محتوى المقالة
مسحوق الخردل هو منتج فريد تجاوز استخدامه لفترة طويلة الطبخ. وغالبًا ما يتم استخدامه في العلاجات المنزلية المختلفة: لفائف مكافحة السيلوليت ، وأقنعة الشعر والجسم ، وكذلك كعلاج للأنفلونزا ونزلات البرد. لذا ، فإن أخذ حمامات القدم الساخنة مع الخردل هي واحدة من أكثر الطرق فعالية وأمانًا للتعامل مع المرض ، ومناسبة لمعظم الناس.
الخردل ضد نزلات البرد
تبخير الأرجل بالخردل هو التوصية الأولى التي يمكننا الحصول عليها استجابة لشكاينا من نزلات البرد التي تبدأ. يتم تفسير شعبية هذه الطريقة بين الناس بكفاءتها العالية وتوافرها.
بالطبع ، هذه ليست الطريقة الوحيدة للعلاج المنزلي ، ولكن استخدامها مع طرق أخرى (فرك ، مشروب دافئ وفير ، وما إلى ذلك) لا يسمح فقط بتحسين الرفاهية أو جلب لحظة التعافي ، ولكن أيضًا لوقف تطور المرض الذي بدأ للتو.
يحتوي مسحوق الخردل المضاف إلى حمامات القدم على العديد من الخصائص المفيدة ، بما في ذلك:
- تدمير الفطريات والبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى ؛
- تأثير الاحترار
- انخفاض الألم في العضلات.
- زيادة الدورة الدموية.
- تسييل وتفريغ البلغم.
يتم تفسير فعالية حمامات القدم الساخنة مع إضافة الخردل من خلال محتوى الزيوت الأساسية في بذور الخردل بتركيز عالٍ إلى حد ما. تحت تأثيرهم نشعر بالوخز والحرقان في مكان تطبيق اللصقات الخردل وأثناء تبخير الساقين. بسبب قدرتها على الاختراق ، تثير الزيوت تدفق الدم إلى الجلد ، وتوسع الأوعية الدموية ، وتسريع الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. يؤدي مثل هذا التأثير إلى تنشيط آليات الحماية في الجسم وتصبح مكافحة المرض أكثر فعالية.
يمكنك أن تحلق قدمًا بالخردل ليس فقط أثناء ظهور المرض أو في ذروة المرض ، ولكن أيضًا للوقاية منه ، على سبيل المثال ، إذا تعرضت للمطر ، أو البرودة ، أو تبليل قدميك ، حتى إذا كنت تشعر بأنك شخص سليم تمامًا. لذلك ، لا تنتظر العلامات الأولى للمرض من أجل المضي قدما في هذا الإجراء. كلما بدأت مكافحة المرض في أسرع وقت ، زادت فرصك في قمعه في البداية.
موانع الاستعمال
مثل أي طريقة علاج ، تحتوي حمامات القدم مع مسحوق الخردل على بعض موانع الاستعمال ، والتي يجب أخذها على محمل الجد. خلاف ذلك ، فأنت لا تخاطر بإطالة وقت المرض فحسب ، بل تزيد من تفاقم الحالة ، مما يسبب مشاكل إضافية لصحتك.
تشمل موانع الاستعمال هذه:
- درجة حرارة الجسم أعلى من 37.5 درجة مئوية.يمكن أن يؤدي تأثير الاحترار الإضافي ، الذي يعطي الخردل ، إلى ارتفاع درجة الحرارة والتدهور العام في الرفاهية.
- الحمل يمكن أن تؤثر زيادة الدورة الدموية في أعضاء الحوض سلبًا على المسار الطبيعي للحمل.
- الحيض. كما في الفقرة السابقة ، يرتبط هذا الحظر بزيادة الدورة الدموية في أعضاء الجهاز البولي التناسلي.
- الدوالي ، لأنه هناك احتمال حدوث وذمة بسبب الحمل الزائد للأوعية الدموية ، والتي بالكاد يمكنها التعامل مع مهامها.
- تلف الجلد: طفح جلدي ، أكزيما ، سحجات ، بثرات ، إلخ.
- عمر الطفل يصل إلى 5 سنوات ، وكذلك أهبة عند طفل أقل من 7 سنوات.
- التعصب الفردي لردود فعل الحساسية تجاه الخردل.
في حالات أخرى ، يمكنك تطبيق هذه الطريقة بأمان ، إلى جانب الأدوية التقليدية الأخرى ، التي تهدف إلى علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا.
كيفية رفع القدمين بمسحوق الخردل
ما هو المطلوب لأبسط حمام قدم الخردل لنزلات البرد؟ مجرد وعاء مناسب (حوض) وماء ساخن وخردل جاف - هذه وصفة أساسية يمكن استكمالها حسب تقديرك بالأعشاب أو الزيوت العطرية.
بالنسبة لحمام القدم ، من الضروري إذابة عدة ملاعق كبيرة من الخردل في الماء المسخن مسبقًا إلى 40 درجة ، بمعدل ملعقة واحدة لكل لتر ، ثم خفض القدمين في الحوض لمدة 10-15 دقيقة. إذا كان الماء يبرد بسرعة كبيرة ، يمكنك إضافة القليل من الماء المغلي إليه بشكل دوري. في نهاية الوقت المحدد ، امسح القدمين وتجفيفهما ووضعهما على جوارب دافئة.
إن أخذ حمامات القدم إجراء يتطلب الراحة في الفراش ، لذلك بعد أن تبقي قدميك على البخار ، اغمسي تحت بطانية دافئة لمدة 30-50 دقيقة. خلال النهار ، يمكنك رفع قدميك عدة مرات في الماء الساخن مع الخردل ، في حين أن الإجراء الأخير هو الأفضل تنظيمًا قبل وقت النوم.
للحصول على تأثير أكبر ، بالإضافة إلى الخردل ، يمكنك إضافة مغلي الأعشاب من البابونج أو النعناع أو المريمية ، بالإضافة إلى الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس أو النعناع أو التنوب. هذه التقنية البسيطة ستساعد على تخفيف احتقان الأنف وسيكون لها تأثير عام مضاد للالتهابات على الجسم كله.
خاصية أخرى مفيدة للخردل يمكن أن تعزى إلى حقيقة أنها تلين الجلد الخشن للقدمين. هذا يعني أنه بالإضافة إلى العلاج ، يمكنك أيضًا إجراء جلسة باديكير عن طريق معالجة باطن القدمين بمبشرة أو حجر الخفاف في نهاية الإجراء. لتعزيز تأثير التليين ، يمكن إضافة القليل من ملح البحر إلى الحمام. لن يساعد على التخلص من البرد ، ولكنه سيكون مفيدًا جدًا لحالة الأظافر وجلد الساقين.
توصيات للآباء
واحدة من المزايا الرئيسية للطب التقليدي هي سلامة معظم طرقه للأطفال. حمامات القدم مع الخردل ليست استثناءً لذلك. يُسمح للأطفال فوق سن الخامسة ، في حالة عدم وجود موانع ، برفع أقدامهم باستخدام مسحوق الخردل. مؤشرات هذا الإجراء هي نفسها بالنسبة للبالغين: احتقان الأنف ، التهاب الحلق والتهاب الحلق ، انخفاض حرارة الجسم ، إلخ.
مدة هذا الحمام للطفل هي 10 دقائق ، ودرجة الحرارة المثلى للمياه في الحوض حوالي 38 درجة. إذا كنت ترغب ، يمكنك إضافة ديكوتيون من البابونج أو النعناع ، بالإضافة إلى بضع قطرات من الكافور أو زيت التنوب العطري. في نهاية الإجراء ، يجب أن تمسح أقدام الطفل جافة وفركها وتلبس الجوارب الدافئة.
الشيء الوحيد الذي يمكن أن يسبب صعوبات هو الحاجة إلى الاستلقاء بهدوء تحت الأغطية بعد نهاية حمامات القدم ، لأن الأطفال نشيطون جدًا ومن غير المحتمل أن تتمكن بسهولة من تهدئة الطفل عدة مرات في اليوم لمدة 30-40 دقيقة. لذلك ، فكر مقدمًا في كيفية وماذا ستستمتع بالطفل في هذا الوقت: الرسوم المتحركة والكتب ذات القصص الخيالية أو مجرد محادثات من القلب إلى القلب.
بشكل عام ، موانع استخدام هذا الإجراء عند الأطفال مماثلة لتلك الموجودة لدى البالغين: زيادة درجة حرارة الجسم ، والميل إلى الحساسية ، وتلف سطح الجلد ، بما في ذلك سحجات ، جروح ، طفح جلدي مختلف ، إلخ. لا يوصى بتدفئة القدمين بالخردل للأطفال دون سن 5 سنوات.
تحلق أرجل بدون ماء
يعد الاستحمام بالماء الساخن وسيلة فعالة ، ولكنها ليست الطريقة الوحيدة لتبخير قدميك. يمكن تحقيق نفس التأثير باستخدام مسحوق الخردل الجاف وزوجين من الجوارب. يجب أن تكون الأخيرة مصنوعة من مواد طبيعية (قطن ، خيزران ، صوف ناعم).
لإجراء العملية ، تحتاج إلى تسخين الجوارب باستخدام مكواة أو مجفف شعر أو ببساطة وضعها على البطارية. ثم اغسل قدميك وافركهما جيدًا قبل النوم مباشرة. ضع زوجًا من الجوارب على قدميك ، وفي الثانية صب ملعقتين من الخردل الجاف واسحبهما مباشرة على الزوج الأول ، وبعد ذلك يمكنك الذهاب إلى الفراش تحت بطانية دافئة.
تحت تأثير الحرارة ، سيبدأ الخردل بإفراز الزيوت العطرية ، مما سيوفر تأثيرًا شافيًا معتدلًا. الميزة الرئيسية لهذه الطريقة في تدفئة الساقين هي أنه يمكن استخدامها عندما يتم بطلان الحمامات الساخنة العادية فيما يتعلق بأمراض مختلفة في الأوردة في الأطراف السفلية ، وكذلك في وجود طفح جلدي.
يعطي هذا الإجراء نتائج جيدة على وجه التحديد بسبب مدة التعرض لمسحوق الخردل. لا ينصح بإزالة الجوارب طوال الليل ، وإلا قد لا يحدث التأثير العلاجي المطلوب. لا تهمل التعليمات ، فقط ارتدي تلك الجوارب التي تحتوي على مسحوق الخردل ، مثل هذا يمكن أن يسبب حروقا في جلد القدمين.
تكتسب وصفات الطب التقليدي في موسم البرد أهمية خاصة. فهي فعالة وبسيطة وآمنة لاتباع الإرشادات بدقة. كل هذا يمكن أن يقال عن حمامات القدم الساخنة بالخردل ، والتي لا يمكنك فقط من خلالها تقليل وقت الشفاء ، ولكن أيضًا منع تطور المرض نفسه.
فيديو: كيفية رفع القدمين
إرسال