микроциркулацията на кръвта в скалпа. Това се отразява на състоянието на косата и води до образуването на сиви кичури.

Как да се отървем от проблемите със сивата коса

За да се отървете от сивата коса, ще трябва да установите точната причина за появата им. Ако при млад мъж се е образувала сива коса, ще е необходима консултация с трихолог и ендокринолог. Не използвайте редовно инструменти, предназначени за стилизиране на косата, използвайте само безопасна боя за коса. Необходимо е да водите правилен начин на живот и да се храните компетентно. Избягвайте стресови състояния, яжте риба, морски дарове, различни зеленчуци и плодове.

Той помага да се възстанови естествения цвят на масажа на косата, който се осъществява чрез спираловидни движения по цялата глава, в посока от короната към челото и гърба. Преди да се почиства с шампоан е необходима тази процедура, косата трябва да е суха.

Ако горните препоръки не доведат до желания ефект, е възможно да се реши проблема със сивата коса с помощта на съвременни технологии, включващи използването на лазерни лъчи. Такъв ефект значително подобрява кръвообращението на скалпа и води до възстановяване на естествената пигментация на косата.

Традиционна медицина срещу сива коса

Доказаните народни рецепти, базирани на естествени съставки, са в състояние да възстановят естествения цвят на косата.

1. Лосионът за репей се справя със загубата на пигментация на косата, прави ги добре поддържани и здрави. За да приготвите лосиона ще ви трябват 2 с.л. супени лъжици счукан корен от репей, който се залива с 0,5 мл вряла вода и оставете да къкри 30 минути. В бульона добавете 1 с.л. лъжица копър семена и настояват около 3 часа. След това се филтрира и се втрива в главата 2 пъти на ден в продължение на 2 месеца.
2. Лукът и чесънът са известни с лечебните си свойства, но не много от тях знаят, че се използват за борба със сивата коса. За да подготвите ефективен състав за коса, просто трябва да изцедите сока от лук и чесън. Първо полученият сок се втрива в косата, а след това и жълтъка. За да не разрежда косата неприятния аромат, съставът се отмива от косата с приятно ухаещ шампоан.
3. Бульонът от коприва връща на косата естествения си цвят. За да го приготвите са ви необходими 5 с.л. супени лъжици листа и корени на растението, които заливат 2 с.л. вода и 1 с.л. оцет. Течността се поставя на огън и се вари на слаб огън за около 15 минути. Бульонът трябва да се филтрира и втрие в косата. Процедурата се повтаря 3 седмици преди лягане.
4. Смес, обогатена с витамини, ще помогне за премахване на ранната сива коса и ще направи структурата на косата по-силна. За да го приготвите, смесете 1 с.л. лъжица лимонов и морковен сок, полученият разтвор се втрива в скалпа.Маската върху косата трябва да бъде не повече от 30 минути, след което сместа от моркови и лимон се отмива обилно с вода. За да се появи ефектът от тази процедура, разтворът трябва да се прилага редовно върху косата.
5. Рициновото масло е най-ефективното народно средство за борба със сивата коса. Нанася се върху косата 1 час преди почистване с шампоан. Той стимулира производството на мелатонин, който е необходим за пигментацията на косата, косата става здрава и здрава.
6. Един ефективен състав се основава на глицерол и градински чай. За да приготвите разтвора, се нуждаете от 1 литър преварена вода, в която се добавят 5 с.л. лъжици сушен градински чай. Около 2 часа сместа се влива. Бульонът се охлажда и се филтрира. След това добавете 20 милилитра глицерол и няколко капки витамин Е. Бульонът се смесва добре и се прилага с масажни движения върху къдриците. Оставете за двадесет минути, след което изплакнете с вода. Бульонът се използва всеки ден, лечебният курс продължава поне 3 седмици.

Масаж и упражнения за възстановяване на цвета на косата

1. Косата се разглобява на отделни къдрици, всеки от които е усукан като спирала на пръст и фиксиран в това състояние за четири секунди. Жилото е навито от дясната или от лявата страна. Ако почувствате болка, променете посоката на навиване на къдря. Продължаването на това упражнение ще ви помогне да се отървете от сивата коса.
2. Масажирайте скалпа със спираловидни движения, от върха на главата до границите на растежа на косата или в обратна посока. Масажът се извършва в посока на тила - челото или челото - тила. Скалпът се масажира преди измиване на косата, докато те трябва да са сухи. С ежедневния шампоан, масажът може да се извършва два до три пъти седмично. Масажира се не само скалпът, но и нокътните плочи, върху които са разположени зоните, при стимулиране на които косата се укрепва и цветът се възстановява.

Диета срещу сива коса

Винаги гледайте с какво се пълни чинията ви. Правилната диета елиминира сивата коса и подобрява благосъстоянието благодарение на витамините:

• Фолиевата киселина, витамин В12, цинк, магнезий, калций имат благоприятен ефект върху косата, предотвратявайки появата на сива коса.
• За да се справите ефективно със сивата коса, диетата трябва да съдържа храни, обогатени с протеин: пълнозърнести зърнени храни, бобови растения, месо.
• Храната трябва да бъде наситена с витамин А, В, цинк, мед, желязо.
• Диетата трябва да бъде разнообразена с морски дарове, риба, яйца, млечни продукти, зеленчуци.

Перфектно допълнение към менюто ще бъдат всякакви ядки, защото те са наситени с микроелементи и витамини. Това могат да бъдат орехи, бадеми, кашу, слънчогледови семки, съдържащи мед, което е необходимо за косата ни.

Може ли да се извади сивата коса

Повечето хора, които се сблъскат с този проблем, се питат: ако разкъсате сивата коса, на нейно място ще расте една и съща или пигментирана. Потвърден факт е, че същата сива коса расте на мястото на разкъсана сива коса. След като извадите сивата коса, косата около нея също става сива. Има усещане, че те се заразяват от разкъсана коса. При издърпване на косата деликатният фоликул на главата се уврежда, което прави възможно инфекцията да попадне под кожата, което може да причини косопад.

Има много рецепти, които се отърват от сивата коса, без да прибягват до боядисване; има много за избор. Изберете опцията, която е подходяща за вас. Поддържайте младостта, както отвътре, така и отвън.

Видео: най-доброто домашно лекарство за сива коса