Làm thế nào để thoát khỏi cơn đau đầu khi mang thai

Trong toàn bộ thời kỳ khi một người phụ nữ chuẩn bị cho sự ra đời của một cuộc sống mới, nhiều quá trình phức tạp diễn ra trong cơ thể của cô ấy, và do đó các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh. Nhức đầu hành hạ hầu hết mọi phụ nữ mang thai, và chúng thường phát sinh ngay cả khi người mẹ tương lai thậm chí không nghi ngờ về tình trạng của mình. Những cơn đau sắc nét, âm ỉ hoặc nghiêm trọng bắt đầu bất ngờ hoặc dần dần, bất kể thời gian trong ngày và không dừng lại trong một thời gian dài. Lý do của họ là không thể hiểu được.

Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai

Nhiều lợi ích mô tả đau đầu là một trong những dấu hiệu mang thai và khuyên bạn không nên lo lắng về điều này, vì tình trạng này có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể chịu đựng cơn đau, bên cạnh đó nó không an toàn. Phải làm gì, vì hầu hết các loại thuốc đều bị cấm đối với bà bầu? Vấn đề này chỉ có thể được giải quyết sau khi nguyên nhân của những cơn đau này đã được thiết lập.

Rất thường xuyên, có thể có một số lý do cho sự khởi đầu của cơn đau khi mang thai, vì vậy rất khó để xác định điều trị và chẩn đoán. Nếu cơn đau kéo dài và không biến mất, bạn nên tìm lời khuyên của bác sĩ thần kinh. Trong trường hợp cơn đau đe dọa đến quá trình mang thai chính xác, sau đó sau khi giảm đau, việc điều trị đúng là cần thiết, thậm chí có thể ở bệnh viện.

Thay đổi nội tiết
Trong cơ thể người phụ nữ, có sự gia tăng sản xuất hormone của thai kỳ hCG, estrogen, progesterone và cần có thời gian để thích nghi. Hệ thống thần kinh phản ứng với những thay đổi này và biểu hiện là đau đầu. Trong tình huống này, điều trị là không cần thiết, nhưng liên quan đến trạng thái cảm xúc chán nản, người phụ nữ có thể gặp các bệnh đồng thời hoặc tăng nhiễm độc, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, các nhà thần kinh học kê toa thuốc điều trị thích hợp.

Huyết áp thấp
Do thực tế là để duy trì thai kỳ, cơ thể bắt đầu tổng hợp một lượng lớn progesterone, có sự giảm áp lực và sự giãn nở của các thành mạch máu. Thực tế là sự dư thừa của hormone này có tác dụng thư giãn trên các sợi cơ, bao gồm cả trên các thành mạch máu. Trong tình huống này, não bắt đầu bị thiếu oxy. Do đó, điều trị phức tạp là cần thiết.

Huyết áp cao
Vấn đề này thường xảy ra vào một ngày sau đó. Lý do cho điều này là sự gia tăng lượng máu trong cơ thể và tăng tải trọng lên tim và thận của bà bầu. Phòng ngừa tăng huyết áp động mạch nên được thực hiện ngay từ đầu của thai kỳ, đặc biệt là đối với những phụ nữ đã có các triệu chứng tương tự trước đây. Nhức đầu kèm theo huyết áp cao được điều trị bằng thuốc, nhưng điều này có thể không phải lúc nào cũng an toàn. Do đó, đáng để bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa: giảm hoạt động thể chất và loại bỏ các tình huống căng thẳng.

Béo phì
Thừa cân ảnh hưởng đến hoạt động của tim và thận. Lượng máu trong cơ thể tăng lên, và kết quả là huyết áp tăng lên. Trong trường hợp này, đau đầu xảy ra.

Nạn đói
Thai nhi cần chất dinh dưỡng và oxy. Anh ta nhận được tất cả những điều này từ máu của mẹ mình. Nếu một người phụ nữ không nhận được chúng, cơ thể trải qua quá tải. Kết quả là, đau đầu có thể xảy ra. Ăn thường xuyên và đúng cách.

Bệnh
Một gánh nặng quý giá nặng nề khác ảnh hưởng đến cột sống, đang bị quá tải. Kết quả là, một số bệnh, triệu chứng đau đầu, có thể phức tạp.

Do giảm khả năng miễn dịch, phụ nữ mang thai cũng dễ mắc các bệnh mới, ví dụ, có tính chất truyền nhiễm:

• Viêm bể thận;
• Viêm kết mạc;
• Viêm xoang
• Viêm não

Tất cả chúng đều đi kèm với đau đầu, chỉ có thể được loại bỏ sau khi điều trị các nguyên nhân của sự xuất hiện của nó.

Tình huống căng thẳng
Một phụ nữ mang thai làm nặng thêm mọi cảm xúc và cảm xúc: sợ hãi, lo lắng, hung hăng. Nói cách khác, cô "làm cho một con voi bay ra khỏi con ruồi". Suy nghĩ về một số vấn đề nghiêm trọng của người Viking và lo lắng về nó, người phụ nữ mang thai tự đưa mình vào trạng thái căng thẳng. Căng thẳng thần kinh này dẫn đến đau đầu. Trong tình huống này, thuốc an thần sẽ giúp đỡ.

Gestosis
Bệnh này, trong đó có một sự cố của một số cơ quan và hệ thống, là một biến chứng của thai kỳ. Tình trạng này rất nguy hiểm không chỉ đối với phụ nữ mà cả em bé. Với bệnh lý này, hệ thống tuần hoàn và thận trải qua những thay đổi đặc biệt. Bệnh kèm theo:

• đau đầu dữ dội và thường xuyên;
• tăng áp lực;
• sưng;
• tăng huyết sắc tố;
• thiếu canxi;
• khiếm thị;
• mất ý thức;
• sự xuất hiện của protein trong nước tiểu.

Tình trạng này cần nhập viện ngay lập tức.

Làm thế nào để thoát khỏi cơn đau đầu khi mang thai

Một phụ nữ mang thai không thể độc lập quyết định phương pháp điều trị đau đầu. Trước hết, cô nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và bác sĩ thần kinh. Nhiều loại thuốc không thể dùng - điều này có thể gây ra những thay đổi bệnh lý ở thai nhi trong những tháng đầu tiên hình thành hoặc gây ra sinh non ở nửa sau của thai kỳ.

Để điều trị đau đầu ở phụ nữ mang thai, nó được sử dụng:

• điều trị bằng thuốc;
• vi lượng đồng căn;
• Massage
• liệu pháp mùi hương;
• châm cứu.

Bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu:

• cơn đau đầu không biến mất trong một thời gian dài và tính cách của nó đã thay đổi;
• sự khó chịu bắt đầu vào buổi sáng;
• nội địa hóa của cơn đau không thay đổi;
• tăng huyết áp;
• Các triệu chứng đồng thời xuất hiện: suy giảm hoạt động vận động, suy giảm thị lực, thính giác, một số âm thanh được phát âm kém.

Điều trị bằng thuốc
Trong một số trường hợp, bác sĩ kê toa Panadol cho trẻ sơ sinh, Efferalgan, như một thuốc gây mê. Những quỹ này không gây nghiện và có thể được sử dụng để giảm đau dưới áp lực giảm. Nếu đau đầu có liên quan đến lưu thông suy yếu, Actovigin được quy định.

Với huyết áp cao, một phương pháp điều trị phức tạp được chỉ định, bao gồm các loại thuốc giảm đau, chuột rút và bình thường hóa huyết áp.

Trị liệu tại nhà
Chỉ có bác sĩ vi lượng đồng căn mới có thể đề xuất các loại thuốc tự nhiên, như trong khi mang thai, và chúng có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng chung của mẹ và thai nhi.

Bạn có thể uống trà thảo dược từ bạc hà, hoa cúc, hoa hồng hông. Chúng không chỉ làm giảm co thắt, mà còn có tác dụng an thần.

Hương liệu
Tinh dầu làm giảm co thắt, làm dịu, tiếp thêm sinh lực, tích điện với những cảm xúc tích cực, kích thích hệ thống miễn dịch, chống lại virus. Để điều trị đau đầu bằng liệu pháp mùi hương, một bà bầu cũng sẽ cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa.

Đối với liệu pháp mùi hương, bạn có thể dùng dầu:

• Hoa phong lữ;
• Chanh
• Cam;
• Khuynh diệp;
• Bạc hà
• Linh sam.

Với việc bổ sung tinh dầu, nén được thực hiện, rượu whisky là mặt đất. Cách hiệu quả nhất là hít phải. Đối với điều này, một đèn thơm là cần thiết, một vài giọt dầu được thêm vào nó và làm nóng. Tinh dầu bay hơi và một mùi khó chịu, dai dẳng xuất hiện trong không khí.

Trước khi bạn thực hiện nén, bạn phải chắc chắn rằng không có dị ứng với tinh dầu đã chọn. Để làm điều này, nhỏ giọt sản phẩm trên cổ tay của bạn và chờ đợi. Nếu da không phản ứng với dầu theo bất kỳ cách nào, thì không có dị ứng, và không nên được nén nếu bị kích ứng hoặc đỏ.

Massage và châm cứu
Massage hoặc châm cứu để thoát khỏi cơn đau đầu được thực hiện bởi một chuyên gia. Khi tiếp xúc với một số điểm nhất định, chuột rút được giảm bớt, cơ bắp thư giãn và giảm đau.

Nếu cơn đau có liên quan đến rối loạn tuần hoàn ở cột sống cổ - xoa bóp đầu, cổ, vai và cơ cột sống là cách tốt nhất để thoát khỏi nó. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng, loại bỏ tắc nghẽn, cải thiện lưu thông máu.

Phòng chống đau đầu khi mang thai

1. Cần uống một lượng nước vừa đủ, để tránh mất nước. Ngay cả khi một phụ nữ mang thai bị hành hạ bởi sưng liên tục, không có trường hợp nào nên bỏ nước.
2. Tắm nước mát sẽ giúp giảm căng thẳng trong ngày ngay trước khi đi ngủ. Nước mát kích thích lưu thông máu - một cách tốt để thoát khỏi cơn đau đầu với huyết áp cao. Đôi khi bạn có thể rửa mình bằng nước lạnh hoặc lau whisky bằng khăn ẩm - điều này sẽ làm mới và giảm căng thẳng.
3. Một giấc ngủ trọn vẹn là cần thiết. Nếu cơ thể của người mẹ tương lai không được nghỉ ngơi hợp lý, các chất kích thích thần kinh sẽ phát sinh và khả năng miễn dịch sẽ suy yếu.
4. Bạn nên từ chối cà phê, caffeine có ảnh hưởng xấu đến hệ thống thần kinh của người phụ nữ mang thai.

Loại trừ thực phẩm khỏi chế độ ăn kiêng có thể gây đau đầu:

• sữa và sữa chua;
• một số loại phô mai;
• đồ ngọt có thêm hương liệu;
• rượu

Thực phẩm nên thường xuyên để tránh làm giảm lượng huyết sắc tố và lượng đường trong máu.

Nếu cơn đau bắt đầu bất ngờ, đừng hoảng sợ, bạn cần cố gắng thư giãn. Một tâm trạng tốt, thiếu căng thẳng và tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ là những biện pháp tốt nhất để giảm đau đầu cho phụ nữ mang thai.

Video: mát xa đầu để giảm đau đầu trong 4 phút