Fraises - propriétés utiles et contre-indications

Les adeptes d'une bonne nutrition sont responsables de la préparation du menu du jour. Ce n'est pas surprenant, car les légumes, les fruits et les baies devraient être présents dans la partie principale de l'alimentation. Les fraises en sont un exemple clair. Ses caractéristiques et ses effets sur le corps humain ont été étudiés à plusieurs reprises. Parlons donc de la valeur et des dommages potentiels d'une baie.

Les bienfaits des fraises

Les baies parfumées sont utilisées avec grand plaisir pour renforcer le système immunitaire et traiter les maladies. Considérez les qualités bénéfiques des fraises.

1. Les médecins recommandent de l'utiliser aux personnes souvent malades depuis l'enfance. La baie stocke toutes les vitamines et minéraux qui augmentent les défenses. Par conséquent, le corps commence à mieux résister aux bactéries, aux infections fongiques et virales.
2. L'acide ascorbique occupe une place particulière dans la composition des fruits. Il agit comme un antioxydant naturel, éliminant les toxines, les substances toxiques et les plaques de cholestérol.
3. Le potassium et le magnésium sont responsables du bon fonctionnement du muscle cardiaque et de l'ensemble du système circulatoire. Ces minéraux empêchent les changements pathologiques, renforcent les parois des vaisseaux sanguins et les rendent solides.
4. Les compresses sont préparées à base de baies, qui sont ensuite utilisées pour traiter les maladies dermatologiques. Les fraises éliminent également l'excès d'eau du corps, éliminant l'enflure des tissus.
5. L'acide folique, également appelé vitamine B9, est nécessaire au développement complet du fœtus dans l'utérus d'une femme enceinte. La vitamine K est impliquée dans l'hématopoïèse et augmente la production de globules rouges.
6. La composition contient du fer dans un grand volume. Il est requis par l'organisme pour traiter et prévenir l'anémie (anémie). La baie est également largement utilisée pour les infestations helminthiques, éliminant les parasites intestinaux.
7. Non sans effets bénéfiques sur le système digestif. Avec un apport régulier et dosé, les fraises réduisent la fréquence de fermentation des aliments dans les intestins, éliminent les ballonnements et améliorent l'absorption de substances précieuses par les parois de l'œsophage.
8. La baie présente des avantages indéniables chez ses «frères». Il accumule du fructose extrêmement bénéfique et ne nuit donc pas aux diabétiques. Les fraises abaissent la glycémie.
9. Des fruits parfumés et complètement mûrs sont utilisés pour des mesures préventives. Il s'agit de la capacité de la baie à éliminer les accumulations de cholestérol, empêchant ainsi l'athérosclérose.
10. Les propriétés antiseptiques, bactéricides et anti-inflammatoires des fraises sont recherchées dans la guérison populaire. Le jus frais traite les maladies de la cavité buccale, la faiblesse et les saignements des gencives, le tartre.
11. La composition contient de nombreuses vitamines, qui sont incluses dans le groupe B. Elles sont nécessaires à l'environnement psycho-émotionnel d'une personne. Un apport systématique de baies assure l'élimination de l'insomnie, des effets du stress et de la dépression au stade initial.
12. Peu de gens savent que les fraises agissent comme un aphrodisiaque naturel. Il est ajouté aux parfums car il augmente la libido.

Les bienfaits des fraises pour les enfants

1. La principale valeur de la baie est le système nerveux. Si l'enfant pleure souvent ou est méchant, ne dort pas bien, éprouve un stress émotionnel en classe, les fraises doivent être inscrites dans son menu.
2. Les fruits apaisent, aident à mieux tolérer le stress, développent une immunité sur eux. L'accumulation de vitamines B a un effet positif sur le cœur d'un enfant espiègle.
3. Le calcium en combinaison avec le phosphore est responsable du renforcement du tissu osseux, des dents et de l'émail, des gencives et des plaques à ongles. Les fraises empêchent la carie dentaire et la plaque sur les dents, mais après sa consommation, l'enfant doit se rincer la bouche avec de l'eau.
4. Avec un manque de poids corporel ou un rejet complet des aliments en raison d'une maladie, les fraises sont tout simplement nécessaires. Il favorise la production de suc gastrique, augmentant les envies de nourriture.
5. Si un enfant souffre d'anémie (anémie ferriprive), il est nécessaire de compenser le manque de ce minéral. Seules 5 baies de fraise des bois combleront les besoins en eaux usées pour le fer.
6. Pour les bébés qui souffrent d'un faible système immunitaire dès la naissance, la fraise des bois est utile. C'est plus utile. Cependant, vous devez être prudent, car cette baie est l'un des allergènes les plus puissants.

Les avantages des fraises pour perdre du poids

1. Fait intéressant, la baie est largement utilisée pour la perte de poids. Il existe même des régimes dits aux fraises. Ils durent environ 3 jours, pendant cette période, vous pouvez perdre 1 kg.
2. En plus de la perte apparente de volume, les fraises sont réputées pour leurs propriétés nettoyantes. Il agit comme une brosse, éliminant les phénomènes stagnants, les déchets, les composés toxiques de la cavité œsophagienne. Et tout le monde sait qu'il est impossible de perdre du poids avec des organes internes contaminés.
3. Pendant une période de perte de poids, une personne se sent déprimée, mais pas au régime aux fraises. La baie concentre beaucoup de vitamines B, qui tonifient l'environnement psycho-émotionnel.
4. En plus des fruits eux-mêmes, lors de la perte de poids, des feuilles de fraise sont utilisées. Sur la base de ceux-ci, des décoctions sont préparées, qui sont ensuite utilisées en interne pour éliminer l'excès de liquide.

Les bienfaits des feuilles de fraise

1. Dans la guérison populaire, les thés, les teintures, les décoctions sur le feuillage sont utilisés avec succès. Tous sont riches en flavonoïdes et en acide ascorbique, et le feuillage contient de nombreuses huiles essentielles.
2. Il est utile de se gargariser avec une décoction contre la douleur et la transpiration. Le thé est pris par voie orale pour renforcer l'immunité pendant l'épidémie de grippe et le SRAS.
3. À partir du feuillage et des brindilles, préparez des infusions qui éliminent efficacement les expectorations de la cavité des voies respiratoires. Ces médicaments sont utilisés pour la bronchite, la toux humide, la pneumonie.
4. Le thé aux feuilles de fraise est indiqué pour les personnes souffrant de panne, de fatigue chronique et de perturbation de l'environnement psycho-émotionnel.
5. Les infusions et décoctions avec grand succès sont utilisées pour nettoyer les canaux sanguins du cholestérol. Dans ce contexte, l'athérosclérose est prévenue et traitée.
6. Les propriétés diurétiques des fonds à base de matières premières séchées ou fraîches facilitent le gonflement des extrémités.

Fraises en médecine populaire

En médecine populaire, les fraises sont très populaires. Les fruits mûrs sont bien établis comme remède naturel pour le renforcement global de l'organisme entier. La consommation systématique de fruits ramène l'équilibre eau-sel à un état normal. Les fraises sont considérées comme un produit multivitaminé.

Pour normaliser le processus digestif et se débarrasser des problèmes courants, il est recommandé de boire du jus fraîchement pressé à jeun. En outre, la boisson guérit bien les ulcères trophiques et élimine efficacement les taches de vieillesse du visage.

Pour faire face aux hémorroïdes, la médecine traditionnelle recommande de préparer une décoction à base de racines et de feuilles. Le produit fini doit être appliqué en externe et en interne. De plus, les feuilles fraîches de la plante ont un effet cicatrisant. Les matières premières doivent être appliquées aux hémorroïdes.

1. L'asthme bronchique. Pour soigner l'asthme bronchique, il est nécessaire de prendre systématiquement une décoction à base de feuilles d'un arbuste. Pour préparer le produit, vous avez besoin de 30 gr. matières premières et 450 ml. eau bouillante. Connectez les composants et envoyez-les au poêle. Faire bouillir les ingrédients pendant environ 7 minutes. Après refroidissement, filtrer et prendre 40 ml. toutes les 2 heures.
2. Fatigue chronique. Pour résister à une panne constante et à un état apathique, vous devez connecter 50 gr. fraises séchées et 300 ml. eau bouillante. Insister sur le produit jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement. Prenez une potion médicinale de 150 ml. 4 fois par jour. Le cours dure jusqu'à ce que le problème disparaisse complètement.
3. Immunité faible. Pour renforcer les fonctions protectrices de l'organisme et passer le développement d'une carence en vitamines, vous devez recourir à l'aide de fraises des bois. Dans ce cas, vous aurez également besoin d'une décoction de la plante. Versez 1 litre. eau bouillante 120 gr. fruits secs. Faire bouillir les ingrédients sur la cuisinière pendant environ 10 minutes. Infuser le bouillon pendant 2-3 heures, puis filtrer. Prenez 200 ml. composition 4 fois par jour.
4. Maladies et blessures de la peau. Si vous devez vous débarrasser des ulcères de la peau, de l'eczéma, des plaies suintantes, des éruptions cutanées et de la diathèse, vous devez utiliser des matières premières fraîches. Transformez les baies mûres en suspension et fixez-les à la zone affectée. Attendez au moins un tiers d'heure. Gardez à l'esprit qu'une couche dense doit être appliquée à travers une étamine.
5. Bronchite chronique Même une telle pathologie peut être guérie ou atténuer considérablement l'évolution de la maladie. Le processus de guérison est effectué à travers du jus frais de baies. La composition doit être mélangée avec du lait chaud. Les proportions sont de 1 à 4. Buvez quotidiennement 240 ml. un verre.
6. Peau sèche. Pour faire face à la sécheresse accrue de l'épiderme, il est recommandé de recourir à l'aide d'huile de fraise. Pour préparer un outil efficace, vous devez combiner 30 gr. baies fraîches et 100 ml. huile de tournesol raffinée. Transformez les ingrédients en une suspension homogène à l'aide d'un mélangeur. Chauffez la composition dans un bain de vapeur pendant une demi-heure. Versez le produit dans un récipient en verre avec un couvercle hermétique. Faites infuser l'huile pendant environ 4 heures. Filtrez et appliquez comme une lingette quotidienne.
7. Gastrite Pour le traitement des problèmes associés au tractus gastro-intestinal, 20 grammes doivent être combinés. racines, feuilles et fruits de fraise des bois. Versez les composants 450 ml. eau fraîche. Faites infuser le produit dans une pièce sombre pendant 10 heures. Filtrez et prenez 100 ml. tous les jours.
8. Anémie Pour faire face à une pathologie plutôt désagréable, vous devez mélanger 30 g. fruits frais et feuilles de brousse. Versez les matières premières 450 ml. eau bouillante. Faire bouillir les ingrédients sur un feu paresseux pendant environ 10 minutes. Après refroidissement, filtrer le bouillon et prendre 150 ml. trois fois par jour.

Fraises contre-indications

1. Il y a peu de contre-indications dans les baies parfumées et de bon goût. Un dommage significatif du fruit ne peut être fait que si vous avez une intolérance individuelle ou une réaction allergique.
2. Aussi, ne consommez pas de racines et de feuilles en présence des mêmes maux. Gardez à l'esprit que les fruits peuvent être introduits dans l'alimentation des enfants avec une portion minimale et seulement après 3 ans. Surveillez de près l'évolution de l'état de santé du bébé.

Les fraises font référence à des fruits utiles et précieux pour la santé humaine. Les baies n'ont pratiquement aucune contre-indication. La principale condition reste que le produit frais doit être collecté exclusivement dans des zones écologiquement propres. Sinon, les conséquences peuvent être imprévisibles.

Vidéo: les propriétés bénéfiques des feuilles de fraises des bois