Dầu hạt lanh - đặc tính hữu ích và chống chỉ định

Cây lanh thuộc về những nền văn hóa lâu đời nhất mà loài người bắt đầu tu luyện từ nhiều thế kỷ trước. Cây có một quá khứ phong phú, canh tác của nó bắt nguồn từ thế kỷ thứ 10. Trên cơ sở sợi lanh, quần áo được tạo ra, và dầu được ép từ hạt, có đặc tính chữa bệnh ấn tượng.

Thành phần và đặc tính của dầu hạt lanh

Tất cả các phẩm chất hữu ích của sản phẩm phải được xem xét về thành phần của các hóa chất mà chúng sở hữu. Dầu là sản phẩm thực vật, nó được sản xuất trong một chu kỳ lạnh bằng cách ép hạt.

Đầu tiên, các hạt được thu hoạch, sau đó ép, và sau đó được lọc từ bánh dầu và lấy dầu. Thành phần có nhiều loại, loại đầu tiên được sử dụng trong các lĩnh vực ẩm thực, mỹ phẩm và y tế tập trung. Thứ hai được sử dụng để sản xuất dầu khô và vecni khô nhanh.

Trong cửa hàng bạn cần chọn một sản phẩm chất lượng. Dầu có thể sử dụng có màu caramel, nâu nhạt hoặc vàng nhạt, nó trong suốt và không có mây. Dầu có hương vị dễ chịu, không đắng, nó có mùi đặc biệt, nhưng không đẩy lùi.

Trong quá trình lưu trữ, dầu trải qua quá trình oxy hóa nhanh chóng, và trầm tích xuất hiện ở phía dưới. Vì lý do này, chế phẩm thường được đóng chai trong các hộp nhỏ bằng thủy tinh tối. Đối với sản phẩm nào để lựa chọn, dầu hạt lanh chưa tinh chế sẽ có lợi. Tinh chế được làm sạch và khử mùi, do đó nó mất hầu hết các chất.

Giá trị chính là do danh sách hóa học. Các axit không bão hòa đa béo chiếm ưu thế trong dầu, không được cơ thể tự sản xuất, và do đó phải đi kèm với thực phẩm. Những axit này được mọi người gọi là vitamin F.

Dầu hạt lanh tự hào tích lũy một lượng axit omega kha khá, đặc biệt là loại 3, 6 và 9. Chỉ 20-25 ml. dầu mỗi ngày sẽ đáp ứng lượng tiêu thụ hàng ngày của người trưởng thành khi cần axit béo không bão hòa. Cụ thể: oleic (24%), linoleic (29%), linolenic (38%). Axit bão hòa chiếm khoảng 10% tổng khối lượng.

Cần lưu ý rằng axit linoleic là một thành phần của Omega-3, với khối lượng lớn và phạm vi bảo hiểm hàng ngày như vậy chỉ có trong dầu cá. Nhưng dầu lanh chất lượng cao sẽ đẹp hơn nhiều.

Một vị trí đặc biệt trong sản phẩm được trao cho vitamin E và các tocopherols khác, axit folic, riboflavin, axit pantothenic, estrogen. Dầu tự hào có một hàm lượng axit ascobic, pyridoxine, retinol, beta-carotene, thiamine. Kẽm, magiê, đồng, kali và sắt tích lũy với số lượng lớn từ các chất khoáng. Hàm lượng calo của dầu là 898 đơn vị trên 100 ml.

Tính chất hữu ích của dầu hạt lanh

1. Thành phần có khả năng làm sạch các kênh máu khỏi sự tích tụ cholesterol có hại, gây ra huyết khối. Dầu hạt lanh làm cho các thành mạch trở nên đàn hồi và mạnh mẽ, tăng cường lưu thông máu. Nó được sử dụng cho mục đích điều trị từ rối loạn nhịp tim, xơ vữa động mạch, huyết khối, huyết khối, giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp.
2. Nó rất hữu ích để uống dầu cho những người gặp khó khăn trong hoạt động của đường tiêu hóa và toàn bộ hệ thống tiêu hóa nói chung. Khi ăn vào, chế phẩm bao bọc màng nhầy, chữa lành vết loét, giảm nguy cơ lên ​​men thực phẩm, loại bỏ táo bón và xỉ.Dầu thường được sử dụng để chống giun sán.
3. Trong thời kỳ khí hậu, các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ nên dùng dầu hạt lanh để tránh những thay đổi đột ngột và suy giảm sức khỏe. Nó rất hữu ích cho các cô gái trong thời kỳ kinh nguyệt để uống dầu để giảm chuột rút cơ bắp, loại bỏ đau lưng dưới, bình thường hóa bài tiết và chống thờ ơ, chóng mặt.
4. Không phải không có các đặc tính có lợi của dầu cho đại diện của một nửa dân số mạnh mẽ. Sản phẩm giúp tăng cường lưu thông máu ở vùng xương chậu, từ đó ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tuyến tiền liệt. Dầu điều chỉnh hiệu lực, và cũng cải thiện hoạt động sinh sản.
5. Nó chịu trách nhiệm tái tạo mô tăng tốc, do đó nó được sử dụng bên ngoài để điều trị các vấn đề da liễu. Ép từ hạt bôi trơn địa y, eczema, bệnh vẩy nến, suppuration, mài mòn và vết nứt.
6. Nó rất hữu ích để sử dụng các thành phần cho những người có lối sống năng động, chơi thể thao. Dầu giúp phục hồi, thúc đẩy xây dựng cơ bắp tăng tốc, tăng tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
7. Các thành phần đã tìm thấy ứng dụng trong điều trị đau khớp, bong gân và quá tải cơ. Ở mức độ khó chịu nhất, dầu được đun nóng trong phòng tắm hơi hoặc nước, trộn với bột ớt và chà xát vào khu vực bị ảnh hưởng.
8. Do khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, dầu được chỉ định cho bệnh nhân tiểu đường. Nó bình thường hóa quá trình trao đổi chất và tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn, giảm đường huyết, tăng độ nhạy insulin và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chung của bệnh.
9. Dầu hạt lanh được chỉ định để sử dụng bởi những người đấu tranh với nghiện và bỏ hút thuốc. Sản phẩm làm giảm sự phụ thuộc vào nicotine, làm sạch đường dẫn khí độc và nhựa. Các tính chất tương tự cho phép sử dụng hạt lanh trong điều trị viêm mũi, ho, viêm phế quản, viêm phổi.
10. Đánh giá bằng dữ liệu đáng tin cậy, dầu được sử dụng rộng rãi trong việc tạo ra các loại thuốc nhằm mục đích chống lại các căn bệnh ung thư. Do khả năng ngăn chặn sự hình thành các mao mạch mới, chế phẩm bắt đầu tự hủy hoại khối u.
11. Ngoài việc sử dụng trong các lĩnh vực định hướng y tế, chế phẩm được sử dụng bởi các chuyên gia thẩm mỹ. Mặt nạ tự chế cho mặt và tóc được chuẩn bị trong dầu. Bóp chống nếp nhăn, ngăn ngừa và trị gàu, giúp tóc mềm mượt, và mang lại làn da khỏe mạnh.

Dầu hạt lanh cho trẻ em

1. Sản phẩm này mang lại lợi ích đặc biệt cho thế hệ trẻ, nhưng nhiều bậc cha mẹ chỉ đơn giản giới hạn con mình trong một sản phẩm hữu ích như vậy. Tại sao? Thật vậy, trong tất cả mọi thứ, điều chính là phải biết biện pháp, để không gây hại.
2. Dầu thường được sử dụng bên ngoài để điều trị hăm tã ở trẻ sơ sinh. Nó được sử dụng cho viêm da, kích ứng, vết cắt, chàm. Ép là thuận tiện để mát xa, cũng như đào vào mũi từ cảm lạnh.
3. Trước khi áp dụng bên ngoài hoặc nội bộ, hãy chắc chắn đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn. Tiếp nhận có thể được thực hiện từ khi sinh, trộn dầu với sữa mẹ. Số tiền phụ thuộc vào số tháng của em bé (kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn).
4. Bắt đầu từ sáu tháng, trộn 10 - 14 giọt dầu trong thức ăn trẻ con. Trong khoảng thời gian 1-3 năm, nó được phép điều trị cho trẻ đến 8 ml. dầu hai lần một ngày. Đối với trẻ em 3 tuổi7 tuổi, số lượng tăng lên hai muỗng cà phê 2 lần một ngày. Đối với tất cả trẻ em trên 7 tuổi khác, một lượng dầu 20 ml là phù hợp. hai lần một ngày.
5. Một cách chấp nhận để điều trị cho trẻ bằng dầu là thêm nó vào thức ăn. Trộn hạt vắt với ngũ cốc, phô mai, salad mùa, làm nước ép tươi. Những lợi ích cho cơ thể của trẻ sẽ là vô giá.

Sự tinh tế của việc lấy dầu hạt lanh

1. Người lớn nên uống 1-2 muỗng canh. muỗng canh mỗi ngày để phòng và điều trị các bệnh khác nhau.Bạn có thể tiêu thụ dầu nguyên chất hoặc trộn nó với các loại dầu khác và salad theo mùa.
2. Theo quy định, sau khi bắt đầu hẹn hò, các tác dụng phụ xuất hiện, được biểu hiện trong sự rối loạn của phân. Nếu bạn gặp phải hiện tượng khó chịu, hãy tạm thời ngừng dùng. Sau 3 ngày, tất cả các triệu chứng sẽ biến mất.
3. Bạn có thể tìm thấy dầu hạt lanh trong viên nang, nó được bán trong một hiệu thuốc. Thành phần không khác gì dầu lỏng, và hướng dẫn sử dụng của nó nằm trong một gói. Thực hiện theo các khuyến nghị rõ ràng và không vượt quá liều lượng.

Dầu hạt lanh trong ngành thẩm mỹ

Dầu có một phạm vi ấn tượng của các đặc tính có lợi và chất lượng dược liệu. Với sự giúp đỡ của thành phần, bạn có thể chữa đau khớp, các bệnh về da và tóc. Từ đây, dầu đã trở nên phổ biến trong thế giới thẩm mỹ.

1. Để thoát khỏi cơn đau khớp có tính chất khác nhau, cần phải thực hiện các thủ tục thích hợp. Đun nóng một lượng nhỏ dầu trong phòng tắm hơi. Chà vết đau trong 10-15 phút hai lần một ngày. Khóa học nên được thực hiện cho đến khi phục hồi hoàn toàn.
2. Nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề vết thương kém kéo dài hoặc vết loét không lành, hãy thường xuyên áp dụng khăn ăn nhúng trong dầu vào tổn thương. Công cụ này có hiệu quả đối với bỏng. Trước khi bắt tay vào một thủ tục như vậy, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
3. Các thành phần độc đáo của dầu làm mềm các mô và góp phần tái tạo nhanh chóng của chúng. Trong thẩm mỹ, bạn có thể tìm thấy nhiều mặt nạ với thành phần thảo dược. Dầu phù hợp với kefir, mật ong, lòng đỏ trứng, kem chua và nước chanh. Với các vết trầy xước và da khô, chế phẩm có thể được áp dụng ở dạng tinh khiết 4-5 lần trong suốt cả ngày.
4. Dầu được khuyên dùng cho da khô và lão hóa. Nó là đủ để phân phối sản phẩm với một lớp mỏng trước khi đi ngủ. Tránh vùng quanh mắt. Để tạo ra tác dụng tẩy tế bào chết, bạn cần kết hợp dầu với bột yến mạch và đắp lên mặt như mặt nạ.
5. Trong ngành thẩm mỹ, dầu đã trở nên phổ biến do tác động tích cực đến cấu trúc da và tóc. Công cụ này dễ dàng được hấp thụ, vì vậy nó có thể được trộn lẫn với bất kỳ mặt nạ nào cho một loại tóc khác. Mỹ phẩm nên được chà xát vào da đầu trong một thời gian. Không thất bại, quấn các lọn tóc bằng polyetylen và một miếng vải ấm. Nên giữ mặt nạ trong khoảng 1 giờ.

Dầu hạt lanh cho mặt

1. Dầu được sử dụng thành công bởi các nhà thẩm mỹ trên toàn thế giới. Thành phần có giá trị có tác dụng có lợi cho các tế bào da. Công cụ này đặc biệt hiệu quả đối với loại biểu bì khô. Trong thực tế, bạn có thể tìm thấy 2 cách chính để sử dụng dầu để giữ ẩm và cải thiện màu da.
2. Nguyên liệu có thể được sử dụng như một phương tiện để nuôi dưỡng khuôn mặt. Thành phần có chứa axit béo không bão hòa đa cần thiết cho da. Ngoài ra, dầu có tác dụng chống viêm. Công cụ bình thường hóa chuyển hóa lipid và khôi phục cân bằng nước-muối.
3. Nó là đủ để lấy 15 ml. dầu gọn gàng 3 lần một ngày trước bữa ăn. Axit omega-3 cần thiết cho dinh dưỡng thích hợp của da. Các enzyme hoạt động làm tăng tái tạo mô và độ đàn hồi.
4. Để loại bỏ khô và bong tróc da, bạn cần trải qua một quá trình điều trị dầu toàn diện. Vấn đề là lớp biểu bì bị thiếu enzyme thiết yếu. May mắn thay, dầu hạt lanh có thể dễ dàng lấp đầy thâm hụt. Sản phẩm phải được uống thường xuyên và bôi lên da.
5. Công cụ này có thể được phân phối một cách có hệ thống trước khi đi ngủ dưới dạng kem đêm để giữ ẩm và nuôi dưỡng các mô. Rửa mặt theo cách cổ điển trước khi nghỉ ngơi và lau khô mặt. Trải sản phẩm thành một lớp mỏng. Chỉ trong vài phút, dầu được hấp thụ hoàn toàn. Sự dư thừa có thể được làm mờ bằng một chiếc khăn ăn. Thức dậy với nước không nóng sau khi thức dậy.
6. Dầu có thể được kết hợp với các công thức tương tự để đạt được hiệu quả tốt hơn. Thêm một lượng nhỏ dầu dừa hoặc chiết xuất bơ vào thành phần chính. Một công cụ như vậy nuôi dưỡng hoàn hảo, giữ ẩm và làm săn chắc da. Ngoài ra, các thành phần chữa bệnh chiến đấu với bệnh chàm, bệnh vẩy nến và nếp nhăn.

Dầu lanh cơ thể

1. Hầu hết phụ nữ sử dụng dầu hoặc hạt lanh để cải thiện chất lượng và sự xuất hiện của da. Các thành phần kéo dài tuổi trẻ và cung cấp cho các mô đàn hồi lớn hơn mà không có khiếm khuyết có thể nhìn thấy.
2. Các thành phần có giá trị của nguyên liệu thô cho phép bạn chống lại bệnh vẩy nến và bệnh lý ung thư. Ngoài ra, dầu bảo vệ hoàn hảo làn da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím.
3. Nhiều nhà sản xuất nổi tiếng trộn chiết xuất từ ​​hạt lanh vào mỹ phẩm. Ưu điểm của cây là nồng độ retinol lớn được tập trung trong thành phần của nó. Vitamin A giữ lại độ ẩm trong các mô và màng nhầy.
4. Chiết xuất hạt lanh được tích cực thêm vào kem dưỡng da và xà phòng chăm sóc cơ thể. Nhờ vậy, các loại vải giữ được vẻ ngoài và độ đàn hồi tuyệt vời. Dầu có đặc tính chữa bệnh. Do đó, thành phần có thể được áp dụng trực tiếp vào vết thương. Sản phẩm làm tan sẹo một chút, làm sáng chúng.
5. Dầu có mặt trong nhiều loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết. Một biện pháp khắc phục hiệu quả với các thành phần có giá trị sẽ giữ ẩm đầy đủ cho da và làm giảm các hạt keratin hóa. Để đạt được kết quả mong muốn, chỉ cần kết hợp 120 ml. sữa chua tự nhiên, 200 ml. dầu hạt lanh và 40 gr. hoa mật ong. Sản phẩm được áp dụng cho một cơ thể ẩm ướt, sạch sẽ với các động tác mát xa. Thủ tục kéo dài 10-12 phút.

Dầu hạt lanh cho vú

1. Các nhà khoa học Mỹ đã xác nhận rằng các thành phần hoạt động của dầu ức chế hoạt động của các tế bào ung thư vú. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc sử dụng thường xuyên các nguyên liệu thô ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do.
2. Dầu được coi là một nguồn melatonin tuyệt vời. Thành phần này chống lại sự phát triển của ung thư vú theo nhiều cách. Melatonin ức chế hoạt động aromatase ở vú phụ nữ. Do tác dụng này, nó làm giảm sản xuất estrogen.
3. Điều quan trọng cần biết là dầu hạt lanh rất giàu phytoestrogen có lợi. Các chất như vậy có tác động tích cực đến vùng ngực. Người ta đã chứng minh rằng phytoestrogen ảnh hưởng đến sự phát triển của tuyến vú.

Chống chỉ định hạt lanh

1. Nếu bạn dùng dầu lanh với số lượng lớn, thì tiêu chảy hoặc đầy hơi có thể phát triển.
2. Trong một số trường hợp, chế phẩm gây ra phản ứng dị ứng, nổi mề đay, ngứa, phát ban, khó thở và sưng tứ chi.
3. Dầu hạt lanh chống chỉ định trong trường hợp đông máu kém và trong thai kỳ bị mất cân bằng nội tiết tố.

Bóp từ hạt lanh được sử dụng với niềm vui trong các lĩnh vực nấu ăn, chữa bệnh dân gian và thẩm mỹ. Nhưng để không gây hại, hãy kiểm tra các tính năng quan trọng của dầu hạt lanh và các chống chỉ định tiềm năng.

Video: lợi ích và tác hại của dầu hạt lanh