Dâu tây khi mang thai - lợi ích và tác hại

Dâu tây khác với những người khác trong một mùi thơm đặc biệt dễ chịu và hương vị tuyệt vời. Cô được nhiều người và trẻ em yêu thích, nhưng liệu có thể sử dụng sản phẩm này khi mang thai? Nó có kích thích sự phát triển của dị ứng ở trẻ không?

Không phải ai cũng biết rằng không chỉ có quả mọng tươi mới có thể ăn được. Từ dâu tây bạn có thể làm mứt, compote, mứt. Lá của quả mọng này sẽ mang lại hương vị đặc biệt cho trà. Nên ưu tiên gì khi mang thai? Chính xác thì quả mọng ảnh hưởng đến sự mang và phát triển của thai nhi như thế nào?

Thành phần dâu tây

Quả mọng chứa nhiều vitamin. Dâu tây chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp trung hòa các gốc tự do. Do đó, quả mọng bảo vệ màng tế bào và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Phytonutrients có trong trái cây làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người, cải thiện sự hình thành máu và thành phần máu, và chống viêm.

Sản phẩm cũng chứa:

• hợp chất hữu cơ;
• vitamin K;
• Vitamin B5
• Vitamin B6
• axit folic;
• axit salicylic;
• nguyên tố vi lượng kẽm, magiê, đồng, kali;
• axit amin;
• pectin.

Nhờ thành phần này, quả mọng có tác dụng rất có lợi cho quá trình mang thai. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ nên được sử dụng nếu không có chống chỉ định này.

Lợi ích của dâu tây đối với bà bầu

Nó là ngon và hữu ích cho người mẹ mong đợi sử dụng dâu tây nếu không có tăng âm của tử cung. Sau đó, berry sẽ có lợi ích đặc biệt. Trà với quả mọng hoặc lá của nó là một loại thuốc lợi tiểu và lợi tiểu, sẽ giúp loại bỏ sưng tấy của các chi và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của người mẹ tương lai. Một thức uống như vậy làm dịu cơn khát trong thời tiết nóng, ổn định quá trình trao đổi chất, làm bão hòa cơ thể của mẹ và thai nhi với các chất cần thiết.

Đồ uống trái cây từ dâu tây rất hữu ích nếu người phụ nữ bị rối loạn đường ruột, bệnh thận, viêm dạ dày và loét dạ dày. Tất nhiên, quả mọng tươi sẽ mang lại lợi ích lớn nhất cho người mẹ tương lai. Chúng có thể được ăn nếu có các bệnh về khớp và mạch máu, xơ vữa động mạch, thiếu máu.

Ăn dâu tây khi mang thai hoàn toàn không có nghĩa là phụ nữ nên ăn khoảng một kg quả mọng mỗi lần. Liên quan đến việc ăn uống đúng cách. Để không làm xấu đi sức khỏe của bạn, bạn nên ăn trái cây với một lượng nhỏ 2-3 lần một tuần. Một số lượng lớn quả mọng ăn sẽ chỉ mang lại tác hại. Vì vậy, quả mọng không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, bạn không nên sử dụng nó khi bụng đói. Quả mọng có thể được sử dụng như một món tráng miệng ngon.

Các tính chất có lợi của một quả mọng là gì? Trong cơ thể con người, dâu tây có những tác dụng sau:

• cải thiện tiêu hóa;
• làm giảm sưng tấy;
• ổn định chuyển hóa chất béo;
• giết chết vi khuẩn có hại;
• khử trùng;
• cải thiện sự trao đổi chất của tế bào.

Dâu tây chứa một lượng lớn vitamin C, cụ thể là nó tham gia vào quá trình tổng hợp protein của thai nhi và mẹ, chịu trách nhiệm về thị lực, miễn dịch và hệ thần kinh. Riboflavin, axit folic, sắt và đồng có trong quả mọng có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, giúp "xây dựng" cơ thể phôi thai. Các chất cải thiện việc vận chuyển oxy và các chất hữu cơ.

Có rất nhiều chất xơ trong dâu tây, vì vậy sản phẩm có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Sử dụng dâu tây, người mẹ tương lai sẽ không bị táo bón và rối loạn phân. Bioflavonoid dâu ngăn chặn sự phát triển của các khối u khác nhau, hỗ trợ công việc của tim và thận.

Hầu hết các loại vitamin berry sẽ mang lại lợi ích lớn cho bà bầu, nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Từ dâu tây bạn có thể làm một chiếc bánh ngon, mứt, compote và nước trái cây. Nước tăng lực berry sẽ tăng hiệu quả, loại bỏ buồn ngủ, cung cấp năng lượng cần thiết.

Bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng cần vitamin của nhóm B. Quả mọng chứa chúng với số lượng lớn. Các chất giúp loại bỏ sự lo lắng không cần thiết của người mẹ mong đợi, ổn định nền tảng cảm xúc, loại bỏ chứng mất ngủ và bình thường hóa giấc ngủ. Khi ăn quả mọng, bạn không nên thưởng thức sự háu ăn.

Chống chỉ định

Cơ thể của mỗi người phụ nữ là cá nhân. Khi quyết định ăn một lượng nhỏ dâu tây, người ta nên tính đến các đặc điểm của cơ thể và quả mọng của bạn. Cô ấy là chất gây dị ứng mạnh nhất, do đó, nếu một người phụ nữ dễ bị dị ứng, thì dâu tây phải bị bỏ rơi.

Có những chống chỉ định khác đối với việc sử dụng các loại quả mọng:

• phát ban trên da của nguyên nhân không rõ;
• tăng trương lực cơ tử cung;
• nguy cơ sảy thai;
• viêm tụy
• viêm dạ dày mãn tính;
• rối loạn chức năng đường mật.

Để không gây hại cho cơ thể không nên ăn dâu tây với sự có mặt của các bệnh trên. Berry không nên được tiêu thụ nếu một phụ nữ mang thai tăng tiết dịch dạ dày. Nếu không, bạn có thể kích động làm xấu đi ruột.

Khi dâu tây xấu

Một bà mẹ tương lai không nên ăn dâu tây nếu sản phẩm được trồng trong vành đai rừng bị ô nhiễm, ở bên cạnh đường cao tốc. Quả mọng hấp thụ và được bão hòa với khí độc trong tình huống như vậy. Tối ưu sẽ là việc sử dụng một lượng nhỏ dâu tây trong vườn. Quả mọng được trồng trong nhà tranh mùa hè là an toàn và có lợi cho bà bầu.

Như đã đề cập, phụ nữ dễ bị dị ứng mạnh không nên sử dụng dễ bị dị ứng. Quả mọng có thể gây ngứa da, đỏ da, nổi mẩn trên cơ thể và thậm chí nghẹt thở. Trong một số trường hợp, việc sử dụng nó có thể phát triển một tình huống nguy hiểm của sốc phản vệ, cần được chăm sóc y tế. Bạn nên rất cẩn thận với việc sử dụng dâu tây khi mang.

Nếu bạn nhận thấy nổi mề đay trên cơ thể, phát ban nhỏ, cơ thể trầy xước và khó thở, bạn nên uống ngay một loại thuốc chống dị ứng. Những gì có thể được thực hiện trong khi dị ứng trong thai kỳ, bác sĩ tham gia sẽ cho bạn biết.

Quả mọng có thể có hại trong viêm tụy mãn tính. Chức năng tuyến tụy kém ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất có trong dâu tây. Với viêm tụy, chúng có tác dụng kích thích tuyến tụy và ống dẫn của nó. Viêm tụy cấp có thể phát triển, do đó, một bà mẹ tương lai có vấn đề về tuyến tụy nên hạn chế ăn sản phẩm này.

Có một nhóm người được chẩn đoán không dung nạp cá nhân với dâu tây. Nếu một phụ nữ mang thai thuộc nhóm này, cô ấy không muốn thử quả mọng. Khi người mẹ tương lai có mong muốn ăn một số loại quả ngon và tốt cho sức khỏe, người ta không nên từ chối món ngon. Cơ thể phụ nữ có thể yêu cầu những chất cần thiết nhất cho nó tại thời điểm này. Nó là tốt hơn để lắng nghe những mong muốn của cơ thể của bạn và tự thưởng cho mình một lượng nhỏ quả mọng ngon.

Video: các đặc tính có lợi của lá dâu dại