Cách làm săn chắc má tại nhà

Nhiều phụ nữ muốn có gò má. Những cô gái có ý thức thời trang thường phải đối mặt với sự tròn trịa và cố gắng thoát khỏi tính năng này. Vì nhiều lý do, người ta tin rằng gò má mỏng là tiêu chuẩn của sắc đẹp. Đừng đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để có được hình bầu dục hoàn hảo của khuôn mặt. Có những lựa chọn cho các bài tập để làm căng má ở nhà.

Lời khuyên thiết thực

Da trên má chảy xệ do chế độ ăn uống không được chuẩn bị đúng cách, thay đổi liên quan đến tuổi tác, sinh thái, thiếu chăm sóc mỹ phẩm đúng cách, mất nước cho da.

1. Có một số bài tập đơn giản được phát triển bởi các chuyên gia thẩm mỹ. Những thao tác này nhằm mục đích làm giảm độ tròn của má. Kết quả của việc tập thể dục thường xuyên, làn da được làm mịn trên toàn bộ bề mặt của khuôn mặt, cũng như các nếp gấp quanh mũi và môi.
2. Sử dụng các sản phẩm căng da mặt chất lượng cao ở những nơi có nếp nhăn không mong muốn. Đừng quên sử dụng hydrogel và mặt nạ kết hợp với các phương tiện khác. Các thủ tục phức tạp sẽ giúp loại bỏ má chảy xệ và sẽ góp phần nâng đỡ nhanh chóng.
3. Tập thói quen sử dụng nước đá dựa trên dược liệu. Để làm cơ sở, bạn có thể lấy cây khô được bán ở các hiệu thuốc. Tất cả mọi thứ sẽ làm: melissa, yarrow, cây xô thơm, hoa phong lữ, hoa cúc, v.v.

Kỹ thuật căng da má

Khi thực hiện các bài tập, bạn sẽ đạt được độ căng của má, cũng như thoát khỏi các dấu hiệu của cằm thứ hai. Thủ tục nên được thực hiện 3 lần một ngày trong 1 tháng.

1. Ngồi trên đồ nội thất thoải mái, thẳng lưng với lưng. Hàm dưới cần phải tiến về phía trước và môi bị nhô ra. Bắt đầu siết chặt hàm, cố gắng chạm môi vào nhau. Làm 30 reps.
2. Ngồi thẳng với đầu của bạn thẳng. Bắt đầu bóp (căng) và thư giãn xương gò má khi ngậm miệng. Do 40 con45 reps.
3. Nằm tư thế nằm thoải mái, thư giãn hoàn toàn. Sau đó bắt đầu siết chặt hàm để cơ má săn chắc. Nếu có thể, đẩy môi dưới của bạn đi. Kéo nó về phía trước, sau đó hạ xuống. Làm 35 reps.
4. Trước hết, đầu phải được nâng lên, quay sang trái và hạ cằm xuống khớp vai. Quay trở lại vị trí bắt đầu, làm bài tập theo hướng ngược lại. Thao tác được thực hiện 40 lần theo cả hai hướng.
5. Đặt một cây bút chì trong miệng của bạn, đóng hàm của bạn. Sau đó cố gắng phát âm các nguyên âm I, I, A, Yu, Y, E, U, E. Bài tập nên được thực hiện trong 15 phút. Một kỹ thuật sửa đổi một chút là có thể, phát âm các từ với số lượng chữ cái tối đa được liệt kê.
6. Giữ một vị trí ngồi trên cạnh của đồ nội thất, làm căng cơ thể của bạn. Hạ thấp đầu để cằm chạm vào ngực. Lái chúng từ vai trái sang phải và ngược lại, nán lại mỗi lần ở điểm cực đoan trong khoảng 7 giây. Sự lặp lại được thực hiện 40 lần.
7. Tiếng cười là một trong những loại thuốc tốt nhất để làm săn chắc da má. Bí mật là hầu hết các cơ mặt có liên quan trong suốt cuộc vui. Khi bạn cười, các nếp nhăn nhỏ được làm nhẵn và làn da được làm căng rõ rệt. Hình bầu dục của khuôn mặt bắt đầu có được những đường nét đẹp.

Massage để làm săn chắc da má

Thực hiện các bộ bài tập khác nhau để căng da mặt, xen kẽ với massage theo hướng.

1. Mất 30 gr. mật ong đun nóng (bạn có thể làm tan chảy trong lò vi sóng hoặc trong phòng tắm hơi).Tiếp theo, nhúng ngón tay của bạn vào thành phần và bắt đầu vỗ chúng vào các khu vực có vấn đề cho đến khi mật ong trở nên nhớt hơn và bắt đầu dính. Thủ tục này được thực hiện trước khi đỏ má. Khi kết thúc thao tác, hãy rửa mình bằng nước mát, lau khô mặt bằng khăn bông.
2. Thoa kem dưỡng da lên da bằng một miếng bông, sau đó sử dụng một loại kem có hàm lượng chất béo cao. Véo má, di chuyển từ cằm sang xương gò má.
3. Lấy nước bằng vòi hoa sen và áp lực nước. Hấp cơ thể trong một bồn tắm nóng, sau đó hướng dòng chảy vào má. Để có hiệu quả tốt nhất, nên thay nước nóng thành lạnh. Da mặt bị căng, nếp nhăn được làm nhẵn. Nó là tốt hơn để thực hiện một massage tương tự hàng ngày.
4. Nhận một chiếc găng tay đặc biệt để massage mặt tại cửa hàng mỹ phẩm. Với sự giúp đỡ của nó, nhào nặn da ở khu vực má và cằm. Thực hiện thủ tục mỗi tuần một lần.
5. Có một cách hiệu quả khác để tăng độ đàn hồi của má. Bạn sẽ cần 2 container - với nước nóng và lạnh. Đặt một chiếc khăn vào mỗi bát. Sau đó luân phiên gõ chúng trên mặt trong 10 phút, thay đổi chu kỳ từ lạnh sang nóng.

Mặt nạ cho độ đàn hồi của da của má

Mặt nạ khác nhau sẽ giúp làm săn chắc vùng má, chúng có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời.

1. Trứng gà Nó sẽ lấy 1 quả trứng, nhào bằng máy đánh trứng, đắp lên mặt và bọc bằng nhựa bọc. Đợi 25 phút, thực hiện thủ tục mỗi ngày trong 3 tuần.
2. Em yêu Lấy 1 lòng đỏ trứng, 25 ml. dầu ngô, 35 gr. em yêu Khuấy hỗn hợp cho đến khi mịn, thoa lên má, đợi 25 phút. Lặp lại quá trình mỗi ngày trong một tháng.
3. Dưa chuột Gọt vỏ dưa chuột, nghiền thành bột cùng với hạt. Thêm lòng trắng trứng đánh và 25 ml. dầu ô liu. Phân phối các thành phần trên má, nghỉ ngơi trong 45 phút. Lặp lại quy trình mỗi ngày trong 2 tuần.
4. Bột ngô Khuấy 50 gr. bột ngô và 1 lòng trắng trứng, cho hỗn hợp đồng đều. Trải mặt, chờ 35 phút. Đắp mặt nạ mỗi ngày trong 3 tuần.
5. Bột yến mạch Kết hợp 55 gr. bột yến mạch, 50 ml. sữa, 20 gr. kem em bé. Trộn các thành phần cho đến khi mịn. Thoa lên má, đợi 45 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Thủ tục được thực hiện 1 lần trong 2 ngày.
6. Thì là Nghiền thì là, đổ vào 35 ml. dầu ô liu, thêm 40 gr. bột yến mạch. Trộn các thành phần, áp dụng trên khu vực má. Đi thư giãn với mặt nạ trên mặt trong 1,5 giờ. Rửa sạch với nước tan chảy. Áp dụng sản phẩm này 3 lần một tuần trong 2 tháng.
7. Cà chua Gọt vỏ 1 quả cà chua, gọt vỏ trong máy xay, thêm 30 ml. dầu ô liu. Bôi trơn mặt, giữ trong 25 phút. Đắp mặt nạ mỗi ngày trong 1 tháng.
8. Đất sét trắng. Lấy đất sét trắng, pha loãng trong nước ấm theo hướng dẫn, thêm 35 ml. nước nho tự nhiên, 25 ml. dầu ngô. Nhào hỗn hợp cho đến khi mịn, thoa lên da mặt. Đợi 30 phút. Thực hiện thủ tục cứ sau 5 ngày.

Má căng có thể được mua ở nhà mà không cần phẫu thuật. Để làm điều này, chỉ cần có đủ kiên nhẫn và thời gian. Đừng quên thực hiện kịp thời các bài tập cho căng da mặt. Sử dụng mỹ phẩm định hướng chất lượng cao. Lau da bằng nước đá, cười nhiều hơn.

Video: bài tập má và xương gò má