Чай от хибискус по време на бременност - ползи и вреди

Когато момичето е в гъвкаво положение, се чуди по отношение на това какво можете да ядете или пиете и какво не. Това не е изненадващо, тъй като бременната дама трябва едновременно да се грижи за себе си и бебето в утробата. По-специално, днес ще говорим за чай от судански рози, напитката се нарича нищо повече от хибискус. Ние изучаваме как чаят влияе върху здравето на бременната жена и може или може да причини вреда на здравето й. Да започнем!

Какво е хибискус

Всяко проучване на продукта започва с произхода. Произходът на чая се приема в Африка, именно от там дойде лечебната отвара при нас. Хибискус, хибискус, суданска роза - веднага щом това цвете растение не се нарича! Днес тя се отглежда навсякъде, но голяма зона на растеж се среща в Египет, Судан, Китай, Шри Ланка, Тайланд, Индия и Мексико.

Повечето от растенията са витамини. Сред тях са аскорбиновата киселина, витамин Р, ретинол, група витамини B. Суданската роза също е богата на флавоноиди, пектин, алкалоидни съединения, антиоксиданти, антоцианини, естествен тип поли и монозахариди и хранителни фибри.

Има много изследвания, включващи хибискус. Тестовете са доказали, че съставът съдържа много киселини от органичен произход. По-специално, суданският род съдържа ябълчена, щавелна, винена, лимонена и други киселини (общо около 13).

От минералите не може да се пренебрегне включването на фосфор, калций, цинк, желязо, мед, магнезий. Всички тези елементи са концентрирани в такъв обем, че само 2 чаши хибискус на ден ще запълнят нуждите на възрастен човек, включително бременна дама, в изброените вещества.

Ползите от хибискус за бременни жени

Както може да се разбере от химическия списък на веществата, топла или студена отвара върху суданска роза има редица ценни вещества. Всички те имат положителен ефект върху здравето на бъдещата майка и плода в утробата.

1. Ако тялото на жената няма достатъчно минерал желязо, съществува риск бебето да се роди с някои вродени малформации. Те могат да засегнат съдовата система или сърцето. За да се предотврати това, е необходимо да се повиши хемоглобина и да се насити с желязо, като се използва хибискус. Освен това, чаят предотвратява ранно раждане и вероятността от спонтанен аборт.
2. Аскорбиновата киселина иначе се нарича витамин С, тя действа като най-силният стимулатор на човешкия имунитет. Една жена по време на бременност, особено в ранните етапи, се излага на атаки на вируси. А приемът на хибискус ще предотврати възможни настинки.
3. Съставът съдържа токоферол, или витамин Е. Той участва пряко във формирането на плацентата, намалява риска от спонтанен аборт. Следователно, трябва да пиете чай, особено ако лекарят даде нататък.
4. Също така напитката е известна с натрупването на минерали, необходими за правилното развитие на мускулно-скелетната система на детето. Калцият с фосфор действат като тухли.
5. Ако по време на гестацията дама страда от неправилно кръвно налягане, не приемайте лекарства. Освен това повечето лекари са против. Достатъчно е да се почерпите с малка чаша напитка, за да нормализирате налягането.
6. Бъдещите майки се оплакват, че в "гъделичкаща" позиция често се появява запек, влошава се дейността на червата и на целия хранопровод. Хибискусът, или по-скоро чай, базиран на него, ще облекчи неприятните симптоми и ще помогне да се изпразни.
7. Ако метаболизмът се забави по време на гестацията, това може да се прояви в набор от наднормено тегло и общо неразположение.Чаят с хибискус ще започне метаболитни процеси, като не позволява на момичето да наддава на тегло.
8. Вече беше споменато, че органичните лекарства са част от лечебната отвара. Те помагат да се справят с повръщането, което често се усеща в ранните гестационни етапи. Следователно киселият чай ще се справи с токсикозата.

Избор на хибискус

Има доста разновидности на чая, но изборът трябва да бъде направен в полза на цели листа от бордо нюанс. Те трябва да имат доста наситен цвят. Не трябва да купувате твърде малки суровини, тя се прави от остатъци и няма почти никаква полза. Пакетираните продукти също трябва да се изхвърлят.

Видове варене на судански рози

Всеки представител на нежния пол, който има бебе, трябва да добавя нови продукти към обичайната си диета. Разнообразието няма да е излишно. Затова си струва да обмислите варианта с напитки. Отдайте се на необичаен червен чай.

1. Топла традиционна напитка се приготвя доста просто. Използвайте емайлиран чайник и го залейте с вряла вода. Изсипете супена лъжица суровина в съда. Изсипете от порядъка на 200-220 мл. вряща вода. Настоявайте със затворен капак за около 5-7 минути. Прецедете напитката и подсладете с мед или захар на вкус.
2. Хибискусът е добър, защото можете да го пиете студено. Преди лягане комбинирайте 4 супени лъжици чаени листа с 1 литър. минерална вода без газ. След като се събудите, прецедете готовата напитка. Може да се подслади на вкус с всякаква добавка.
3. Помислете за избор на чай. Вземете равно количество листа от мента, зелен чай и хибискус. За да приготвите, вземете супена лъжица от сместа и комбинирайте с 250 мл. вряща вода. Влейте напитката за около 4 минути. Прецедете и се насладете. Позволено е да добавите малко сладко или мед.
4. Можете да използвате друга рецепта. Използвайки обичайната технология, комбинирайте в чаша в равно количество изсушените шипки от рози, диви ягоди и судански розови листа. Изсипете 4 супени лъжици в термос. Налейте в 1 литър. вряща вода. Настоявайте цяла нощ. Прецедете, напитката е особено полезна при настинки и по време на недостиг на витамини. Чаят върви добре с мед.
5. Хибискусът има добър вкус във връзка с липа. Смесете в равни пропорции цветя от липа със суданска роза. Изсипете 300 мл. вряща вода супена лъжица от колекцията. Влейте чай за 10-15 минути. След прецеждане добавете щипка канела на прах. Пиенето се препоръчва със стевия.

Противопоказания за хибискус

1. Не би изглеждало тъжно, но чаят с хибискус не е идеален във всичко и има редица противопоказания. Затова суданската роза е забранена за по-слабия пол, който страда от ниско кръвно налягане и алергични реакции.
2. Също така сред противопоказанията, заслужава да се подчертае хроничната патология на стомашно-чревния тракт, особено в острия стадий. Забранено е да се пие напитка с тенденция към диария и възможна индивидуална непоносимост.
3. Не се препоръчва да се включва напитка в диетата при проблеми с бъбреците. Що се отнася до дневната надбавка, по-добре е да се договори със специалист. Всички поотделно. Препоръчва се изоставяне на хибискуса напълно в 3-ти триместър от плода. Чаят може да причини преждевременно раждане.

Суданската роза е много популярна по целия свят. Хибискусът има много вариации на варене. В зависимост от допълнителните компоненти на напитката можете да постигнете добри лечебни свойства. Бъдете внимателни и не пренебрегвайте препоръките.

Видео: какво е полезен чай от хибискус