Lợi ích sức khỏe và tác hại của bắp cải đỏ

Được yêu thích bởi nhiều thế hệ, người phụ nữ làm vườn từ lâu đã được biết đến không chỉ trong bộ váy trắng. Như một bản gốc, nhưng vẫn không phổ biến, bắp cải đỏ. Lợi ích và tác hại của nó không được biết đến nhiều trong cộng đồng. Và hoàn toàn vô ích. Hãy thảo luận về nó.

Đặc tính hữu ích của bắp cải đỏ

Lá đỏ tím theo đánh giá chứa ít nước trái cây hơn những người tóc trắng quen thuộc với mọi người. Nhưng điều này không làm mất đi giá trị của chúng về mặt lợi ích đối với cơ thể con người.

Bạn có biết Hàm lượng vitamin C trong bắp cải đỏ lớn gấp 5 lần so với họ hàng với lá trắng và xanh. Và do đặc tính tự nhiên và sinh học độc đáo của nó, loại rau này bảo quản vitamin tốt hơn nhiều so với tất cả các loại bắp cải khác. Đó là, gần như cho đến khi một vụ mùa mới, thành phần hóa học của bột giấy và nước trái cây không thay đổi.

Sự phong phú mỹ phẩm của bắp cải đỏ là do hàm lượng retinol (vitamin A) cao trong lá. Chính anh là người chịu trách nhiệm nhiều hơn cho tình trạng của da và móng tay. Chỉ cần ăn một bát xà lách nhỏ màu tím tươi mỗi ngày để những chiếc móng tay không bị bong ra, và những nếp nhăn nhỏ quên đi vẻ ngoài của bạn.

Nhân tiện, nước ép tươi từ lá rất tốt để xả tóc đen. Nó không chỉ mang lại cho mái tóc một sắc thái cao quý của gỗ gụ, nó còn làm mềm chúng trong khi củng cố nó.

Mẹo. Ăn salad bắp cải đỏ chỉ với dầu thực vật (ô liu hoặc hướng dương). Bởi vì retinol là một vitamin tan trong chất béo. Nếu không có thêm dầu, nó không được cơ thể con người hấp thụ.

Lợi ích sức khỏe của bắp cải đỏ thậm chí còn lớn hơn. Nên đưa nó vào chế độ ăn ít nhất hai lần một tuần để:

• bài tiết kim loại nặng, độc tố và độc tố ra khỏi cơ thể.
• tăng các chức năng bảo vệ của cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch
• phục hồi cholesterol bình thường
• phòng chống lao
• củng cố thành mạch máu và làm sạch hệ tuần hoàn
• bình thường hóa huyết áp
• để điều trị loét dạ dày và các bệnh về hệ hô hấp

Tôi có thể nói gì, loại rau này có đầy đủ các lợi thế. Do đó, hãy chú ý đến bắp cải đỏ. Đừng lạm dụng, vì ngoài những đặc tính hữu ích, vẻ đẹp còn có một số

Đặc tính có hại của bắp cải đỏ

Bắp cải đỏ không được khuyến cáo cho trẻ dưới 1,5 tuổi. Bởi vì diathesis có thể xảy ra. Hãy nhớ rằng trái cây, quả mọng và rau đỏ không được cung cấp cho trẻ sơ sinh? Vì lý do tương tự, chúng tôi khuyên những người bị dị ứng không nên mạo hiểm với sức khỏe của chính mình và thay thế vẻ đẹp màu tím bằng các loại rau phù hợp hơn.

Và tất nhiên, không khoan dung cá nhân khét tiếng. Không có gì để nói. Nó bị cấm ăn và thời gian.

Mẹo. Một số nguồn khuyến nghị luộc hoặc chiên bắp cải như vậy cho một loại người bị cấm. Chúng tôi không khuyên bạn nên nó. Những rắc rối về sức khỏe có thể xảy ra.

Trí tuệ dân gian

Từ thế hệ này sang thế hệ khác, câu chuyện cổ tích về tác dụng có lợi của bắp cải đối với sự phát triển của vú phụ nữ được truyền lại. Và người dân tin vào điều vô nghĩa này.Ăn xà lách và khoảng trống từ người phụ nữ làm vườn, hy vọng điều tốt nhất. Mặc dù vú không phát triển hơn di truyền. Về vấn đề này, một tài sản thực sự kỳ diệu được quy cho bắp cải đỏ. Giả sử, nó có giá trị một tháng để đặt một tờ mỗi lần vào rương vào ban đêm và khối tài sản nữ chính sẽ tăng ít nhất là 3 kích cỡ. Vô nghĩa. Một phép màu sẽ không xảy ra.

Nhưng nếu bạn ăn salad bắp cải đỏ ít nhất 2 lần một tuần, thì các mô cơ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn nhiều. Không, vú sẽ không tăng. Nhưng sau đó nó không treo trước thời hạn ở mức đầu gối.

Y học cổ truyền khuyến cáo mạnh mẽ sử dụng nước ép tươi để điều trị các bệnh khác nhau của dạ dày. Đặc biệt, loét và viêm dạ dày. Không có nghi ngờ về hiệu quả. Nhưng các nguồn khác nhau đưa ra khuyến nghị hoàn toàn mâu thuẫn. Do đó, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia có thẩm quyền để không gây rắc rối trong việc tự dùng thuốc.

Bạn có biết Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có một bữa tiệc dài với sự khao khát dồi dào của đồ uống có cồn, thì trí tuệ dân gian khuyên bạn nên ăn trước một đĩa salad bắp cải đỏ. Thực tế là một loại rau màu tím trung hòa đáng kể tác dụng của rượu đối với cơ thể.

Nhân tiện, hàm lượng protein thực vật trong lá bắp cải đỏ không cao, vì vậy xà lách rau tươi có tác dụng tốt đối với hoạt động của gan, tuyến giáp và thận. Và vẻ đẹp này cũng giúp trị thiếu máu. Nhờ có cô mà hệ thống tạo máu bắt đầu hoạt động như một chiếc đồng hồ.

Ngay từ thời La Mã cổ đại, người ta đã biết về tác dụng có lợi của nước ép bắp cải đỏ đối với hệ hô hấp của con người. Và thậm chí đã cố gắng điều trị chúng bằng bệnh lao. Nghiên cứu khoa học về chủ đề này chưa được thực hiện, nhưng kinh nghiệm của tổ tiên chúng ta cho thấy việc chống ho theo cách này. Đó là, nước trái cây tươi vắt được trộn với mật ong với tỷ lệ bằng nhau. Và nhân tiện, hỗn hợp này hoạt động giống như nước ép củ cải đen. Và tất cả là nhờ sự sắc nét đặc trưng trong hương vị.

Một trí tuệ dân gian khác áp dụng thành công công thức nấu ăn từ bắp cải với lá màu tím để bình thường hóa cân bằng nước-muối trong cơ thể. Nhờ điều này, một người ngừng bị huyết áp cao. Chỉ cần lá tươi có tác dụng lợi tiểu. Nhân tiện, rất hữu ích cho phù nề khác nhau hoặc sự hiện diện của chất lỏng dư thừa trong cơ thể.

Nén từ lá tươi nghiền nát giúp nhanh chóng thoát khỏi vết bầm tím, vết cắt và trầy xước. Và trong khi nước trái cây không véo! Vì vậy, cha mẹ, hãy lưu ý thông tin này.

Thú vị. Mỗi nguồn coi nhiệm vụ của mình là truyền đạt cho người đọc tình yêu được cho là đặc biệt của một nhà toán học và triết gia nổi tiếng về bắp cải đỏ. Nó chỉ không rõ giá trị của thông tin này là gì? Và ai cần nó?

Tin đồn phổ biến nói rằng một số lượng lớn chất chống oxy hóa trong bắp cải đỏ cho phép những người chịu tác động của phóng xạ đưa nó vào thực đơn. Không, tất nhiên, bắp cải xanh không phải là thuốc chữa bách bệnh hay chữa trị phóng xạ. Nhưng kết hợp với liệu pháp có thẩm quyền, ngay cả y học cổ truyền cũng nhận ra rằng có một tác dụng không thể nghi ngờ.

Bây giờ bạn khá hiểu biết và bạn biết tại sao bắp cải đỏ rất tốt. Lợi ích và tác hại của nó cũng không phải là một bí mật. Trồng, trồng, ăn vẻ đẹp hồng hào này. Và đừng bị bệnh.

Video: salad bắp cải đỏ