Cách trị mồ hôi chân tại nhà

Mọi người đều đổ mồ hôi - điều này là hoàn toàn bình thường. Vì vậy, cơ thể cố gắng bình thường hóa nhiệt độ của cơ thể để có thể thoải mái khi ở trong môi trường. Thông thường, đổ mồ hôi quá nhiều được quan sát ở khu vực bàn chân, nách và lòng bàn tay. Tuy nhiên, đôi khi một người đổ mồ hôi như vậy - mà không cần gắng sức hay căng thẳng. Hiện tượng này được gọi là hyperhidrosis và liên quan đến rối loạn trong cơ thể. Tại sao mồ hôi chân quá nhiều xảy ra, những triệu chứng này có thể chỉ ra và cách đối phó với chứng tăng huyết áp, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu bài viết này.

Tại sao chân ra mồ hôi?

Tất nhiên, đôi chân sẽ ra mồ hôi sau khi mang giày ấm trong thời tiết nóng hoặc sau khi chạy. Tuy nhiên, tại sao chân bạn lại đổ mồ hôi ngay cả trong đôi giày hở mà bạn mang theo thời tiết? Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất của hyperhidrosis.

1. Bàn chân thường đổ mồ hôi nếu giày, vớ hoặc vớ được làm từ chất liệu tổng hợp. Các mô như vậy không cho phép không khí đi qua, hơi ẩm từ bề mặt da đơn giản là không thể bay hơi.
2. Hình dạng của giày cũng đóng một vai trò quan trọng. Nếu đôi giày hẹp và không thoải mái, chúng sẽ chữa lành bàn chân ở vị trí không tự nhiên, ngăn chặn sự lưu thông tự nhiên của không khí.
3. Nếu bạn mang vớ dày trong thời tiết ấm áp - điều này cũng có thể gây ra mồ hôi quá mức.
4. Vệ sinh không đầy đủ là nguyên nhân phổ biến nhất của mùi hôi chân khó chịu.
5. Đổ mồ hôi chân quá nhiều là một bệnh chuyên nghiệp của các vận động viên. Cơ thể của chúng được sử dụng để sống liên tục trong tình trạng căng thẳng nghiêm trọng, do đó, ngay cả hoạt động thể chất nhẹ cũng buộc cơ thể tạo ra một phản ứng bảo vệ dưới dạng đổ mồ hôi quá mức của bàn chân.
6. Nếu tất cả các lý do vệ sinh bị loại bỏ, thì chân cũng có thể đổ mồ hôi cho các bệnh khác nhau. Phổ biến nhất là một loại nấm. Nếu móng tay và da chân bị nấm, mồ hôi xuất hiện, có mùi đặc trưng.
7. Đổ mồ hôi quá mức (không chỉ dừng lại) thường báo hiệu nhiều trục trặc khác nhau trong hệ thống nội tiết.
8. Thường mồ hôi chân từ đại diện của các ngành nghề như thợ làm tóc, đầu bếp, người bán hàng. Đó là, những người ở trên đôi chân của họ cả ngày.
9. Chân thường đổ mồ hôi với VSD.
10. Một số bệnh truyền nhiễm cũng được biểu hiện bằng mồ hôi chân, ví dụ như bệnh giang mai, HIV, bệnh lao.
11. Thường thì mồ hôi chân trong thời kỳ thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, có thể quan sát được ở tuổi dậy thì, trước chu kỳ kinh nguyệt, trong thời kỳ mang thai và mãn kinh.
12. Một số loại thuốc (thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp) có tác dụng phụ như đổ mồ hôi quá nhiều.
    Rất thường xuyên, tăng tiết mồ hôi là một yếu tố di truyền. Theo quy định, một vấn đề như vậy có thể được quan sát ở người thân. Trong trường hợp này, bạn cần theo dõi cẩn thận vệ sinh của chân.

Vệ sinh - cơ sở của cuộc chiến chống mồ hôi chân

Đổ mồ hôi chân thường là một vấn đề tạm thời - do giày hoặc đồ lót không đúng cách. Để thoát khỏi chứng tăng huyết áp, bạn cần tuân theo một số quy tắc vệ sinh.

1. Mỗi ngày, thay vớ, vớ và quần cho người mới. Trong mọi trường hợp, đừng mang đôi vớ của ngày hôm qua, ngay cả khi bạn có vẻ như họ không có mùi gì cả. Hãy chọn vải lanh từ vải tự nhiên - cotton, lanh.
2. Vào buổi sáng và buổi tối bạn cần rửa chân bằng xà phòng giặt đơn giản. Sau khi rửa, lau khô chúng trước khi đi giày. Có một chiếc khăn chân riêng.
3. Khi ra mồ hôi nhiều, trước khi đi giày, bạn có thể trị chân bằng bột trẻ em với các thành phần sát trùng.
4. Thực hiện tắm chân tương phản để làm quen với làn da của bạn với sự khác biệt nhiệt độ. Đầu tiên, giữ chân của bạn trong một chậu nước lạnh, và sau đó bằng nước ấm. Hoặc tưới nước cho bàn chân của bạn bằng vòi hoa sen tương phản.
5. Giày nên thoáng khí - chân nên có thể hít thở trong đó. Mua giày theo kích cỡ - chúng không bao giờ bị chật chội.
6. Đừng mang giày vào chân trần - trong trường hợp này, bạn không thể tránh được việc đổ mồ hôi quá nhiều. Ngoại lệ duy nhất là dép và dép có lỗ để lưu thông không khí. Giày nữ có thể được mang với những bước chân nhỏ chỉ được mang ở bàn chân và hoàn toàn vô hình.
7. Giày nên được làm khô sau khi mang hàng ngày. Các đế cũng cần phải được loại bỏ và làm khô riêng biệt.

Đây là mức tối thiểu cần thiết mà bạn có thể tự làm trong cuộc chiến vì bàn chân sạch và khô. Nếu bạn tuân thủ tất cả các quy tắc vệ sinh và mồ hôi không ngừng, bạn chắc chắn phải đi khám bác sĩ. Đây thường có thể là một triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng.

Làm thế nào để điều trị hyperhidrosis

Nếu bạn đã được chẩn đoán với điều này, bạn không cần phải buồn bã. Trong nhiều trường hợp, vệ sinh, dùng thuốc và các biện pháp dân gian có thể đối phó với vấn đề này. Tuy nhiên, để có kết quả hiệu quả, bạn cần hành động một cách toàn diện. Dưới đây là một số loại thuốc mỡ có thể giúp giải quyết vấn đề đổ mồ hôi quá nhiều ở chân.

1. Formagel. Đây là một trong những loại gel chống đổ mồ hôi hiệu quả và có lợi nhất. Nó là một chất khử trùng và khử trùng có tác dụng ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi. Nó cũng được sử dụng để ngăn ngừa bệnh nấm. Gel nên được áp dụng cho da sạch và khô của bàn chân. Chỉ sau một ứng dụng, bạn sẽ cảm thấy mồ hôi đã ngừng lại. Hiệu quả kéo dài trong vài tuần.
2. Formidron. Một phương thuốc khá hiệu quả có mùi khó chịu. Nó được làm dưới dạng chất lỏng, phải được áp dụng bằng tăm bông vào bàn chân mỗi ngày một lần vào mỗi tối trong 4 tuần. Formidron có tính chất sát trùng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và cũng ngăn chặn hoạt động của tuyến bã nhờn.
3. Pasta Teymurova. Đây là một loại thuốc được thử nghiệm thời gian mà không mất đi sự liên quan của nó. Bạn cần áp dụng nghiêm ngặt dán trên da sạch, tiếp xúc với chất béo nhờn, dán sẽ không cho kết quả mong muốn. Công cụ này được áp dụng 1-3 lần một ngày, tùy thuộc vào cường độ mồ hôi. Bột nhão có khả năng ức chế không chỉ tăng tiết mồ hôi mà còn có mùi khó chịu.
4. Salicylic-kẽm dán. Đây là một phương thuốc tốt chống lại mồ hôi chân và các bệnh về da khác nhau. Sau một lần sử dụng, bột nhão sẽ loại bỏ mùi khó chịu, và sau 3 lần sử dụng, nó sẽ loại bỏ độ ẩm dư thừa trên bàn chân - nó khô và khử mùi.
5. Thuốc an thần. Các tác nhân như Belloid và Bellataminal có tác dụng làm dịu. Chúng hoạt động trên hệ thống thần kinh, ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn, không gây nghiện. Được sử dụng nội bộ - được thực hiện dưới dạng máy tính bảng.

Ngoài điều trị bên ngoài, đôi khi hyperhidrosis được điều trị bằng vật lý trị liệu. Công việc của các tuyến mồ hôi có thể được bình thường hóa bằng phương pháp iontophoresis, dòng điện UHF và diathermy. Ngoài ra, bạn có thể lau chân bằng dung dịch phèn và tanin. Chúng chứa các axit đặc biệt làm khô da. Dung dịch cồn của chì và kẽm rất hiệu quả. Nó cũng hữu ích để làm ấm đôi chân của bạn dưới ánh nắng mặt trời - tắm nắng giúp bình thường hóa công việc của tuyến mồ hôi, tia cực tím giết chết vi trùng và làm khô da.

Trong trường hợp phức tạp, điều trị phẫu thuật được sử dụng để ức chế hyperhidrosis. Trong quá trình phẫu thuật, các tuyến mồ hôi hoặc bị loại bỏ hoàn toàn hoặc chúng bị ngắt kết nối với thức ăn - nghĩa là các đầu dây thần kinh giao nhau. Một trong những phương pháp điều trị hyperhidrosis hiện đại là đưa độc tố botulinum dưới da, ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi. Đôi khi vấn đề được giải quyết bằng tiếp xúc với tia laser.Không phải lúc nào cũng có thể chữa khỏi hoàn toàn mồ hôi chân, tuy nhiên, hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể cuộc sống của bệnh nhân.

Bài thuốc dân gian trị mồ hôi chân

Trong con heo đất của các công thức nấu ăn tại nhà, có rất nhiều biện pháp hiệu quả cho chứng ra mồ hôi chân, mà ngay cả các bác sĩ có kinh nghiệm cũng không bỏ bê.

1. Nó rất hiệu quả để làm cho bồn tắm chân với một chuỗi và vỏ cây sồi. Đối với năm lít chất lỏng, bạn cần lấy 8 muỗng canh chuỗi khô và năm muỗng vỏ cây sồi xắt nhỏ. Đổ nước sôi lên bộ sưu tập và đóng nắp. Để nước dùng ủ trong vài giờ, sau đó hạ chân xuống thành một chế phẩm ấm. Giữ trong ít nhất 15 phút, sau đó loại bỏ và làm khô hoàn toàn. Có nhiều tannin trong vỏ cây sồi có đặc tính sát trùng. Một loạt các vi khuẩn giết chết, làm khô da.
2. Nó là rất tốt để làm cho tắm muối với lá nguyệt quế. Một số ít lavrushki cần được đổ với nước sôi và nấu trên lửa nhỏ trong khoảng nửa giờ. Sau đó thêm 3-4 muỗng muối biển vào nước dùng nóng và đợi cho đến khi chất lỏng trở nên thoải mái cho da. Giữ chân trong bồn tắm đã chuẩn bị trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Thủ tục này được thực hiện tốt nhất trước khi đi ngủ.
3. Giấm táo và nước chanh sẽ giúp thoát mồ hôi chân. Hai thành phần nên được trộn theo tỷ lệ bằng nhau và pha loãng với năm phần nước. Lau chân bằng hợp chất này vào buổi sáng và buổi tối, sau đó không rửa sạch mà lau khô bằng khăn giấy.
4. Vỏ cây sồi có thể được sử dụng không chỉ như một chế phẩm tắm, mà còn ở dạng khô. Vỏ cây sồi nghiền nát nên được đổ vào vớ vào ban đêm và để lại cho đến sáng. Sau 3-4 thủ tục, bạn sẽ thấy chân mình bắt đầu ra mồ hôi ít hơn nhiều.
5. Nếu có mùi khó chịu ở bàn chân mà không được rửa sạch bởi bất cứ thứ gì, hãy rửa chân bằng dung dịch kali permanganat yếu. Nó sẽ khử trùng bàn chân và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, là nguồn gốc của mùi hôi thối.
6. Bạn có thể thoát khỏi mồ hôi quá nhiều với bột axit boric. Nó phải được chà xát vào da bàn chân - đặc biệt là giữa các ngón tay, đổ phần bột còn lại vào tất và đặt nó vào. Cởi tất và chỉ rửa chân vào buổi sáng.
7. Để thoát khỏi mùi hôi chân khó chịu đi kèm suốt cả ngày, bạn cần đặt một đôi lá bạch dương trong tất của bạn.
8. Một nén soda là rất hiệu quả. Chuẩn bị một dung dịch - một muỗng canh baking soda trong một cốc nước ấm. Ngâm một miếng gạc sạch trong dung dịch và gắn vào bàn chân. Để trong 5 phút, và sau đó thay đổi miếng vải sang tươi. Vì vậy, bạn cần làm 3-4 lần. Sau 3 ngày làm thủ thuật như vậy, mồ hôi chân sẽ giảm rõ rệt.

Những lời khuyên đơn giản này sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn và không mất chi phí cụ thể. Để có được kết quả thực sự từ phòng tắm và nén, chúng nên được thực hiện thường xuyên!

Đôi chân đẹp, được chăm sóc tốt và sạch sẽ là một kho báu thực sự cần được bảo vệ. Nếu bàn chân của bạn bắt đầu đổ mồ hôi, đừng bỏ qua vấn đề này, nếu không nó sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Các biện pháp kịp thời được thực hiện dưới hình thức một chuyến đi đến bác sĩ, vệ sinh và tắm chân sẽ giúp bạn bảo vệ chân khỏi mồ hôi và mùi khó chịu. Xem cơ thể của bạn và nó sẽ trả lại sức khỏe của bạn!

Video: cách chữa mồ hôi chân (hyperhidrosis)