Làm thế nào để thoát khỏi những người ám ảnh

Mỗi người có không gian riêng và một khu vực giao tiếp thoải mái. Không nghi ngờ gì, chúng tôi thiết lập ranh giới hành vi chấp nhận được cho chúng tôi. Đó là lý do tại sao chúng ta thoải mái hơn với bạn bè, thẳng thắn với những người thân yêu, vui vẻ với trẻ em và kiềm chế với đồng nghiệp. Khi một người xuất hiện khao khát sự chú ý của chúng ta, không phải tình huống dễ chịu nhất xảy ra. Giáo dục không cho phép bạn đơn giản quay đầu và rời đi, và tâm trí nói rằng thời gian dành cho giao tiếp vô ích có thể được chi tiêu có lợi hơn ... Và nói chung, bạn có nên chống lại chính mình và chịu đựng một người ám ảnh?

Những người ám ảnh là ai

Không ai nên dung thứ cho giao tiếp xâm nhập. Tuy nhiên, việc thoát khỏi tình trạng bết dính khó chịu, không được biết đến như một người đàn ông và giữ gìn khuôn mặt của bạn không đơn giản như vậy. Để chọn đúng chiến thuật hành vi, bạn cần hiểu bạn đang đối phó với ai, động cơ của người đối thoại phiền phức là gì và anh ta muốn nhận được gì khi giao tiếp với bạn.

Tất cả trẻ em chuyển sang người lớn với nhu cầu của họ. Khi chúng lớn lên, các yêu cầu thay đổi tính cách của chúng và dần biến mất. Đồng thời, bản thân người đó học cách tự mình đối phó với nhu cầu của mình, để thiết lập ranh giới giao tiếp thoải mái và quan tâm rằng không ai xâm phạm vào vùng thoải mái của anh ta. Tuy nhiên, một số người dường như vẫn còn trong thời thơ ấu, không lớn lên về mặt tâm lý, không thể đối phó với cảm xúc của chính mình và vẫn tìm kiếm sự hỗ trợ và phê duyệt bên ngoài. Vì vậy, có hai loại ám ảnh:

1. Ước tính phụ thuộc. Trong trường hợp này, người đồng cảm với bạn với tư cách cá nhân, ý kiến ​​của bạn rất quan trọng với anh ấy, cuộc sống thật thú vị, anh ấy cố gắng giống bạn. Điều này rất giống với sự ngưỡng mộ đối với một thần tượng hoặc tình yêu, ngay cả khi bạn cùng giới tính. Nếu người đối thoại nói về bản thân, nó chỉ nhằm mục đích nghe lời khuyên hoặc học đánh giá về những gì đang xảy ra. Chúng tôi có thể nói rằng bạn đã được bầu vào vị trí chuyên gia và cố vấn khôn ngoan.
2. Năng lượng ma cà rồng. Trong trường hợp này, interlocutor là ký sinh. Anh ta chỉ cần vứt bỏ cảm xúc của mình, chia sẻ các sự kiện, tạo ấn tượng, chứng minh điều gì đó, buôn chuyện hoặc chỉ giết thời gian. Ma cà rồng năng lượng không quan tâm đến ý kiến ​​của bạn, anh ấy đã không đến vì điều đó. Có thể họ đã giành chiến thắng cho bạn một từ, nhưng người đối thoại sẽ tiến hành độc thoại và phân tán trong các cuộc thảo luận, kế hoạch, phỏng đoán, v.v. Ở vị trí của bạn có thể tuyệt đối bất cứ ai không chống lại áp lực của một ma cà rồng năng lượng.

Tất nhiên, loại ám ảnh đầu tiên có vẻ vô hại hơn và ít khó chịu hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là lần đầu tiên. Hậu quả của việc "cố vấn" có thể rất đáng trách, bởi vì ở một mức độ nào đó, người đối thoại chuyển trách nhiệm đưa ra quyết định cụ thể cho bạn, bản thân anh ta được loại bỏ khỏi vấn đề và dựa vào một hậu phương đáng tin cậy. Và có lẽ, nói chung, anh ấy đặt một số lo lắng và vấn đề của mình lên vai của chuyên gia mà anh ấy đã chọn. Ma cà rồng năng lượng thẳng thắn ký sinh, lốp xe, để lại một dư lượng khó chịu và giết chết không thương tiếc thời gian của bạn.

Kết luận cho thấy chính nó - giao tiếp nên dễ chịu như nhau cho cả hai bên. Không nên có những lợi thế đáng kể. Nếu có một nỗi ám ảnh, thì bạn cần phải chiến đấu với nó.

Quy tắc giao tiếp với những người khó chịu

Thứ nhất, đáng để hiểu rằng tất cả người lớn, không có ngoại lệ, đều cảm thấy có liên quan đến bản thân và hiểu rõ rằng người kia tránh họ, không muốn giao tiếp, phớt lờ họ và cố gắng bằng mọi cách có thể để tránh xa người đối thoại khó chịu của họ. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng nhượng bộ và dường như không nhận thấy rằng xã hội của họ là gánh nặng.Kết quả là một loại trò chơi "mèo và chuột". Một trò chơi tương tự có thể kéo dài trong nhiều năm! Do đó, không cần nhượng bộ không cần phải thực hiện. Nếu một người khó chịu với bạn, bạn cần ngay lập tức làm rõ vị trí của mình và xây dựng một dòng hành vi. Bạn cần làm như sau:

Hãy chân thành và trung thực nhất có thể.
Vì vậy, nói rằng bạn có thời gian để nói chuyện, nhưng có những điều và kế hoạch hiện đang quan trọng với bạn hơn là giao tiếp. Đừng tìm kiếm những lý do tưởng tượng, đừng nói rằng bạn đang vội hay bận, đừng hoãn cuộc trò chuyện sang một lần khác. Thẳng thắn thừa nhận rằng bạn chỉ đơn giản là không có khuynh hướng nói. Trong mọi trường hợp không có vị trí của một người bào chữa.

Nếu người đối thoại liên tục yêu cầu lời khuyên, hãy giải thích lý do thực sự tại sao bạn không thể hoặc không muốn đưa ra.

Ví dụ, nó liên quan đến cuộc sống cá nhân, trong trường hợp bạn cần nói rằng bạn chỉ biết tình huống từ những lời của người đối thoại, điều đó có nghĩa là bạn không thể đánh giá khách quan tình huống và giả định bất cứ điều gì. Nếu đi làm, sau đó quyết định thời gian cụ thể mà bạn sẵn sàng thảo luận về các câu hỏi liên ngành trên cơ sở chung và muốn dành thời gian cá nhân của bạn như bạn muốn. Ngày nay, thông tin rất tốn kém, vì vậy bản thân bạn có quyền lựa chọn với người mà bạn muốn chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm, còn với ai thì không.

Cư xử trong gương cho một người quen bị ám ảnh
Giả sử bạn gặp tình cờ, chỉ cần don giả vờ rằng bạn không chú ý đến nó, nhưng thay vào đó, ngủ thiếp đi với những câu hỏi, dịch chủ đề cho thuận tiện, làm gián đoạn và đừng để bạn tự giác. Chạm vào một chủ đề mà người đối thoại không muốn hỗ trợ. Hãy để nó gắn bó, nó có một vị trí phòng thủ và nhận ra rằng không chỉ anh ta có thể thiết lập âm thanh cho giao tiếp.

Đừng trả lời những câu hỏi khó chịu
Không cần phải phát minh ra bất cứ điều gì, chỉ cần nói một cụm từ đơn giản nhưng có ý nghĩa: "Xin lỗi, đây là cá nhân." Bạn không cần phải nói thẳng thắn về suy nghĩ, cảm xúc, kế hoạch, mong muốn và cơ hội của mình. Nếu với bạn bè và người thân mà bạn vẫn có thể bằng cách nào đó thoát khỏi câu hỏi khó chịu, thì sự tò mò của người quen khó chịu phải được dừng lại trong nụ. Một người phải hiểu rằng mối quan hệ của bạn không quá thân thiết đến nỗi không có chủ đề bị cấm.

Hỏi dính về bất kỳ dịch vụ nhỏ nào trong thời gian ngắn, nhưng nên vay tiền.

Bạn sẽ thấy rằng trong 80% trường hợp một người sẽ ngay lập tức biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Đó là một điều để giao tiếp, và một điều khác để tìm thời gian cho một hành động hoặc tiền miễn phí. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với loại thứ hai - ma cà rồng năng lượng, những người không quan tâm đến những lo lắng và vấn đề của bạn, mà chỉ cần nói về bản thân và giết thời gian.

Hãy kiên quyết và giải thích vị trí của bạn
Giao tiếp với một người đối thoại ám ảnh một thời gian ngắn, trong các đơn âm tiết, chịu được tạm dừng. Thẳng thắn quan tâm đến lý do tại sao bạn nợ như vậy với người của bạn. Hãy thừa nhận rằng sự chú ý quá mức gây ra sự bất tiện. Lưu ý rằng trong hầu hết các trường hợp, bạn chỉ giao tiếp không lịch sự, vì bạn không muốn xúc phạm người bạn đang nói chuyện. Cho biết các chủ đề đặc biệt khó chịu hoặc không thú vị để nói chuyện với bạn. Đừng ngại xúc phạm một người, bởi vì bạn không mô tả tính cách của anh ta, mà thảo luận về cách giao tiếp.

Tất nhiên, để bảo vệ bản thân khỏi giao tiếp với những người khó chịu, bạn cần sự can đảm và dũng cảm. Nhưng bạn phải chọn: hoặc dành thời gian của bạn và đi theo cây gậy dính, hoặc bảo vệ ranh giới của bạn về sự thoải mái bên trong. Thật vậy, trong cuộc sống có thể có hàng tá người đối thoại khó chịu, và đơn giản là không có điểm nào để dành thời gian cho tất cả mọi người.

Video: làm thế nào để không xâm phạm hoặc làm thế nào để thu hút sự chú ý