Làm thế nào để học cách hiểu người: lời khuyên của một nhà tâm lý học

Chúng tôi có thường xuyên đưa ra lời khuyên cho người thân và bạn bè từ bên ngoài rằng người này không thể tin tưởng được, nhưng điều này có thể. Nhưng khi nói đến chính mình, tình huống liên tục nảy sinh khi chúng ta thấy mình bị lừa dối, bị phản bội và bị bỏ rơi. Tại thời điểm này, có một mong muốn học cách hiểu bản chất của con người, để hiểu những gì họ thực sự đang bức hại và liệu nó có đáng để tiếp tục liên lạc hay không.

Tâm lý học từ lâu đã làm sáng tỏ tất cả các bí mật của nhân vật và đưa ra các phương pháp nhận thức về tính cách. Đây không chỉ là sự phân chia con người theo tính khí, mà còn là khả năng làm sáng tỏ ý nghĩa của cử chỉ và phản ứng đối với một tình huống cụ thể.

Tính cách cá tính

Tuy nhiên, đáng để bắt đầu nghiên cứu về tâm lý học nhân cách với kiến ​​thức cơ bản. Chúng bao gồm tính khí. Có tổng cộng 4 trong số đó, nhưng đừng quên rằng có những đặc điểm hỗn hợp không được phát hiện ngay lập tức, nhưng trong quá trình giao tiếp kéo dài.

Đờm. Đặc điểm nổi bật: đo lường, chậm chạp, thậm chí thờ ơ. Những người như vậy hiếm khi thể hiện cảm xúc, họ chỉ đơn giản là không biết làm thế nào để làm điều đó. Nhận thấy mình trong một tình huống khó khăn, những người mắc bệnh đờm bắt đầu phân tích nó. Đối với người khác, sự cô lập có vẻ kiêu ngạo và kiêu ngạo, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Thường thì một người mắc chứng đờm điển hình hóa ra lại là người phản ứng dễ thương nhất có thể trở thành một người bạn thực sự.

Tiên phong. Trái ngược hoàn toàn với đờm. Những người lạc quan là những người cởi mở và vui vẻ, nắm bắt mọi hoạt động kinh doanh và đồng ý với những cuộc phiêu lưu. Nhưng vấn đề nằm ở chỗ họ nhanh chóng chán nản với mọi thứ. Tâm trạng có thể thay đổi hoàn toàn đột ngột. Ngoài ra, họ rất hời hợt trong mối quan hệ với những người thân thiết.

Choleric. Loại này được phân biệt bởi các đặc điểm sắc nét, bùng nổ. Cholerics rất nóng tính, hành động dưới sự kiểm soát của cảm xúc, sau đó có thể rất hối hận. Nhưng họ chân thành hơn là lạc quan. Nếu bạn đi đến thỏa thuận với một số đặc điểm tính cách, thì choleric sẽ trở thành một người bạn hoặc người bạn đồng hành thực sự cho cuộc sống.

Sầu muộn. Những người như vậy rất nhạy cảm, họ dễ xúc phạm, nhưng cũng dễ giành được sự ưu ái. Melancholics được phân biệt bởi một tâm trạng buồn và bất an, họ thường đóng cửa, tránh giao tiếp. Do bản chất của họ, họ trở nên gắn bó với một người suốt đời và trải qua những giờ nghỉ đau đớn. Thật khó để làm bạn với nỗi u sầu, nhưng bạn luôn có thể nói với anh ấy về những trải nghiệm của bạn, và anh ấy sẽ hiểu và hỗ trợ.

Có nhiều thử nghiệm để xác định tính khí, nhưng kết quả của chúng sẽ không bao giờ chắc chắn. Một kiểu tính cách thuần túy không xảy ra trong tự nhiên, thường là một trong số chúng chiếm ưu thế và loại còn lại bổ sung cho nó.

Những gì cần tìm kiếm khi bạn gặp lần đầu tiên

Làm quen với một người đã có thể cung cấp cho chúng tôi đủ thông tin để quyết định có nên tiếp tục liên lạc hay không. Đây không phải là về dữ liệu bên ngoài, có thể hấp dẫn hoặc ngược lại, mà là một phân tích sâu hơn về các tính năng của người đối thoại. Có một số mô hình hành vi có thể nói rất nhiều.

Hãy tưởng tượng một tình huống khi bạn đang hẹn hò mù quáng hoặc một chàng trai hay cô gái trẻ bị cuốn hút khi gặp bạn.

Trong một cuộc trò chuyện, hãy chú ý đến những chi tiết như vậy:

1) Khả năng thích ứng với hoàn cảnh. Ví dụ, bạn đồng ý gặp nhau trong một quán cà phê. Kiểm tra sự ổn định cảm xúc của anh ấy bằng cách đề nghị đi xem phim, bởi vì đó chỉ là bộ phim mà bạn muốn tham gia trong một thời gian dài. Nếu một người quen hoặc người quen mới bắt đầu tranh luận về sự không nhất quán của quyết định đó, rất có thể bạn bắt gặp một kiểu tính cách thiếu kỹ năng thích ứng,đó là khả năng đưa ra quyết định nhanh chóng và chuyển từ tình huống này sang tình huống khác. Chẳng mấy chốc mối quan hệ sẽ trở thành gánh nặng cho bạn, bởi vì sẽ có rất nhiều mánh khóe như vậy.

2) Khả năng lắng nghe. Đây là một điểm rất quan trọng, bởi vì sự chú ý đến người đối thoại có ở đó hay không. Và không có gì để làm về nó. Quan tâm đến cách bạn đang làm, anh ta sẽ không bao giờ hỏi tại sao - tính năng này của hành vi nói lên sự quan tâm sai lầm.

3) Trong một cuộc trò chuyện với một người, hãy cố gắng tìm hiểu càng nhiều càng tốt về môi trường xung quanh anh ta. Với ai giao tiếp, mối quan hệ nào trong gia đình. Nếu anh ấy chia sẻ những câu chuyện của mình với sự quan tâm, nói về việc có những người bạn thực sự, thì hãy tiếp tục làm quen với bạn. Nó đáng để suy ngẫm khi người đối thoại bắt đầu phàn nàn với mọi người rằng anh ta bị bỏ rơi và phản bội. Đồng ý, hiếm khi xảy ra việc mọi người quay lưng lại với một người tốt và vị tha ngay lập tức.

Các quy tắc này là hợp lệ không chỉ cho ví dụ đã cho, mà còn trong bất kỳ tình huống tương tự. Ví dụ, trong lĩnh vực kinh doanh, khi bạn sẽ thuê một nhân viên hoặc có kế hoạch hợp tác.

Nếu bạn trở nên hơn bạn bè

Khi bạn dành nhiều thời gian cùng nhau tại nơi làm việc hoặc trong một bài học về sở thích chung, bạn có cơ hội quan sát cẩn thận một người và nghiên cứu đặc điểm tính cách của anh ta. Chẳng mấy chốc bạn sẽ học được cách tạo ra một bức chân dung tâm lý và hiểu cách một người bạn hoặc đồng nghiệp đối xử với bạn.

Quan sát các đặc điểm sau:

1. Tình cảm ổn định. Nếu bạn của bạn phản ứng dữ dội với mọi tình huống xảy ra với anh ta, chẳng mấy chốc bạn sẽ cảm nhận được cảm xúc của anh ta về chính mình. Nhiều người đang tìm kiếm một người thân yêu để trút những cảm xúc tiêu cực lên anh ta, từ đó giải thoát bản thân khỏi họ. Nếu bạn cảm thấy chán nản và mất sức sau các cuộc họp, thì đừng tiếp tục.
2. Quan hệ người dùng. Tất cả chúng ta đều thích được khen ngợi và khen ngợi, nhưng thường thì điều này không phải từ trái tim, mặc dù chúng ta muốn tin vào điều khác. Nếu một đồng nghiệp hoặc bạn bè làm việc, sau một thời gian ngắn làm quen, bắt đầu yêu cầu bạn thay thế anh ta hoặc hoàn thành một nhiệm vụ, sau đó họ sẽ sử dụng bạn. Điều này đặc biệt đáng chú ý khi các yêu cầu trở nên có trọng lượng và phải trả giá bằng thời gian và cuộc sống cá nhân của bạn.
3. Sự giả vờ. Hãy xem xét kỹ hơn cách một người cư xử một mình với bạn và trong công ty. Một người bạn trung thực và đàng hoàng sẽ không thay đổi chiến thuật và giả vờ là một người khác.
4. Mong muốn được ở gần bạn. Nếu một người bạn muốn dành nhiều thời gian trong vòng tròn của bạn, hỏi về sở thích, tính đến ý kiến ​​của bạn, thì anh ta thực sự muốn trở thành một người bạn hoặc một người nào đó nhiều hơn. Nếu anh ấy thường xuyên có những vấn đề khẩn cấp, anh ấy luôn bận rộn, thì đừng lãng phí thời gian quý báu của bạn.

Những quy tắc có vẻ đơn giản, mỗi chúng ta đều biết. Nhưng trong thời gian giao tiếp với một người dễ thương, họ bị lãng quên. Do đó, hãy giữ sự tỉnh táo và đánh giá mọi người không phải bởi những phẩm chất bên ngoài, mà bằng thái độ của họ đối với bạn.

Cách nhận biết lời nói dối

Thường xuyên hơn không, lý do chúng ta muốn học cách hiểu mọi người là sự miễn cưỡng để bị lừa dối. Do đó, bạn nên nhớ một vài cử chỉ và thói quen sẽ giúp hiểu được một người đang nói dối hay nói thật.

Họ liên lạc với bạn một cách chân thành nếu:

• mắt nhìn vào mắt bạn;
• người đối thoại có tư thế tự do, cánh tay và chân được thư giãn và ở tư thế tự nhiên;
• lời nói kết nối, thậm chí giọng nói;
• một người nhanh chóng và không ngần ngại trả lời câu hỏi của bạn;
• nụ cười chân thành - cùng với đôi môi, đôi mắt thể hiện cảm xúc này.

Bạn bị lừa nếu:

• khi nói chuyện, cái nhìn thường được chuyển từ bên này sang bên kia;
• tay và chân bắt chéo, cử động sắc nét. Thường thì một kẻ lừa đảo không thể tìm thấy một nơi cho mình;
• giọng nói thay đổi ngữ điệu. Nếu một người đang nói dối, thì anh ta vô thức cố gắng nói nhỏ hơn;
• bài phát biểu có thể không mạch lạc, người đối thoại bị nhầm lẫn trong các sự kiện, làm cho các khoảng dừng dài;
• Anh mỉm cười mà không nhếch khóe miệng. Biểu cảm khuôn mặt như vậy giống như một nụ cười.

Càng nhiều điểm nghiêng bạn theo hướng này hay hướng khác, dự đoán sẽ càng chính xác. Tuy nhiên, vẫn đáng để xem xét một số yếu tố gây phiền nhiễu, ví dụ, một môi trường xa lạ, tiếng ồn, sức khỏe kém của người đối thoại. Do đó, kết luận nên được thực hiện cẩn thận.

Chuyên gia tư vấn tâm lý

Để học chính xác để nhìn mọi người thông qua và đoán ý định của họ, các chuyên gia tâm lý cá nhân khuyên nên phát triển các kỹ năng hữu ích. Họ sẽ giúp đỡ không chỉ trong mối quan hệ với mọi người, mà còn trong mọi tình huống cuộc sống.

Những gì bạn cần làm để có thể hiểu mọi người:

1. Phát triển trực giác. Tiềm thức của bạn biết nhiều hơn bạn nghĩ. Nó trì hoãn tất cả các ấn tượng, tốt hay xấu, nhận được từ việc giao tiếp với mọi người. Do đó, đôi khi bạn dường như cảm thấy giọng nói bên trong của bạn nói rằng có tin tưởng một người hay không. Học cách nghe nó, và bạn có thể đoán được bằng trực giác.
2. Áp dụng kiến ​​thức từ kinh nghiệm. Bạn có thể đọc bao nhiêu tài liệu tùy thích, nhưng nếu bạn không đào tạo, thì kiến ​​thức sẽ vẫn vô dụng. Lúc đầu sẽ khó nhớ những điều phức tạp của tâm lý học, nhưng chẳng mấy chốc nó sẽ trở thành thói quen.
3. Học cách phân tích. Một người có thể giống như một người bạn thực sự trong một thời gian rất dài và cư xử với nhân phẩm, nhưng một ngày nào đó sự gian lận sẽ được tiết lộ. Điều này sẽ được chỉ định bởi không đáng kể ở cái nhìn đầu tiên chi tiết. Do đó, hãy học cách chú ý đến các sắc thái của hành vi và thói quen của mọi người xung quanh, bởi vì một người không thể giả vờ được mọi lúc.

Bắt đầu quan sát người khác, bạn sẽ thấy có bao nhiêu sự giả dối và thiếu trung thực trong họ. Nhưng đừng để điều này làm bạn sốc. Rốt cuộc, những người tốt sẽ luôn ở đó, và bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và tự tin với họ, không nghĩ đến sự phản bội và dối trá.

Video: cách hiểu người