Làm thế nào để thoát khỏi sưng chân tại nhà

Sưng ở chân là vấn đề phổ biến nhất xảy ra chủ yếu ở nữ giới. Đặc điểm chính của bệnh này là cảm giác khó chịu ở chi dưới, khó chịu và mệt mỏi. Hầu hết mọi người bị sưng chân định kỳ không đặc biệt chú ý đến vấn đề này, tuy nhiên, bệnh cần phải điều trị bắt buộc do thực tế là sưng có thể là kết quả của một căn bệnh nguy hiểm. Để ngăn ngừa hoặc thoát khỏi sưng ở chân, bạn cần biết nguyên nhân của bệnh này, các loại, cũng như các phương pháp điều trị và phòng ngừa đã biết.

Nguyên nhân gây phù

Sưng chân xảy ra do sự tích tụ chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, ngoài lý do nổi tiếng này, có một số lý do khác cho sự phát triển của bọng mắt:

• Thừa cân
• Giờ làm việc ngồi hoặc đứng
• Hoạt động thể chất tuyệt vời
• Thể thao không kiểm soát
• Thường xuyên đi giày cao gót
• Lượng muối quá mức

Tuy nhiên, thường sưng chân không phải là bệnh mà chỉ là tác dụng phụ của một bệnh khác, nguy hiểm hơn.

Bệnh thận
Rất thường xuyên, với bất kỳ bệnh lý của thận, sưng chân trên lưng xảy ra. Bệnh này phát sinh như thể tự nó - không ngứa, không sốt, không đau - chỉ có sự nặng nề ở chân và sự khó chịu chung. Bạn cũng có thể biết rằng phù là do bệnh thận gây ra bởi những thay đổi như túi dưới mắt, thay đổi màu sắc và lượng nước tiểu và sưng mí mắt. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như vậy trong chính mình, liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Bạn có thể phải trải qua siêu âm và vượt qua các xét nghiệm bổ sung.

Giãn tĩnh mạch
Rất thường xuyên, các triệu chứng của bệnh này (sưng xảy ra vào buổi tối, nặng ở chân và đau cụ thể) được đánh đồng với mệt mỏi nghề nghiệp bình thường. Tuy nhiên, chính họ cho thấy sự khởi đầu của một căn bệnh nghiêm trọng, xác suất chữa khỏi bệnh ở giai đoạn đầu là rất cao.

Với chứng giãn tĩnh mạch, một hoặc hai chân có thể sưng, nám hoặc loét nhỏ là có thể. Phù trong trường hợp này xảy ra do máu trong tĩnh mạch và mao mạch bị ứ đọng, áp lực ở chân tăng lên và tất cả chất lỏng từ các mạch truyền vào các mô mềm. Nếu bạn nghi ngờ giãn tĩnh mạch, bạn phải đến bác sĩ phẫu thuật mạch máu.

Huyết khối
Huyết khối trong bản chất rất giống với bệnh giãn tĩnh mạch, chỉ cung cấp nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Với một căn bệnh như vậy, phù chân có thể không biến mất trong nhiều giờ, gây đau đớn không thể chịu đựng được. Để thoát khỏi loại phù nề này, việc sử dụng tắm nước nóng, nén, đắp thuốc là bị cấm! Chỉ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Suy tim
Sưng ở chân (thường ở chân dưới) đi kèm với khó thở, thở khò khè trong phổi và nhịp tim nhanh. Họ có thể không vượt qua trong một thời gian dài.

Bệnh tuyến giáp
Phù xảy ra ở phần dưới của chân. Nó đi kèm với buồn ngủ, ớn lạnh, sưng lưỡi và vai.

Bất kể nguyên nhân gây ra hiện tượng phù nề, giải pháp tốt nhất là gặp bác sĩ, vì chỉ với sự trợ giúp của các nghiên cứu bổ sung, một nhân viên y tế có thể kê đơn điều trị hiệu quả cho bạn.

Các loại phù

Quá trình phù là rất khó cho những người có chuyên môn không y tế để hiểu. Một điều rõ ràng, phù là kết quả của sự vi phạm hệ thống bạch huyết, trong đó việc trao đổi chất lỏng bị xáo trộn.Để dễ hiểu hơn về bản chất của một hiện tượng phức tạp như vậy, việc phân loại các loại phù sau đây tồn tại:

• Bế tắc. Xuất hiện do vắt hoặc ứ đọng máu. Thông thường, giãn tĩnh mạch, huyết khối, là phổ biến.
• Thân ái. Phù xuất hiện, đặc biệt thường ở các chi dưới, do tăng áp lực trong tĩnh mạch.
• Phù viêm xuất hiện ở khu vực cơ thể bị nhiễm vi sinh vật.
• Phù dị ứng hoặc phù độc - với dị ứng hoặc ngộ độc (bao gồm cả rượu).

Mặc dù thực tế là sưng đầu hoặc các cơ quan khác tồi tệ hơn nhiều so với các chi dưới, đừng bỏ bê sức khỏe của bạn và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn bắt đầu thấy chân bị sưng thường xuyên.

Làm thế nào để thoát khỏi sưng chân

Bạn có thể loại bỏ sưng chân thông thường, phát sinh không phải là kết quả của một bệnh nghiêm trọng của các cơ quan khác nhau, sử dụng y học cổ truyền. Công thức được thử nghiệm theo thời gian và phương pháp hiệu quả sẽ giúp khắc phục cảm giác khó chịu ở chân sau một ngày làm việc và phục hồi sức khỏe.

1. Massage đá. Nó giúp giảm sưng chân khi đi bộ lâu dài ở gót chân. Bạn sẽ cần phải chuẩn bị thuốc sắc của bất kỳ loại dược liệu nào, ví dụ, hoa cúc, đổ vào các hình thức và đóng băng. Để mát xa buổi tối, hãy cắt đá trước thành từng miếng nhỏ, thu thập nó trong một túi bông và xoa bóp chân của bạn.
2. Một thuốc sắc của nút thắt. Công thức này có thể được coi là phổ quát. Nó sẽ giúp ngăn ngừa phù nề và loại bỏ sự khó chịu ở chân. Pha một ly cỏ với nước sôi, để nó ủ trong bồn nước hoặc trong phích trong 3 giờ và uống thức uống chữa bệnh này thay vì nước cả ngày.
3. Truyền rau mùi tây. Rau mùi tây là một loại cây khác sẽ giúp đối phó với chứng phù nề. Chuẩn bị một muỗng canh rễ mùi tây xắt nhỏ, đổ 2 cốc nước sôi và giữ trong phích trong 2-3 giờ. Uống một muỗng cà phê 5 lần một ngày.
4. Ăn nhiều thực phẩm có chứa kali. Kali là một yếu tố không thể thiếu để phòng ngừa và điều trị phù chân. Cố gắng ăn mật ong, mơ, chuối và đào càng nhiều càng tốt mỗi ngày.
5. Tắm chân. Nước ở nhiệt độ phòng với các thành phần bổ sung - muối biển và bạc hà sẽ cứu bạn khỏi mỏi chân và sưng. Hòa tan muối trong nước, thêm bạc hà và ngồi thư giãn trong 20 phút. Sau đó rửa chân bằng nước lạnh. Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức!
6. Gối dưới chân bạn. Nếu chân bạn sưng lên sau một ngày làm việc, hãy cố gắng ngủ vào ban đêm với một chiếc gối dưới chân. Bằng cách nâng các chi trên đầu của bạn, bạn sẽ kích thích một dòng máu chảy ra và sưng sẽ giảm ngay lập tức đáng kể.
7. Khoai tây sống. Khoai tây sống giúp rất nhiều để giảm bớt mức độ nghiêm trọng và sưng ở chân. Nó phải được mài, trải khối trên chân và bọc bằng một miếng vải ấm và một túi nhựa. Giữ nén trong 2 giờ, và sau đó thay đổi khoai tây sang một cái mới.
8. Đỉa Đỉa y tế cũng có hiệu quả chống sưng chân. Mặc dù phương pháp này hơi khó chịu, nhưng nó sống theo mục tiêu của nó. Ngay cả trong các nhà điều dưỡng của Liên Xô, nhiều loại phù đã được điều trị bằng đỉa. Cho đến nay, một số lượng lớn các loại thuốc với chiết xuất đỉa đang được bán.
9. Ngô nhụy và bài viết. Đó là những gì bây giờ được gọi là bộ sưu tập lợi tiểu hiệu quả, cần thiết trong điều trị phù chân. Nước dùng này phải được uống 80 ml mỗi ngày. Nó ảnh hưởng tích cực không chỉ đến tình trạng của các chi dưới, mà còn giúp làm sạch thận và gan.

Với sưng chân, tắm nước nóng bị nghiêm cấm! Những biện pháp này đặc biệt nguy hiểm nếu bạn bị giãn tĩnh mạch hoặc huyết khối. Đối với phù nề thường xuyên, không qua khỏi, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa để được tư vấn!

Làm thế nào để thoát khỏi sưng ở chân khi mang thai

Phù ở một lượng nhất định là tiêu chuẩn sẽ vượt qua ngay lập tức với sự ra đời của đứa trẻ.Nén tử cung của các mạch máu, nước dư thừa, chức năng thận kém - tất cả những điều này là nguyên nhân gây phù. Thông thường phụ nữ mang thai phàn nàn không chỉ sưng chân, mà còn cả cánh tay, mặt, vai. Chỉ có bác sĩ phụ khoa mới có thể xác định định mức và bệnh lý ở một "vị trí thú vị" như vậy, do đó chúng tôi khuyên bạn nên đến cơ sở y tế ngay khi có dấu hiệu sưng đầu tiên. Nếu bác sĩ không nhận thấy bất kỳ sai lệch nào, các phương pháp và công thức thay thế như:

• Nằm ngửa hàng ngày
• Sống một lối sống năng động (không có nghĩa là ít vận động!)
• Uống tối đa 3 lít chất lỏng mỗi ngày. Do thiếu, cơ thể có thể tích lũy nó trong các mô của nó.
• Tắm bằng muối biển. Nhiệt độ nước phải là 30 - 35 ° C
• Hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn muối ăn
• Không ăn thực phẩm hun khói và cay, cũng như các sản phẩm soda, ngọt và bột.
• Thực phẩm có chứa natri như ô liu và các loại hạt sẽ hữu ích.
• Các loại thuốc sắc và thuốc khác nhau chỉ có thể được thực hiện sau khi có sự chấp thuận của bác sĩ.

Thuốc trị phù chân

Trong các hiệu thuốc, một lựa chọn lớn các loại thuốc cho sưng ở chân được trình bày. Đây là những viên thuốc kết hợp, thuốc mỡ, gel, thuốc tiêm. Một trong những viên nang và thuốc mỡ đáng chú ý đầu tiên "Troxevasin." Toàn diện hành động đối với vấn đề, họ loại bỏ nó chỉ trong một quá trình điều trị.

Kem từ phù nề "Venarus", "Lyoton", "Venitan", "Essaven Gel" cho thấy mình tốt. Cần phải áp dụng chúng thường xuyên, và không chỉ khi phù nề xuất hiện, vì mỗi chế phẩm của chúng có chứa một chất đặc biệt cần thiết cho hoạt động tốt của dòng chảy bạch huyết.

Ngay lập tức, Indomethacin, được biết đến như một chất chống viêm và hạ sốt, cũng đối phó với việc loại bỏ sưng ở chân.

Phòng ngừa sự xuất hiện của phù

Ngăn ngừa phù nề ở chân có thể là môn thể dục dụng cụ phổ biến nhất, mang giày thoải mái và tập thể dục thường xuyên. Nếu công việc của bạn chủ yếu là ít vận động, hãy dạy bản thân nghỉ ngơi và đi bộ ít nhất 30 phút 3 lần một ngày.

Sưng ở chân có thể được gây ra bởi cả mệt mỏi bình thường và là kết quả của các bệnh nguy hiểm. Đừng chỉ tin vào trực giác của bạn - nếu bạn lo lắng về việc sưng chân thường xuyên, đau và khó chịu, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tìm ra lý do thực sự cho sự xuất hiện của chúng, để khắc phục hiệu quả căn bệnh này.

Video: cách đối phó với sưng chân