Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh ở nhà

Nội dung bài viết

1 Các triệu chứng chính của cảm lạnh
2 Thuốc từ bộ dụng cụ sơ cứu
3 Phương pháp phổ biến để thoát khỏi cảm lạnh
4 Phòng chống cảm lạnh
5 Video: cách điều trị cảm lạnh và cúm khi mang thai

Cảm lạnh hay ODS là những bệnh phổ biến nhất, từ trẻ sơ sinh đến người già. Không có khả năng sẽ có một người có thể tự hào rằng anh ta không quen với các triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Nhiệt, đau họng, sổ mũi có thể xảy ra không chỉ trong mùa đông khắc nghiệt hoặc mùa thu ẩm ướt, mà còn vào mùa hè, do hạ thân nhiệt ở một dòng sông hoặc chỉ sau một ngụm nước lạnh. Không thể dự đoán tại sao cảm lạnh sẽ xảy ra trong một tình huống cụ thể, nhưng bạn cần biết các phương pháp hiệu quả để giúp đối phó với ODS tại nhà, nhanh chóng và hiệu quả.

Các triệu chứng chính của cảm lạnh

Trước khi bạn bắt đầu điều trị cảm lạnh, bạn cần chắc chắn rằng đó là ODS, vì khi chẩn đoán không chính xác, tình trạng chung có thể trở nên tồi tệ hơn và nhiều biến chứng sẽ xuất hiện. Các triệu chứng chính của cảm lạnh là:

Nhiệt độ cơ thể thấp (trung bình, 37,5 độ, trong trường hợp hiếm gặp đạt 38)
Điểm yếu chung của cơ thể
Chảy nước mũi
Đau họng

Mỗi triệu chứng này cung cấp rất nhiều rắc rối, nhưng khi kết hợp lại, chúng phá hủy hoàn toàn khả năng làm việc. Điều đáng chú ý là bạn bắt đầu điều trị càng sớm, bạn sẽ càng nhanh chóng thoát khỏi tất cả các triệu chứng này và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Một điều kiện tiên quyết cũng là tại thời điểm bắt đầu bệnh, việc chuyển sang nghỉ ngơi tại giường là rất cấp bách. Đặc biệt không nên truyền cảm lạnh ở chân, vì trong trường hợp này các biến chứng nguy hiểm (viêm phế quản, viêm phổi) có thể xảy ra và quá trình chữa lành sẽ rất chậm.

Làm thế nào để thoát khỏi các biện pháp dân gian cúm

Thuốc từ bộ dụng cụ sơ cứu

Để điều trị cảm lạnh, bạn có thể cần các loại thuốc có thể tìm thấy trong mỗi bộ dụng cụ sơ cứu của gia đình. Để ngăn chặn cơn sốt, hạ nhiệt độ cơ thể, bạn có thể sử dụng Paracetamol, Ibuprofen hoặc Citramon. Bạn có thể giảm tiết dịch mũi bằng thuốc co mạch, như galazolin hoặc xylometazoline. Hãy chú ý! Thuốc hạ sốt và cảm lạnh có thể được sử dụng không quá 3 ngày. Nếu các triệu chứng chính của bệnh vẫn tồn tại, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Một nhóm thuốc khác làm tăng khả năng miễn dịch, như Interferon hoặc Viferon, được bán ở các hiệu thuốc dưới dạng thuốc làm tăng tốc độ phục hồi do hệ thống miễn dịch có trong protein, rất đáng nghi ngờ. Ở Hoa Kỳ, những loại thuốc này đã không được sử dụng như một phương pháp điều trị ODS trong một thời gian dài, vì không có hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng trong các loại thuốc này. Ở Nga, các xét nghiệm này không được thực hiện, vì vậy bệnh nhân rất dễ dàng tuân theo các thủ thuật của dược sĩ và mua các loại thuốc đắt nhất, nhưng không hiệu quả.

Phương pháp phổ biến để thoát khỏi cảm lạnh

Ngay cả khi có tất cả những đổi mới trong lĩnh vực dược phẩm, các công thức nấu ăn dân gian đã và vẫn là phương pháp hiệu quả nhất, giá cả phải chăng và được sử dụng rộng rãi để điều trị cảm lạnh. Đã truyền lại cho chúng tôi từ một thế hệ bà ngoại, họ đã nhiều lần biện minh cho sự hữu ích của họ, do đó, để thoát khỏi các triệu chứng của ODS, bạn nên biết một số cách phổ biến nhất để tự chữa cảm lạnh ở nhà và ở nhà.

Uống nhiều nhiệt. Biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để chống sốt là uống nhiều nước. Bạn không cần phải mua bất kỳ loại nước đặc biệt nào, nước lọc thông thường có thể là một lựa chọn lý tưởng. Không phải trà, cũng không phải nước trái cây hay nước ép, mà là nước.Cô ấy rất giỏi trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy bình thường hóa tình trạng của mình.
Tạo một môi trường thoải mái để phục hồi. Một số bệnh nhân, tự chữa bệnh và chuẩn bị tất cả các loại thuốc, nhận thấy rằng căn bệnh này không tái phát theo bất kỳ cách nào. Đó là tất cả về môi trường gia đình. Cần phải thông gió phòng hàng ngày, tiến hành vệ sinh ướt với việc thêm độ trắng hoặc thuốc tẩy để tiêu diệt vi trùng sinh sôi trong không khí. Nó sẽ hữu ích để nhanh chóng đi ra ngoài, hãy chắc chắn để buộc cổ họng bằng một chiếc khăn.
Soda hít. Hơn một lần họ biện minh cho hiệu quả của họ, vì vậy chúng được sử dụng trong thời gian bị cảm lạnh - điều kiện tiên quyết để phục hồi nhanh chóng. Trong một cái chảo sôi, thêm một muỗng soda và đắp cho mình một tấm chăn, hít thở qua chảo. Bạn có thể sử dụng tinh dầu thay vì soda, chúng cũng sẽ giúp làm thông đường thở. Tuy nhiên, sự kiện này chỉ có thể được thực hiện nếu bạn không có nhiệt độ cao.
Thạch cao mù tạt cho cảm lạnh. Thạch cao mù tạt hoặc miếng tiêu được đặt ở lưng và vùng ngực cũng hữu ích. Một số người chữa bệnh cũng lưu ý đến hiệu quả của thạch cao mù tạt, được đặt ở lòng bàn chân - phương pháp này ảnh hưởng tích cực đến các điểm hoạt động liên quan đến các cơ quan nội tạng.
Thay vì nước hoa - dầu tự nhiên. Các đặc tính hữu ích của dầu thơm kháng khuẩn và chống viêm của karmadon, chanh và thông có thể được sử dụng thay cho nước hoa. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, hãy xức cổ tay, cổ và xoang bằng những mùi thơm chữa lành và dễ chịu này. Bạn cũng có thể sử dụng chúng trong đèn thơm hoặc trong xe hơi. Do đó, bạn chắc chắn có thể ngăn chặn sự sinh sản của virus và gây ra sự ngăn chặn của bệnh.
Trà với một quả chanh. Như mọi người đều biết, chanh là loại trái cây có giá cả phải chăng nhất, chứa một lượng lớn vitamin C. Để thoát khỏi cảm lạnh, bạn cần uống trà với hai lát chanh từ những ngày đầu tiên phát bệnh. Để có tác dụng bổ sung, nên ấn thùy bằng thìa để tất cả nước ép vào trà của bạn.
Nước biển. Khi bị sổ mũi, cũng như để rửa mũi, bạn có thể sử dụng nước biển hoặc dung dịch natri clorua thông thường. Thủ tục này sẽ giúp bình thường hóa niêm mạc mũi và tiêu diệt các vi khuẩn nằm ở đó.
Trà với mật ong. Mật ong là một loại thuốc mạnh mẽ nhanh chóng đặt bạn trên đôi chân của bạn. Có một điều là có một lượng lớn vitamin cần thiết trong thời gian bị bệnh. Uống một cốc trà lớn với mật ong, quấn mình, đổ mồ hôi và vào buổi sáng bạn sẽ như mới.
Nước ép củ cải đường. Nước ép củ cải đường được sử dụng như một công cụ đa chức năng trong cuộc chiến chống lại cảm lạnh. Nước ép củ cải tươi giúp giảm sổ mũi, giảm tình trạng đau họng, giúp phục hồi sức mạnh và thậm chí hạ nhiệt độ.
Súc miệng bằng iốt. Một phương thuốc dân gian rất hiệu quả, luôn luôn chứng minh hiệu quả của nó từ lần sử dụng thứ hai. Đổ vào ly nước đun sôi ấm, thêm iốt để nước trở thành màu nâu nhạt. Súc miệng 3 lần một ngày và bạn sẽ loại bỏ đau họng.

Làm thế nào để thoát khỏi sổ mũi ở nhà

Phòng chống cảm lạnh

Để không phải bận tâm với tất cả các loại thuốc và công thức nấu ăn dân gian cho cảm lạnh, có một lựa chọn rất hiệu quả - ngăn ngừa cảm lạnh. Ở đây, về nguyên tắc, không có gì phức tạp và bất thường - bạn tiếp tục sống cùng một cuộc sống, chỉ dành thêm một chút thời gian cho sức khỏe và cố gắng làm theo các hướng dẫn hữu ích.

Ăn nhiều trái cây và rau quả. Trong thời kỳ thu đông, cũng như vào đầu mùa xuân, hãy cung cấp cho mình lượng tiêu thụ trái cây hoặc rau quả hàng ngày. Nó có thể là táo, quýt, cam, cà chua hoặc dưa chuột - không có nhiều khác biệt.Có điều là rau và trái cây chứa vitamin tự nhiên được cơ thể hấp thụ tốt hơn và do đó cho hiệu quả cao hơn. Đặc biệt chú ý đến thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao (dogrose, ớt chuông, chanh) - chúng sẽ giúp thời tiết tốt hơn với thời tiết và ngăn ngừa sự phát triển của cảm lạnh.

Lối sống năng động. Tập thể dục không chỉ giúp duy trì hình dạng cơ thể của bạn, mà còn thúc đẩy lưu thông máu. Trong quá trình gắng sức, quá trình trao đổi chất được tăng tốc và khi thở đúng cách, oxy cũng tăng lên trong cơ thể. Không thể liệt kê tất cả các lợi ích của một lối sống năng động, nhưng thực tế là thể thao giúp duy trì sức khỏe không bao giờ có thể bị thách thức.
Uống nhiều nước. Khi nước xâm nhập vào cơ thể, quá trình phục hồi của nó diễn ra nhanh hơn nhiều. Nước có khả năng trục xuất các chất độc hại, làm sạch dạ dày của các chất độc hại. Nó đặc biệt hữu ích để uống nước tan chảy hoặc nước từ một nguồn tươi.
Thường xuyên đến phòng tắm hoặc phòng tắm hơi. Nếu bạn đến nhà tắm ít nhất một lần một tuần và tắm hơi bằng chổi bạch dương, bạn có thể quên đi cảm lạnh thông thường, vì trong quá trình này, sự nóng lên triệt để của cơ thể xảy ra, tất cả các vi khuẩn có hại đều chết và sức khỏe chỉ được cải thiện. Một phòng tắm hơi hoặc bồn tắm nóng cũng hữu ích để phòng ngừa.
Coi chừng căng thẳng. Nếu bạn muốn duy trì tâm trạng khỏe mạnh và không bị cảm lạnh, hãy biến mình thành một quy tắc mỗi ngày, ít nhất 30 phút, dành cho việc thư giãn. Stress làm suy yếu các tế bào khỏe mạnh, khiến chúng dễ bị tổn thương và bệnh có thể bắt đầu vào thời điểm không thuận lợi nhất. Bình tĩnh, chỉ bình tĩnh, và sau đó bạn sẽ không chỉ sợ ODS, mà còn các bệnh khó chịu khác.

Thực hiện theo các mẹo của chúng tôi, sử dụng các công thức được mô tả trong thực tế và ngay cả vào mùa thu, bạn sẽ tỏa sáng với sức khỏe, bởi vì y học cổ truyền có lợi mà không có tác dụng phụ. Hãy khỏe mạnh và hạnh phúc!

Làm thế nào để thoát khỏi cơn ho mạnh ở trẻ