Quá liều vitamin C - Triệu chứng và hậu quả

Vitamin C là một chất quan trọng, mà không có chức năng bình thường của tất cả các cơ quan nội tạng và hệ thống là không thể. Anh ta tham gia vào nhiều quá trình hỗ trợ cuộc sống, và cũng giúp tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.

Ở phụ nữ, yếu tố này ảnh hưởng đến quá trình kinh nguyệt. Nó được sử dụng để điều trị và phòng ngừa để cải thiện sức đề kháng của cơ thể trước ảnh hưởng của các yếu tố tiêu cực. Nhưng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả axit ascobic, thoạt nhìn có vẻ vô hại, đều bị cấm uống không kiểm soát. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Quá liều vitamin C có thể gây nhiễm độc.

Lợi ích của vitamin C là gì?

Vitamin C là một yếu tố quan trọng liên quan đến nhiều quá trình xảy ra trong cơ thể. Sự thiếu hụt của yếu tố này có thể gây ra tác dụng phụ. Hầu như mọi người đều biết rằng việc thiếu vitamin C có thể kích hoạt sự phát triển của bệnh scurvy, một căn bệnh nguy hiểm có thể khiến một người bị tàn tật. Trong cơ thể con người, chất này không được sản xuất. Nó chỉ đi kèm với các sản phẩm, chủ yếu là rau - rau, trái cây, thảo mộc.

Vitamin C thực hiện các hành động sau:

• điều hòa chuyển hóa carbohydrate;
• cải thiện tính thấm và tăng cường các bức tường của mao mạch;
• tham gia sản xuất hormone steroid;
• phục hồi và tăng cường miễn dịch;
• điều tiết sản xuất collagen;
• củng cố răng và xương;
• giúp cơ thể hấp thụ các vitamin khác;
• tham gia điều hòa đông máu.

Trong trường hợp nào là quá liều và làm thế nào để ngăn chặn nó

Quá liều vitamin C chỉ có thể xảy ra trong các tình huống sau:

1. Không kiểm soát sử dụng thuốc. Trong hầu hết các trường hợp, điều này xảy ra với những đứa trẻ bị thu hút bởi sự xuất hiện của những viên thuốc và chúng uống chúng mà không nghĩ đến hậu quả.
2. Việc bổ sung đồng thời vitamin và ăn thực phẩm có chứa một lượng lớn axit ascobic.
3. Lạm dụng phức hợp vitamin thực hiện trong mùa thu và mùa đông.

Một hiện tượng như quá liều mãn tính cũng được coi là thường xuyên. Tuy nhiên, các biểu hiện lâm sàng của tình trạng này không được phát âm.

Để ngăn chặn sự xuất hiện của quá liều vitamin C, thuốc phải được lưu trữ ở những nơi trẻ em không thể với tới. Ngoài ra, bạn cần theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Vào mùa thu và mùa đông, thực đơn hàng ngày nên bao gồm đủ lượng rau và trái cây tươi.

Trước khi dùng bất kỳ vitamin, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Thận trọng khi sử dụng axit ascoricic

Việc sử dụng vitamin C tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng được bác sĩ khuyên dùng sẽ gây ra tác dụng phụ trong những trường hợp cực kỳ hiếm. Nhưng chúng ta không được quên rằng có những loại bệnh nhân cần dùng thuốc này một cách cẩn thận. Liều cho họ được tính riêng.

Hậu quả của việc vượt quá liều axit ascobic có thể xảy ra trong các tình huống sau:

• rối loạn hệ thống sinh dục;
• mang thai (bất cứ lúc nào);
• huyết áp cao;
• sự cần thiết phải tuân theo chế độ ăn muối;
• huyết khối;
• đái tháo đường.

Những người nghiện rượu và thuốc lá đòi hỏi một liều lượng cao của yếu tố này. Việc cung cấp liên tục vitamin C trong cơ thể của một người không mắc bất kỳ bệnh nào là khoảng hai gram, trong khi những người có thói quen xấu thì gần như hoàn toàn vắng mặt.

Có thể tiêu thụ bao nhiêu Vitamin C mỗi ngày

Để ngăn ngừa sự phát triển thiếu vitamin mỗi ngày, nên sử dụng 30-50 mg axit ascorbic, cho trẻ em - 20-30 mg.

Lượng tối đa cho phép của chất này là 90 mg mỗi ngày. Điểm này cần được tính đến khi dùng phức hợp vitamin, vì một số sản phẩm cũng được làm giàu với yếu tố này. Nếu cần thiết, điều chỉnh được thực hiện với liều dùng để ngăn chặn quá liều axit ascobic. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C là cam quýt, rau xanh, bắp cải (trắng, súp lơ, bông cải xanh), hắc mai biển, cà chua, hông hoa hồng, nho đen.

Ví dụ, nếu có 100 gram bắp cải (tươi hoặc ngâm) mỗi ngày, một vài muỗng canh nho hoặc mứt hắc mai biển, thì nhu cầu vitamin C mỗi ngày sẽ được đáp ứng hoàn toàn. Với sự hiện diện của các sản phẩm được liệt kê trong thực đơn hàng ngày, sẽ không cần thêm một lượng vitamin.

Chú ý! Việc tăng liều điều trị của axit ascorbic hơn mười lần có thể dẫn đến tử vong.

Triệu chứng quá liều Vitamin C

Biểu hiện lâm sàng khi vượt quá liều vitamin C ở người lớn được biểu hiện như sau:

• khó chịu nói chung;
• phát ban da;
• đau dạ dày;
• ợ nóng;
• buồn nôn
• Chóng mặt
• phân khó chịu;
• nôn

Trong trường hợp quá liều, trẻ có thể gặp các triệu chứng như lo lắng gia tăng, hung hăng vô lý, ngứa, nổi mẩn da - thường ở bụng và nếp gấp khớp.

Hậu quả của việc sử dụng quá liều vitamin C

Với một quá liều đáng kể của chất này, các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Trong số đó là:

• bệnh đường tiết niệu;
• trục trặc của tuyến tụy, nguy hiểm cho sự khởi đầu của bệnh tiểu đường hoặc viêm tụy;
• viêm dạ dày hoặc loét dạ dày;
• vấn đề với sự hấp thụ vitamin B, có thể gây rối loạn trong hệ thống thần kinh trung ương;
• sự xuất hiện của một phản ứng dị ứng mạnh với axit ascobic;
• giảm đều đặn hàm lượng bạch cầu trong máu;
• tăng huyết áp;
• sự gián đoạn trong quá trình đông máu;
• ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản - bệnh phụ khoa.

Việc dư thừa vitamin C ở phụ nữ khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sự hình thành của thai nhi. Các chuyên gia tin rằng việc vượt quá đáng kể liều vitamin C sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên.

Một quá liều axit ascobic trong các bà mẹ tương lai làm cho chính nó cảm thấy bởi các triệu chứng sau đây:

• đau ở cơ quan tiêu hóa;
• tình trạng xấu đi;
• nôn

Ngoài ra, do giảm vitamin, vitamin B và một số nguyên tố vi lượng cần thiết - đồng và selen có thể được hấp thụ, có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai kỳ. Các bà mẹ tương lai không nên bị lạm dụng bởi các phức hợp vitamin, vì sự dư thừa của họ có thể gây ra các bệnh lý cho thai nhi.

Làm gì khi dùng quá liều vitamin C

Khi axit ascobic vào nước, nó sẽ hòa tan hoàn toàn, do đó thận sẽ nhanh chóng loại bỏ nó khỏi cơ thể. Nếu một người nghi ngờ rằng quá liều vitamin đã xảy ra, thì anh ta phải ngừng ngay lập tức uống tất cả các loại thuốc và uống nhiều nước sạch.

Nếu một lần sử dụng tăng liều vitamin C (hơn 20 g) đã xảy ra, bạn cần rửa dạ dày càng nhanh càng tốt để gây nôn.Sau đó, bạn nên lấy bất kỳ chất hấp thụ có sẵn trong tủ thuốc của bạn, ví dụ, than hoạt tính hoặc enterosgel.

Cần sử dụng một lượng lớn chất lỏng để axit ascobic dư thừa nhanh chóng rời khỏi cơ thể.

Vì vậy, vitamin C là một chất quan trọng để phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng trong thời gian dịch bệnh, để duy trì hệ thống miễn dịch sau khi bị bệnh, cũng như cho những người có thói quen xấu - hút thuốc và lạm dụng rượu. Tuy nhiên, việc không kiểm soát được việc uống quá liều hoặc kéo dài quá liều theo chỉ định của bác sĩ có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm.

Bất kỳ vitamin nào chỉ nên được dùng với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, và cũng không cho phép trẻ ăn vitamin mà không có sự giám sát của cha mẹ. Điều này sẽ tránh quá liều và hậu quả nguy hiểm.

Video: quá liều vitamin và thiếu