Cách thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn: 10 cách

Nhiều người lầm tưởng người khác đã thất bại. Phụ nữ tin rằng chồng và con cái phải đổ lỗi cho sự nghiệp thất bại của họ, kết quả là phụ nữ trở thành bà nội trợ. Đàn ông đổ lỗi cho cha mẹ không cho họ có được giáo dục đại học. Đây chỉ là những ví dụ khi một người không thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình. Nhưng vô ích, trong mọi trường hợp, chỉ cần dựa vào sức mạnh của chính mình, không dựa vào sự giúp đỡ từ bên ngoài.

Bước số 1. Theo dõi dinh dưỡng và thói quen

Không có gì lạ khi trí tuệ Trung Quốc nói rằng, bạn là những gì bạn ăn. Thực hiện theo nó, theo dõi chế độ ăn uống của riêng bạn, chỉ ăn thực phẩm lành mạnh, từ chối đồ ăn nhẹ có hại và thức ăn nhanh. Không cần phải thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày rất nhiều, nó là đủ để thay thế đồ uống có ga bằng trà xanh, và nước trái cây đóng gói bằng nước trái cây tươi. Từ chối đường trắng, cà phê, rượu và đồ ngọt sẽ không thừa. Những người hút thuốc nên thoát khỏi nghiện mãi mãi. Bước này có thể thay đổi cuộc sống 180 độ.

Bước số 2. Làm giàu tinh thần

Đọc tài liệu hữu ích, xem phim tài liệu và tham dự hội thảo. Từ sách, chọn tâm lý của sự phát triển và giao tiếp cá nhân, tiểu thuyết, khoa học và kinh doanh, lịch sử, xã hội học. Tập thói quen đọc một cuốn sách một tuần.

Nếu bạn không có đủ thời gian hoặc bạn làm việc nhiều cho PC (mắt mệt mỏi), hãy tải xuống sách âm thanh từ Internet. Lắng nghe họ trên đường đi làm, trong các công việc gia đình, khi đi mua sắm. Nếu bạn đếm, khoảng 50 cuốn sách mỗi năm được phát hành, tin tôi đi, điều này sẽ thay đổi đáng kể cuộc sống của bạn. Bạn sẽ trở nên hiểu biết trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống, bạn sẽ có thể duy trì một cuộc trò chuyện trong mọi tình huống và bắt đầu thu hút những người quen biết hữu ích trên đường sắt.

Bước số 3. Phát triển tài chính

Thức dậy vào buổi sáng với suy nghĩ rằng hôm nay bạn sẽ thành công ngày hôm qua, đạt được nhiều hơn nữa. Lái xe tốt? Vâng, xe hơi là tốt hơn nhiều. Tiết kiệm cho căn hộ của riêng bạn? Tiết kiệm cho cái tiếp theo. Yêu cầu thăng chức tại nơi làm việc, nếu họ từ chối, hãy đến dịch vụ của một công ty khác. Đừng đứng yên.

Những người không có căn hộ, cũng không có xe hơi, đặc biệt là không thể dừng lại. Liệt kê theo thứ tự ưu tiên những gì bạn cần để đạt được trong năm nay. Đặt mục tiêu và tiến về phía nó. Treo danh sách trên tủ lạnh, bạn muốn ăn - đọc nó, quyết định ăn nhẹ một lần nữa - đọc lại. Nếu bạn nghĩ rằng bạn kiếm được ít tiền, hãy dành mỗi ngày để tìm kiếm thêm thu nhập.

Bước số 4. Loại bỏ những thứ không cần thiết

Mở tủ và thử mọi thứ trong đó. Vứt bỏ hoặc cho đi tất cả mọi thứ mà ngồi không hoàn hảo. Không cần lưu trữ rác, học cách loại bỏ nó. Tháo rời phòng đựng thức ăn, ban công hoặc nơi khác với rác không cần thiết.

Dọn dẹp kệ, loại bỏ những bức tượng cũ đang đứng đó để làm đồ nội thất. Chỉ để lại những gì bạn thực sự thích. Tin tôi đi, bạn sẽ trải nghiệm sự gia tăng sức mạnh không thể giải thích được sau khi bạn mang gói cuối cùng vào thùng rác.Thường xuyên cập nhật tủ quần áo: mua một thứ mới, loại bỏ cái cũ.

Bước số 5. Tìm lại chính mình

Các lốp xe không rõ và xả. Một người không biết mình muốn gì từ cuộc sống thì cam chịu thất bại. Thức dậy mỗi sáng và đi làm một công việc không được yêu thích? Dành 6 ngày một tuần cho dịch vụ? Thay đổi tình hình. Tìm kiếm một nghề được trả lương cao hơn. Có lẽ bạn có niềm đam mê xây dựng hoặc sửa chữa ô tô, hoặc có thể bạn là một người hâm mộ cuồng nhiệt của công nghệ thông tin. Hãy tìm vị trí của bạn.

Nhiều người dành cả đời trong tuyệt vọng, muốn bắt đầu tận hưởng những gì họ làm. Họ nói chính xác, "Công việc tốt nhất là một sở thích được trả lương cao." Cố gắng thức dậy vào buổi sáng với một nụ cười và chờ đợi dự đoán về một ngày làm việc hiệu quả. Hãy thử sức mình ở những lĩnh vực khác nhau, bạn không nhận ra tiềm năng cho đến khi bạn tìm ra chính xác điều gì phù hợp với mình.

Bước số 6. Cải thiện bản thân

Bạn đã có kế hoạch học ngoại ngữ trong một thời gian dài? Đã đến lúc hành động. Học các trường ngôn ngữ của thành phố, tham dự một bài học giới thiệu. Ngoài thực tế là kiến ​​thức về ngôn ngữ cho phép bạn tự do đi du lịch khắp thế giới, kỹ năng này giúp bạn tăng lương lên 45%. Nó chỉ quan trọng để tìm một nhà tuyển dụng cần một nhân viên có trình độ.

Ví dụ, so sánh số lượng người dùng Internet nói tiếng Nga và tiếng Anh. Lần thứ nhất khoảng 50 triệu, lần thứ hai hơn một tỷ. Bây giờ, kiến ​​thức về tiếng Anh không chỉ là một ý thích hay một dấu hiệu của trí thức, nghiên cứu của nó đang trở nên cần thiết cho sự phát triển và giao tiếp nói chung.

Bước số 7. Đi chơi thể thao

Không có gì bí mật rằng thể thao làm tăng đáng kể tinh thần chiến đấu. Đàn ông nên đăng ký một phần đấm bốc, karate hoặc kickboxing, một chuyến thăm phòng tập thể dục không phải là thừa. Đặt mục tiêu bơm lưng hoặc abs trong sáu tháng, đặt cược với bạn bè của bạn. Nếu bạn không làm theo nó, bạn sẽ nói chuyện nhàn rỗi.

Đối với các cô gái có một loạt các hướng. Tìm hiểu tất cả về Pilates, Callanectics, Kéo dài, Half Dance, Yoga. Chọn tùy chọn yêu thích của bạn và đăng ký một bài học thử nghiệm. Người hâm mộ tập luyện cường độ cao nên chú ý đến thể dục nhịp điệu dưới nước, bước và thể dục dụng cụ. Thể thao không chỉ mang lại cho cơ thể đồng điệu, nó cho phép bạn cảm thấy như một người tự tin. Không cần phải ngại ngùng trước người lạ hay sợ thất bại, bạn sẽ thành công.

Bước số 8. Theo dõi sự xuất hiện của bạn

Quần áo không gọn gàng trong guồng hoặc quần jean sờn nói rất nhiều về một người. Đừng đẩy lùi mọi người về ngoại hình. Các cô gái cần thường xuyên đến thăm các bậc thầy về làm móng tay và móng chân, cũng như nhuộm màu rễ và cắt đầu. Để tóc theo thứ tự, có được quần áo đẹp. Thực hiện theo con số, nếu cần thiết, ăn kiêng. Không mặc đồ thể thao và giày thể thao, nhưng giày cao gót và váy / váy. Đối với đàn ông, cạo râu thường xuyên, chỉ mặc quần áo sạch và ủi. Theo dõi cơ thể của bạn, không phát triển dạ dày của bạn.

Bước số 9. Lên kế hoạch cuối tuần của bạn

Phấn đấu để làm một cái gì đó mới mỗi cuối tuần, làm quen với thế giới xung quanh bạn. Chia sẻ kinh nghiệm mới, chụp ảnh. Bạn càng học, cuộc sống sẽ trở nên thú vị hơn. Sau một thời gian nhất định, bạn sẽ không còn có thể ngồi yên, và điều này đầy những thay đổi để tốt hơn.

Ngừng chơi game máy tính hoàn toàn. Chúng mất rất nhiều thời gian, nhưng không mang bất kỳ tải ngữ nghĩa nào. Thay thế giao tiếp ảo bằng thực tế, từ chối ở lại trong các mạng xã hội.Theo những cách này, bạn đang lãng phí cuộc sống của bạn. Hãy tưởng tượng có bao nhiêu điều hữu ích và thú vị có thể được thực hiện trong vài giờ dành cho Internet.

Bước số 10. Học cách nói không!

Đừng để người khác thao túng bạn, đừng theo dõi bạn bè và người thân. Cảm thấy rằng bạn bè sử dụng bạn cho mục đích riêng của họ? Chỉ ra lỗi cho họ, đừng ngại bày tỏ trực tiếp. Nói rõ ràng và tế nhị, đừng cao giọng. Không cần phải cảm thấy tội lỗi khi bạn từ chối một ai đó. Bạn là một người có nguyên tắc và niềm tin của riêng bạn. Hãy để người khác biết điều đó. Trở nên độc lập với ý kiến ​​của người khác. Nhổ vào tất cả những người nói rằng bạn đã thắng thành công. Bao quanh mình chỉ với những người thông minh, tốt bụng và thành công.

Chỉ có bạn mới có thể thay đổi cuộc sống. Đặt theo thứ tự thực phẩm, từ bỏ thói quen xấu. Hãy dành những ngày cuối tuần của bạn một cách có lãi, học được điều gì đó mới mỗi tuần. Đọc sách, phát triển về mặt của cải vật chất, tìm kiếm chính mình. Mang những thứ không cần thiết vào thùng rác, chỉ bao quanh bạn với những người thành công.

Video: làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn và trở nên hạnh phúc