كيفية التخلص من الأكياس تحت العينين بالمنزل

تسمى الأكياس الموجودة تحت العين جفون متورمة ومتدلية. لا أحد في مأمن من هذه المشكلة. كقاعدة ، يكتشفها الشخص في الصباح ، عندما لا يتبقى وقت لمكافحتها. يجب أن تذهب للعمل أو لقاء مهم بمظهر متعب ومهذب. لكن في بعض الأحيان لا يمكن أن تكون الحقائب تحت العين مجرد عيب تجميلي مؤقت ، ولكنها تشير إلى مرض خطير.

لماذا تظهر الحقائب تحت العينين

تظهر الحقائب تحت العينين تمامًا مثل أي تورم آخر في الجسم. عيون الشخص محمية بطبقة رقيقة من الأنسجة الدهنية. تحت تأثير العوامل السلبية ، يتراكم السوائل هناك ، وأشكال التورم. في حالة حدوث التورم بانتظام ، يتم شد أنسجة الجفن السفلي ، ويفقد مرونته ولم يعد يأخذ شكله المعتاد. في هذه الحالة ، تصبح الأكياس الموجودة تحت العين دائمة. في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي السوائل الزائدة في الجسم إلى تورم الجفون العلوية.

لذلك ، هناك العديد من الظروف التي تسبب ظهور أكياس تحت العينين.

1. فائض الملح في الجسم. ليس سرا أن الملح يمنع إزالة السوائل من الجسم ، ونتيجة لذلك يحدث تورم. لتجنب المشاكل ، يجب عليك رفض الأطباق المالحة والتوابل لتناول العشاء. وإذا كنت لا تزال غير قادر على المقاومة ، فلن تحتاج إلى شرب الطعام بالكثير من الماء.
2. تعاطي الكحول. بعد العيد الليلي العاصف ، يكون احتمال الاستيقاظ مع أكياس تحت العين مرتفعًا جدًا ، لأن الكحول ، الذي لا يقل عن الملح ، يحتفظ بالسوائل في الجسم.
3. قلة النوم المرتبطة بالاكتئاب والتوتر. بضع ليال بلا نوم لن تؤثر على مظهر الشباب. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا وليلة واحدة بدون نوم يمكن أن يسبب التورم. النوم لمدة ثماني ساعات ضروري لصحة وجمال الإنسان.
4. لا يشرب كمية كافية من الماء خلال النهار. من الغريب أن هذا سبب شائع جدًا للوذمة ، حيث يحاول الجسم ، الذي لا يحصل على كمية كافية من السوائل ، تراكمه في الاحتياطي. يجب على الشخص السليم شرب 1.5 لتر على الأقل من الماء يوميًا. يزيد هذا الحجم بمقدار لتر واحد آخر في الطقس الحار أو أثناء المجهود البدني المكثف.
5. إجهاد العين. يؤدي العمل الطويل على الكمبيوتر ، والقيادة في ظروف الرؤية السيئة والضغط الآخر على عضلات العين إلى تدهور تدفق الدم إلى الجفون. ونتيجة لذلك ، يدخل السائل بسهولة أكبر إلى طبقة الدهون بالقرب من العين وبقية هناك. وللسبب نفسه ، تؤدي الدموع قبل النوم إلى الوذمة.
6. الاستعداد الوراثي. في هذه الحالة ، تنشأ أكياس تحت العين ، مميزة لأحد الوالدين ، حتى في طفولة الشخص في غياب أسباب وأمراض مرئية.
7. في النساء ، قد يكون سبب الوذمة هو استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة أو الحساسية لمستحضرات التجميل للعيون. أيضا ، يزداد احتمال هذا الإزعاج خلال فترة متلازمة ما قبل الحيض.

في حالة عدم وجود أي من الأسباب المذكورة لتورم الجفن ، وظهور أكياس تحت العين بانتظام ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على وجه السرعة وإجراء فحص. قد يتم الاحتفاظ بالسوائل في الجسم بسبب الفشل الكلوي أو مرض آخر.

إذا كان الشخص يعاني من درجة خطيرة من السمنة ، فقد لا ترتبط الحقائب تحت العين بالوذمة. في هذه الحالة ، سببها هو سماكة طبقة الدهون في المنطقة المحيطة بالعينين.

كيفية التخلص من الأكياس تحت العينين بالمنزل

تقدم صالونات التجميل الكثير من الإجراءات باهظة الثمن للتخلص من الأكياس تحت العين (باستخدام التيارات الدقيقة والليزر بالأشعة تحت الحمراء ، وفرك خاص لبشرة الجفون ، وما إلى ذلك). ومع ذلك ، ينصح الطب التقليدي بالوصفات التي تم اختبارها بالوقت على الأقل.

1. الطريقة الأكثر شيوعًا هي تليين الجلد تحت العين بمكعبات الثلج. يمكن صنع الثلج من الماء النقي أو التسريب العشبي (البابونج ، آذريون ، حكيم). هذه الطريقة ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الأوردة المجاورة ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى كدمات تحت العين. ستساعد الكمادات الباردة على المنطقة المحيطة بالعين هؤلاء الأشخاص.
2. يساعد التدليك اللطيف للجلد حول العين أيضًا على تقليل التورم. اقضيها بيدين نظيفتين بحركات دائرية ناعمة في الاتجاه من الأنف إلى الأذنين. لتقوية وتغذية البشرة ، يمكنك تقطير زيت الزيتون أو الزيت العطري الطبيعي المخفف في الماء على أصابعك.
3. يعتبر العلاج الجيد أيضًا حمامات متباينة للعيون. لهذا الإجراء ، ستحتاج إلى وعاءين بماء بارد ودافئ أو قطعة قطن أو قطعة من الشاش. أو كبديل للشاش في الماء ، تحتاج إلى تطبيقه لمدة دقيقة واحدة للعيون. بعد العملية ، من الأفضل أن تغسل بالماء الدافئ.
4. الطريقة السريعة للوذمة تحت العين ، والتي لا تتطلب الكثير من الوقت والعمل التحضيري ، هي إرفاق ملاعق معدنية بالجفون السفلية. من الأفضل أن يبقوا في الثلاجة لعدة دقائق.

أقنعة وضغط من أكياس تحت العينين

يمكن إجراء جميع الأقنعة والكمادات تقريبًا بشكل مستمر للوقاية ، لأنها تحتوي فقط على مكونات طبيعية تغذي وترطب الجلد حول العينين. تتم جميع الكمادات في المتوسط ​​لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ.

واحدة من الأكثر شعبية هي ضغط الخبز. لإعداده ، يتم غمس شريحة من الخبز الأسود في بلسم الليمون وملفوف بالشاش. يتم تطبيق المستحضر الناتج على العيون.

قطع البطاطس المبردة (يفضل أن تكون صغيرة) أو الخيار جيدة أيضًا في التورم. بالإضافة إلى ذلك ، تعد البطاطا المهروسة المسلوقة في شكل دافئ مثالية لمستحضرات الوذمة. يمكن استبدال البطاطس بسهولة بالقرع.

يمكن صنع كمادات الحليب الحامض من الكفير أو الحليب المخبوز المخمر أو القشدة الحامضة الممزوجة بالبقدونس. جذر البقدونس المبشور نفسه هو محلول ممتاز.

يوصي الطب التقليدي أيضًا بضغط أوراق أوراق البتولا الطازجة. للقيام بذلك ، صب 5-7 أوراق في المساء مع كوب من المياه المعدنية الدافئة. في الصباح ، يكون المستحضر جاهزًا للاستخدام. التعامل مع ذمة وذيل الحصان ليس أسوأ. بالنسبة إلى المستحضر ، يتم سكب ملعقة كبيرة من ذيل الحصان مع كوب من الماء المغلي ويترك طوال الليل.

إذا لم يكن هناك وقت لإعداد المستحضرات لضغط ، فإن أكياس الشاي العادية ستأتي لإنقاذها. بللها بالماء الساخن واتركها تبرد قليلاً وضعها على موضع الوذمة.

الأقنعة الأكثر فعالية من أكياس تحت العينين:

1. قناع العسل. لتحضيره ، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل (إذا كان سميكًا ، ثم ذوبيه مسبقًا) والطحين مع بياض البيض. بفضل هذا الأخير ، فإن القناع له أيضًا تأثير شد.
2. في المساء ، يمكنك صنع قناع الحنطة السوداء بحيث لا تصبح الحقائب تحت العين مفاجأة غير سارة لك في الصباح. يُسخن الحنطة السوداء في مقلاة بدون زيت ، ثم تُسحق بمطحنة القهوة. يتم تخفيف المسحوق الناتج بالماء إلى اتساق كريم سميك ويتم تطبيقه على الجلد حول العينين. بعد 15-20 دقيقة ، اغسل بالماء.
3. تحظى أقنعة الفاكهة بشعبية كبيرة. مكوناتها يمكن أن تكون أي فاكهة أو توت للموسم. التفاح والفراولة هي الأفضل. يجب أولاً تبريد الثمار المطحونة في الثلاجة. يمكنك تطبيق هذا القناع على الجفون السفلية والعليا.
4. عمل قناع الشوفان أيضًا بشكل جيد. لطهيها ، تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان و 50 مل من الحليب الدافئ.تصب الرقائق باللبن وتترك منتفخة لعدة دقائق. بعد ذلك ، يتم فركها بشوكة ويتم تلطيخ العصيدة الناتجة على جلد الجفون لمدة 15 دقيقة. اغسل القناع بماء غير ساخن.
5. قبل الذهاب إلى الفراش ، لمنع الوذمة ، قم بعمل قناع بخلط الخيار واليقطين والعسل بنسب متساوية. افركي المكونات في اللب وضعيه على الجفون السفلية لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

تمارين من أكياس تحت العينين

يعود شد جلد الجفن السفلي بسرعة إلى شكله المعتاد بعد تراكم السوائل في الأنسجة الدهنية ، لذا فإن تمارين العين مهمة جدًا. للإحماء ، ارمش بسرعة لمدة 20 ثانية وقلب عينيك لأعلى ولأسفل.

تمرن. يمكنك القيام بذلك على الفور بعيون. ضع إبهامك على الحافة الخارجية للعين ، وإصبعك السبابة على جسر الأنف. افرد الجلد قليلاً بأصابعك وابدأ في التحديق ، ورفع الجفن السفلي. تتم ممارسة الرياضة 20 مرة على الأقل. في النهج التالي ، نكرر نفس الشيء ، لكن العيون تنظر لأعلى.

التمرين الثاني. خذ وقفة مريحة واسترخي. تحتاج إلى فتح عينيك على نطاق واسع والبدء في رمشهما بأسرع وقت ممكن. كرر 10 مرات في 3 مجموعات.

التمرين الثالث. ابحث ، افتح فمك من خلال نطق الحرف "O" وابدأ في الوميض بسرعة لمدة 15 ثانية. كرر التمرين مرتين.

التمرين الرابع. ضع إصبعك السبابة على الجفن السفلي ، وانظر للأعلى ، وافتح فمك بنفس الطريقة التي كان عليها في التمرين السابق ، وابدأ في الوميض. يومض 10 حسابات مع فتح فمك وعلى 10 حسابات - مع إغلاق فمك.

بعد مجموعة من التمارين ، دع عينيك ترتاح: أدر نظرك ببطء نحو اليسار واليمين 5 مرات ، ثم نفس الكمية لأسفل وأعلى. افركي يديك واحدة فوق الأخرى وضعهما على عينيك المغلقتين. استرخ وفكر في شيء جيد.

لتحقيق تأثير واضح ، يجب أن يتم مثل هذه الجمباز بانتظام ، أي على الأقل 3 مرات في الأسبوع. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة طارئة ، فإن التمارين الأولى والأخيرة مناسبة بشكل خاص.

تدابير وقائية

حتى لا تتعذب في المستقبل بسبب كيفية التخلص من الأكياس تحت العين ، من الأفضل اتباع القواعد التي لن تسمح لها بالظهور.

1. كن ملتزمًا بنمط حياة صحي. إنه لا يعني فقط ممارسة الرياضة والتخلي عن العادات السيئة ، ولكن أيضًا التغذية العقلانية. رفض الوجبات السريعة والأطعمة الحارة والمالحة. من المشروبات الكحولية ، اختر الكونياك أو النبيذ الأحمر. لكن هذه المشروبات ، التي تشرب بكميات كبيرة ، يمكن أن تضر بمظهرك.
2. يجب أن يكون نومًا كاملًا عادة. من الأفضل الذهاب إلى الفراش في الساعة 10-11 مساءً ، ثم في الصباح ستستريح وتستمتع بالطاقة. في هذه الحالة ، يعتبر النوم على الظهر أفضل وضع عندما يكون الرأس فوق مستوى الجسم. الحقيقة هي أنه بعد قضاء الليل كله على جانبك أو معدتك ، تساهم في تراكم السوائل في الوجه. في بعض الأحيان قد يظهر التورم تحت عين واحدة فقط ، اعتمادًا على الجانب الذي قضيت الليل فيه.
3. تجنب إصابات العين. حتى فرك العين الشديد بعد النوم يمكن أن يصيب جلد الجفون الحساس.
4. تتبع كمية السوائل التي تشربها خلال اليوم. في هذه الحالة ، حاول استخدام المزيد من السوائل في الصباح وبعد الظهر ، في المساء يكفي كوب واحد من الماء.
5. استخدمي مكياج العيون الجيد. ادخارها ، عليك بعد ذلك إنفاق المزيد من المال على عمليات التجميل التصالحية. لا تذهب إلى الفراش أبدًا قبل شطف المكياج من عينيك. لا تنسى تقوية جلد الجفون بكريمات خاصة. افركيهم بحركات تدليك خفيفة.
6. استخدم واقٍ شمسي ولا تهمل النظارات الشمسية. الأشعة فوق البنفسجية بكميات كبيرة تزيد من سوء خصائص الجلد. يفقد الجلد الرقيق من الجفون تحت تأثيره مرونته ، ويصبح التورم أكثر وضوحًا.

لذا ، يمكن أن تفسد الحقائب تحت العين مظهر ومزاج الشخص في الصباح.بمراقبة القواعد البسيطة ، فإن هذا المرض أسهل بكثير من الوقاية منه. ولكن إذا كانت هذه المشكلة لا تزال لا تمر بك ، فلا تتسرع في إنفاق الأموال على خبراء التجميل باهظة الثمن. لا يمكن أن تكون العلاجات المنزلية ومجموعات التمارين أقل فعالية.

من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من التدابير الوقائية ، تظهر الحقائب تحت العين بانتظام ، لا تتأخر في العلاج الذاتي. ربما تكون بمثابة إشارة لوجود مرض خطير ، لا يمكن التعرف عليه إلا من قبل طبيب مؤهل. في هذه الحالة ، يبدأ علاج الوذمة تحت العين بالتخلص من المرض الأساسي.

فيديو: كيف تتخلص من الأكياس تحت العينين