40 yaşında kadınlarda menopoz belirtileri: ilk belirtiler

Birçok kadın için, menopoz başlangıcından kaçınamayacakları sadece panik durumuna yol açar. Bununla birlikte, tıp bilimi açısından, kadın vücudundaki tüm süreçler döngüsel olarak gerçekleşir ve menopoz bir kızdaki ergenlik dönemi veya genç kadınlarda üreme döneminin en parlak dönemidir. Bu nedenle, bu fenomeni bir tür felaket olarak algılamak, erken bir menopozdan bahsediyor olsak bile buna değmez. Kadın vücudunun yeniden yapılandırılmasıyla ilgili özellikleri ve ilk işaretleri bilerek, yaklaşan değişikliklere doğru şekilde hazırlayabilirsiniz.

Menopoz sırasında vücutta hangi değişiklikler meydana gelir?

Menopozun kadın vücudunu yeniden yapılandırmanın kademeli bir süreci olduğunu hemen belirtmek gerekir. Süresi farklı olabilir, bazı kadın temsilciler için bu süre on yıl veya daha fazla sürebilir. Karakteristik işaretler veya aynı zamanda öncül olarak da adlandırılan menopoz yaklaşımı hakkında bilgi edinmeye yardımcı olur. Hepsi, bir kadının hormonal arka planında, azalmanın ve daha sonra yumurtalık fonksiyonunun tamamen yok olmasının neden olduğu bir değişiklikten kaynaklanmaktadır. Bu arka plana karşı, kadın vücudunun üreme yetenekleri azalır.

Bu sürecin normal seyrinde, bu değişiklikler bayanlar için ciddi sorunlara yol açmadan yavaşça gerçekleşir. Sadece vücut yavaş yavaş gerçekleşen değişikliklere yavaş yavaş adapte oluyor, yeni koşullarda çalışmaya alışıyor. Burada hem fizyolojik ortamların hem de psiko-duygusal bileşenin kökten değiştiğini belirtmek gerekir. Bu önemli noktalara değinelim.

Menopoz ile fizyolojik değişiklikler

Her kadın vücudunun kendine özgü özellikleri olduğundan, tüm kadınlarda menopoz farklıdır. Bu arada, her on kadından sadece biri bu dönemle ilişkili hoş olmayan hisler yaşıyor. Adil cinsiyetin geri kalanında menopoz sakin bir şekilde ilerler, sadece bazen semptomları biraz rahatsızlığa neden olur.

Organ ve sistemlerin işleyişindeki değişikliklere ilişkin. Tüm sabit işlev bozukluklarına metabolik bozukluklar neden olur. Bunlar aşağıda belirtilmiştir:

1. Vücut ağırlığındaki değişiklikler (daha sık, her şey artar, ancak kaybı da not edilebilir).
2. Gaz oluşumu ve şişkinlik artar.
3. Genellikle dışkı bozukluğu görülür (çoğu durumda kendini kabızlık şeklinde gösterir).
4. Mesanede kas güçsüzlüğü nedeniyle, sık idrara çıkma ve bazen idrar kaçırma görülür.
5. Hormonal değişiklikler kardiyovasküler sistemi etkiler: kalp çarpıntısı (taşikardi) şikayetleri vardır, kan basıncı artar.
6. Bağışıklık sisteminin koruyucu yeteneği azalır, bu da alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasına neden olur.
7. Cinsel alanda ciddi değişiklikler kaydedildi: cinsel istek azalır, nadir durumlarda tam bir libido kaybı vardır.

Yukarıdaki değişikliklere, vücudun yeniden yapılandırılmasının kadının görünümüne damgasını vurduğu belirtilmelidir: cilt kurur, elastikiyeti kaybolur ve tırnakların ve saçların yapısı bozulur. Bu süre zarfında, vücuda, cildin iyi beslenmesi ve nemlendirilmesinden oluşan yetkin bakım sağlamak çok önemlidir. Bu, kaliteli kozmetiklerin kullanılmasıyla uygulanması kolaydır.

Erken menopozun ayırt edici özellikleri

Fizyolojik süreçler sırasında normdan yukarıdaki tüm sapmalar erken menopozda gözlenir. Tek fark, bu durumda menopozun ilk semptomlarının 40 yaş ve hatta daha erken kadınlarda görülmesidir. Ancak çoğu kadın 45 yıl sonra menopozun ilk semptomlarını fark eder, bu da bu dönem için normal bir fizyolojik yaş olarak kabul edilir. Genç yaşta menopozun tüm nedenleri henüz tam olarak araştırılmamıştır, ancak kesinlikle olumsuz faktörler arasında olduğu tespit edilmiştir:

• yumurtalıkların cerrahi olarak çıkarılması;
• diğer genital cerrahi;
• ciddi hormonal disfonksiyon;
• genetik yatkınlık.

Son noktaya özellikle dikkat edilmelidir, çünkü kadın tarafındaki yakın akrabaların erken menopoz vakaları varsa, o zaman kızları veya torunları ile genç yaşta ortaya çıkması beklenir.

Erken menopozun bir başka özelliği de, tüm olumsuz belirtilerin, semptomların daha canlı bir tezahürü ile birlikte hızla büyümesidir. Hızla gelişen değişim sürecinin bir sonucu olarak, kadın vücudu aşırı stres yaşar ve bu da refahta önemli bir bozulmaya neden olur.

Erken menopozun ilk belirtileri

Prensip olarak, erken yaşta yumurtalık aktivitesinin yok olmasının arka planına karşı, normal bir menopozda olduğu gibi aynı fenomenler gözlenir. Ancak istisnalar var. Örneğin, östrojen hormonunun normal üretiminin durması nedeniyle, cilt ciddi değişiklikler geçiriyor. Cilt hızla elastikiyetini kaybeder, derin kırışıklıklar ve pigmentasyon ortaya çıkar. Kısacası, yaşlanma süreci yaygındır.

Erken menopozun en yaygın belirtileri arasında aşağıdaki belirtiler vardır:

1. Menstrüel düzensizlikler. Bu, bir kadının vücudundaki perestroika başlangıcını gösteren ana işarettir. Dahası, sadece olağan menstruasyon programı ihlal edilmez, karakterleri de değişir. Bazı kadınlar yetersiz akıntıya sahiptir, diğerleri ise ciddi kan kaybına sahiptir. Çoğu zaman durum kritik hale gelir ve daha sonra doktorlardan profesyonel yardım almadan yapamazsınız.
2. Sıcak basmaları menopozun en yaygın belirtilerinden biridir ve sıcaklıkta keskin bir artış ile karakterizedir. Yüzde, vücutta dayanılmaz bir ısı hissi ortaya çıkar. Kural olarak, bu tür saldırılara boyun, göğüs ve vücudun diğer bölgelerinde hiperemi (kırmızı lekeler) görünümü eşlik eder. Sıcak basmaları bir günde birkaç kez ortaya çıkabilir, çoğu zaman şiddetli titreme saldırısı ile değiştirilir.
3. Yüksek terleme gelgitler için vazgeçilmez bir arkadaştır. Kendi başına, artan terleme son derece nadirdir.
4. Aynı ihlali menopoz öncülerine atfedilebilir. Kadınlar 40-45 yaşlarında uykusuzluktan şikayet etmeye başlar. Kötü uykuya daldıklarına, gecenin ortasında birkaç kez uyantıklarına ve sabahları kendilerini hasta ve kırık hissettiklerine dikkat çekiliyor. Kritik yaştaki kadınların üçte birinden fazlası benzer fenomenlerle karşı karşıyadır.
5. Duygusal istikrarsızlık olağan yaşam biçimini ciddi şekilde etkiler. Bazı durumlarda hormonal yeniden yapılanma, kadınların ruhunu o kadar çok değiştirir ki yakın çevrelerini alarma geçirir. Bazı bayanlar sinirli ve hatta bazen agresif olurlar. Nüfusun kadın yarısının diğer temsilcileri, aksine, kendi kendine emilir, bunalır, sürekli bir şeyden şikayet eder ve ağlar.
6. Kemiklerin kırılganlığı, menopoz sırasında vücuttan yoğun bir kalsiyum tuzlarının sızması nedeniyle gelişir. Kemik dokusunun kırılganlığına neden olan bu özelliktir. Deneysel olarak, bilim adamları menopozda kadınların kemik kütlesinin% 3'üne kadar kaybettiğini bulmuşlardır.Bu nedenle, kritik yaşta sıklıkla karmaşık kırıklar ve diğer yaralanmalar meydana gelir.
7. Az ya da çok yoğun olarak ifade edilen samimi problemler, olgun yaştaki hemen hemen her kadında görülür. Hormonal değişiklikler, vajinal mukoza zarlarının kuruluklarına neden olan küçük sekresyon salgılamasına neden olur. Bu nedenle kaşıntı ve yanma hissi ortaya çıkar ve cinsel ilişki acı verir.

Menopozun bu ana semptomlarına ek olarak, genellikle zayıflık atakları ve şiddetli baş ağrıları görülür. Bu dönemde tat tercihleri ​​ve kokuları da değişebilir.

Menopoz aşamaları

Menopoz öncüllerinin kendilerini beyan ettikleri yaştan bağımsız olarak, vücudun tüm geçiş süresi birkaç aşamaya ayrılır. Üreme fonksiyonlarının "bağlantısının kesilmesi" sürecinin tamamı, östrojen hormonu üretimindeki azalmanın arka planında gerçekleşir. Kural olarak, beş yıl veya daha fazla sürer. Ancak erken menopozda, daha önce belirtildiği gibi bu değişiklikler hızlandırılmış bir modda ortaya çıkabilir.

Tıbbi çevrelerde, genellikle menopoz başlangıcının son adet kanamasından 2 yıl önce ve bu döngünün sonunda - son yumurtlamadan yaklaşık 4 yıl sonra gerçekleştiği kabul edilir. Bu uzun süreç, aşağıdaki aşamalara ayrılmıştır:

1. Menopoz öncesi. Bu dönemin başlangıcı her kadının bireysel özelliklerine bağlıdır: erken menopozda 38-40 ve normal bir seyirle - 45 yıl sonra. Ancak 50 yaşına kadar bazı kadınlarda fizyolojik süreçler sırasında herhangi bir sapma yoktur. Bu tür kadınlarda, yumurtalıklar iyi çalışır, sadece bazen menstruasyon arasındaki aralıklar uzar. Bu aşamada ilk önce sıcak basması, dalak atakları ve cinsel bozukluklar ortaya çıkar.
2. Menopoz yaklaşık 50-53 yıl içinde ortaya çıkar. Bu süre zarfında, menstruasyon hala gözlemlenebilmesine rağmen, yumurtalıklar tamamen durur. Doğru, görünüşleri arasındaki aralıklar artıyor. Şu anda, ana semptomlar özellikle belirgindir. Östrojen eksikliği, kardiyovasküler kürenin çalışmasında anormalliklere neden olur, diyabet gibi endokrin bozuklukları göz ardı edilmez.
3. Postmenopoz. Bu terime genellikle son adetin olduğu ve bir kadının hayatının sonuna kadar geçen süre denir. Bu aşama, daha önce rahatsız edici tüm semptomların tamamen ortadan kalkması ile karakterizedir. Bu, tüm hormonal ayarlamanın tamamlanması anlamına gelir.

Böylece, menopoza eşlik eden ana semptomların ilk iki aşamada olduğu sonucuna varabiliriz. Burada bir aşamanın başlangıcını ve bir sonraki seviyeye geçişinin belirlenmesinin son derece zor olduğu belirtilmelidir. Gerçekten de, genellikle kadınlarda menopozun seyri, tıbbi referans kitabında açıklanan süreçten farklıdır.

Yukarıdaki aşamaların sınırlarını açıkça belirlemek için, doktorlar 40 yaşından sonra tüm kadınların bir endokrinolog ziyaret etmesini önermektedir. Yılda en az bir kez böyle bir konsültasyon yapılması güzel olurdu.

Doğru, modern tıbbın yeni teşhis yöntemleri vardır. Bugün, pratikte menopoz için özel bir test kullanılmaktadır, bunun yardımı ile folikül uyarıcı hormon seviyesi belirlenir. Bu, menopoz başlangıcını yakalayan çok doğru bir analizdir. Benzer bir test şeridi artık eczaneden serbestçe satın alınabilir. Doğru, bu analiz, laboratuvar araştırma yöntemlerinin sonuçlarından doğruluk açısından önemli ölçüde daha düşüktür.

Önemli! Kötü alışkanlıklar, özellikle sigara içmek, erken menopoza neden olabilir. Olumsuz faktörler arasında stresler, vücut ağırlığı eksikliği, katı diyetler de vardır.

Etkili Terapiler

Bir kez daha, menopoz başlangıcının aktif bir yaşamın sonu anlamına gelmediğini vurgulamak istiyorum. Bazı kadınlar bu dönemin harika yönleri olduğuna inanıyor.Hoş olmayan semptomların hayattan zevk almayı engellememesi için modern tıbbın kullanabileceği araçları kullanmalısınız. Aşağıdaki yöntemler gençleri uzatmaya ve menopozun farklı aşamalarında rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır:

Hormon replasman tedavisi
Bu, özel ilaçlar nedeniyle vücut tarafından üretilen hormon eksikliğini telafi etmenizi sağlayan çok etkili bir yöntemdir. Temel olarak, bunlar doktor tarafından verilen programa göre uzun süre alınan haplardır. Doğru, bu yöntem tüm kadınlar için uygun değildir. Bu terapi için kontrendikasyonlar arasında:

• onkolojik patolojiler;
• tromboflebit;
• felç;
• diyabet;
• endometriyoz;
• göğüs;
• akut fazda tromboembolik hastalık.

Ek olarak, yeterli bir hormonal ilaç seçmek çok zordur, çünkü bu ilaç grubu birçok yan etkiye neden olur.

Bitkisel ilaç
Şifalı bitkilere dayanan ilaçlar hormonlar kadar etkili olmasa da oldukça güvenlidir. Ancak, yine de, bu tür ilaçlara iyi bir alternatiftir, çünkü psiko-duygusal durumu dengelemenize, uyku kurmanıza, canlılığı artırmanıza izin verir.

Diğer ilaçlar
Şu anda, ilaç endüstrisi, menopozun farklı dönemlerinde kadınların durumunu hafifletebilecek birçok araç üretmektedir. Temel olarak, bu tür ilaçlar aynı anda birkaç yönde hareket eder: kaygıyı hafifletir, neşelendirir, somatik belirtileri durdurur. Terlemeyi azaltan, baş ağrısını hafifleten, uykuyu normalleştiren ilaçlar vardır. Kısa mola veren kurslarda istenen etkiyi elde etmek için bu tür fonların alınması önerilir.

psikoterapi
Psikoterapinin ayrıca kadınların vücuttaki değişikliklere uyum sağlamasına yardımcı olabilecek etkili tekniklerden oluşan bir cephanesi vardır. Bu alanda bir uzmana sahip sınıflar, olumluya uyum sağlamanıza, endişeli duygulardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu tür oturumlar en iyi ilaç tedavilerini tamamlayıcı olarak gerçekleştirilir. Meditasyon ve yoga gibi uygulamalarla iyi birleşirler.

Yenilikçi araçlar
Yenilikçi araçlar modern tıbbın olanaklarını başarıyla tamamladı. Ayrı olarak, enjekte edilen PPG gibi ilaçlara dikkat etmek önemlidir. Menopozun hoş olmayan semptomlarını lokalize etmekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücut üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir.

Yukarıdakilerin tümünü özetlemek gerekirse, bir kez daha menopozun kadın vücudunun kendi başına baş edebileceği doğal bir süreç olduğunu vurgulamak istiyorum. Doğanın kendisinde var. Ve bu dönemin seyri ile ilgili tüm problemler kolayca ortadan kaldırılabilir. Bunun için ilaç gerekli tüm araçlara sahiptir.

Menopoz karakteristiği sorunlarından kurtulmak için profesyonellerin yardımını reddetmeyin. Yetkili uzmanlar, her kadın için doğru tedavi programını seçmenize yardımcı olacaktır. Tedavinin zamanında başlamasının durumu hafifleteceği ve tam bir yaşam sürmeyi mümkün kılacağı unutulmamalıdır.

Video: kadınlarda menopozun ilk belirtileri