Lá nguyệt quế để giảm cân: lợi ích và ứng dụng

Lá nguyệt quế có ở hầu hết mọi nhà. Nó được thêm vào một loạt các món ăn. Nhưng không nhiều người biết rằng thuốc sắc của loại cây thần kỳ này có thể được sử dụng trong y học, cũng như để giảm cân. Trong bài viết, chúng tôi xem xét các tính năng của nhà máy tuyệt vời này.

Nước dùng hữu ích là gì

1. Một công cụ tuyệt vời để trở nên thon thả hơn bởi một vài ba kg. Nó sẽ giúp làm cho con số hấp dẫn hơn nhiều.
2. Bạn có thể giải phóng cơ thể khỏi quá nhiều độc tố, độc tố và muối.
3. Loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
4. Giảm sưng toàn thân, đặc biệt là ở chân.

Chế độ ăn kiêng

Thông thường, khi quy định một chế độ ăn uống cân bằng trong chế độ ăn uống thực phẩm và đồ uống cần thiết, các chuyên gia dinh dưỡng bao gồm một thức uống từ cây nguyệt quế để cải thiện hiệu quả mong muốn. Sẽ rất tốt khi bắt đầu một khóa học giảm cân với việc sử dụng dịch truyền để loại bỏ chất lỏng dư thừa và chất thải ra khỏi cơ thể. Điều này được thực hiện để giới thiệu chính xác và dần dần của một chế độ ăn uống cân bằng.

Vì vậy, nguyệt quế được bao gồm trong chế độ ăn kiêng:

1. Để đạt được vóc dáng đẹp nhất trước khi đi biển hoặc tham dự một bữa tiệc.
2. Để giảm tối đa trọng lượng dư thừa, việc loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể bằng chế độ ăn uống.

Ai không được phép uống?

Một số nhóm người bị nghiêm cấm uống truyền dịch như vậy. Bạn cần nhớ điều này, nếu không bạn có thể gây ra tác hại không thể khắc phục cho bản thân và con bạn.

1. Đừng dùng nó cho trẻ em dưới 12 tuổi. Sự bài tiết quá nhiều chất lỏng từ cơ thể có thể gây ra thiệt hại to lớn cho sức khỏe của trẻ. Chuyển hóa nước và muối tự nhiên là cần thiết.
2. Phụ nữ mang thai và em bé của họ. Trong cả hai trường hợp, thành phần này đến được với đứa trẻ, và cũng ảnh hưởng đến cuộc sống của thai nhi ở bà bầu và giảm lượng sữa ở phụ nữ cho con bú.
3. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là với một hình thức chẩn đoán nghiêm trọng.
4. Bệnh nhân suy thận.
5. Với bệnh gan và đường tiết niệu.
6. Người bị dị ứng và bệnh nhân bị suy yếu tiêu hóa.
7. Trong một bệnh kèm theo viêm các cơ quan nội tạng.

Quy tắc sử dụng chung

Điều quan trọng cần nhớ là ngay cả khi mọi thứ đều phù hợp với cơ thể và không có chống chỉ định được liệt kê, thuốc sắc nên được thực hiện rất cẩn thận để không gây hại cho sức khỏe của bạn, làm theo hướng dẫn khi thêm một hoặc một lượng thành phần khác.

1. Tốt hơn là sử dụng một ly nguyệt quế trong các phần nhỏ. Đồng thời, nên uống ít nhất 2 lít nước tinh khiết mỗi ngày ngoài nước trái cây, trà, cà phê và các chất lỏng khác. Đó là nước tinh khiết sẽ là một chất dẫn tốt trong toàn bộ cơ thể, loại bỏ muối và chất thải, và cũng sẽ không cho phép làm mất quá nhiều chất lỏng của một người.
2. Bạn không thể làm quá nó với vòng nguyệt quế. Tiêu thụ một lượng lớn chất này có thể dẫn đến buồn ngủ, yếu, kích thích ruột, đau và hệ tiêu hóa khó chịu.
3. Bạn không thể sử dụng nó trong hơn ba đến bốn ngày, vì có một tải trọng lớn trên thận với tác dụng lợi tiểu.
4. Nước dùng được lấy trước mỗi bữa ăn, thường lên đến bốn lần một ngày.
5. Thời gian nghỉ giữa các khóa học nên có ít nhất bốn tháng, hoặc thậm chí đến sáu tháng.

Ngoài chế độ ăn kiêng trên nguyệt quế, bạn cần thực hiện một ngày nhịn ăn với sữa chua và táo. Do đó, hiệu quả giảm cân là cố định. Ngoài ra, nó là giá trị xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống và chơi thể thao dễ chấp nhận nhất.

Đừng quên việc sử dụng vitamin dưới dạng phụ gia để duy trì khả năng miễn dịch, vì trong quá trình ăn vào, không chỉ chất béo mà còn các chất hữu ích được đào thải ra khỏi cơ thể.

Dinh dưỡng cân bằng

Trong chế độ ăn kiêng, bạn cần nhớ rằng thuốc sắc không phải là thứ duy nhất bạn cần uống để giảm thêm cân. Điều quan trọng là phải ăn đúng.

1. Bạn có thể ăn bột mì, ngọt, hun khói, béo và mặn.
2. Cần phải từ bỏ các món ăn có chứa thịt và từ bỏ hoàn toàn rượu.
3. Có lẽ việc tiêu thụ cá và hải sản.
4. Cần phải đưa trái cây và chuối khô vào chế độ ăn kiêng. Nhưng không quá hai quả chuối mỗi ngày.
5. Bạn không thể uống cà phê và trà xanh, vì chúng cũng có tác dụng lợi tiểu.

Kết quả nào để mong đợi?

Với sự tuân thủ đúng đắn của tất cả các vị trí, kết quả sẽ không lâu nữa. Cơ thể sẽ bắt đầu hoạt động, và cân nặng sẽ giảm hàng ngày.

1. Trong suốt khóa học, bạn có thể giảm tới ba kg trọng lượng dư thừa, không thể đạt được sau khi ngừng chế độ ăn uống và chế độ ăn ít calo.
2. Sẽ có một sự cải thiện trong hoạt động của cơ thể và hệ thống miễn dịch của nó.
3. Quá trình tiêu hóa sẽ được cải thiện, nhu động sẽ bình thường hóa.

Chuẩn bị và phương pháp áp dụng

Khi chuẩn bị dung dịch, các phiên bản khác nhau của dịch truyền được sử dụng với việc bổ sung các thành phần khác nhau. Dưới đây là một số công thức nấu ăn.

Công thức 1
Để nấu ăn, chuẩn bị năm lá nguyệt quế và nước sôi. Điều quan trọng cần nhớ là nên uống không quá 3 ngày, nếu không sẽ có vấn đề về sức khỏe.

1. Rửa sạch từng lá của cây bằng nước chảy.
2. Tiếp theo, gia vị cần được cắt nhỏ bằng dao hoặc đặt trong máy xay.
3. Sau khi cho hỗn hợp thu được vào một cái bát tráng men.
4. Bước tiếp theo là đun sôi nước và đổ 300 ml vào các món ăn với hỗn hợp.
5. Sau đó đặt lên bếp và khuấy tờ đã xắt nhỏ, đun sôi, đun nhỏ lửa trong 5 phút trên lửa nhỏ.
6. Tiếp theo, hỗn hợp thu được phải được làm lạnh và để ngấm trong 5 giờ.
7. Sau thời gian quy định, cần phải tiêm truyền qua gạc hoặc rây mịn để không có cặn. Mọi thứ đã sẵn sàng.

Nước dùng nên được áp dụng nghiêm ngặt khi bụng đói không quá 3-4 lần một ngày, 2 muỗng trước mỗi bữa ăn, nghĩa là 50 ml cho mỗi bữa ăn trong 3 ngày và không hơn. Những quy tắc này phải được tuân theo để không gây hại cho sức khỏe của bạn.

Công thức 2

1. Để chuẩn bị truyền dịch, bạn phải sử dụng 30 miếng lá và nước sôi.
2. Rửa sạch vòng nguyệt quế bằng nước chảy hoặc thêm vào một món ăn men.
3. Đặt lá trong phích và đổ một lít nước vừa mới đun sôi.
4. Vặn trên nắp và để ngấm trong một ngày.
5. Sau đó lọc chất lỏng kết quả. Bây giờ mọi thứ đã sẵn sàng để sử dụng.
6. Chúng tôi lấy chất lỏng này trong một muỗng canh từ 3 đến 4 lần một ngày, nghĩa là không quá 100 ml mỗi ngày trước bữa ăn.

Công thức 3
Trong phương án này, chỉ có hai lá nguyệt quế, mật ong và nước sôi được sử dụng.

Đổ gia vị bằng nước vừa mới đun sôi (cần 250 ml). Giữ dưới nắp trong hai phút. Để nguội, cho mật ong (không quá một muỗng cà phê) và uống 50 ml ba lần một ngày trước bữa ăn.

Công thức 4
Trong công thức này, quế được sử dụng như một thành phần bổ sung. Cô đã quen thuộc với nhiều người từ nhỏ. Gia vị này giúp giảm sự thèm ăn, cải thiện tiêu hóa và tăng tốc độ trao đổi chất.

1. Đun sôi 1 lít nước trong một hộp nhỏ tráng men.
2. Đặt một thanh quế trong nước sôi, và năm tờ của thành phần chính.
3. Tiếp theo, giảm điểm sôi và giữ trên bếp trong 15 phút.
4. Lấy ra khỏi bếp và để nó ủ trong 4 giờ với nắp đóng.
5. Sau khi tất cả chất lỏng được đổ vào một lọ thủy tinh, và được lưu trữ ở đó.
6. Uống khi bụng đói một phần tư cốc truyền đến 20 đến 30 phút trước khi ăn.

Công thức 5
Trà quế là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bận rộn.

1. Đặt ba lá nguyệt quế trong một ấm trà, thêm một muỗng cà phê quế nghiền và 1 muỗng cà phê trà đen.
2. Sau đó đổ toàn bộ hỗn hợp bằng nước sôi và đóng nắp.
3. Nhấn mạnh trong 20 phút.
4. Bạn chỉ nên uống trà vào buổi sáng sau khi ăn sáng, bao gồm phô mai hoặc bột yến mạch với một quả táo.

Công thức 6
Hai gia vị nữa có thể được thêm vào thành phần chính - đinh hương và gừng. Trong một hộp đựng tráng men, thêm một nhúm trà đen, một lá nguyệt quế, hai bông hoa đinh hương nhỏ, 1 lát gừng tươi và 250 ml nước sôi. Đậy toàn bộ hỗn hợp bằng nước sôi và để nó ủ trong 30 phút. Uống nước nên được ba lần một ngày trước bữa ăn.

Những công thức này sẽ giúp ích trong khi dùng lá nguyệt quế với chế độ ăn kiêng. Đừng quên những hạn chế. Nếu bạn làm mọi thứ đúng và tuân theo một số quy tắc khi sử dụng loại gia vị tuyệt vời này, thì mọi thứ sẽ có kết quả. Cân nặng quá mức sẽ biến mất, khả năng miễn dịch sẽ trở nên tốt hơn, tiêu hóa sẽ được cải thiện.

Video: Trà quế Slice Bay