Làm thế nào để thoát khỏi nách ướt

Nách ướt không phải là một cảnh dễ chịu. Bất cứ ai từng trải qua việc đổ mồ hôi quá mức ít nhất một lần trong đời đều biết điều này thật khó chịu và ám ảnh. Thực tế là nách ướt hầu như không thể ngụy trang hoặc che giấu. Ngay cả những bộ trang phục đắt tiền và sành điệu nhất cũng sẽ trông không gọn gàng nếu những dấu vết ẩm ướt khổng lồ phô trương nách. Hyperhidrosis không phải là một câu. Tình trạng này được điều trị hoàn hảo, điều chính là tìm ra nguyên nhân của nó và hành động toàn diện.

Tại sao chúng ta đổ mồ hôi nhiều như vậy?

Sự tiết mồ hôi là trạng thái tự nhiên của người mà cơ thể phản ứng với một số yếu tố bên ngoài. Vì vậy, trong những tình huống có thể đổ mồ hôi tăng?

1. Nhiệt. Trong phòng ngột ngạt, trong quần áo quá ấm, mồ hôi tiết ra nhiều lần. Trong trường hợp này, mồ hôi thực hiện chức năng ngay lập tức của nó - bình thường hóa điều chỉnh nhiệt. Vào mọi thời điểm trong năm, bạn nên cố gắng ăn mặc theo thời tiết, trong thời gian nắng nóng, nếu có thể, hãy ở trong một phòng máy lạnh.
2. Căng thẳng Chà, ai không quen với tình huống khi bạn phải nói chuyện với người lạ, gặp người thân hay lo lắng trước một kỳ thi? Trong tất cả các trường hợp này, hệ thống thần kinh hoạt động trên bờ vực, do đó mồ hôi được tiết ra rất tích cực. Trước các sự kiện quan trọng, bạn cần cố gắng bình tĩnh (nếu cần thiết, hãy uống thuốc). Ngoài ra, bạn không nên uống nhiều nước - nó làm tăng lượng mồ hôi. Nếu bạn có một cuộc họp quan trọng, đừng uống đồ uống nóng, đừng ăn đồ cay và cay - chúng cũng làm tăng tiết mồ hôi.
3. Hoạt động thể chất. Nếu một người di chuyển nhiều, anh ta đổ mồ hôi nhiều - điều này được tất cả mọi người biết đến. Do đó, cơ thể đối phó với sự căng thẳng gia tăng và phục hồi điều chỉnh nhiệt.
4. Các gen. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người có tổ tiên sống ở vùng lạnh thường ra mồ hôi nhiều hơn. Thông thường, đổ mồ hôi nhiều là một yếu tố di truyền.
5. Thuốc men. Một số loại thuốc có tác dụng phụ như đổ mồ hôi nhiều, chẳng hạn như thuốc nội tiết. Điều này đặc biệt thường thấy khi dùng thuốc tránh thai. Nếu mồ hôi không qua trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên - đáng để nói chuyện với bác sĩ và chọn một OK khác.
6. Thực phẩm và đồ uống. Nếu bạn thường xuyên ăn đồ cay, mặn và hun khói, điều này cũng có thể kích hoạt tăng tiết mồ hôi. Tiêu thụ rượu thường xuyên làm xấu đi hoạt động của các mạch máu, chúng trở nên kém đàn hồi và một người bắt đầu đổ mồ hôi thường xuyên và rất nhiều.
7. Hormone. Đổ mồ hôi thường được quan sát trong quá trình thay đổi nội tiết tố trong cơ thể - trong giai đoạn dậy thì, khi mang thai, trong thời kỳ mãn kinh, sau khi sinh con.
8. Bệnh Một số bệnh (ví dụ, nội tiết) dẫn đến đổ mồ hôi nghiêm trọng. Nếu không có lý do rõ ràng cho nách ướt (căng thẳng, nóng) và mồ hôi xuất hiện đột ngột, đây là một lý do nghiêm trọng để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Điều rất quan trọng là phải biết nguyên nhân của hyperhidrosis để chiến đấu không chỉ hậu quả, mà còn là gốc rễ của vấn đề.

Vệ sinh - cơ sở của khô nách

Nhìn chung, mồ hôi gần như trong suốt và không mùi. Một mùi thơm khó chịu xuất hiện là kết quả của sự nhân lên của vi khuẩn và vi khuẩn trong nách. Sau khi bị ướt, sau đó quần áo thường đổi màu - áo phông trắng và áo cánh ở vùng nách chuyển sang màu vàng, màu đen thu được màu trắng và phai màu. Để tránh điều này, bạn phải tuân theo các quy tắc vệ sinh cơ bản.

Nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất là da và quần áo của bạn phải luôn sạch sẽ. Nên tắm ít nhất hai lần một ngày.Sau khi làm thủ thuật nước, lau kỹ vùng da nách và đợi cho đến khi khô hoàn toàn. Chỉ sau đó nên sử dụng chất khử mùi và chất chống mồ hôi. Nhân tiện, sau đó, không chỉ che giấu một mùi khó chịu, mà còn ngăn chặn mồ hôi tăng lên. Nếu các sản phẩm vệ sinh tiêu chuẩn không phù hợp với bạn, bạn có thể mua chất chống mồ hôi mạnh hơn ở hiệu thuốc chắc chắn sẽ cứu bạn khỏi nách ướt.

Hãy chắc chắn để có một sản phẩm vệ sinh với bạn. Hôi nách có thể bị ướt trở lại vào ban ngày và chất chống mồ hôi sẽ có ích. Nhưng trong mọi trường hợp, không áp dụng nó trên da ướt và bẩn - đầu tiên nó nên được lau bằng một miếng vải ẩm và sau đó lau khô bằng giấy. Mỗi ngày bạn cần mặc áo sơ mi và áo phông sạch. Ngay cả khi bạn "hầu như không đổ mồ hôi" ngày hôm qua.

Nếu bạn có thể đối phó với vấn đề tăng tiết mồ hôi, bạn có thể sử dụng lớp phủ đặc biệt ở bên trong quần áo. Chúng là những miếng đệm mỏng dính vào quần áo ở vùng nách. Nếu bạn đổ mồ hôi, lớp bông sẽ hấp thụ độ ẩm dư thừa và quần áo sẽ vẫn khô.

Thường thì một người đổ mồ hôi nếu anh ta mặc quần áo làm từ vải không tự nhiên, ví dụ, tổng hợp. Các sợi của vật liệu nhân tạo không cho phép không khí đi qua, cơ thể mờ dần và quá nóng, và mồ hôi bắt đầu tăng lên. Ưu tiên cho vải cotton và vải lanh - trong đó bạn sẽ ít mồ hôi hơn nhiều.

Điều trị chuyên nghiệp của hyperhidrosis

Các phương pháp điều trị hiện đại cho phép chúng ta sử dụng nhiều loại thuốc, thuốc mỡ, gel và thuốc chống đổ mồ hôi quá nhiều. Nếu nguyên nhân gây ra mồ hôi quá nhiều là căng thẳng, thuốc an thần có tác dụng an thần được kê đơn. Ngoài ra, tất cả các bệnh nhân bị tăng huyết áp đều được kê đơn thuốc kháng cholinergic. Họ cung cấp cứu trợ tạm thời chỉ trong thời gian của thuốc. Thật không may, bạn có thể sử dụng chúng liên tục - chúng có rất nhiều tác dụng phụ.

Trong cuộc chiến chống mồ hôi, thuốc chẹn kênh canxi cũng được sử dụng. Có những biện pháp đơn giản hơn để tăng tiết mồ hôi - Urotropin, Formagel, Formidron. Nếu có mùi khó chịu rõ rệt, các chất diệt khuẩn được sử dụng - thuốc mỡ boric, vv Ngoài ra, nhiều loại thuốc mỡ, bột và gel được sử dụng tích cực. Trong số phổ biến nhất và có nhu cầu là dán của Teymurov.

Đôi khi hyperhidrosis được điều trị bằng vật lý trị liệu, ví dụ, điện di. Dòng điện tần số thấp được gửi đến các đầu dây thần kinh, làm gián đoạn tạm thời chức năng của chúng, do đó công việc của các tuyến mồ hôi bị suy yếu. Thủ tục có hiệu quả, nhưng ngắn hạn. Tăng tiết mồ hôi cũng được loại bỏ bằng can thiệp phẫu thuật. Một số loại hoạt động như vậy liên quan đến việc đưa Botox dưới da vào vùng nách, một số loại khác can thiệp vào công việc hiển vi của các tuyến tình dục, và các loại khác kẹp các đầu dây thần kinh bằng một cái kẹp nhỏ. Mỗi phương pháp này có một số ưu và nhược điểm. Một điều chắc chắn - bất kỳ thủ tục nào trong số này đều có chi phí tài chính đáng kể. Dành thời gian của bạn để tuyệt vọng, có những cách rẻ hơn và an toàn hơn để đối phó với chứng tăng huyết áp.

Bài thuốc dân gian chống nách ướt

Dưới đây là một số công thức đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả sẽ giúp bạn trong cuộc chiến chống khô da nách.

1. Sage, chuối, colts feet. Cây khô nên được đổ bằng rượu hoặc rượu vodka và nhấn mạnh trong 10 ngày. Sau đó, cồn nên được lọc, và sau đó lau với thành phần này làm sạch và khô da hai lần một ngày.
2. Giấm táo và axit boric. Trộn hai thành phần theo tỷ lệ bằng nhau. Để không chỉ ngăn chặn việc sản xuất mồ hôi mà còn giúp cho nách có mùi thơm nhẹ dễ chịu, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu oải hương hoặc cam vào thành phần.Sau khi tắm, da nên được làm khô và sau đó lau bằng một miếng bông ngâm trong chất lỏng đã chuẩn bị. Khi chất lỏng được hấp thụ, rắc tinh bột lên trên - nó làm khô hoàn toàn da và không lăn. Thực hiện các thao tác như vậy hai lần một ngày và dịch tiết mồ hôi sẽ trở nên ít rõ rệt hơn.
3. Trái cây có múi. Chanh, bưởi, quýt và cam có trong thành phần axit đặc biệt của chúng có tác dụng ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi. Chúng ta có thể nói rằng đây là một chất chống mồ hôi tự nhiên. Chỉ cần lau sạch vùng da nách sạch và khô bằng lớp vỏ xốp và để khô. Ngoài việc thiếu mồ hôi, bạn có được mùi cam quýt dễ chịu.
4. Canxi và sắt. Thông thường, sự gia tăng của tuyến mồ hôi xảy ra do thiếu các nguyên tố vi lượng này. Để lấp đầy sự thiếu hụt, bạn nên uống một loại thuốc chứa canxi và sắt.
5. Vòi hoa sen tương phản. Các tuyến mồ hôi có thể được đào tạo với một vòi hoa sen tương phản. Tắm vào buổi sáng và buổi tối, thay đổi nhiệt độ thay thế. Đầu tiên, giọt nước không đáng kể - nước ấm và hơi mát. Khi bạn đã quen với nó, sự sụt giảm sẽ sắc nét hơn. Vòi hoa sen nên được hướng chính xác đến khu vực nách. Các chuyến thăm thường xuyên đến phòng tắm, phòng tắm hơi và bể bơi giúp chống lại bệnh tăng huyết áp.
6. Vỏ cây sồi và lá óc chó. Một nước dùng mạnh nên được chuẩn bị từ hai thành phần và làm ẩm một miếng gạc trong đó. Áp dụng một nén vào da nách và để trong 15 phút. Nén hàng ngày sẽ giúp bạn giảm đáng kể hoạt động của tuyến bã nhờn.

Hãy thử từng phương pháp được trình bày - một trong số chúng chắc chắn sẽ phù hợp với bạn và giúp thoát khỏi nách ướt khó chịu.

Ngoài các biện pháp cơ bản để chống lại bệnh hyperhidrosis, bạn cần chú ý đến chất lượng cuộc sống. Tập thể dục thể thao nhiều hơn, ăn thực phẩm lành mạnh, tuân thủ vệ sinh, uống vitamin, cố gắng bớt căng thẳng và mồ hôi sẽ dần dần tự hết. Nếu vẫn thất bại, hãy chắc chắn gặp bác sĩ và hỏi anh ta về các nguyên nhân có thể gây ra chứng tăng huyết áp đột ngột.

Video: cách xử lý nách ướt