كيفية تحسين حالة الشعر في المنزل

بغض النظر عن نوع الشعر ، يتعرض الشعر على قدم المساواة للعوامل السلبية. تتأثر حالة الخيوط بالرياح والشمس الحارقة والصقيع والظروف الجوية الأخرى. في كثير من الأحيان ، يصبح الشعر بلا حياة بسبب المياه المالحة أو المكلورة أو حتى الجارية. إذا أضفت إلى كل ما سبق نقص الرعاية الأساسية المنتظمة ، فستكون النتيجة واضحة. لإحضار الممسحة إلى جاهزيتها القتالية السابقة ، من الضروري الالتزام بقواعد واضحة. فكر في طرق فعالة لتحسين حالة الشعر.

الطريقة رقم 1. الفيتامينات (الحقن ، الأقراص)

1. يجادل خبراء الشعر وأمراض الجلد أنه من أجل استعادة الشعر ، من الضروري شرب دورة من الفيتامينات المتعددة. الحقن في فروة الرأس بمثابة نظير ، الحقن يشبع المصابيح بالأكسجين ويقويها.
2. يتم اختيار الدورة بشكل فردي ، لذا قم بزيارة طبيبك مسبقًا. إذا أمكن ، ابدأ العلاج بالأمبولات. يوصف العلاج الغازية إذا كانت النتيجة من استخدام الأجهزة اللوحية غير كافية.
3. تشمل الفيتامينات الموجودة في الأقراص الأحماض الأمينية والإسترات والزيوت الطبيعية والفيتامينات من مجموعات مختلفة والزنك والمغنيسيوم والكيراتين والخميرة. تختلف الدورة حسب حالة الشعر. كقاعدة ، يكفي 3 أشهر ، خاضعة للتناول اليومي.
4. إذا تحدثنا عن العلاج الغزوي ، يتم حقن التركيبة من خلال حقنة في فروة الرأس. بسبب التشبع السريع للمصابيح ، يبدأ الشعر في النمو بأقصى سرعة. يعتبر الخيار الأكثر شيوعًا لإدخال الفيتامينات بهذه الطريقة هو الميزوثيرابي. يقوم اختصاصي التجميل باختيار كوكتيل فيتامين وحقنه في الجلد من خلال mesoscooter.

الطريقة رقم 2. تدليك الرأس

1. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام مركبات إضافية لتقوية واستعادة وترطيب الشعر. تقوم بعض الفتيات بفرك حمض النيكوتينيك في فروة رأسهن ، ولكن استخدام الأرقطيون أرخص وأسهل.
2. اشترِ زيت الأرقطيون النقي من الصيدلية دون أي شوائب. صب 80 مل. تكوين في وعاء ، والحرارة في الميكروويف أو في حمام مائي. لا تغلي الزيت حتى لا تفقد خصائصه. درجة الحرارة المثلى هي 35-40 درجة.
3. مشط شعرك ، اغسله بالشامبو وجفف بمنشفة. استخدم إسفنجة أو فرشاة لنشر زيت الأرقطيون على طوله بالكامل. الآن فرك الخليط في فروة الرأس ، تدليك. قم بتدفئة الممسحة بالفيلم والقماش ، وقم بتسخين الشعر بمجفف.
4. انقع الزيت لمدة 2.5-3 ساعات ثم ابدأ التدليك. أخرج الشعر من فيلم ، لا تمشطه. اضغط على التاج والجزء الخلفي من الرأس ، واصبع فروة الرأس لمدة 7 دقائق. تمرن على المنطقة الزمنية وخط الجبين. دلكي بشرتك جيدًا بالقرب من رقبتك.
5. يجب أن يستمر تدليك الرأس بزيت الأرقطيون لمدة 20 دقيقة على الأقل. يتم تنفيذ الإجراء بقدر الإمكان. التناظرية للتكوين هو جوز الهند واللوز والذرة وزيت الزيتون.

الطريقة رقم 3. مياه فوارة

1. المياه المالحة المعدنية لها تأثير منشط على فروة الرأس. يساعد المنتج على التخلص من القشرة ، ويجعل الشعر لامعًا ، ويزيل التأثير الساكن.
2. احصل على الماء في الصيدلية ، حيث يكون تركيز العناصر النشطة حوالي 500-800 مجم. مقابل لتر واحد السوائل. يمكنك شراء Essentuki رقم 4 أو رقم 17.
3. اشطفي الخيوط بالمياه المعدنية في كل مرة بعد غسل شعرك بالشامبو. لذا استبدلي البلسم. ليس من الضروري سكب الزجاجة بالكامل على الرأس ، بلل شعرك جيدًا.
4. تكيفت بعض الفتيات لإعداد أقنعة على المياه المعدنية. تزيد هذه الإجراءات الكفاءة بنسبة 20٪. امزج التركيبة العلاجية مع العسل والبيض والطين من أي لون أو الكونياك أو التوت.

الطريقة رقم 4. أقنعة احترافية

1. حتى الآن ، طور كبار مصنعي مستحضرات التجميل للعناية بالشعر العديد من الأقنعة العلاجية. يعاني كل منتج من مشكلة معينة ، لذا قبل الشراء ، اقرأ تركيز التركيبة.
2. تقترح العديد من الأقنعة الاستخدام لفترة محددة ، اقرأ التعليمات بعناية. إذا تعرض شعرك للصباغة المتكررة ، بيرم ، والتعرض للأجهزة الحرارية ، فاختر المنتجات التي تحتوي على الكيراتين وحمض الهيالورونيك.
3. إذا كنت بحاجة إلى تسريع النمو وزيادة كثافة الصدمة ، قم بشراء أقنعة بالزيوت الطبيعية وحمض الجليكوليك والفيتامينات A و E والسوربيتول والمستخلصات النباتية والبانثينول.
4. تفضل سلسلة مستحضرات التجميل المهنية. استشيري مصفف الشعر إن أمكن. من الممكن أن تحصل على منتجات عالية الجودة مباشرة في صالون التجميل.

الطريقة رقم 5. أداة Darsonvalization

1. لأكثر من 200 عام ، كانت الفتيات ذوات الشعر الضعيف والرجال الذين يعانون من بقع صلعاء يزيلون المشاكل من خلال التيارات الدقيقة. نظرًا لتأثير النبضات على فروة الرأس ، تستيقظ البصيلات ، فإن بنية الشعر مشبعة بالرطوبة والأكسجين.
2. يتم تنفيذ إجراء darsonvalization باستخدام جهاز يسمى Darsonval. تحتوي الوحدة على تركيز طبي ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها في المنزل.
3. تكلفة Darsonval هي 2500-6000 روبل ، كل هذا يتوقف على عدد الفتحات في المجموعة ، وكذلك مدة التشغيل المستمر.
4. لشراء الجهاز ، اتصل بمخزن طبي متخصص. حدد العينات التي تحتوي على مشط مشط. الاستخدام واضح ومباشر.
5. للبدء ، أدخل القطب في حفرة خاصة وقم بإصلاحه بمشبك. قم بتوصيل Darsonval بالشبكة ، اضبط متوسط ​​الطاقة. ابدأ المعالجة من معبد واحد ، وانتقل بدقة إلى أعلى الرأس.
6. بعد ذلك ، انتقل إلى المنتصف ، ثم قدم على طول فراق مستقيم ، ثم قم بمعالجة المعبد الثاني. يستغرق الإجراء 10 دقائق ، ولتحقيق النتيجة ، ستحتاج إلى 25 جلسة.

الطريقة رقم 6. التغذية المتوازنة

1. يقول أطباء الشعر بالإجماع أن أي علاج للشعر يبدأ بمراجعة النظام الغذائي اليومي. هذا ليس مفاجئًا ، حيث أن المنتجات هي التي تشفي الشعر وتحسن حالتها العامة.
2. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2.3 لتر. المياه النظيفة يوميا. في الصيف ، تزداد الكمية المحددة مع مراعاة خصائص الجسم. استكمل السائل المفلتر بعصائر محلية الصنع وشاي أعشاب.
3. قم بإثراء نظامك الغذائي بالكثير من فيتامين أ. اطبخ ديكوتيون من الورد البري ، وتناول الجزر الطازج أو المطهي والبقدونس والكرفس والشبت. استلقي على منتجات الألبان (خاصة الجبن البقري والحليب المخبوز المخمر) والجبن والبيض (الدجاج والسمان) ونبق البحر والمشمش.
4. تأكد من أن قائمتك اليومية تحتوي على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب. تناول حفنة من المكسرات يوميًا ، وخاصة البندق. ابدأ الإفطار مع بذور الكتان أو دقيق الشوفان لتناول طعام الغداء واستمتع بالبقوليات (البازلاء والفاصوليا). أضف النخالة والمحاصيل الأخرى إلى الوجبات اليومية.
5. الفيتامينات الهامة للغاية هي المجموعتان C و E. تناولي يوميًا على الأقل 2 من صفار الدجاج ، 600 غرام. الخضروات الطازجة ، 400 غرام. التوت أو الفواكه الموسمية. تبلي السلطة بزيت الزيتون أو اشرب ملعقة صغيرة في الصباح. لا تنسى الحمضيات والحبوب الكاملة.

الطريقة رقم 7. شامبو اتجاهي

1. يعتبر شامبو غسل الشعر جزءًا لا يتجزأ من مستحضرات التجميل.يتم إيلاء اهتمام خاص لشراء التركيبة إذا كنت تستخدم الشامبو لغسل شعرك يوميًا.
2. مثل الأقنعة ، يتم اختيار المنظفات من هذا النوع وفقًا لاتجاه العمل. من المهم مراعاة نوع الشعر (جاف ، متحد ، جريء ، عادي).
3. إذا كان الهدف هو جعل الشعر سميكًا وقويًا ، فاقرأ عمود "التركيب". يجب أن يحتوي الشامبو على توكوفيرول (يحسن الدورة الدموية) ، وبروتين القمح (يقوي اللمبات) ، والبانثينول (ينعم الشعر).
4. أولئك الذين سئموا من القتال مع الخسارة والقشرة يجب أن يفضلوا الشامبو مع دنج. تُستخدم مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكيراتين ، وزيت المانجو ، وشمع العسل أو البارافين ، والسيراميد ، والحرير لإعطاء قشور ناعمة وتنعيم.
5. يجب على الفتيات اللاتي ينمو شعرهن ببطء تسريع العملية. تحفيز البصيلات بالشامبو مع زيت الزيتون أو مستخلصات نباتية ، الأعشاب البحرية ، الأحماض الأمينية ، نبات القراص

نصائح عملية للعناية بالشعر

1. لا تهمل الرعاية الأساسية في الشتاء والصيف. قبل الذهاب إلى أشعة الشمس الحارقة ، قم برش الخيوط برذاذ باستخدام عامل تصفية SPF. في الشتاء ، قم بعمل أقنعة مغذية 4 مرات على الأقل في الأسبوع.
2. إذا أمكن ، تخلّ عن الكحول والتبغ والعصائر المشتراة باستخدام المواد الحافظة والصودا الحلوة. مركبات من هذا النوع تسد الأوعية وتساهم في تساقط الشعر.
3. إذا كنت من المتحمسين للمجمع الحراري أو حمام السباحة ، فاحمي شعرك بقبعة مناسبة. يمكن أن تكون قبعة شعر أو المطاط.
4. لتحسين حالة الشعر ، يتم استخدام زيت السمك في كبسولات. شرائه في الصيدلية ، الدورة لا تقل عن 1.5 شهر. تعتبر دهون البادجر بديلًا ، بالإضافة إلى أنها تنظف المسالك الهوائية (مهمة للمدخنين).
5. حاول الابتعاد عن العوامل السلبية. تجنب الإجهاد ، لأن انتهاك الخلفية النفسية والعاطفية يؤدي إلى تدهور في حالة الشعر.
6. لجعل الشعر كثيفًا ، اعتد على تناول الخميرة الحية. تحتوي على البيوتين والبروتين ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية. يكفي تخفيف 10 غرام. تكوين بالماء والشراب ونسيان الدورة لمدة شهر واحد.
7. تتبع جميع الأعضاء الداخلية ، وخاصة الأمعاء والمعدة. إزالة السموم والخبث "Polysorb" أو الكربون المنشط.
8. اشترِ حمض النيكوتينيك من أمبولة من الصيدلية. فرك 5 مل لكل منهما. تكوين في فروة الرأس يوميا. الأداة آمنة تمامًا ، ويمكن استخدامها من قبل الفتيات الحوامل.
9. لا تشتري شامبو + بلسم تجميل. هذه المنتجات أقل فعالية بنسبة 50٪ من المنتجات المستخدمة بشكل فردي. يعني "2 في 1" الشعر الجاف وتعزيز المقطع العرضي.

استشر أخصائي الشعر ، وشرب دورة من الفيتامينات الخاصة للشعر. إذا كان الشعر يتطلب تدخلًا طارئًا ، فقم بإجراء الميزوثيرابي. مراجعة التغذية اليومية ، وتزويدها بالفيتامينات من مجموعات مختلفة. اختر الأقنعة المهنية والشامبو الموجه للعمل. اشرب 2 لتر على الأقل. يوميا ، ممارسة الرياضة ، والتدليك مع زيت الأرقطيون أو زيت الذرة. افركي حمض النيكوتينيك يوميًا في فروة رأسك.

فيديو: كيفية تحسين جودة الشعر