Chanh cho miễn dịch - lợi ích và ứng dụng

Cảm lạnh đến gần, và mọi người đều có nỗi sợ vô tình bị cảm lạnh hoặc mắc bệnh do virus. Hầu hết ngay lập tức bắt đầu bổ sung bộ dụng cụ sơ cứu bằng thuốc để tăng hiệu quả miễn dịch của chính họ. Nhưng không phải ai cũng biết rằng không cần thiết phải chi số tiền khổng lồ cho thuốc.

Bí quyết rất đơn giản - khả năng miễn dịch có thể được tăng cường bằng cách thêm các loại thực phẩm như gừng, mật ong hoặc chanh vào chế độ ăn uống của bạn. Tất cả chúng đều chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích mà bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể ghen tị với chúng. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể tăng cường khả năng miễn dịch của chính mình, và thoát khỏi nỗi sợ bị cảm lạnh trong mùa đông.

Tính chất hữu ích

Tất cả các chất hữu ích, với số lượng lớn có trong tất cả các sản phẩm này, với sự kết hợp đúng sẽ cho ra một hỗn hợp kỳ diệu. Do đó, sử dụng đồ uống hoặc các món ăn khác nhau, dựa trên mật ong, chanh hoặc gừng, bạn có thể cải thiện đáng kể tình trạng của cơ thể và tăng hiệu quả của hệ thống miễn dịch.

Rất đáng để xem xét chi tiết hơn về tác dụng của các sản phẩm trên đối với cơ thể con người.

Chanh:

• thúc đẩy việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể;
• ảnh hưởng tích cực đến công việc của dạ dày, cũng như gan và thận;
• tăng hiệu suất não.

Em yêu

• có tác động tích cực đến các quá trình xảy ra trong dạ dày;
• giúp bão hòa cơ thể với vitamin;
• củng cố các mạch tim.

Gừng

• bình thường hóa tiêu hóa;
• tăng sự thèm ăn;
• loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể;
• thuận lợi ảnh hưởng đến tình trạng của gan, và cũng loại bỏ tất cả các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.

Và đây là xa tất cả các đặc tính có lợi của sản phẩm.

Tác dụng của sản phẩm đối với khả năng miễn dịch của con người

Trà được coi là một thức uống giàu vitamin hơn, vì vậy nó thường được khuyên dùng để nấu nó. Nó sẽ đặc biệt hữu ích trong mùa lạnh, đồng thời sẽ cho phép bạn làm nóng và thư giãn. Trà dựa trên gừng sẽ đánh thức cơ thể miễn dịch và làm cho nó mạnh hơn nhiều, tăng cường các quá trình bảo vệ. Nếu mật ong hoặc chanh được thêm vào loại trà này, chúng sẽ đóng vai trò là chất xúc tác, đẩy nhanh việc đạt được hiệu quả tích cực.

Nhờ các chất xúc tác như vậy, tất cả các nguyên tố vi lượng hữu ích sẽ xâm nhập vào cơ thể nhanh hơn nhiều và sau đó đi vào máu người, đến mọi tế bào của cơ thể. Điều này giúp khôi phục hàng rào bảo vệ, hầu như loại bỏ nguy cơ mắc các bệnh có thể: các tế bào khỏe mạnh sẽ tích cực tham gia vào cuộc chiến chống lại vi khuẩn nếu chúng đột nhiên quyết định tấn công cơ thể.

Nếu chúng ta xem xét tác dụng của trà đối với cơ thể trong thời gian bị bệnh, thì có thể lưu ý một số điểm:

1. Nhờ thức uống, các quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh, giúp cải thiện đáng kể quá trình chữa bệnh.
2. Trong trường hợp nóng, nhiệt độ giảm xuống mức bình thường, và đau ở thái dương cũng qua.
3. Các quá trình viêm được giảm.
4. Giảm kích ứng.
5. Quá trình sinh sản của vi khuẩn được giảm xuống bằng không.

Sản phẩm thần kỳ

Thức uống này, bao gồm mật ong, gừng và chanh, không chỉ giúp tăng cường miễn dịch đáng kể mà còn giúp cải thiện làn da và phục hồi sức mạnh.

Để chuẩn bị, bạn sẽ cần:

• gừng - 2 miếng;
• mật ong - một vài thìa;
• chanh - 2 miếng, tốt nhất là. Đó là mong muốn rằng da chanh mỏng.

Mẹo: đi đến cửa hàng, bạn nên đặc biệt chú ý đến phần gốc của gừng. Tốt nhất là chọn tươi, vì nó sẽ có tác dụng lớn hơn, và cũng mang lại cho thức uống một mùi thơm khác thường cho phép bạn vui lên.

Phương pháp nấu ăn:

1. Đầu tiên bạn cần gọt vỏ gừng, sau đó nghiền rễ bằng kỹ thuật. Nếu máy xay không có trong tay, thì bạn có thể sử dụng dụng cụ vắt.
2. Trong khi gừng đang được cắt, bạn có thể đặt nước sôi. Để thức uống được bật ra, bạn sẽ cần khoảng bốn lít nước.
3. Ngay khi nước sôi, cần phải cho vào đó đã gọt vỏ và gừng băm nhỏ. Sau đó, đậy nắp chảo bằng nắp và phát hiện trong khoảng 7 phút.
4. Sau thời gian, chất lỏng phải được lọc. Nếu mọi thứ được thực hiện chính xác, màu của chất lỏng sẽ có màu hơi vàng.
5. Đồ uống thực tế đã hoàn thành nên được để nguội một chút, sau đó thêm một vài thìa mật ong và trộn cho đến khi sản phẩm được hòa tan hoàn toàn. Bạn có thể đặt mật ong vào nước sôi, vì tất cả các chất dinh dưỡng sẽ bị phá hủy ngay lập tức bởi nhiệt độ cao.
6. Cuối cùng, bạn có thể thêm chanh nếu muốn.

Đồ uống có thể được uống bất cứ lúc nào trong ngày và nhiều lần. Một thức uống được chuẩn bị có thể kéo dài trong hai ngày.

Trà gừng
Để làm trà gừng tốt cho sức khỏe, bạn sẽ cần dùng các sản phẩm sau:

• gừng là một chuyện. Đó là khuyến khích để có tươi;
• chanh - một miếng;
• mật ong - một muỗng cà phê.

Công thức khá đơn giản:

1. Đầu tiên bạn cần rửa sạch các thành phần bằng nước ấm. Rửa kỹ.
2. Sau đó, gừng được lấy và gọt vỏ. Một khi điều này được thực hiện, bạn có thể bắt đầu cắt nó. Tốt nhất là cắt bằng chip nhỏ.
3. Sau khi hoàn thành với gừng, tiến hành chanh. Nó có thể được cắt thành lát. Nếu bạn đã chuẩn bị các lát, thì bạn có thể ngay lập tức tiến hành bước tiếp theo.
4. Tất cả các thành phần băm nhỏ có thể được đặt trong một ấm trà và đổ nước sôi trên hỗn hợp. Sau đó, họ bắt một giờ và đợi cho đến khi đồ uống được truyền.

Bạn có thể thêm mật ong vào trà thành phẩm.

Xi-rô gừng
Xi-rô sẽ là một loại thuốc tuyệt vời giúp tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch và cải thiện tình trạng của cơ thể. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần chính xác các sản phẩm tương tự, nhưng số lượng của chúng sẽ cần phải tăng lên ba lần.

Phương pháp nấu ăn:

1. Cũng giống như trong công thức trên, trước tiên bạn sẽ cần rửa kỹ chanh và gừng.
2. Không gọt vỏ, mỗi thành phần phải được cắt thành những miếng rất nhỏ.
3. Ngay khi cả hai thành phần được cắt lát, chúng có thể được chuyển vào một thùng chứa và chứa đầy mật ong. Tất cả điều này phải được trộn kỹ, sau đó - đóng nắp và để nguội trong tủ lạnh.

Bạn có thể lưu trữ xi-rô trong tủ lạnh mọi lúc.

Một số công thức nấu ăn
Thực tế có rất nhiều công thức nấu ăn, và nếu bạn muốn, bạn có thể tìm thấy tất cả chúng. Dưới đây là phổ biến nhất.

1. Công thức 1. Lemon, gừng và mật ong dựa trên cocktail. Trên thực tế, công thức cực kỳ đơn giản. Để chuẩn bị một ly cocktail như vậy, bạn sẽ cần uống nước cơ bản của chanh, gừng và mật ong được mô tả ở trên. Sau đó, một vài lát dứa từ thực phẩm đóng hộp được thêm vào nó. Sau đó, đồ uống trong tương lai được làm lạnh để làm mát nhẹ. Một ly cocktail lạnh là một niềm vui để uống trong mùa hè. Nó nổi tiếng với hương vị dễ chịu của nó và được coi là rất hữu ích.
2. Công thức 2. Nước chanh Chỉ có điều đây không phải là một loại nước chanh thông thường, được chuẩn bị trên cơ sở mật ong, gừng và chanh.Đầu tiên, trà được làm từ tất cả các thành phần, sau đó sẽ cần phải có thời gian để làm mát. Sau một thời gian, bạn có thể thêm nước lấp lánh vào nó và đổ hỗn hợp vào bình hoặc chai. Sau khi quá trình này được hoàn thành, cần phải đặt lại container vào tủ lạnh. Nó thường được chuẩn bị vào mùa hè - nó có thể làm mát cơ thể và cứu nó khỏi nhiệt độ ngột ngạt. Ưu điểm của nước chanh này là nó hữu ích hơn nhiều so với mua.
3. Công thức 3. Một thức uống dựa trên gừng, chanh, mật ong và bạc hà. Mọi thứ đều rất đơn giản - để chuẩn bị, bạn sẽ cần uống một thức uống cơ bản làm sẵn từ các công thức được mô tả ở trên và thêm bạc hà tươi vào đó. Lượng bạc hà phụ thuộc vào sở thích của người nấu. Nó tạo ra một mùi thơm tuyệt vời và mang lại cho thức uống một hương vị khác thường. Việc sử dụng một loại cocktail như vậy sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể cho cả ngày.

Chống chỉ định

Mặc dù thực tế là đồ uống được pha chế dựa trên các thành phần trên rất ngon và tốt cho sức khỏe, nhưng chúng có một số chống chỉ định đáng chú ý. Sau đây là những cái chính:

1. Tốt hơn là không uống đồ uống khi bụng đói. Đặc biệt không nên làm điều này cho những người có vấn đề với đường tiêu hóa hoặc nếu độ axit của hệ thực vật của dạ dày chỉ đơn giản là tăng lên. Thực tế là gừng có trong đồ uống có thể gây kích ứng dạ dày, dẫn đến tình trạng khó chịu nghiêm trọng.
2. Không uống đồ uống dựa trên chanh, mật ong và gừng nếu có phản ứng dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong số này. Tốt nhất, một chất gây dị ứng có thể được loại trừ khỏi đơn thuốc.

Đồ uống được pha chế trên cơ sở các thành phần hữu ích như vậy đại diện cho một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất khổng lồ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cũng như tăng trạng thái thể chất và cảm xúc của mỗi người. Chúng có thể được sử dụng bởi cả người lớn và trẻ em. Ngoài ra, bạn có thể uống chúng không chỉ trong mùa đông - bất kỳ thời điểm nào trong năm sẽ là một dịp tuyệt vời để chuẩn bị một ly cocktail tốt cho sức khỏe.

Video: gừng với chanh và mật ong để tăng cường khả năng miễn dịch