Nội dung bài viết
Nó xảy ra rằng trong thời kỳ một người phụ nữ đang cho con bú, cô ấy thực sự muốn nếm thử kvass. Nhưng một số người nói rằng trong thời kỳ cho con bú, việc thấy kvass trong chế độ ăn kiêng của phụ nữ là vô cùng không mong muốn. Để đồng ý với tuyên bố này hoặc bác bỏ nó, cần phải hiểu vấn đề này chi tiết hơn.
Kvass và cho con bú: lợi ích
Kvass là một thức uống Slavic thực sự. Lịch sử xuất hiện của nó bắt nguồn từ hơn một thiên niên kỷ trước. Bạn có thể tìm hiểu thêm về thức uống này từ biên niên sử cổ đại. Bạn phải hiểu rằng công thức của anh ấy bây giờ, tất nhiên, không giống như khi nó lần đầu tiên xuất hiện. Thời gian trôi qua, công thức nấu ăn của anh cũng thay đổi. Nếu trước đây nó được làm từ các sản phẩm khác nhau, thì bây giờ chủ yếu là kvass chiếm ưu thế.
Kvass tự nhiên chứa một lượng nhỏ rượu, đi vào nhóm đồ uống có độ cồn thấp. Do đó, việc sử dụng nó trong việc tiết sữa có liên quan đến những hạn chế nhất định. Một bà mẹ cho con bú, tất nhiên, có thể được cho phép kvass với một lượng nhỏ, nhưng nó không được vượt quá một ly mỗi ngày. Chính xác số tiền tương tự được cho phép sử dụng bởi một người phụ nữ trong thời gian cô ấy ở trong tình trạng mang thai.
Nếu bạn sử dụng kvass từng chút một, thì nó sẽ chẳng mang lại điều gì cho người phụ nữ ngoại trừ lợi ích:
- Kvass là một loại thuốc bổ tuyệt vời.
- Thức uống này cho phép bạn chống lại sự mệt mỏi một cách hoàn hảo.
- Ăn kvass dẫn đến tăng sự thèm ăn.
- Kvass trong chế độ ăn uống giúp bình thường hóa ruột.
Để giới thiệu một thức uống như vậy vào chế độ ăn uống sau 3 tháng sau khi sinh.
Các trường hợp khi kvass không được chỉ định sử dụng
Nếu không có dấu hiệu tiêu cực nào về sức khỏe của bé, thì không có lý do gì để cấm sử dụng kvass của một bà mẹ cho con bú. Nếu cô ấy có nhu cầu về đồ uống này, thì bạn có thể uống với số lượng nhỏ. Nhưng đồng thời, điều quan trọng không kém là học cách chọn kvass một cách chính xác. Rốt cuộc, tình trạng của cả người phụ nữ và em bé sẽ phụ thuộc vào điều này.
Sự lựa chọn đúng đắn của kvass
Để làm điều này là không dễ dàng, vì nó có vẻ thoạt nhìn. Đối với nhiều người, điều này có liên quan đến cả một khoa học. Lựa chọn tốt nhất là kvass làm tại nhà. Thật không may, không phải lúc nào cũng có đủ thời gian để làm điều này. Một số người không muốn làm điều này. Sau đó, bạn cần phải đến cửa hàng để mua nó:
- So với kvass đóng chai, tùy chọn thùng tốt hơn nhiều so với các đối tác chai. Nhưng trong trường hợp này, có những sắc thái nhất định. Điều quan trọng đối với một người phụ nữ trong những điều kiện vệ sinh thương mại trong kvass xảy ra. Đừng ngại yêu cầu các tài liệu sản phẩm xác nhận chất lượng của nó. Sự chú ý được rút ra theo thời gian của sản phẩm. Kvass sống giữ lại các đặc tính có lợi của nó trong 72 giờ. Nếu một cái gì đó được lưu trữ lâu hơn, thì đây không phải là kvass thực sự, và thức uống là với hương vị của nó.
- Chai kvass không thể được coi là 100% tự nhiên.Nó là chính xác hơn để gọi nó là điều kiện tự nhiên. Nhưng điều này không có nghĩa là một sản phẩm như vậy có hại cho phụ nữ cho con bú. Các nội dung của chai có thể có nhiều mây trong tự nhiên, thậm chí cho phép một lượng mưa nhỏ. Thức uống này được làm từ men, đường, mạch nha và nước tinh khiết. Bạn phải nghiên cứu kỹ nhãn hiệu. Từ "có ga" không nên có trên đó. Sẽ tốt hơn nếu sản phẩm được đựng trong hộp bằng thủy tinh chứ không phải nhựa.
Tự nấu ăn
Việc nấu ăn khá đơn giản trong tự nhiên. Sản phẩm được chuẩn bị theo công thức sau:
- Bánh mì được cắt và sấy khô trong lò. Sau đó, có tới một nửa trong số đó chứa đầy bình 3 lít.
- Nước được đun sôi, mà đường được thêm vào trong số lượng 10-15 muỗng. Xi-rô đã sẵn sàng được đổ vào một lọ bánh mì. Trước tiên nó phải được làm mát. Để lên men mạnh hơn, bạn có thể sử dụng nho khô.
- Các thùng chứa được phủ bằng gạc và để một mình trong một thời gian. Điều này là cần thiết cho quá trình bình thường của quá trình lên men, sẽ kéo dài 3-4 ngày.
- Sau đó, men có thể được sử dụng để chuẩn bị thêm kvass. Điều này sẽ đòi hỏi ít bánh quy giòn và xi-rô đường.
Đồ uống hóa ra rất ngon, và với công dụng của nó, người mẹ cho con bú tạo nền tảng cho sức khỏe của con mình.
Video: một bà mẹ cho con bú có thể uống gì?
Gửi