محتوى المقالة
يمكنك إجراء عملية شد البشرة إلى ما لا نهاية ، والعناية بالبشرة في هذه المنطقة باستخدام الأقنعة والكريمات المختلفة ، وإخفاء التغييرات في البشرة. ومع ذلك ، مع العناية غير السليمة بالرقبة ، سيتم الكشف عن العمر بسرعة. إذا تحدثنا عن الأنماط ، تظهر التجاعيد في حوالي 35-45 سنة ، ولكن في بعض فئات الناس في وقت أبكر بكثير. الخطأ بالكامل هو عدد من العوامل التي تحتاج إلى التعرف عليها قبل البدء في استعادة مرونة الجلد.
أسباب تجاعيد الرقبة
- النوم على وسادة عالية ، وكذلك الأرق والنقص المزمن في النوم ؛
- ضعف إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين ؛
- التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية ؛
- نظام غذائي غير متوازن يؤدي إلى نقص الفيتامينات ؛
- استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة ؛
- تعاطي البن النقي والحلويات والمخللات ؛
- الاستخدام المستمر لتقنيات فقدان الوزن الضيقة ؛
- كثرة كونها في حالة عصبية ؛
- السمنة ، ولا سيما زيادة الوزن ؛
- العمل للكمبيوتر الشخصي مع الرأس لأسفل ؛
- الشيخوخة المبكرة للأدمة نتيجة استعداد الأفراد ؛
- التدخين والشرب
- ضعف عضلات الرقبة.
- علاج الجلد المتكرر بفرك أو تقشير ؛
- الجفاف في الجسم والجلد.
- علم البيئة.
- نقص العناية بالرقبة.
نصائح عملية للقضاء على التجاعيد على رقبتك
- استخدم منتجات العناية بالرقبة والرقبة الاحترافية. يمكن تطبيق كريمات ترطيب وتغذية الوجه. اختر مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على الكحول أو البارابين. تفضل السلسلة مع الكولاجين والبروتين والفيتامينات أ ، ب ، ه ، تريتينوين.
- اشرب 2.8 لتر على الأقل من السوائل يوميًا ، منها 2 لتر ماء. لا تسيء استخدام المشروبات الغازية والعصائر المعبأة ، إن أمكن ، تخلص منها تمامًا. تراكب الشاي العشبي والحليب الطازج. بدلًا من القهوة في الصباح ، اشرب الهندباء مع مُحلّي الخضار.
- تتبع نظامك الغذائي ، الخضروات والفواكه الطازجة يجب أن تكون أساس النظام الغذائي. تناول السمك العجاف أو اللحم الأبيض يوميًا لتناول العشاء.
- احصل على دورة من الفيتامينات ، وشربه كل ربع سنة. انتبه إلى دهون الغرير ، فهي تزيد من مرونة الجلد الطبيعية ، ولها تأثير مفيد على الشعر والأظافر والجهاز التنفسي (مناسبة للمدخنين).
- إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر لفترة طويلة ، فتأكد من أنه على مستوى البطن أو الصدر. لا تشاهد التلفزيون وانحنى رأسك. هذه الحالة تثير ظهور الذقن الثاني ، ونتيجة لذلك ، التجاعيد.
- مراعاة نظام العمل والراحة. اختر وسادة متوسطة صلبة للنوم بارتفاع صغير (لا يزيد عن 12 سم في الحالة الأولية). تجنب الأرق. يمكن أن يساهم الإجهاد المستمر والاكتئاب المطول في ذلك ، وفي هذه الحالة ابحث عن طرق للتعامل مع العوامل السلبية.
- كل يوم ، دلك رقبتك بالماء البارد أو المتناقض. قم بتشغيل الدش بكامل قوته وقم بتشغيل تيار على الرقبة. في هذا الوقت ، شد واسترخاء عضلاتك ، نفذ الإجراء لمدة 10 دقائق. ثم ، مع حركات التربيت ، ضع كريم مغذي على منطقة الرقبة والصدر.
- يساهم الكحول والتبغ في الشيخوخة المبكرة ، ويبطئ إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، ويمنح البشرة لونًا رماديًا. توقف عن التدخين أو قلل من تدخين السجائر. بدلًا من المشروبات الكحولية القوية والبيرة ، قم بتفضيل النبيذ شبه الجاف.
- راقب وزنك.لا تسيء استخدام الوجبات الغذائية القاسية ، التي تساعد على الفور في خسارة بضعة أرطال إضافية ، وفي اللحظة التالية يتم إرجاعها. انتقل لوشا إلى التغذية السليمة ، والتي تتكون في وجبة كسرية (تناول 5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة). إذا قررت اتباع نظام غذائي ، فقم بالتسجيل فورًا في صالة الألعاب الرياضية بحيث تكون العضلات دائمًا في حالة جيدة ولا يتدلى الجلد.
- حافظ على رأسك مستقيمًا أثناء المشي ، ولا تنظر إلى قدميك. وينطبق الشيء نفسه على الأعمال المنزلية ، يجب أن تكون الرقبة دائمًا في حالة جيدة. اجلس مستقيماً ، لا تنحني.
كيفية التخلص من التجاعيد على الرقبة بالطرق الشعبية
لكي لا تذهب إلى الصالون من أجل حقن البوتوكس أو الرياضة ، التي ستصبح إلزامية بعد ذلك ، استخدم وصفات "الجدة". إذا اتبعت التكنولوجيا ، فإن النتيجة سوف ترضيك.
الربتات على النقيض
لهذا الإجراء ، ستحتاج إلى 85 غرامًا. ملح بحري مطحون 35 مل. عصير ليمون ومنشفة تيري صغيرة. نصب الماء الساخن في الوعاء الأول ونخفف الملح فيه ، املأ الثاني بالماء البارد وعصير الليمون. بلل منشفة في الماء الساخن واضغط عليها جيدًا ، صفق رقبتك لمدة 5 دقائق بحركات مكثفة. عندما يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، انتقل إلى الدورة الباردة. انقع منشفة في ماء الليمون واتركها على الرقبة مرة أخرى لمدة 5 دقائق.
كرر الخطوات من 5 إلى 10 مرات يوميًا في الصباح والمساء. مسار الإجراءات 1.5-2 أشهر. بعد ذلك ، قم بتغطية الرقبة بهيدروجيل مرطب ، ضعه ، ربت بشكل مكثف حتى يمتص بالكامل.
ثلج تجميلي
امسح وجهك ورقبتك وديكولتيه عدة مرات في اليوم بالثلج التجميلي المصنوع من النباتات الطبية. حاول دائمًا استخدام تركيبة مختلفة لتحقيق أقصى النتائج في وقت قصير.
فيما يلي المجموعات المحتملة التي يمكنك العثور عليها بسهولة في أي صيدلية:
- 25 غرام بابونج ، 15 غرام. الزيزفون ، 45 غرام. حكيم.
- 10 غرام نبات القراص ، 30 غرام. يارو ، 20 غرام. روزماري.
- 40 غرام زعتر ، 50 غرام. لحاء البلوط ، 15 مل. البتولا النسغ
- 55 غرام لحاء البتولا ، 15 غرام. زهور الزيزفون
- 35 غرام إبرة الراعي ، 10 غرام. نعناع ، 20 غرام جذر الأرقطيون
- 60 مل. عصير الصبار ، 30 غرام. قشر الليمون المجفف.
لصنع الثلج ، تحتاج إلى اختيار مزيج ، املأه بـ 300 مل. غلي الماء ووضعه في خزانة مظلمة لمدة 1.5 ساعة. بعد انتهاء الصلاحية ، يمكنك الضغط ، أو يمكنك استخدام ديكوتيون مع النباتات المجمدة. صب التركيبة في قوالب وضعها في الفريزر.
قناع محلي الصنع للتجاعيد على الرقبة
قبل وضع القناع المحضر على الجلد ، احرص على وجود ضمادة أو شاش. يجب لف القماش حول الرقبة بعد تطبيق التركيبة بحيث لا تستنزف وتحافظ على خصائصها المفيدة.
- الكركم والموز. مرر الموز من خلال مفرمة اللحم أو الفرم باستخدام الخلاط / الشوكة. أضف 35 جم. مسحوق الكركم و 15 مل. زيت الأرقطيون. اترك التركيبة تخمر لمدة نصف ساعة. اسكب 25 جم في وعاء منفصل. الجيلاتين 55 مل. الماء البارد ، انتظر التورم والدمج مع المكونات الأخرى. اصنع قناعًا ، وضعي الضمادة في الأعلى. احتفظ بالخليط لمدة ساعة تقريبًا ، مع وضع الكذب.
- الطين والحليب. لإعداد التكوين ، تحتاج إلى تناول 30 غرامًا. الطين الأسود والأبيض ، 25 غرام. الطين الأخضر و 15 غرام. الطين الأزرق. قم بتوصيلها معًا ، وابدأ في صب 100 مل ببطء. حليب ، مع تحريك التركيبة بشوكة أو سكين (وليس ملعقة!). صب 45 مل في وعاء آخر. ماء دافئ و 35 مل. زيت الزيتون ، أضف 50 جم. خميرة جافة وانتظر نصف ساعة. اخلط جميع المكونات ، اصنع قناعًا ، لف الرقبة بضمادة ، انتظر 1.5 ساعة على الأقل.
- الجبن والجلسرين. احصل على 3 أمبولات من الجلسرين السائل ، 2 أمبولات من فيتامين إي وأمبولة واحدة من فيتامين أ في الصيدلة. جبن قريش دهني يضاف إليها 50 غرام. العسل وتخلط في الخلاط. نصب الجلسرين والفيتامينات ونخلط مرة أخرى.ضعه بالتساوي على الرقبة ، مع الشاش ، انتظر ساعة واحدة.
- البطاطس والخيار. اغسل درنتي بطاطا وخيار واحد ، لا تقشريها. تقطع إلى شرائح رقيقة ، وتوضع في مفرمة اللحم وتطحن في عصيدة. أضف 20 جم. الجيلاتين ، اترك الخليط لمدة 25 دقيقة. في وعاء منفصل ، ضع 30 جم. نخالة الكتان وصبها بالماء المغلي بحيث يغطي الماء التكوين ، انتظر حوالي ربع ساعة. امزجي جميع المكونات الآن في كتلة متجانسة ، اصنعي قناعًا ولفي بضمادة واتركيها لمدة ساعة.
للتخلص من التجاعيد على الرقبة ، تجنب الأعمال التي تنطوي على إمالة ثابتة للرأس. عند العناية ببشرة الوجه ، لا تنسَ أن تضع أموالاً على الرقبة والصدر ، اختر الهلاميات المائية عالية الجودة دون البارابين والشوائب. لا تسمح بتجفيف الجلد ، وتناول الخضار والفواكه ، وشرب الشاي الأخضر ، والمياه والعصائر الطازجة.
فيديو: العناية ببشرة الرقبة
إرسال