Những lợi ích và tác hại của quả lựu đối với sức khỏe của cơ thể

Lựu thuộc loại trái cây cổ đại. Nó thường được gọi là hoàng gia bởi vì vương miện cụ thể của Vương quốc Hồi giáo tại căn cứ của thai nhi. Lựu đạn từ lâu đã được phổ biến với những người cao quý. Ngày nay, trái cây có thể được mua ở khắp mọi nơi. Do sự tập trung cao độ của các yếu tố có giá trị, mọi người đang đặt câu hỏi liên quan đến lợi ích và tác hại của sản phẩm. Hãy nói về họ chi tiết hơn.

Thành phần hóa học

Các loại trái cây bao gồm hạt giống, chúng được phân bổ khoảng 12-15% tổng khối lượng. Sản phẩm có nhiều nước ép (65%), vỏ (20-23%). Một quả lựu tự hào có hàm lượng calo thấp khoảng 88 kcal. Hơn nữa, nước ép có tỷ lệ thấp hơn - 50-52 Kcal.

Có rất nhiều chất xơ trong trái cây (hơn 5%), nó chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa. Lựu thường được sử dụng cho tắc ruột, xỉ quá mức và tích tụ chất độc trong cơ thể.

Có rất nhiều axit amin trong quả lựu - 14 miếng. Hơn nữa, 8 trong số chúng không thể được thay thế, cơ thể không có khả năng sản xuất chúng một cách độc lập.

Trong số các axit amin, oxyproline, threonine, cystine, arginine, lysine, serine, histidine được phân lập. Ngoài ra còn có Alpha Asinobutyric, Aspartic, Glutamic Acid.

Thai nhi tự hào có sự tích lũy thiamine, pyridoxine, riboflavin, pantothenic và axit folic. Tất cả các chất này tạo thành một nhóm vitamin B, cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh trung ương.

Lựu chứa rất nhiều vitamin PP, retinol, beta-carotene, tocopherol, axit ascorbic, tương đương niacin.

Trong số các khoáng chất hữu ích, phốt pho, sắt, canxi, magiê, kali, natri và những thứ khác có giá trị. Tất cả đều có mặt trong lựu đạn với khối lượng lớn.

Tác dụng của quả lựu đối với cơ thể

• tiến hành phòng chống thiếu máu bằng cách tăng chất sắt;
• loại bỏ cholesterol xấu;
• tăng cường màng bảo vệ của cơ thể;
• là phòng ngừa bệnh tiểu đường và béo phì;
• hỗ trợ môi trường tâm lý cảm xúc của một người;
• tăng cường các thành mạch máu;
• tăng cường lưu lượng máu và làm phong phú các tế bào với oxy;
• tiến hành phòng ngừa nhiều bệnh tim;
• giảm viêm trong các bệnh truyền nhiễm;
• dùng để giảm đau và đau họng;
• điều trị và ngăn ngừa ung thư dạ dày;
• làm giảm ruột, lao, trực khuẩn lỵ;
• loại bỏ các chất độc hại;
• làm sạch toàn bộ cơ thể khỏi sự trì trệ;
• thuận lợi ảnh hưởng đến gan;
• đẩy nhanh quá trình đồng hóa thực phẩm, ngăn chặn quá trình lên men của nó;
• làm sạch dạ dày;
• nâng cao "tinh thần chiến đấu", tâm trạng;
• điều trị mệt mỏi mãn tính;
• giảm đau khi có kinh nguyệt;
• có hiệu quả chống lại diathate urate.

Lợi ích của quả lựu

1. Giá trị ảnh hưởng đến trẻ em có nguy cơ bị loạn dưỡng hoặc thiếu máu. Lựu làm cho thiếu chất sắt, làm tăng sự thèm ăn. Từ đây, trẻ tăng cân nhanh hơn và cảm thấy tốt hơn.
2. Lợi ích không chỉ là hạt của quả lựu, mà còn là vỏ, phân vùng màu trắng. Không vứt bỏ chúng sau khi làm sạch. "Chất thải" làm giảm đau dạ dày và tạo điều kiện cho hoạt động của các cơ quan nội tạng. Chuẩn bị thuốc sắc từ nguyên liệu, sử dụng nếu cần thiết.
3. Lựu bao gồm tannin, chịu trách nhiệm cho sự tái tạo của da. Nó rất hữu ích để tạo ra một miếng gạc và thuốc sắc trên hạt, sau đó áp dụng nó vào một chỗ đau. Hãy chắc chắn để sử dụng một nén mát.
4. Để tăng cảm giác ngon miệng, chỉ cần ăn một phần lựu sau bữa sáng kém. Vì vậy, bạn gửi một tín hiệu đến não rằng đã đến lúc cơ thể thức dậy.Cùng với điều này, các quá trình trao đổi chất sẽ tăng tốc và tăng sản xuất nước dạ dày sẽ bắt đầu.
5. Trái cây lựu rất hữu ích cho những người có bất thường trong công việc của cơ tim. Ngoài tác dụng điều trị rõ ràng, sản phẩm còn thực hiện công tác phòng chống bệnh mạch vành, nhịp tim chậm, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, v.v.
6. Nước ép và hạt lựu đẩy nhanh quá trình sản xuất tế bào máu mới, tăng lưu lượng máu, bình thường hóa áp lực động mạch và nội sọ. Khi dùng lựu với số lượng nhỏ, độ nhớt của máu được cải thiện và các mạch máu nhẹ nhàng mở ra.
7. Trước các đặc tính chữa bệnh của quả lựu, không một loại virus nào có thể kháng lại. Thai nhi phải được ăn trong khi bị đau họng, cúm, cảm lạnh, suy nhược và nhiễm độc nói chung. Lựu khử trùng cơ thể và tăng khả năng phòng vệ.
8. Nó rất hữu ích để tiêu thụ nước ép lựu để chống viêm miệng và các bệnh khác của kế hoạch như vậy. Ngoài ra, thức uống làm sạch khoang miệng khỏi mùi khó chịu, làm trắng một phần men răng, tăng cường lợi, khử trùng, làm mới hơi thở.
9. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng khó chịu của đau và đau họng, hãy rửa sạch bằng nước trái cây tươi vắt. Điều chính là pha loãng trước với nước để bàn và làm ấm nó lên một chút.
10. Các estrogen có trong các loại trái cây có tác dụng tốt đối với tình trạng của phụ nữ trong thời kỳ khí hậu. Các chất làm giảm số lượng thủy triều, bình thường hóa tâm lý. Ngoài ra, lợi ích cho các cô gái là do sự tích tụ của ellagotanin, điều này dẫn đến việc điều trị ung thư tuyến vú.
11. Trái cây có đặc tính dễ chịu là làm sạch hoàn toàn cơ thể, tất cả các hệ thống, cơ quan của nó. Theo quan điểm này, có một sự cải thiện về hạnh phúc. Tất cả mọi thứ được loại bỏ khỏi cơ thể: kim loại nặng, hạt nhân phóng xạ, chất thải cũ (xỉ), các chất độc hại. Trái cây rất tốt cho những người đang trải qua hóa trị.
12. Các đặc tính có lợi của lựu cũng ảnh hưởng đến đại diện của một nửa dân số mạnh mẽ. Vitamin B12 đến giúp cải thiện lưu lượng máu ở vùng háng, do đó hiệu lực và hoạt động sinh sản tăng lên.

Điều trị lựu

1. Nếu bạn phải đối mặt với sự thờ ơ, cáu kỉnh, mệt mỏi mãn tính, bạn có thể làm mà không cần lựu. Trái cây này hỗ trợ môi trường cảm xúc và năng lượng. Với việc sử dụng có hệ thống, bạn sẽ thoát khỏi tình trạng thiếu ngủ, khó ngủ và cảm thấy sức mạnh tăng vọt. Hãy chắc chắn rằng lựu có trong thực đơn hàng ngày. Ăn ngũ cốc phải cùng với hạt.
2. Nếu bạn bị thiếu máu hoặc thiếu máu, nước ép lựu nên là khách hàng ngày trên bàn. Với sự giúp đỡ của thức uống, bạn sẽ lấp đầy sự thiếu hụt chất sắt và nâng huyết sắc tố lên mức mong muốn. Điều chính là pha loãng nước trái cây với nước lọc theo tỷ lệ bằng nhau. Sử dụng ba lần một ngày trong 1,5-2 tháng.
3. Sản phẩm làm giảm đau răng hiệu quả, làm mới hơi thở, ngăn chặn mùi khó chịu phát ra từ dạ dày. Để chuẩn bị sản phẩm, đo 4 muỗng hạt của thai nhi, kết hợp với 50-60 g. mật ong linden (lỏng). Truyền thành phần trong nửa giờ, sau đó bắt đầu nhai chậm. Điều quan trọng là phải điều trị toàn bộ khoang miệng bằng hợp chất này. Sau khi điều trị, hạn chế uống và ăn trong 1 giờ. Nếu cơn đau không biến mất, hãy lặp lại quy trình.
4. Quả lựu đối phó tốt với giun sán, giun ký sinh thuộc bất kỳ bản chất nào. Khi bị nhiễm như vậy, cần phải tiến hành tẩy giun. Hủy bỏ vỏ từ 5 quả lựu, tách hạt và sấy khô trong lò ở 120 độ trong 5 giờ. Nghiền khô nguyên liệu thành bụi. Hãy đình chỉ mỗi ngày: pha loãng nửa muỗng canh 200 ml. nước ép dứa tươi. Trị liệu được thực hiện ba lần một ngày.

Lợi ích của hạt lựu

1. Không phải tất cả mọi người thích lựu tươi vì sự phong phú trong bột của hạt. Thật không may, ít người biết rằng đó là ngũ cốc có giá trị cho cơ thể.Xương đất ổn định huyết áp và giảm đau đầu nghiêm trọng.
2. Các loại ngũ cốc có tác động tích cực đến hoạt động của hormone. Tinh dầu và nước trái cây được làm riêng từ hạt lựu. Thành phần thảo dược được sử dụng rộng rãi chủ yếu trong thẩm mỹ. Nước ép rất tốt cho gan và thận.

Lợi ích của nước ép lựu

1. Đồ uống được làm giàu với các axit amin cần thiết cho hoạt động bình thường của toàn bộ sinh vật. Nước uống lựu có 15 loại chất như vậy. Nước trái cây được coi là nguồn axit amin phong phú nhất.
2. Thông thường, thức uống được sử dụng để làm sạch cơ thể. Các chất chống oxy hóa có trong nước ép, hoàn toàn đối phó với nhiệm vụ. Thành phần ổn định đường tiêu hóa sau những ngày nghỉ khó khăn.
3. Uống nước trái cây thường xuyên làm tăng mức độ huyết sắc tố trong máu và cải thiện sự thèm ăn. Sản phẩm có hiệu quả trong các bệnh theo mùa, bệnh về đường tiêu hóa, bệnh ghẻ lở và axit uric. Nước ép nổi tiếng với tác dụng sát trùng và lợi tiểu.

Lợi ích của vỏ lựu

1. Vỏ của trái cây được sấy khô và nghiền thành bột. Thành phần hoàn thành nổi tiếng với chất làm se mạnh. Sử dụng sản phẩm, bạn có thể đối phó với viêm ruột.
2. Một thành phần lỏng lẻo thường được sử dụng như một loại bột cho các vết trầy xước và trầy xước trên da. Một thuốc sắc dựa trên vỏ lựu chiến đấu với hầu hết các bệnh.
3. Vỏ trái cây đã chứng tỏ bản thân trong cuộc chiến chống giun. Vỏ có chứa chất ancaloit, enzyme nổi tiếng với tác dụng chống ký sinh trùng.
4. Từ thuốc sắc của vỏ, nước súc miệng được tạo ra. Thủ tục thường xuyên đối phó với chảy máu nướu và viêm miệng.
5. Đối với các phân vùng màu trắng trong trái cây, chúng được sấy khô và ủ với trà. Công cụ làm giảm lo lắng, làm dịu cơ thể và bình thường hóa giấc ngủ.

Tác hại của quả lựu

1. Điều quan trọng là phải tuân theo tỷ lệ tiêu thụ trái cây được đề nghị mỗi ngày. Sử dụng quá nhiều lựu gây ra tiêu chảy, đau dạ dày và buồn nôn. Trong trường hợp này, trái cây có khả năng gây hại rất lớn cho cơ thể.
2. Một số người bị dị ứng hoặc không dung nạp cá nhân với lựu, vì vậy hãy cẩn thận. Nước ép và trái cây tự làm giảm huyết áp, vì vậy khi dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia. Hoặc hạn chế ăn của thai nhi.
3. Với bệnh tiểu đường, việc ăn lựu là riêng lẻ, vì vậy nếu có bệnh, đừng vội tiêu thụ trái cây. Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nước trái cây và trái cây được bão hòa với đường và fructose, hãy cẩn thận.
4. Do tính axit cao trong thành phần của thai nhi, việc tiêu thụ lựu có thể phá hủy men răng. Với sự nhạy cảm của răng tăng lên, pha loãng nước ép lựu với nước tinh khiết mà không thất bại.
5. Cấm ăn lựu cùng với một số loại thuốc làm loãng máu, giảm mức cholesterol xấu. Trái cây chống chỉ định trong các bệnh lý của loét tá tràng và dạ dày, dị ứng, viêm tủy, viêm dạ dày, trĩ và viêm tụy.

Quy tắc lựa chọn lựu

1. Các chuyên gia phương Đông nói rằng quả lựu chín có vỏ khô và thịt ngon ngọt. Khi chọn một loại trái cây, luôn luôn chú ý đến các chỉ số như vậy. Vỏ lựu nên có màu gần như màu cam, khô, hạt chặt.
2. Nếu bạn nhận thấy những đốm trên vỏ, đáng để biết rằng thai nhi bắt đầu thối rữa. Trong trường hợp này, từ bỏ một quả lựu như vậy, trái cây có thể gây hại cho cơ thể. Quả chín sẽ khô và nặng.
3. Đuôi lựu vương miện phải khô mà không có bất kỳ mảng bám. Nếu bạn thấy một màu xanh lục, trái cây chưa chín. Khi chọn lựu, hãy ưu tiên cho cả vỏ khô. Hơn nữa, nó phải vững chắc. Quả càng to thì hạt càng nhiều thịt.

Quy tắc lưu trữ lựu

1. Trái cây được khuyến khích để lưu trữ trong phòng tối mát mẻ. Để bảo quản lâu dài, lựu được bọc bằng giấy và đặt trong hộp các tông.Trong trường hợp này, độ ẩm dư thừa sẽ được hấp thụ, trái cây sẽ không bị thối.
2. Các chuyên gia khuyên bạn nên làm tắc vương miện trái cây bằng đất sét. Trong trường hợp này, lựu sẽ không làm mất độ mọng nước của hạt. Trái cây chưa chín được tuyển dụng do vị ngọt. Điều quan trọng là phải xem xét nhiệt độ trong quá trình lưu trữ, chỉ báo không được vượt quá 2 độ. Thời gian tiếp xúc là 7-8 tháng.

Lựu có rất nhiều axit amin và vitamin. Chúng tạo thành cơ sở của các loại thuốc được sản xuất ở quy mô đầy đủ. Hơn 10 tấn thuốc, bao gồm các chất từ ​​quả lựu, được chuyển đến kệ thuốc mỗi năm. Do đó, thật hợp lý khi nói rằng các loại trái cây chắc chắn có giá trị đối với cơ thể.

Video: lợi ích và tác hại của quả lựu